вход
Да уж. Это точно. Но я алкогольные и газированные не пью практически никогда.
А молочных коктелях я не знаю сколько сахара, но думаю, что много, куска 3-4 точно.
| ||||||
| ||||||
|
Mimie
18.08.08
|
||||||
| ||||||
| День пятый. Так расстроилась - у меня плюс один кг. А вы говорите “не будь к себе строга“. Вчера, несмотря на тренировку и как ме показалось не слишком обильную пищу, единственно, я очень много пила вечером воды и подлащенных напитков - это чтобы совсем не сорваться и не объестся. По идее вода уже должна была выйти. Но все равно так грустно, когда соблюдаешь, соблюдаешь ограничения, а тут тебе такой подарок. Эх. Сегодня с утра поела горохового супа с хлебом, так как ничего другого не было. Думаю где-то около 500 - 600 ккал. Пойду закуплюсь нужными продуктами. Морковкой хотя бы. А то с голодухи первое попавшеесся хочется съесть. Да. Решила. Так и сделаю. Начищу ее и поставлю на видное место. И сок апельсиновый куплю. И позанимаюсь обязательно сегодня. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: +15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +142 |
| комментарии: +8, просмотры: +74 |
начало
-
Ничего страшно
и на счет напитков сладких..во первых только в одном стакане напитка примерно где то около 6 кусков сахара! так что думай что пьешь -
не расстраивайся держись..я вчера тоже наелась и у меня +400 а у тебя вода вся уйдет не волнуйся
-
Может вода осталась, но если напитки сладкие были..........
-
Не расстраивайся! Это скорее всего вода задержалась, сладкая хуже выходит, чем простая. Так, что все отвалится.
Я, кстатьи, тоже когда голодуха на морковку нападаю И такой она мне вкусной кажется
голосок -
Удпачи тебе.Чтоб завтра весы порадовали.+1
-
голосок в поддержку, не переживай
-
Голсок! Не паникуй, продолжай заниматься и для начала в дни кардио занятий не ешь углеводы.
вход
доброе утречко»
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|