| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Серое Волчишечко 12.08.20 19:08
Автор, попробуйте кашу с мясом в прикуску. И кусочек имбиря для аппетита. Я раньше так овсянку ела. А каши с сиропами-ягодами всякими, короче, на мой вкус сладкая каша - изврат. На молоке тоже не люблю. Хотя я их сейчас практически не ем. -
slot68 11.08.20 14:41
ответ для: kozochka48
Можно бутер не из белого хлеба , а зернового. Колбасы натуральные есть. Я во вкусвилле беру норм колбасы -
Не надо их есть, если вам противно. Зачем себя мучить? -
kozochka48 11.08.20 13:31
ответ для: slot68
slot68 писал(а): Делайте себе к каше бутерброд зерновой с колбаской , мне только так каши заходят. Или фрукты туда крошу. С детства не ем каши бэ, а такими вариантами начала запихивать в себя . Все же после кашки норм себя чувствуешь
Смысл тогда такой диеты, если к каше ещё и бутер с колбасой делать? -
Osa Mozgoed 11.08.20 13:21
Не поняла, зачем давиться кашами, когда есть миллион вкусных блюд? -
slot68 11.08.20 12:57
Делайте себе к каше бутерброд зерновой с колбаской , мне только так каши заходят. Или фрукты туда крошу. С детства не ем каши бэ, а такими вариантами начала запихивать в себя . Все же после кашки норм себя чувствуешь -
Фаталист 11.08.20 12:52
Я тоже ненавижу каши, любые, хотя лет до 25 каждое утро ела именно кашу. А сейчас терпеть не могу. Для меня любая каша - это мерзкий клейстер с консистенцией блевотины, а овсяная каша ее еще и всем своим видом напоминает
Ничем не заменяю, просто не ем и все. А утром у меня хорошо идут яичница, омлет, горячие бутерброды под кофе. Боитесь потолстеть от хлеба - попробуйте безглютеновый. Не лень по утрам готовить - жарьте сырники, блинчики.
Вариантов завтрака, кроме каш, много. -
Versace, 11.08.20 12:44
Каши разбавлять -
Versace, 11.08.20 12:43
Мне нравятся гранола и йогурты с ней! Также можно есть сыр на завтрак зерновой хлеб+ авокадо! А если надо разбавлять чем нибудь для вкуса, ещё я детские иногда беру на завтрак- с бананом нестле например -
Дюля Дос Сантос 11.08.20 12:23
ответ для: ksenyialoss
яйца варёные лучше, а омлет в духовке..в него ещё каких овощей и это всё можно с хлебом..без фанатизма,небольшой кусок очень даже можноksenyialoss писал(а): Если делаю омлет или яичницу жарю на небольшом количестве масла, без всяких майонезов и кетчупов ем, и без всяких начинок. Хлеб ем белый редко 1-2 раза в неделю, в основном черный ем, зерновой.
я с утра торты ем и худею -
ЛедиДоктор 11.08.20 12:22
Попробуйте овсяноблин: овсянка, творог, яйца. Можно просто смешать, но лучше в блендере, и на сковороду, как блинчик.
Или в микроволновку, так даже мне больше нравится -
ksenyialoss 11.08.20 12:12
ответ для: Дюля Дос Сантос
Если делаю омлет или яичницу жарю на небольшом количестве масла, без всяких майонезов и кетчупов ем, и без всяких начинок.
Хлеб ем белый редко (1-2 раза в неделю), в основном черный ем, зерновой.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|