АТАКУЕТЕ ХОЛОДИЛЬНИК ПОД ПОКРОВОМ ТЕМНОТЫ? КАК БОРЕТЕСЬ С НОЧНЫМ ЖОРОМ?

начало

• Milayamila18 03.01.19 23:45
  
  я бывает перекусываю немного ночью (творог, сыр, ряженка), это последние 3 месяца, потому что обострилась язва из-за стресса и нельзя, чтобы желудок был долго пустой - будет приступ, это очень больно. А так я вообще вечером аппетит теряю, смысл есть на ночь, для чего нужна энергия, ни для чего, вот и ответ. От подобных перекусов моих из-за язвы вес не набирается, я проверяла, хотя я ещё занимаюсь фитнесом, практически регулярно.
• Queen of owls 29.12.18 09:47
  
  Ночью хочется только спать. Вот хомякун мой всю ночь и жрет и фитнесом на колесе занимается, оставляю ему на ночные бдения кучу еды
• voll 29.12.18 02:06

  ответ для: Die Ingenieurin

  
  

  Die Ingenieurin писал(а): ужинаю салатом где-то в 20-00 - 20-30, после этого не ем и не понимаю, как еще после ужина может захотеться есть? Организм уже спать хочет, куда еще есть? Как с этим бороться? Не есть!

  так же как вы хотите спать, другие хотят есть. А третьи - трахаются забыв о еде и сне. Надо учиться всех понимать
• Chikiboms 27.12.18 14:28
  
  Нет.сплю.
• мошеЙница 27.12.18 14:22
  
  Неа, только ночью сегодня пить захотелось, а воды не было, пришлось заточить ряженку вместе с котособаками!
• Your Queen 27.12.18 05:07
  
  Стакан томатного сока на ночь утолить любой жор
• _Joker_ 27.12.18 04:52
  
  Я ночью сплю))
• Дальний Свет 24.12.18 16:04
  
  Я с ночным жором не борюсь - я его приветствую и всячески лилею ибо нет ничего гаже, чем спать на голодный желудок))
• аквамарин009 24.12.18 13:23

  ответ для: Ладушка2018

  
  

  Ладушка2018 писал(а): Я покупаю фруктовый напиток экзотик от Nemoloko, в нём всего 0,5 жирности. Ставлю на ночь около кровати. И если разбирает поесть - выпиваю стаканчик. Вкусно, голод отбивает, продолжаю худеть.

  плохая идея.скачок инсулина блокирует липолиз.не можете вы от этого худеть
• аквамарин009 24.12.18 13:21
  
  странно как-то ночью жрать
• Госпожа Удача 20 24.12.18 12:12
  
  Атакую , ещё как Стараюсь хотя-бы от мужа прятаться. Муж, в свою очередь, прячется от меня, но сам ест ещё больше ночами.Не знаю, что с этим делать.
• Die Ingenieurin 24.12.18 12:08
  
  ужинаю салатом где-то в 20-00 - 20-30, после этого не ем и не понимаю, как еще после ужина может захотеться есть? Организм уже спать хочет, куда еще есть? Как с этим бороться? Не есть!