| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
23.07.25
|
||||||
| ||||||
| Даже и не знаю, стоит ли делать отчеты с пометкой что это на семавике, так как 11 недель на дозировке 0.25, при том что в данный момент я должна принимать полную дозу 1.0 ( как 3 недели!) и технически от 0.25 , как говорят - * ни в голове, ни в .опе* То есть сам препарат, в одиночку, не несет совершенно никакой нагрузки и совершенно неэффективен. Так что будем рассматривать что прошла просто очередная неделя, на которой я практически ежедневно проходила 10 тыс шагов ( один день чуть больше 9, а в большинстве 13 и более) Исправляюсь после прошлой, там часто было меньше, и вес не ушел. По питанию... обычно держалась в районе 1200. пару дней загулов до 1500. 5 из 7 дней вписывалась в БЖУ ( пара последних дней недобирала белок, так как тупила и не ела яйца). Добавила еще одну активность в виде прыжков на скакалке ( правда на эту неделю выпал всего 1 день активности). Ну и про достижения | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -1.4, итог: +5.4 объемы см. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -5, итог: +15 |
| комментарии: +2, просмотры: +442 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- плоский живот за 12 часов!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|