| ||||||
| ||||||
|
вход
Mimie
08.03.08
|
||||||
| ||||||
| Диета для выведения токсинов и разжигания агни. Курс от 1 до 5 дней. Главное блюдо - кичади готовится так: на небольшем количестве ги (для порции на 1 человека хватит 1 ч.л.) поджарить 1/4 ч.л. имбиря (желательно свежего), 1/4 ч.л. молотого кумина, столько же молотого кориандра, 1 шт кардамон, 1/8 ч.л. куркумы. Слегка обжарить, добавить четверть стакана маша (индийские бобы - мунг дал или можно заменить урад далом) и полстакана риса. Обжарить все со специями. Добавить 2-3 стакана воды, варить на медленном огне до мягкости. Если вода выкипает, добавьте еще. Рецепт без соли, но если без нее совсем не вкусно, солите. Можно также кушать вареные на пару овощи (не более 100 гр в день). Или их можно добавить в кичади. Калорийность будет где-то 600 ккал - смотрите в рационе я рассчитала. Из овощей можно использовать морковь, любую капусту, свеклу, фенхель, шпинат. Нужн выпивать минимум | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: +15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +142 |
| комментарии: +32, просмотры: +1070 |
начало
-
Голосок!
-
интересно однако, но для меня сложно =)
а тебе удачи! -
ответ для: Стройна Я
чайная или половина ч.л. мёда. , 0,5 ч.л имбиря молотого или побольше немного долька лимона, корицу 1/4 ч. или если есть целая,то разломать веточку. заваривать 5-7 мин. если будет слишком жжгучим,разбавь немного водой.
я вот тоже сейчас делаю.. -
ответ для: khqgovwmdudm
А в каких пропорциях??? Если все ингридиенты у меня только в молотом виде будут??? -
ответ для: Стройна Я
да, желательно корень имбиря свежий, но можно также и молотый сушённый. у меня вчера свежего не было, я из молотого делала... -
Голосок!
-
ответ для: khqgovwmdudm
Имбирь свежий? У нас этого не купишь. -
ответ для: Стройна Я
кстати, сегодня пила напиток из имбиря: имбирь,лимонкорица и мёд залить кипятком и настоять 5-7 мин. мне так понравилось!!! такое самочувствие после него хорошее!!! и энергии много. слышала,что он усиливает обмен в-в. тоже советую!! -
ответ для: Mimie
Нет в Оренбург не езжу - это довольно далеко и накладно для нас. Но вот я в апреле туда рожать поеду, напишу этому человеку обязательно - спасибо большое!!! -
ответ для: Mimie
ага.нашла. но сказали,что завоз будет на следующей недели. так что где-нить в середин недели начну.посмотрим, какой эффект будет))))
ещё же завтра пост начинается, а в этой кичади как раз всё постое)) - тоже плюс
вход
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|