СКОЛЬКИМ КОЛИЧЕСТВОМ ПИЩИ ВЫ НАЕДАЕТЕСЬ?

начало

• njknijn 30.10.17 12:42

  ответ для: guilt

  
  

  guilt писал(а): Могу много съесть. На обед, допустим, всегда заказываю 350 мл супа овощного, 150 гр мяса, 200 гр гарнира и 120 гр салата обычно овощной

  офигеть
• 01g5udcvpxlz 28.10.17 00:09
  
  Кушаю 3-4 раза в день, около 250 гр. еды. Этот вес порций позволил мне прийти в форму после болезни и уже 3 года держать вес без диет и спорта.
  Ем, кстати все подряд, супы, каши, картофель, мясо, рыбу, салаты, пиццу, конфеты, пироженные, фрукты, считаю, что вес не набирается именно из-за небольших порций. Мои подруги кушают диетическую еду, но тазиками и набирают вес, а я ем по 250 гр. все подряд, но прислушиваюсь к своему организму и вес сбрасывался и держится.
• guilt 25.10.17 16:41

  ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*

  
  

  *ВОДОЛЕЙЧИК* писал(а): вот и умничка

  
  А то как Альф с его 10тью желудками Я ваще на сушке сейчас, поэтому ни о каких булках и супах речи идти не может. Протеин и полезные жиры - мои друзья))))
• *ВОДОЛЕЙЧИК* 25.10.17 16:38

  ответ для: guilt

  
  

  guilt писал(а): Да писос. И это еще не самое большое кол-во,которое в меня влезет, раньше я еще сверху какой-нить сендвич или булочку закидывала, поэтому это уже прогресс Я борюсь со своим желудком, потому что понимаю, что негоже девушке столько есть Кстати сейчас уже убрала суп, бестолковый он всё равно. Беру мяса 100-150 гр, гарнир 150-180 гр и овощи. Уже что-то

  вот и умничка
• guilt 25.10.17 16:32

  ответ для: *ВОДОЛЕЙЧИК*

  
  

  *ВОДОЛЕЙЧИК* писал(а): ну нифига вы жрать!!! почти килограмм еды за раз

  
  Да писос. И это еще не самое большое кол-во,которое в меня влезет, раньше я еще сверху какой-нить сендвич или булочку закидывала, поэтому это уже прогресс))) Я борюсь со своим желудком, потому что понимаю, что негоже девушке столько есть)))) Кстати сейчас уже убрала суп, бестолковый он всё равно. Беру мяса 100-150 гр, гарнир 150-180 гр и овощи. Уже что-то))))
• *ВОДОЛЕЙЧИК* 25.10.17 16:23

  ответ для: guilt

  
  

  guilt писал(а): Могу много съесть. На обед, допустим, всегда заказываю 350 мл супа овощного, 150 гр мяса, 200 гр гарнира и 120 гр салата обычно овощной

  ну нифига вы жрать!!! почти килограмм еды за раз
• Кошкина лапка 25.10.17 16:04
  
  Если это завтрак, то ЖРУ как слон.. ибо уже просыпаюсь от голода по стандарту:2 яйца (либо омлет, либо глазунья, либо варенки)+ салат+ хлеб с маслом.
  А в остальном я ем по принципу питания “Блюдечко“
• Нюрочка-фигурочк 09.10.17 13:29
  
  Завтрак:каша,чай с двумя бутербродами,обед:2 половника супа,бутерброды,ужин:1 полная тарелка гарнира с чем-то,чай,и в 20ч. Перекус
• Фаталист 02.10.17 21:11
  
  Зависит от того, что ем, и когда.
  Например, мой аппетит зависит от дня цикла. Перед кд, как и многие, очень хочу жрать, и причем чтобы все было сытно, вкусно и калорийно. Пицца там, роллы, десерт шоколадный, пакет чипсов, фастфуд из какого-нибудь Макдака, роллтон всякий
  Еще аппетит зверский, когда много работаю. Бывают у нас такие дни, когда прихожу на работу к 8 и ухожу только через 10-12 часов. И все это время работаю не поднимая головы. Энергии тратится много, соответственно, и жрать хочется ужасно, причем тоже всего максимально вредного и калорийного.
  А бывают такие дни, когда гречки и овощного салата из помидор и огурцов с зеленым луком достаточно. И омлета на завтрак. В такие дни могу вполне без ужина обойтись, попив чай с молоком.
  В общем, все по обстоятельствам
• Мэри993 02.10.17 20:41
  
  Три-четыре бутерброда с сыром и сладким чаем.
• Алена Алёна 30.09.17 01:01
  
  Суп половника 3 + 3 кусочка хлеба с майонезом.
  Яичница из 3-4 яиц.
  Крупы верю пол стакана, картошки 3 большие штуки верю, если жарить то 4.
  Если делаю сложный бутерброд то 3 штуки делаю.
• Елизавета Батори 28.09.17 20:08
  
  Наедаюсь от души очень малым количеством пищи. Но частый прием у меня выходит.Бывает до 5-6 раз в день по чуть-чуть. И это не специально. У меня нет диеты. А почему так организм требует - не знаю.