| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
23.07.25
|
||||||
| ||||||
| Даже и не знаю, стоит ли делать отчеты с пометкой что это на семавике, так как 11 недель на дозировке 0.25, при том что в данный момент я должна принимать полную дозу 1.0 ( как 3 недели!) и технически от 0.25 , как говорят - * ни в голове, ни в .опе* То есть сам препарат, в одиночку, не несет совершенно никакой нагрузки и совершенно неэффективен. Так что будем рассматривать что прошла просто очередная неделя, на которой я практически ежедневно проходила 10 тыс шагов ( один день чуть больше 9, а в большинстве 13 и более) Исправляюсь после прошлой, там часто было меньше, и вес не ушел. По питанию... обычно держалась в районе 1200. пару дней загулов до 1500. 5 из 7 дней вписывалась в БЖУ ( пара последних дней недобирала белок, так как тупила и не ела яйца). Добавила еще одну активность в виде прыжков на скакалке ( правда на эту неделю выпал всего 1 день активности). Ну и про достижения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.3, итог: +7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -7.5, итог: +22 |
| комментарии: +2, просмотры: +192 |
вход
доброе утро!сегодня проснулась раньше намного, чем надо.конечно спать»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|