20 июня 2025 года, пятница. (5:50)

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили 20.06.25

20 ИЮНЯ 2025 ГОДА, ПЯТНИЦА. (5:50)

описание

Вчера взяла молоко у куликовских фермеров. Холодно, простокваша получится не сразу. Дождь нас поливает. Сегодня приснился большой подосиновик, красная шляпка была размером с тарелку. Восход солнца 3:41. Сон 22:05-4:33=6:23 (87 баллов) Вес 108,4 кг (4:33) 7:05 Вчера сделала 3483 шага. 5:31 - творог, яйцо, сметана, икра, грецкий орех, чернослив, кофе, молоко. (381 kcal, 300 g)

лучший дневник по комментариям за сутки

рацион

завтрак: яйца куриные вареные- 56.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, Грецкий орех- 12.00 гр, слива- 36.00 гр, Творог 4%- 107.00 гр, Икра из морских водорослей Здоровье - 11.00 гр, Сметана 15% - 30.00 гр, Молоко 4.5%- 45.00 гр

разгрузочный день: Рациональное питание.

вес, спорт

вес: 108.40 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 38
жир: 47.2 кг

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

утро: зарядка - 5 мин Утренняя зарядка после пробуждения до завтрака.

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: +0.4, неделя: -0.5, месяц: +0.6, итог: +22.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +12, просмотры: +203

начало

«« »»

альбинка1969 20.06.25 13:18

ответ для: Тили

Тили писал(а): Посмотрела на сайте грибников. Лисички пока мелкие.
совсем мелкотня

альбинка1969 20.06.25 13:17

ответ для: Тили

Тили писал(а): Дожди льют, всё мокрое. Мало того, к моему месту надо идти вдоль поля, а там грязища. Когда подсохнет, схожу и расскажу.

хорошо, буду ждать

v_momente_ 20.06.25 09:19

ответ для: Тили

Тили писал(а): Вроде уходит туча.
Отлич
тили 20.06.25 09:06

ответ для: V_momente_

v_momente_ писал(а): Что-то дожди вас атаковали,у нас вчера поливали,но так,не напряжно,под зонтом кофмортно.
Вроде уходит туча.
v_momente_ 20.06.25 09:04

Что-то дожди вас атаковали,у нас вчера поливали,но так,не напряжно,под зонтом кофмортно.
тили 20.06.25 08:58

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Поставь в известность как сходишь, интересно просто....
Посмотрела на сайте грибников. Лисички пока мелкие.
тили 20.06.25 08:49

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Поставь в известность как сходишь, интересно просто....
Дожди льют, всё мокрое. Мало того, к моему месту надо идти вдоль поля, а там грязища. Когда подсохнет, схожу и расскажу.
альбинка1969 20.06.25 08:44

ответ для: Тили

Тили писал(а): Привет, Аля! С такой погодой грибы должны появиться, лисичек хочется.
Поставь в известность как сходишь, интересно просто....
тили 20.06.25 08:04

Лариса Миллер
Мне нравится июньское меню.
Чего в нём только нет ! Сто раз на дню
Поёт кукушка, дальний гром грохочет,
День просиявший уходить не хочет,
Дожди из звонких ведер льют и льют.
И нет в июне нелюбимых блюд.
тили 20.06.25 07:56

ответ для: Альбинка1969

Альбинка1969 писал(а): Приветик, Ирочка, сон твой, это к грибам, наверное уже полно их у вас в лесу...
Привет, Аля! С такой погодой грибы должны появиться, лисичек хочется.
тили 20.06.25 07:53

Москва: пройдут холодные дожди
.
Сегодня столица останется на периферии обширной циклонической депрессии и территорию региона будет пересекать с севера н юг вторичный холодный атмосферный фронт. В такой ситуации небо продолжат закрывать плотные облака, пройдут дожди, а температура останется на 6-7° ниже климатической нормы.
.
Температура воздуха +15…+17°, по области +13…+18°. Ветер северо-западный 5-10 м/с. Атмосферное давление будет расти и составит 737 мм рт. ст., что ниже нормы.
.
В субботу ночью и утром кратковременные дожди, ночью +12…+14°, днём +17…+19°.
альбинка1969 20.06.25 07:38

Приветик, Ирочка, сон твой, это к грибам, наверное уже полно их у вас в лесу...

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Альбинка19 20.06 05:50	доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,»	+5
zglechi53b 20.06 12:55	20.06.2025»	+2
Тили 20.06 06:00	20 июня 2025 года, пятница. (5:50)»	+12
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+13
ЯРыба@ 18.06 03:48	доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера»	+14
Шмидт 20.06 10:41	почему улун молочный?»	+2
Шмидт 20.06 10:36	сегодня встречаем зятя, готовим манты, будем его вкусно кормить. вот думаю,»	+2
V_momente_ 20.06 08:47	упс»	+4
ЯРыба@ 19.06 03:38	доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,»	+12
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+1
Шмидт 19.06 16:23	сегодня на актёрке порепетируем, а потом полчасика будем праздновать мой»	+5
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+2
Victoria_8 20.06 00:50	20.06.2025ночь»	+1
Victoria_8 20.06 00:46	20.06.2025ночь»	+1
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+6
OLIVOCHKA) 19.06 08:24	пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.»	+12
V_momente_ 16.06 07:01	очередная насыщеная неделя»	+12
ЯРыба@ 17.06 03:15	доброе утро!мои дорогуши вчера муж попросил запечь картофель по деревенски»	+16
Альбинка19 19.06 06:31	доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому»	+21
Victoria_8 18.06 11:31	18.06.2025дожди»	+6
Тили 18.06 06:17	18 июня 2025 года, среда. (6:06)»	+20
Шмидт 19.06 08:31	завтра к нам приезжает на три дня зять (муж сестры мужа), это хорошо,»	+5
Шмидт 19.06 08:35	рацион должен быть разнобразным и полноценым. необходимо выбирать нежирные»	+10
V_momente_ 19.06 16:10	кто не выспаный сегодня,думал и шаги до нормы не доведет»	+6
13th Month 18.06 10:03	второй день работы, дома муж ночью приехал, на работе догналась шоколадкой,»	+2
Альбинка19 18.06 02:54	доброе утро, мои дорогие. закончилась моя болезнь, обезвоживание тоже»	+28

Шмидт 18.06 16:12	у нас тут пиво завалялось, перед поездкой сегодня допьём по кружечке,»	+10
Тили 19.06 05:44	19 июня 2025 года, четверг. (5:30)»	+23
Victoria_8 19.06 09:00	19.06.2025утро»	+3
V_momente_ 19.06 04:10	и что не спится»	+4
Татушыч 18.06 09:16	18.06.2025»	+2
zglechi53b 17.06 13:22	17.06.2025»	+3
Шмидт 18.06 08:07	сегодня точно броколи потушу, а что ещё буду делать, пока и не знаю.»	+11
Шмидт 17.06 16:47	поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как»	+9
V_momente_ 18.06 06:57	вот и среда»	+11
OLIVOCHKA) 18.06 08:28	всем доброго утра! как летит время,уже пол отпуска позади! проснулась»	+8
Шмидт 18.06 08:10	на завтрак нужны полноценые калори из белков и сложных углеводов, которые»	+11
Krispi 17.06 05:28	наконец долгожданый отвес. вес стоял недели 2»	+6
V_momente_ 17.06 16:25	дни замедления»	+8
V_momente_ 17.06 10:12	доброе утречко»	+7
Альбинка19 17.06 11:08	добрый день мои золотые! с утра не успеваю заполнить дневник, спим долго,»	+11
Татушыч 17.06 07:01	17.06.2025»	+2
Rosabelver 17.06 14:46	после дождя - хорошая погода»	+4
Jun 17.06 11:32	начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать»	+2
13th Month 17.06 09:08	выходные прошли бесмыслено, очень плохо себя чувствовала, только последний»	+6
ЯРыба@ 14.06 05:58	доброе утро хорошие люди добрые! как же пахнет в воздухе! столько работы»	+14
Альбинка19 16.06 04:40	доброе утро мои дорогие! за праздничные дни хорошо скинула аж целый кг.»	+16
OLIVOCHKA) 17.06 05:23	всем доброго утра! вчера так мне рыбы захотелось! зашла в магазин “красная»	+9
Шмидт 16.06 15:16	почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже»	+10
Шмидт 17.06 07:55	муж снова подарил новый цикламен, потому что своими экспериментами загубил»	+9
Шмидт 17.06 07:52	хочу сегодня сварить уху из консервированой горбуши, что-то мне надоели»	+11

топ темы »» новые темы»
	сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?»	1
	как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он соглашае»	12
	кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них функционал»	11
	в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о п»	11
	неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?»	16
	что можно сказать о человеке, который работает начальником, но живёт с»	13
	какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки, плазмолифтин»	15
	зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и мораль»	18
	как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как ж»	18
	что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему? »	21

	дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда»	43
	мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому что хочет»	6
	где найти тут список своих тем? »	3
	как вам шампунь гарньер? нравится или нет? »	10
	живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда ле»	21
	посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья, побродила по м»	30
	почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога бол»	38
	кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как добирае»	33
	как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как »	9
	фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили? »	5
	в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это з»	6
	коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он»	4
	меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?»	48
	что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает д»	8
	почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко»	44
	как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой? »	22
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	82
	ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?»	61
	что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у »	26
	разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросш»	29
	звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет своз»	8
	как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься? »	12
	странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия выбра»	14
	что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, »	34
	какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги»	51
	как вам такой топ и кофта? »	12
	как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?»	18
	а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тож»	116
	я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для»	19
	кто делал лазерную коррекцию зрения? на сколько улучшилось зрение посл»	7
	вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться? »	13
	кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордо»	16
	неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?»	41
	чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра. »	6
	чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все »	25
	я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на не»	4
	что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошад»	78
	вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю »	42
	сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая, и»	10
	смогли бы полюбить приемного ребёнка?»	223
	хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать? »	28
	меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как в»	11
	кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы? »	6
	вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение»	9
	как вам такая фигура? на какой тип похожа? »	13
	караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует? »	40
	хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он вызы»	3
	вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42. »	128
	мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились последн»	14
	как думаете, у кого из галчат легкий характер? »	38
	пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на »	8
	куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть? »	10
	вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она поте»	3
	вы часто ремонтируете машину? »	18
	почему такие лица считаются красивыми ?»	13
	гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до п»	25
	в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не зар»	29
	может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит ц»	30
	ещё несколько фото с поездки »	5
	вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие пе»	15
	жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках? »	7
	зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я с»	17
	девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в»	16
	зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть»	21
	как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне »	7
	какой телевизионный канал вы смотрите чаще всего? »	32
	какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем? »	17
	обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произош»	12
	что нужно знать человеку перед первым полетом? »	63
	радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять »	18
	мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонны»	36
	а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях »	30
	вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте? »	29
	высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня убеждали, чт»	137
	собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает чт»	68
	какие платья понравились, а какие - ужасны? »	33
	как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не общаемся»	6
	что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?»	12
	я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу. »	13
	купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить? »	35
	неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме? »	29
	как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться с»	21
	купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без нег»	21
	все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип? »	100
	у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая? »	33
	насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелк»	51
	сериал друзья! кто помнит смешные моменты? какие? »	13
	имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной»	40
	если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин н»	1
	а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам п»	34

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»