вход
Да уж. Это точно. Но я алкогольные и газированные не пью практически никогда.
А молочных коктелях я не знаю сколько сахара, но думаю, что много, куска 3-4 точно.
| ||||||
| ||||||
|
Mimie
18.08.08
|
||||||
| ||||||
| День пятый. Так расстроилась - у меня плюс один кг. А вы говорите “не будь к себе строга“. Вчера, несмотря на тренировку и как ме показалось не слишком обильную пищу, единственно, я очень много пила вечером воды и подлащенных напитков - это чтобы совсем не сорваться и не объестся. По идее вода уже должна была выйти. Но все равно так грустно, когда соблюдаешь, соблюдаешь ограничения, а тут тебе такой подарок. Эх. Сегодня с утра поела горохового супа с хлебом, так как ничего другого не было. Думаю где-то около 500 - 600 ккал. Пойду закуплюсь нужными продуктами. Морковкой хотя бы. А то с голодухи первое попавшеесся хочется съесть. Да. Решила. Так и сделаю. Начищу ее и поставлю на видное место. И сок апельсиновый куплю. И позанимаюсь обязательно сегодня. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: +15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +142 |
| комментарии: +8, просмотры: +75 |
начало
-
Ничего страшно
и на счет напитков сладких..во первых только в одном стакане напитка примерно где то около 6 кусков сахара! так что думай что пьешь -
не расстраивайся держись..я вчера тоже наелась и у меня +400 а у тебя вода вся уйдет не волнуйся
-
Может вода осталась, но если напитки сладкие были..........
-
Не расстраивайся! Это скорее всего вода задержалась, сладкая хуже выходит, чем простая. Так, что все отвалится.
Я, кстатьи, тоже когда голодуха на морковку нападаю И такой она мне вкусной кажется
голосок -
Удпачи тебе.Чтоб завтра весы порадовали.+1
-
голосок в поддержку, не переживай
-
Голсок! Не паникуй, продолжай заниматься и для начала в дни кардио занятий не ешь углеводы.
вход
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|