вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Алекс74 05.06.08
день ЖАРОТЕНЬ НАДОЕЛА
описание 
рацион 
Завтрак+обед: сухари- 40.00 гр, лаваш- 100.00 гр, салат овощной- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 5.00 гр, колбаса варено-копченая- 70.00 гр, молоко 3.2%- 10.00 гр
вес, спорт 
вес: 61.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 5.2 кг
грудь: 91.50 см.
талия: 72.00 см.
бедра: 90.50 см.
зарядка - 4 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, Сон - 300 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, нахождение в положении сидя - 350 мин, нахождение в положении стоя - 5 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, работа в офисе - 250 мин, стояние в очереди - 2 мин, уход за ребенком - 10 мин, чтение - 350 мин, занятие с обручем - 48 мин
сожгла: 1483 ккал., сожгла за счет жиров: 176 ккал. (19 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.5
комментарии: +83, просмотры: +573

начало

  • алекс74 11.06.08 10:18
    »

    ответ для: cf6imecy69ka

    Я тоже как и ты ...все это люблю
  • cf6imecy69ka 11.06.08 09:03
    »

    ответ для: Алекс74

    даже незнаю я вообще люблю все мрачное. Люблю ужастики, люблю черный цвет, тяжелую музыку
    _______
    Главное желание и все обязательно получится
  • алекс74 11.06.08 05:40
    »

    ответ для: cf6imecy69ka

    Значит ты солнечный человечек
  • cf6imecy69ka 10.06.08 15:02
    »

    ответ для: Алекс74

    а мне все таки солнышка не хватает
    _______
    Главное желание и все обязательно получится
  • ночной шорох 10.06.08 06:48
    »

    ответ для: Алекс74

    Я ж грю, что для российского правительства и сочувствующих, я, возможно, враг. Да что там возможно, меня даже здесь, на Гале, называли тупой американкой. :) Я чувствую злобу, направленную на мою страну - пройдешь по комментам к каким-либо новостям, где рассказано, например, что торнадо снесло городок в Теннеси: “да так им, америкосам, и надо!“. В Америке живут нормальные, добрые, отзывчивые люди, любят своих детей, как и все хотят счастья и мира, и никому из них в голову не придет радоваться тому, что где-нить в Росиии, или в любой другой стране произошел катаклизм. Понимаешь? Да, вот тем кто говорит “так им и надо“ - я враг, и очень даже злобный вражина.
    Да, родители. :)
  • алекс74 10.06.08 06:14
    »

    ответ для: ночной шорох

    А почему враг-то?? Я ведь тоже совсем не верю в ее будущее и свалила б отсюда при первой же возможности..... У тебя наверное родители уехали за границу и ты там родилась?? Извини за любопытство
  • алекс74 10.06.08 03:48
    »

    ответ для: cf6imecy69ka

    А у меня наоборот, когда на улице прохладненько и настроение хорошее
  • ночной шорох 09.06.08 16:26
    »

    ответ для: Алекс74

    Не жила, бывала на время отпуска. :)
    Я много читаю, неплохо знаю географию, историю, и не только российскую. :)
    Не, не “нашенская“ :)) Таких как я российская политика называет врагами.
    Но какой я враг?? Я не желаю плохого России, но я пока не верю в ее будущее, прости. До революции у России был один момент, когда ее будущее могло быть просто классным, оно даже начиналось - я имею ввиду Столыпина и его реформы. Но Столыпина грохнули и понеслось.
    Впрочем, сложно это, неоднозначно, с любой точки зрения. :)
  • cf6imecy69ka 09.06.08 13:15
    »

    ответ для: Алекс74

    хотелось бы а то настроение подстать погоде
    _______
    Главное желание и все обязательно получится
  • алекс74 09.06.08 07:01
    »

    ответ для: ночной шорох

    Серьезно не была???А я думала ты нашенская Откуда столько знаешь про мои края???а.... ну да... ты ж в прошлом из наших краев
    А покупать действительно легче, меньше площадь, да и шуметь сильно никто не будет
  • алекс74 09.06.08 05:01
    »

    ответ для: cf6imecy69ka

    НУ хорошо.. МОжет наш фронт теплый и к вам придет
  • ночной шорох 07.06.08 17:11
    »

    ответ для: Алекс74

    Дык, я знаю, что Иркутск не в Бурятии. :)) Бурятию покупать удобнее, это типо автономия, границы типо поделены, инфраструктура типо республиканская. Чисто волокиты меньше. :D
    Ох, где я тока не жила, дитя эммигрантов. =) В России не жила, но бывала.
roslyakova
28.08 15:08
итоги моего желания поступить на очку в коледж)» +3
Тили
28.08 06:37
28 августа 2025 года, четверг. (6:37)» +17
Шмидт
28.08 17:06
всё, я всё сделала, что планировала, то есть почти ничего и теперь буду» +2
Алекс74
13.08 11:15
почти в минске» +19
OLIVOCHKA)
27.08 06:47
всем доброго утра! на работку еду работу работать. сейчас лайтово, ничего» +8
628jpcrj1t
28.08 12:56
отличный день!» +1
Шмидт
28.08 09:09
сегодня день отдыха, так что буду заниматься домашними делами, хочу горбушу» +5
V_momente_
28.08 06:35
предвкушение осени» +4
Шмидт
27.08 15:34
короче, записали ольгу не в тот клас, в который я хотела, но я уже что-то» +8
Тили
27.08 06:37
27 августа 2025 года, среда. (6:30)» +15
ЯРыба@
28.08 03:57
доброе утро, красотки!еду в автобусе. сижу читаю тг.я сегодня сливочный» +2
Шмидт
28.08 09:06
а не - нормальная учитель, мне даже больше зашла, чем та, к которой нас» +2
Шмидт
26.08 16:22
ужин у меня сегодня раний, в 17 часов, потому что потом на тренировки,» +12
V_momente_
26.08 11:47
ох уж эта аклиматизация.» +9
Шмидт
27.08 09:46
приветик, до сих пор разгребаю последствия своей дурости - залезть на» +8
V_momente_
27.08 06:40
среда» +10
Ш@хиризада
27.08 11:21
сегодня вареников с капустой сделала , очень вкусные . сезон на море уже» +1
Шмидт
27.08 09:50
сегодня с утра смотались с ольгой в поликлинику, проходим диспансеризацию» +5
zglechi53b
27.08 05:22
27.08.2025» +3
OченьBезуч
27.08 09:47
интересные дела творятся.» +3
Шмидт
23.08 14:39
сегодня будем с мужем валяться на диване и пить пиво. но сначала отправила» +7
ЯРыба@
27.08 04:23
девочки доброе утро!» +5
ЯРыба@
26.08 03:31
улетай туча! туча улетай» +12
Альбинка19
26.08 04:47
доброе утро, мои дорогие.сегодня мне исполнилось 56 лет, а я вот верите,» +20
Тили
26.08 02:28
26 августа 2025 года, вторник. (2:09)» +21
Тили
23.08 06:42
23 августа 2025 года, субота. (6:34) новолуние.» +7
Тили
18.08 05:33
18 августа 2025 года, понедельник. (5:26)» +16
13th Month
26.08 12:41
тьфу-тьфу ну у меня вроде отпуск с 31 августа, надеюсь ничего не сорвется» +8
Шмидт
26.08 08:42
так ещё и непонятно всё - ни со школой (приказа всё ещё нет), ни с танцами» +6
628jpcrj1t
26.08 11:43
сегодня отдыхаю.» +1
Тили
25.08 05:24
25 августа 2025 года, понедельник. (5:15)» +18
Шмидт
26.08 08:38
одежду к школе купили, а вот канцелярию ещё нет. сегодня муж поедет на» +2
ЯРыба@
26.08 03:52
ещё одна попытка» +4
Шмидт
25.08 13:15
не убеждайте себя, что вы должны полюбить морскую капусту, потому что» +5
Альбинка19
20.08 04:26
доброе утро, мои милые. спать хочу, тяжело встаю, хотя сплю по 9 часов,» +13
Альбинка19
18.08 06:14
доброе утро, мои дорогие. вчера приехали с дачи, в эти выходные пересаживала» +44
ЯРыба@
22.08 11:56
утро пятницы началось прекрасно и прекрасно продолжается!сегодня даже» +8
ЯРыба@
25.08 11:08
всем привет! утром было некогда настроения вам хорошего и бодрости на» +3
ЯРыба@
24.08 06:19
всем привет дождь старался всю ночь ну как бы ливень был очень серьёзный» +9
Шмидт
25.08 09:19
что-то так оливье хочу, но нет, сегодня манка на утро,на обед гороховый» +6
Шмидт
25.08 09:24
позитивчик всем на сегодня и вобще навсегда. солнышко светит, хоть и» +5
V_momente_
24.08 12:12
вот и лето прошло,словно и не бывало )» +8
V_momente_
25.08 07:29
доброе бодрое! вливаемся!» +6
Шмидт
24.08 08:42
мы тут решили переписать нашу библиотеку, дело сложное, так что растянется» +6
Шмидт
18.08 05:03
всё, девочки, уже в суботу всё раскажу. сейчас совсем нет времени, чтобы» +21
Тили
24.08 06:35
24 августа 2025 года, воскресенье. (6:29)» +10
Шмидт
24.08 11:01
на завтрак у меня сегодня была манка, а потом мармеладки. на обед будут» +5
13th Month
24.08 09:59
вчера приехал муж из деревни, так что личная жизнь у меня наладилась,» +8
Шмидт
24.08 10:56
девочки, я всё ещё под впечатлением. не могу прям, никогда бы не подумала,» +8
Шмидт
21.08 13:21
- жена села на интересную диету. не ест после шести часов вечера.- о,» +15
МиссКантен
24.08 09:36
а завтракала» +1
топ темы       »»       новые темы»
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 58
когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что е» 35
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 4
обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя мало» 4
какая судьба у ваших зубов мудрости?» 2
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 11
у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне кажется» 10
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 72
вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые? » 6
если бы на данном сайте обязательным условием было бы на каждую критик» 58
тема содержит фото хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодн» 62
тема содержит фото вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус? » 12
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 93
тема содержит фото как думаете, я слишком худая на этом фото? » 17
что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препят» 10
стыдно одной сидеть на лавке? почему? » 5
тема содержит фото это сексуальная дама? или и смех и грех? » 9
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 22
как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают вопрос» 5
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 9
в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка? » 39
да или нет, скажите просто » 13
тема содержит фото вы бы поплыли от такого начальника? » 28
о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает дене» 39
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 75
как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не болит» 6
после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать? » 31
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 10
вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические поступки вызы» 22
получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!» 18
вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он привлекат» 1
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 31
вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демон» 16
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 3
как вы говорите? » 8
тема содержит фото что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала? » 9
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 40
ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю заря» 22
вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцир» 8
сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие ос» 12
почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно адаптироватьс» 19
через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали себ» 12
тема содержит фото как вам невеста 2025? и ее образ? » 15
как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто » 24
о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретитьс» 20
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 9
а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побыв» 11
кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия? » 5
как думаете кто прячется под ником княжна-мэри?» 62
вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на» 35
зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до» 21
как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начин» 6
травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя ве» 37
как вы в детстве шутили над своими родителями или бабушками, дедушками» 6
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 6
тема содержит фото знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть де» 86
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 34
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 44
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 28
как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу. » 110
тема содержит фото как туфли? к платьям, если взять, подойдут? » 14
как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у вас » 16
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 26
ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190? » 20
тема содержит фото аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла! » 14
что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который вче» 24
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 37
что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и» 19
кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов? » 5
что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители? » 15
помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел? » 44
кто летал в спб в начале октября? какая была погода? » 11
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 20
тема содержит фото такое фото уместно для группы про еду? эстетично? » 39
какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными? » 33
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 31
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 27
тема содержит фото между ними есть сходство? » 7
какие песни про поцелуи знаете? » 13
тема содержит фото ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из моей» 20
на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта только дв» 31
тема содержит фото это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?» 19
сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали уклад» 24
тема содержит фото кто смотрел фильм красотка на всю голову? как много значит простая уве» 11
у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь » 26
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 33
тема содержит фото ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с говядино» 21
тема содержит фото знаете группу dire straits? а может кто-то слушает постоянно? я балдею» 4
сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал обв» 19
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 21
хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультето» 9
интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она заключ» 13
кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте обща» 12
вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови? » 23
испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у уролог» 14
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 29
моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и» 19
как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу отказаться от гель» 11
тема содержит фото зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что вс» 47
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 11
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru