ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ КАЖДЫЕ 3 ЧАСА?

начало

• h2i3c7 10.02.20 18:14
  
  Я ем через каждые 4 часа и что?
  Поесть один раз в день, а потом целый день ходить голодной?
  За это вам спасибо не скажет ни ваш желудок, ни организм.
• Minolli 10.02.20 18:08
  
  Скушайте салат зелень, помидарка, четверть яблока, огурчик, немного оливкового масла, сок лимона. Пару яиц. Йогурт. Фрукт...
• ШерстянойВолчара 10.02.20 17:35
  
  игнорировать чувство голода. боловство это есть каждые 3 часа.
• ksjuha3181 10.02.20 17:31
  
  А что в этом не нормального?
  Как раз время перекуса,или вы 2 раза в день питаетесь до отвала от стола?
• *Джамиля* 10.02.20 14:51
  
  есть, малыми порциями.
• ylia800 10.02.20 14:49
  
  Есть по чуть-чуть
• дождик 77 10.02.20 14:24
  
  проверить сахар в крови, если все норм, то просто есть небольшими порциями
• Океания 10.02.20 14:12
  
  Так вроде это нормально, если человек ест небольшими порциями и часто. Полезнее для пищеварения, чем скажем, 2 раза в день нажраться до отвала.
  Берите с собой йогурты, фрукты какие то и перекусывайте.
• Фаталист 10.02.20 14:08
  
  Эммм... даже не знаю, может, есть? Как вариант, небольшими порциями.
  Ну или основные приемы пищи превратить в полноценные, тогда и промежутки между перекусами уменьшатся.
• TARDIS) 10.02.20 13:54
  
  Попить водички, подождать минут 20, если не помогло чем-нибудь перекусить легким, еще подождать полчасика, если не помогло нормально поесть.
• Предслава 10.02.20 13:45
  
  Всю жизнь так ем. Маленькие порции, не могу “напитониться“ первое-второе-компот и на весь день.
• Cooltr 10.02.20 13:28
  
  Кушать каждые 3 часа. Просто по чуть-чуть