| ||||||
| ||||||
|
Кто ЛевТотИ Прав
13.07.08
|
||||||
| ||||||
Сим отрекаюся от цели весить 60 кг к дню рождения в этом году, потому как уже нереально. П эти дни так: с утра начинаю “разгружаться“, к обеду стругаю салатик, поедаю его и курочку вареную, всё без соли. Часам к 5 начинаю жрать всякую сладкую гадость и семечки. Ложусь с пать в расстроенных чувствах и планах на завтра. Назавтра то же самое. К весам не подхожу, чтоб не расстраиваться. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: +1.9, итог: -9.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -45.5 |
комментарии: +5, просмотры: +90 |
начало
-
ответ для: Neverhood
очень мудро. Утром себе можно позволить лишнего, если очень хочется. -
Действительно - если хочется сладкого, то лучше до обеда, а не после...........Голосок!
-
действительно, а если вредности есть с утра? я всегда так делаю, если хочется конфетку-колбаску-пирожок, обещаю себе скушать его на завтрак. если утром еще хочется - то кушаю.
я тут недавно на сайте слышала про “систему 60“. знаешь такую? мне кажется, там вполне разумные принципы. по крайней мере, поможет тебе приостановится в этой скачке. -
А наоборот не прокатывает?
-
какая же знакомая ситуация!... когда сидела на гормонах еще сдерживала себя как-то, иначе очередной день без “сдерживания“ аукался 1 дополнительным кг. а сейчас дорвалась до вкусняшек. хорошо, что хоть не пухну. не худею и то ладно... а день абсолютно проходит так же: здоровый завтрак, не менее здоровый обед и супер нездоровый ужин... устала от однообразия :-) но жить нуна!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|