| ||||||
| ||||||
|
начало
-
h2i3c7 10.02.20 18:14
Я ем через каждые 4 часа и что?
Поесть один раз в день, а потом целый день ходить голодной?
За это вам спасибо не скажет ни ваш желудок, ни организм. -
Minolli 10.02.20 18:08
Скушайте салат зелень, помидарка, четверть яблока, огурчик, немного оливкового масла, сок лимона. Пару яиц. Йогурт. Фрукт... -
ШерстянойВолчара 10.02.20 17:35
игнорировать чувство голода. боловство это есть каждые 3 часа. -
ksjuha3181 10.02.20 17:31
А что в этом не нормального?
Как раз время перекуса,или вы 2 раза в день питаетесь до отвала от стола? -
есть, малыми порциями. -
ylia800 10.02.20 14:49
Есть по чуть-чуть -
дождик 77 10.02.20 14:24
проверить сахар в крови, если все норм, то просто есть небольшими порциями -
Океания 10.02.20 14:12
Так вроде это нормально, если человек ест небольшими порциями и часто. Полезнее для пищеварения, чем скажем, 2 раза в день нажраться до отвала.
Берите с собой йогурты, фрукты какие то и перекусывайте. -
Фаталист 10.02.20 14:08
Эммм... даже не знаю, может, есть? Как вариант, небольшими порциями.
Ну или основные приемы пищи превратить в полноценные, тогда и промежутки между перекусами уменьшатся. -
TARDIS) 10.02.20 13:54
Попить водички, подождать минут 20, если не помогло чем-нибудь перекусить легким, еще подождать полчасика, если не помогло нормально поесть. -
Предслава 10.02.20 13:45
Всю жизнь так ем. Маленькие порции, не могу “напитониться“ первое-второе-компот и на весь день. -
Cooltr 10.02.20 13:28
Кушать каждые 3 часа. Просто по чуть-чуть
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|