вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 07.10.25
утро 07 ОКТЯБРЯ 2025 ГОДА, ВТОРНИК. (5:11) ПОЛНОЛУНИЕ.  лидер по сбросу веса
описание   
Утро. Туман. Температура на улице +8°С, в комнате +18,5°С. Восхо солнца 6:46:09. Сон 21:18-5:02=7:42 (89 баллов) Вес 108,7 кг. (5:03) Вчера сделала 3857 шагов. 6:04 - творог, клюква, сметана, мёд, кедровые орешки, кофе. (229 kcal, 242 g)

 лучший дневник по сброшенным кг!
рацион 
завтрак: Творог 5%- 100.00 гр, Кедровые орехи- 4.00 гр, Кофе натуральный молотый сухой- 5.00 гр, Сметана 15% - 30.00 гр, клюква- 30.00 гр, вода- 350.00 гр, мед- 10.00 гр Питание четырёхразовое без перекусов с двенадцатичасовым ночным голоданием.
вес, спорт 
вес: 108.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 38

жир: 47.5 кг
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка после пробуждения до завтрака.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -0.9, месяц: -1, итог: +22.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +8, просмотры: +106

начало

  • тили сейчас на сайте 07.10.25 07:52

    ответ для: V_momente_

    v_momente_ писал(а): Неа! Красиво как
    Загадочно и сыро.
  • тили сейчас на сайте 07.10.25 07:51
    Москва: облачно и туманно

    Сегодня вдоль западных границ столичного региона будет скользить малоактивный фронтальный раздел. В такой ситуации, на фоне растущего атмосферного давления, облаков в небе по-прежнему будет много, при этом в столице существенных осадков не ожидается, а по области, преимущественно в её западной половине, местами пройдут небольшие дожди. В начале дня сохранятся очаги туманов. При этом температурные показатели останутся на 1-2° градусов выше климатической нормы.
    .
    Температура воздуха +11…+13°, по области +9…+14°. Ветер юго-восточный 1-6 м/с. Атмосферное давление будет расти и составит 753 мм рт. ст., что выше нормы.
    .
    В среду без существенных осадков, ночью +8…+10°, днём +12…+14°.
  • v_momente_ сейчас на сайте 07.10.25 07:27

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): А туман у вас есть?
    Неа!
    Красиво как
  • тили сейчас на сайте 07.10.25 06:52

    ответ для: V_momente_

    v_momente_ писал(а): И весы улыбаются нам
    Ура!
  • тили сейчас на сайте 07.10.25 06:52
    v_momente_ писал(а): Как мы с тобой сегодня синхронно проснулись
    А туман у вас есть?
  • v_momente_ сейчас на сайте 07.10.25 05:47
    И весы улыбаются нам
  • v_momente_ сейчас на сайте 07.10.25 05:47
    Как мы с тобой сегодня синхронно проснулись
  • тили сейчас на сайте 07.10.25 05:28
    Из истории московской погоды - день 7 октября

    Самая высокая температура воздуха 7 октября зафиксирована в 1893 году - +22,8°.
    .
    Холоднее всего - -4,4° было в 1986 году.
    .
    Самым дождливым этот день был в 1940 году, тогда выпало 27,6 мм осадков.
    .
    В прошлом, 2024 году 7 октября минимум составил +8,2°, а максимальная температура достигла +16,4°, за ночь выпало 22 мм осадков.
Тили
07.10 05:26
07 октября 2025 года, вторник. (5:1) полнолуние.» +8
V_momente_
07.10 05:49
вторник» +2
V_momente_
05.10 10:38
вкусные выходные» +12
Шмидт
06.10 09:02
сейчас приготовлю крабовый салат, на обед есть суп и капуста тушёная,» +8
Шмидт
06.10 09:06
как мне нравится погодка сейчас. не холодно. да, иногда капает дождик,» +12
OLIVOCHKA)
06.10 06:55
утро ране. еду на работку. в хорошем настроени. на дачу не ездила,» +6
OLIVOCHKA)
02.10 20:04
всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое» +19
roslyakova
06.10 11:11
два раза сорвались мои маленькие планы(» +1
Шмидт
06.10 16:15
ну сегодня наготовила на пару дней, завтра будет день отдыха от кухни,» +1
V_momente_
06.10 06:38
попытка номер цатьцатьцать)» +19
*Musulmank
06.10 12:58
пока доедаю то, что есть. надо разобрать запасы на кухне. сама не помню,» +1
*Musulmank
06.10 09:52
в этот осений день начинаю худеть. погода унылая. серость и морось.» +3
Тили
06.10 07:39
06 октября 2025 года, понедельник. (7:2)» +16
Шмидт
02.10 08:24
хотела сегодня сварить какой-нибудь другой суп, не борщ, но мои требую» +14
Шмидт
05.10 16:10
всё, пора идти собираться в театр, прекрасные у меня выходные выдались,» +3
V_momente_
04.10 15:05
субота как обычно» +6
V_momente_
02.10 07:01
золотая осень вступает в свои права» +14
Шмидт
05.10 09:39
культурные у меня выходные получаются, вчера к лиле на спектакль сходила» +7
Тили
05.10 04:27
05 октября 2025 года, воскресенье. (4:16)» +16
Шмидт
05.10 09:36
пирожки обалденые получились, особено с капустой. но я ещё сладенького» +8
Шмидт
04.10 09:36
сегодня будет глобальная стирка, дома тепло, бельё сохнет прекрасно, часть» +9
Шмидт
03.10 13:21
у лили в это воскресенье инклюзивный спектакль - вместе с професиональными» +6
13th Month
05.10 10:03
третий день на вб, ну вроде ничего особо сложного, тьфу-тьфу. правда пока» +1
Шмидт
04.10 09:48
ира тили посоветовала от кашля пить какао с мёдом, оле так зашла эта идея,» +5
Шмидт
04.10 09:55
всё же лиля позвала меня на завтрашний спектакль, так что пойду, это мне» +5
Тили
04.10 05:29
04 октября 2025 года, субота. (5:21)» +14
V_momente_
03.10 06:58
утро пятничное» +16
Ш@хиризада
04.10 11:20
прекрасной суботы , стала редко заходить не когда . всё неделю в садик» +2
Альбинка19
03.10 05:21
доброе утро, мои дорогие сегодня пятница и меня это радует, на выходные» +6
13th Month
03.10 09:55
сегодня первый день на вб, не сильно горю желанием, аж не хотела идти» +20
Тили
02.10 06:22
02 октября 2025 года, четверг. (6:14)» +26
Шмидт
03.10 08:01
совершено не слежу за питанием и весом. раслабилась за лето просто до» +8
МяуKissMe
03.10 13:44
великие приносило не приносило восхваляющих из отвергает нет когда потому» +3
МяуKissMe
03.10 09:00
абсолютно ничего не изменилось» +10
Тили
03.10 05:41
03 октября 2025 года, пятница. (5:32)» +10
Шмидт
03.10 07:57
сегодня всё же идём выписывать ольгу, хватит уже мне работать учителем.» +7
Шмидт
02.10 08:18
пошла я помедитирую, пока есть немного спокойного времени с утра. короче,» +5
Шмидт
01.10 14:58
всё, поскакала по делам, потом надо ольгу на танцы, а вечером уроки, книги» +9
Шмидт
02.10 11:52
надо бы ещё шарлотку сделать, а то сегодня к нам, точне к лиле, гость» +5
13th Month
01.10 13:00
ну по прихожке полностью определилась. вчера приехала дсп которую хотела» +1
V_momente_
01.10 06:23
здравствуй октябрь» +11
Тили
01.10 05:26
01 октября 2025 года, среда. (5:15)» +12
Шмидт
01.10 08:10
на улице всего 4 градуса, хоть и солнце, бр, а ещё впереди пасмурные» +16
Шмидт
01.10 08:04
у меня сегодня весь день до вечера дома, а вечером повезу ольгу на танцы.» +4
топ темы       »»       новые темы»
включать газовую конфорку на весь день опасно? мама так делает, чтобы » 3
посоветуйте хорошую детскую пасту с кальцием! ребёнку 10 лет. » 1
с какой причёской чаще всего ходите?»
налога никакого не будет? хочу продать свою квартиру и купить тут же д» 2
как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньш»
ваши вкусовые пристрастия во время беременности. я с дочкой хотела рыб» 23
как относитесь к мужчинам-вдовцам, которые уже через полгода заводят н» 7
может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в браке» 13
вы бы убежали от мужчины, если бы от него сильно пахло потом на свидан» 9
сожительство втроём! как думаете, есть хоть малейшая вероятность угово» 21
не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой » 10
тема содержит фото как вам этот певец? нравится или нет?» 17
кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить » 5
что из сладкого у вас самое любимое? можно выбрать что-то одно. » 36
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 62
написала коллеге парня, а она скинула в рабочий чат и все смеялись. хо» 13
вы так делали? от скуки написала бывшему: выкради меня! он: сейчас нек» 4
мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не п» 57
муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-» 20
сочи, анапа или геленджик? где были? где понравилось? » 23
тема содержит фото кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой посоветуете» 3
вы знаете хоть одного человека, который худел бы на этом препарате? » 12
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 45
вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали? » 33
мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется мног» 47
тема содержит фото верите, что на фото одна и та же талия или это магия трусов? » 8
у вас есть знакомые, которые что-то заработали на криптовалюте?» 26
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 19
тема содержит фото как думаете, что это? » 9
как думаете, это плохо забыть мужчину? » 2
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 24
для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно о» 22
какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?» 23
какой напиток у вас любимый? » 23
в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей » 20
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 242
как считаете, мне стоит развестись? просто напишите да или нет» 72
тема содержит фото вам было бы стыдно, если бы вы много выпили и плясали мельницу, как на» 7
кто-нибудь скачивал эту программу adobe fotoshop?» 8
муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я» 6
тема содержит фото восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой? » 14
вы читали про семью которая пошла на горы 28 сентября и не вернулись?» 14
тема содержит фото как вам? хочу поделиться красотой » 18
если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? » 16
турция 250 тысяч на двоих в октябре из новосибирска - дорого? » 19
вы долго привыкали жить с мужчиной, если до этого долго жили одна? не » 6
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 48
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 67
вы бы сказали прямо сказали подруге подождать вас, пока вы соберетесь?» 2
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 17
неужели реально так сложно познакомиться с мужчиной? я всегда окружена» 3
если бы мастер накосячил, потом спросил, когда хотите записаться, вы б» 4
кто рожает в 40, хочет омолодиться? рождение ребёнка прибавит энергии » 23
тема содержит фото вам нравится этот модельер? мне кажется ее лицо приятным.» 5
в каком возрасте вы начали замечать первые признаки старения? что это » 7
у вас есть подобные штуки? » 16
вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его » 4
тема содержит фото это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе» 22
что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! » 29
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 26
как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните? » 9
может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нрав» 11
он слился? пообщались. покатались. на интим не намекал. отвез, привез.» 8
вы бы постеснялись раздеваться при бывшем, если бы случилась такая сит» 9
что нового на сайте? что нового у участниц? » 22
как бы вы поступили, если в гостевом доме девушка надела ваши тапочки?» 28
говорят что хотят развестись, а на самом деле продолжают дальше жить в» 17
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 23
какие продукты вы едите, когда болеете? лук с медом, чеснок, молоко с » 16
как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в » 10
если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?» 27
что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?» 60
почему считается, что если красивая, то не хозяйственная? » 5
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 29
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 21
тема содержит фото как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? » 13
как уйти на больничный не болея? что делать?» 16
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 18
вы боитесь щекотки? » 4
запрет учителем в начальном классе перекуса! дети уходят есть в туалет» 46
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?» 35
для вас бы стало стоп-сигналом для начала отношений абсолютно плоская » 12
тема содержит фото как отреагировали, если мужчина пришел так на первое свидание?» 6
для вас допустимо ударить мужчину? » 25
вы пишите первая мужчинам? начинаете переписку? » 5
тема содержит фото какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на магн» 23
хорошо обещались, но парень резко пропал. не ругались. почему так? инт» 5
стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком униз» 41
со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети? » 29
за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? » 18
реально ли продать жилье с тараканами? » 17
когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе? » 17
тема содержит фото кто на вечеринке форума бы неожиданно раскрылся в танце? » 51
вы когда-нибудь были у проктолога? пошли бы к красивому врачу или заст» 19
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 34
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 36
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 29
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 11
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 17
вы пользуетесь тинтом? говорят, сушит кожу, подчеркивает шелушения. » 36
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru