| ||||||
| ||||||
|
начало
-
lagunamia 03.09.19 01:48
Да перестаньте аы с одного раза ничего не будет, пару дней поменьше поешьте и все -
Ананасик, 03.09.19 00:43
Не переживайте, ничего не будет. -
Odaliska_ 02.09.19 12:11
ответ для: ktw5poym17hj
Ну так не ешьте разом все калорийное
Шоколадку и я могу съесть хотя особо не парюсь насчёт этого, но разом конечно столько всего, это много -
Kapurik 29.08.19 13:42
Ничего не будет, если так боитесь один день разгрузочный, и все ок. А послабуху нужно устраиваеть, так легче устраивать -
Kapurik 29.08.19 13:42
Ничего не будет, если так боитесь один день разгрузочный, и все ок. А послабуху нужно устраиваеть, так легче -
ktw5poym17hj 29.08.19 13:06
ответ для: Odaliska_
всмысле? Ну шоколадка это уже 600 калорий. А ещё вафли,банан,вот и считайте. Или вы не в курсе что в крохотный обычной шоколадке столько калорий прочто? Причём тут много. Я ж про калории. А не про количество еды. Конечно лучше бы я съела кило огурцов, там калорий малоOdaliska_ писал(а): Я в принципе не могу много есть, куда в вас влезает еда? И как можно жрать такими колличествами, вы же не слон... -
bdtch 29.08.19 11:50
ответ для: Odaliska_
Odaliska_ писал(а): Я в принципе не могу много есть, куда в вас влезает еда? И как можно жрать такими колличествами, вы же не слон...
какими количествами?? Если сьесть одлну шоколадку, то это уже 500 калорий. Количества тут не при чем. -
Ferrum Katya 29.08.19 11:46
Причина срыва - слишком низкий калораж.
Иногда полезно устроить чит мил, за 1 раз ничего не будет. -
Odaliska_ 29.08.19 11:39
Я в принципе не могу много есть, куда в вас влезает еда? И как можно жрать такими колличествами, вы же не слон... -
Кошка_в_белом 29.08.19 11:35
ответ для: ktw5poym17hj
Svetlana_E писал(а): силовые 3 раза в неделю
Тогда вообще не переживайте, от одного раза ничего не будет. -
ktw5poym17hj 29.08.19 11:32
ответ для: Кошка_в_белом
силовые 3 раза в неделюКошка_в_белом писал(а): Ничего с одного раза не будет. И ориентируйтесь не по весам, а по объемам. И добавьте к кардио силовые упражнения, они быстрее сжигают калории. -
Keeoy74 29.08.19 11:18
Раз в неделю можно обжираться, если в другие дни вы себя ограничиваете. Пока организм не привык к новому питанию.
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|