вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Bodrik 08.04.08
ОПАСНЫЕ ДНИ 12 И 13
описание   
Еще опасными для фигуры будут дни 12 и 13.постараюсь кушать поменьше. вчера с утра пила мед с финиками. и больше сладкого не кушала. я маладец. а еще я покопалась в себе и поняла, почему такое случилось. я никогда в таком весе не была (61,5) и посчитала что так не может быть, что это не я. поэтому и набрала обратно, чтоб было как обычно. но теперь то я знаю, что значит весить 61,5 ))))))))))))
рацион 
за весь день: говядина отварная- 100.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 100.00 гр много чего
вес, спорт 
вес: 65.50 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 25

жир: 10.6 кг
грудь: 92.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 89.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, секс (активный) - 30 мин, танцы в ритме диско - 30 мин, растяжка - 30 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 50 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, одевание - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, зарядка - 30 мин велиик
сожгла: 1077 ккал., сожгла за счет жиров: 542 ккал. (58 гр.)
комментарии: +23, просмотры: +238

начало

  • bodrik 15.04.08 13:56
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    лунные
  • ответ для: Bodrik

    дни-то какие? Своего менстр. цикла или лунные?
  • bodrik 15.04.08 13:52
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    не я отдыхаю сеня. надо хоть один день в неделю расслабиться ))))))
    а полный списочек....мммм у мну в книжке.
    19-20 поститься,
    21,22 меньше углеводов
    23-25 белки и фрукты хорошо
    1-2 меньше углеводов
    4-5 пост
    9-10 меньше углеводов
  • ответ для: Bodrik

    А дни-то какие- дни цикла, лунные?
    А полный списочек где глянуть? Заколебала я тебя сегодня :)
  • bodrik 15.04.08 13:42
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    ндяяя. вот везет кому то (((((
  • bodrik 15.04.08 13:40
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    обычно в такие дни очень хочется мучного или сладкого и как раз в эти дни они очен сильно откладываются в кг. в эти дни лучше кушат овощи и фрукты
  • А что такое с этими опасными для фигуры 12 и 13 днями? Поясни, плиз
  • ответ для: Bodrik

    Это кости. У меня была подружка в школе, которую муж нес :) У нас был одинаковый вес, только я была плотненькая, а она натуральный жиртрест. меня кость тяжелая, а у нее в роду легкая.
    Зато она потом так похудела, залюбуешься! Уже выйдя замуж и родив ребенка.
  • bodrik 15.04.08 13:26
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    какая красавица )))))))))))))) так жалко ж напрягать, бедняжка. он у меня худенький, надорвется еще.....щас все равно худенькой меня не назовешь, у мну како то жир плотный, или кости....да кто их знает. и хочется так что не на 3 месяца а навсегда.....что будет когда дети пойдут, страшно представить
  • ответ для: Bodrik

    Хехе... я тоже всегда мечтала, что уж к свадьбе-то возьму себя в руки месяца на три и стану стройная, как кипарис! В итоге на нервной почве еще и поправилась маленько. Но все равно подобрала платье, сделали удачный макияж, и была красотка, 26 моих лет никто не давал. Если у тебя картинки включены, я фотку добавила.
    И жених через последний мост перенес, как миленький, и даже на второй этаж кафе занес. За него не переживай, у него будет в день свадьбы высочайший уровень адреналина, всё смогет! Мою подружку при весе 75 довольно худенький жених через длиннющий мост перенес, сама видела!
  • bodrik 15.04.08 12:29
    »

    ответ для: Кто ЛевТотИ Прав

    а у нас раньше дома холодильникстоял так, что пролезт на кухну можно было только боком, а гостям пополнее приходилось его двигать.....меня тоже не очень то волновало что я вешу какие то 95 кг.при этом я чувствовала, что надо, но ничего не делала. просто ждала подходящего момента. а потом стукануло. плюс ко всему решила рассаться с парнем, а в таком состоянии.....буквально на днях приняли решение, что все таки надо жениться где нибудь в августе.....а в выборге традиция переносить невесту через последний из 7 мостов. я хочу чтоб он меня перенееееес....а для 60 не так сложно найти одежду )))))))
  • Кстати, да! Я про такое читала! Что организм может испугаться похудения, типа теряет привычную свою идентичность.
    А еще очень опасно, когда женщина ценой невероятных усилий сильно похудеет, и тут выясняется, что ничего от этого для нее в лучшую сторону не изменилось! Ну, например, как была лошадкой и дома, и на работе, так и осталась, муж как цеплялся, так и цепляется (просто он и раньше-то цеплялся не потому, что толстая была, а чтобы возвысить таким незатейливым способом), ну и так далее. Поэтому вместе с новым телом надо обязательно разработать себе новую жизнь!
    У меня, кстати, это большой тормоз тоже для похудения: не вижу, что принципиально изменится в моей жизни, что в 60 кг, что в 90 одежду трудно подобрать, надо работать и личные проблемы всё те же.
    Мне ж не 18 лет, когда фигура использовалась как крючок, чтоб подтянуть к себе интересного мужчину. :)
    Поэтому в этот заход я стараюсь найти для себя цели, которые действительно будут достигнуты именно похудением. Ну, типа, проходить по квартирке прямо, а не бочком :) Или чтоб ноги не болели от ходьбы :)
    А остальное - силою данного нам природой мозга :)
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +11
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +6
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +11
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +13
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +5
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +8
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +15
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +3
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +2
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +4
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +30
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +4
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +6
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +13
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +10
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +15
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 14
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 12
как думаете, войдёт ли мой муж в историю, как мужчина, который дольше » 23
ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю? » 5
замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины» 16
а у вас когда-нибудь был интим на улице? » 41
как думаете,какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отно» 1
что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу » 14
кто не завтракает утром, как у вас получается с туалетом? » 16
каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе? » 4
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 15
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 9
тема содержит фото купила платье на осень! » 14
на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения» 56
тема содержит фото что бы подумали, если бы вам мч отправил такое? » 16
получаете ли вы удовольствие от этого?» 18
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 14
были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?» 20
по каким причинам вы выходили из долгих отношений? » 1
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 10
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 6
почему некоторые люди любят говорить: а ей вон ещё хуже! самоутешение?» 15
появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на » 8
муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся. » 19
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 33
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 9
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 14
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 42
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 21
тема содержит фото такие сапоги и юбку можно носить после 35?» 33
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 50
вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки предпочи» 18
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 3
испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами? » 10
на чем классном вы катались? » 17
что из последнего вы купили? » 29
тема содержит фото как вам просьба на экскурсии? около бюста мистера дарси была приписка:» 1
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 29
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 19
тема содержит фото красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.» 11
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 50
кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга? » 20
знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете ли с » 33
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 31
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 14
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 13
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 35
какой марки у вас утюг? » 13
все возбужденные, но вынужденные себя сдерживать мужчины, обладают сла» 3
стали бы вы встречаться с мужчиной, который в 35 лет еще девственник? » 9
все юристы много получают? юрист это престижная и высокооплачиваемая п» 4
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 9
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 7
тема содержит фото а вот эта рубашка вам нравится? » 23
на каком этаже вы живете? » 23
не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей» 20
мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хот» 5
пробовали рис басмати? где его находили? » 11
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 18
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 25
почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем » 6
вы прикрываете изольду руками, когда идете без трусов к гинекологическ» 17
что вы ждёте с wildberries или озон? я светодиодные фонарики, колготки» 12
может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику? » 1
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 1
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 17
что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление? » 14
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 18
почему вы не вышли замуж за горного гида? близкий человек в стрессе, а» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 23
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 3
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 53
где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств? » 19
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 21
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 45
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 19
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 23
отказываться фотографироваться в общей компании это странно? компания » 9
зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом? » 10
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 10
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 4
тема содержит фото вам нравятся модели iphone 17? мне что-то не очень » 9
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 16
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 12
надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись де» 8
у вас как настроение, день? сегодня видела красивых белочек в нашем па» 10
тема содержит фото как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет? » 16
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 23
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 42
у вас есть наличка? сколько? » 42
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 13
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 14
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 34
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 27
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де» 2
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 11
тема содержит фото как думаете, миниатюра какой машины стоит в нашей машине? » 11
играем в игру я никогда не? называем 2 факта или действия, которые вы » 26
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 25
у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой, и» 7
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru