ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ! ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 2 МЕСЯЦА ДО ЛЕТА, А У МЕНЯ ЗА ЗИМУ НАКОПИЛСЯ ЛИШНИЙ ВЕС.

начало

• Polli - Polli 04.04.16 09:20

  ответ для: shturman baby

  
  

  shturman baby писал(а): Рановато начинаете. За пару дней до посадки на самолет в теплые страны. Самое то.

  
  смешно но наверняка многие так и делают )))
• Polli - Polli 04.04.16 09:16

  ответ для: nastasishna

  
  

  nastasishna писал(а): 156 см 57 кг - маленькая и толстая по цифрам вроде не совсем много веса, но по росту складок достаточно

  
  10 за 2 месяца наверное все же вредно для здоровья ))
  а вот тренер считает что при правильном подходе за 3 месяца можно показать результат )))
• lylochka789 03.04.16 07:01

  ответ для: nastasishna

  
  

  nastasishna писал(а): 156 см 57 кг - маленькая и толстая по цифрам вроде не совсем много веса, но по росту складок достаточно

  
  ну да, самое главное как выглядишь, а не цифры.
• БесконечноеВремя 03.04.16 06:56

  ответ для: nastasishna

  
  

  nastasishna писал(а): 156 см 57 кг - маленькая и толстая по цифрам вроде не совсем много веса, но по росту складок достаточно

  я 158 см 60 кг выгяжу стройной
  тебе надо в зал идти с тяжёлыми весами заниматься
• БесконечноеВремя 03.04.16 06:55

  ответ для: shturman baby

  
  

  shturman baby писал(а): Рановато начинаете. За пару дней до посадки на самолет в теплые страны. Самое то.

  обожаю шутейки такого рода. Как-будто 2 месяца недостаточно, чтобы сбросить 10 кг веса
• nastasishna 03.04.16 06:53

  ответ для: lylochka789

  
  156 см 57 кг - маленькая и толстая)) по цифрам вроде не совсем много веса, но по росту складок достаточно
• lylochka789 03.04.16 06:31
  
  Ну написала “ккал и КБЖУ“
  Калории я считаю 1 раз, а не дважды
• lylochka789 03.04.16 06:30

  ответ для: nastasishna

  
  

  nastasishna писал(а): Я с вами, тока я из маленьких и кругленьких, наверное калории считать буду, это самое простое для меня

  
  Привет. Что значит из маленьких и кругленьких? 165 это так то маленькие
  Я тоже ккал считаю и БЖУ
• lylochka789 03.04.16 06:28
  
  Привет.
  Мой вес 65,1 сегодня, рост 162. так что я по этим параметрам подхожу. Какие у тебя объемы?
  Я специально вчера на этом сайте зарегистрировалась чтобы найти поддержку.
  Худею пол жизни с 78 кг. Даже 53 весила после низкоуглеводки.
  С сентября худею, с 70 кг. Со вчерашнего дня считаю ккал и КБЖУ
  И у меня зал 6 раз в неделю уже месяц.
  Буду очень рада регулярному общению в этой теме
• Natalixtc 03.04.16 02:13
  
  привет
• shturman baby 02.04.16 22:04
  
  Рановато начинаете. За пару дней до посадки на самолет в теплые страны. Самое то))).
• Polli - Polli 02.04.16 20:14

  ответ для: 02p2xcsvge24

  
  

  02p2xcsvge24 писал(а): Я на правильном питании=Хочу стать стройняшкой

  если вы настроены серьезно, предлагаю объединиться ))