вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Лекса 09.02.06
ВСЕ-ТАКИ В КОМПАНИИ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ. РАЗГРУЗКА ПРОШЛА У ВСЕХ ХОРОШО. У МЕНЯ ...
описание   
Все-таки в компании все получается. Разгрузка прошла у всех хорошо. У меня есть сдвиг небольшой, но пока не вношу изменения, нужно пережить выходные, за которые, к сожалению, всегда что-нибудь да прибавится.
рацион 
помидор- 85.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 120.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, кофе черный без сахара- 200.00 гр, хумус- 40.00 гр, хлеб из темной муки- 100.00 гр, сухофрукты- 30.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, пита - 60.00 гр Прошла разгрузка...
вес, спорт 
вес: 86.20 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 31

жир: 27.7 кг
грудь: 107.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 101.00 см.
зарядка - 10 мин, пилатес, йога - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин Вечером ещё будет БФ, купила журнал с упражнениями.
сожгла: 106 ккал., сожгла за счет жиров: 119 ккал. (13 гр.)
комментарии: +35, просмотры: +485

начало

  • лекса 11.02.06 20:33
    »

    ответ для: *Grace*

    о результатах потом. Ок?
  • *grace* 11.02.06 15:54
    »

    ответ для: Лекса

    Теперь по науке попробую, может получится А то я уж совсем отчаялась - думаю, может с воображением непорядок!
  • лекса 11.02.06 12:31
    »

    ответ для: topolek

    стереокартинки, тоже можно много найти. Вчера мы все дома смотрели. Но у старшей дочки не получается и у её друга тоже. Дам им сегодня рекомендации (твои тоже).
    Мне так нравится, просто кайф!
  • topolek 11.02.06 12:23
    »

    ответ для: Лекса

    Ща пойду смотреть
  • лекса 11.02.06 12:21
    »

    ответ для: topolek

    src=//i6.galya.ru/galya.ru/dicons/nsclap.gif border=0>
  • лекса 11.02.06 12:20
    »

    ответ для: topolek

    пришлю, подожди ...
  • topolek 11.02.06 10:18
    »

    ответ для: Лекса

    ту, что муж нашел, интересно, какие онИ
  • topolek 11.02.06 10:17
    »

    ответ для: *Grace*

    уже просмотрела многие
  • лекса 10.02.06 21:55
    »

    ответ для: Anulya

    ниже. Способы, как научиться видеть, что на этих картинках. Может получится.
  • лекса 10.02.06 21:53
    »

    ответ для: *Grace*

    Как научиться видеть, что на этих картинках.
    Способ 1. Посмотрите на свое отражение на картинке. Картинка становиться расплывчатой. Именно такого результата и следует добиться. Если двухмерная поверхность картинки не станет расплывчатой, не появится и трехмерное изображение. Сосредоточив внимание на своем отражении, расслабьтесь. Иногда приходится подождать несколько минут, но уверяю вас, вы не зря потратите время. Вы почувствуете, как что-то начинает происходить. Продолжайте смотреть, и вскоре появиться изображение. После того как вы увидите трехмерное изображение в первый раз, с каждым разом вам будет все проще и проще добиться этого результата.
    Способ 2. Смотрите на картинку, но не фиксируйте внимание на конкретной точке. Расслабьтесь и не напрягайте зрение. Через некоторое время вам покажется, будто что-то происходит. Картинка начнет изменяться. По-прежнему не напрягайтесь – ваши глаза все сделают сами. А от вас требуется лишь терпение. Обычно вначале появляется рельефное изображение лишь части рисунка. Продолжайте смотреть, не сосредоточиваясь на какой-то определенной точке, и перед вами возникнет рельефное изображение рисунка целиком.
    Способ 3. Поднесите картинку к кончику носа (если это возможно). Вы увидите совершенно расплывчатое изображение. Дайте глазам привыкнуть. Затем, не меняя направления взгляда, медленно отодвигайте картинку, пока она не окажется на расстоянии вытянутых рук. Вы должны увидеть изображение. В противном случае проделайте все сначала.
    Существует множество способов рассматривания стереоскопических изображений. Но в любом случае главное – не фиксировать взгляд, оставляя рисунок нечетким (лично я натренировал свое зрение до такой степени, что могу видеть стереокартинки любой сложности, на любом расстоянии и даже под небольшим углом).
    Если вы не увидите изображение с первой попытки, не отчаивайтесь – такое часто случается (помню для рассмотрения своей первой картинки я потратил не менее часа. Сейчас же требуется всего 2-3 секунды).
  • лекса 10.02.06 15:41
    »

    ответ для: *Grace*

    Муж мне тоже нашел,на англ. Sirds.
    сейчас посмотрю твои.
  • topolek 10.02.06 13:29
    »

    ответ для: *Grace*

    чтобы видеть только картинку и не в хорошей резкости, а именно в расплывчатом виде(как “козел упереться взглядом, тупым“ ) , тогда получится
Ш@хиризада
26.07 10:05
сегодня решила позавтракать вкуснейшым арбузом, с детства абажаю арбузы» +3
Альбинка19
07.07 13:16
добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера» +37
Шмидт
31.07 12:14
здравствуйте, сейчас победаю и отправлюсь с ольгой к логопеду, потом» +10
OLIVOCHKA)
30.07 13:31
всем привет! погодка отличная, настроение .» +13
Шмидт
30.07 16:13
пошла нафарширую перцы, позанимаюсь с мелкой маленько и буду отдыхать» +7
ЯРыба@
31.07 02:47
доброе утро мои дорогие!жара.сегодня дожди и грозы.пойду в кросовках» +23
Татушыч
31.07 07:17
31.07.2025» +3
Тили
31.07 07:22
31 июля 2025 года, четверг. (7:1)» +9
Ш@хиризада
29.07 11:52
добрый день и прекрасного настроения, сегодня день томатов , закатала» +5
OLIVOCHKA)
29.07 08:29
всем привет! три дня была на даче. дочь отпустила,а сама с братом была.» +20
OLIVOCHKA)
22.07 11:52
всем привет! да,пропала я немного. ездила на дачу с внучкой,с сыном оставалась» +48
13th Month
31.07 11:38
последний рабочий. завтра с утра иду насчет брекетов, а потом свободна.» +9
OLIVOCHKA)
31.07 12:46
всем привет! настроени е ползет верх,вес тоже. сегодня взвесилась,а там» +4
ЯРыба@
23.07 03:31
только встала уже устала.шутка! доброе утро мои позитивнейшие девчонки!» +11
ЯРыба@
31.07 15:35
дождь обманул. так и не пошёл вот блин)а я зонтик взяла.жара +30» +2
katya_zlay
30.07 21:30
30.07.2025 84 день» +2
Тили
28.07 06:13
28 июля 2025 года, понедельник. (6:13)» +15
Шмидт
31.07 07:00
вольтер: если человек *, то это надолго» +3
Тили
30.07 05:40
30 июля 2025 года, среда. (5:40)» +22
ЯРыба@
29.07 05:22
доброе утро, девочки!проснулись утром, скажите : “ как здорово! я проснулась!» +25
Шмидт
29.07 12:21
на следующей неделе надо бы уже заняться подготовкой к школе. присмотреть» +5
КрЫлоФей
31.07 06:33
доброго дня. летом я набираю. встала на весы - привес( ну ничего,. разберемся» +1
ЯРыба@
30.07 08:14
привет красотки!какой замечательный день. лето летне.делаю гимнастику» +16
Тили
19.07 07:06
19 июля 2025 года, субота. (6:54)» +4
Шмидт
31.07 07:03
сегодня садик, логопед и растяжка - это обязательная програма, а со всем» +2
Шмидт
30.07 07:24
сегодня будет обычная среда - олю в садик, домашние дела - готовка, стирка,» +8
ЯРыба@
28.07 12:44
вот мы и приехали) это я с работы домой уже. упс! быстренько без пробок.» +11
13th Month
30.07 12:16
второй день, сижу на работке, тишина, народу мало. к вечеру прикатит из» +2
Шмидт
30.07 07:28
закон канингема» +10
Шмидт
29.07 08:13
снова хочу на шашлыки, надо будет как-нибудь своих вытащить. прям так» +7
OLIVOCHKA)
24.07 21:33
всем привет! сегодня на авито купила еще один кустик голубики, такой складненький,пышнень» +7
Винга
25.07 20:42
скоро август время летит» +1
Тили
29.07 06:59
29 июля 2025 года, вторник. (6:50)» +8
Шмидт
28.07 17:36
внезапно выяснилось, что ночью к нам гость приедет из новосибирска. наш» +5
tur_malink
25.07 15:21
25.07.2025 боюсь взвешиваться. почему на меня так осуждающе смотрят женщины?» +3
13th Month
28.07 13:39
последний вых, эх. постригла мужа, обычно он стрижется короче, потому» +6
Шмидт
29.07 08:18
сейчас ещё все спят, но скоро я пойду работать будильником. мелкую на» +6
13th Month
29.07 09:29
на работе. щас проверю свои заказы, что пришло за эти дни, уже не такая» +2
Ш@хиризада
26.07 15:19
добрый день прекрасной суботы» +2
ЯРыба@
26.07 16:09
всем привет мои дорогие!выходной полноцено. идёт свои ходом.я сегодня» +2
Шмидт
28.07 08:14
я пока мало выхожу из дома. завтра уже будет не так. а вот сегодня ещё» +5
ЯРыба@
25.07 03:37
доброе утро!спящая красавица вчера уснувши в 20:0 проснулась только в» +12
ЯРыба@
27.07 02:02
приветик, девочки! выходной прошел прекрасно!и сестра приезжала, и вкусно» +3
Шмидт
28.07 08:11
сегодня с утра уже немного размялась. вечером бы на танцы, но я пока опасаюсь» +2
Шмидт
27.07 19:26
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра» +2
Шмидт
27.07 08:30
продолжаю вредно питаться. наверное, на весах привес, но не очень большой,» +9
топ темы       »»       новые темы»
вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего мужа з» 23
коротко о том, что следует знать о лотерейных билетах продавец лотерей» 1
тема содержит фото какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома оц» 17
были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них отвяз» 10
вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень н» 15
вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть.» 8
тема содержит фото выхухоли, гречка, банан, кабачки, лавки, больницы, психиатры. что еще » 9
сколько времени в день вы проводите на гале? » 13
у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него и» 8
зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте познако» 14
нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё прав» 20
тема содержит фото как вам такой костюм? » 16
тема содержит фото вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую? » 21
как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные пун» 29
чем заняты участницы в своей жизни: искать кабачки, варить дешёвую гре» 26
вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно? » 32
как часто вы едите мороженое? я раз в месяц » 13
на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или к» 27
у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом перемени» 4
как вы считаете? должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать мат» 6
вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы? » 19
обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон » 23
зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно » 17
тема содержит фото какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно » 16
охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работат» 8
какой марки ваш смартфон? напишите название и модель » 11
едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете? » 27
вы человек гордый или нет?»
как поем тянет в сон. у вас также? » 12
чьи темы здесь вам приятно читать? » 24
вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или переспрашие» 8
тема содержит фото я заказала новый стул в кухню. как вам?» 20
ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас бы» 18
у вас есть невроз? диагностированный или просто сами предполагаете? » 22
сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? м» 11
кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему придирается? » 6
тема содержит фото какое фото лучше, больше вам нравится? » 5
что более обидно? корова или кобыла?» 22
приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как » 6
ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то движуху? » 10
сколько у вас в штуках летних: рубашек, брюк, юбок, платьев? » 29
часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о рас» 14
у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете? » 10
отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на су» 10
тема содержит фото разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше ког» 29
тема содержит фото оцените фигуру, комплексую, рост 170 » 23
какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали? » 7
вас когда-нибудь принимали за дочь своего мужа? или может, наоборот, з» 34
виниры или люминиры? у кого есть личный опыт или близкие делали? » 29
родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад» 24
вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как та» 34
у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года. » 23
вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать с» 55
вы делаете своим детям прививки? вы за или против?» 52
тема содержит фото кто уже посмотрел фильм одно целое? как вам? »
тема содержит фото я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверес» 62
вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в инстит» 27
кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как вернуть » 6
как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?» 38
как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось состоя» 11
назовите 3 своих любимых фильма и 3 любимые книги » 17
вы сидите на лавке одна? » 9
какая ваша тема больше всего запомнилась участницам? » 12
тема содержит фото котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится? покупаете их » 24
какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет? » 41
как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете? » 26
вам встречались мужчины, которые согласны были на интим только в браке» 34
вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было? » 35
заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи.» 13
какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные? » 19
взгляды работников скорой были слишком пристальными, а их действия нек» 18
девушки, которые работают, что делаете после работы и в выходные? како» 10
насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду » 19
горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом? » 26
что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион? » 14
вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните? » 14
как вы храните презервативы? где прячете? » 32
тема содержит фото что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики » 22
кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем » 24
если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы» 20
как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете? » 15
если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы э» 11
тема содержит фото сколько весили ваши бегемотики в 3 месяца? » 22
вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно? » 22
приснился парень, которого давно не видела. смотрел как приготовила ку» 8
мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не п» 25
поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что кру» 17
тема содержит фото постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур? » 7
ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить р» 17
почему так тяжело встретить своего человека? » 91
тема содержит фото вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатл» 24
виновата ли в изнасиловании? делать непристойные вещи не стеснялась пр» 27
как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может выпить ч» 23
какое фото на форуме вас потрясло?» 69
тема содержит фото я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы» 10
как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло? » 21
вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является » 84
мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это» 21
дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые н» 29
заметили, что тут много харизматиков? кто самый харизматичный? » 31
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru