ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ВЫХОДНОЙ, НО БОЮСЬ, ЧТО БУДЕТ ТЯЖЕЛО И Я ЭТО ЗАБРОШУ БЫСТРО.

начало

• ЛедиДоктор 11.01.20 19:31
  
  Я так делаю, силовые в зале, нормально)
• Серое Волчишечко 11.01.20 19:18
  
  Нормально будет. Работала по такому графику, ходила в качалку, по 2 часа фигачила, очень даже хорошо было
• Lera_Shitaki 11.01.20 18:52

  ответ для: 2140vxh8up8w

  
  

  2140vxh8up8w писал(а): буду пробовать. просто у меня это так, что я устану и забью на тренировки и буду считать себя ничтожеством

  щас вы практически не занимаетесь 50 минут раз в 4 дня это ни о чём. Если хотите действительно заниматься надо преодолевать это своё “устану и забью“ тем более за час обычной тренировки невозможно прям настолько сильно уставать что б забить.
• TARDIS) 11.01.20 16:56
  
  Можно заниматься раз в 3 дня. А дальше, как пойдёт, можно время тренировки увеличить, можно ещё день добавить.
• 0e0nn6zr2l8p 11.01.20 16:35
  
  Нормально но лучше бы разные варианты тренировки. У вас я так понимаю какие то групповые?
• Z_Wroblewska 11.01.20 16:24
  
  Как вам поможет чужой опыт? Кто-то начинает и бросает, а кто-то качается чуть не каждый день годами при самом плотном графике
• ksjuha3181 11.01.20 15:30
  
  Хоспади еще не начали и даже не попробовали а уже ноете
• Lёva 11.01.20 15:29

  ответ для: 2140vxh8up8w

  
  

  2140vxh8up8w писал(а): буду пробовать. просто у меня это так, что я устану и забью на тренировки и буду считать себя ничтожеством

  
  Лучше и не начинайте.
• Begonia19 11.01.20 14:38
  
  думаю что это индивидуально
  пробуйте и узнаете
• prippp 11.01.20 14:38

  ответ для: 2140vxh8up8w

  
  

  2140vxh8up8w писал(а): не, комплекс один и тот же

  
  А почему бы не разнообразить? На разные группы мышц.
  Но даже если один и тот же все равно нормально.
  Но правильно и ниже писали, что это может быть индивидуально...
• SBell 11.01.20 14:37

  ответ для: 2140vxh8up8w

  
  

  2140vxh8up8w писал(а): я вас не поняла немного

  почему считаете, что надо больше заниматься?
• 2140vxh8up8w 11.01.20 14:36

  ответ для: Lera_Shitaki

  
  буду пробовать. просто у меня это так, что я устану и забью на тренировки и буду считать себя ничтожеством))