Что-то притормозился сброс веса, видимо вода ушла первая.вчера у меня было всего 2 приема пищи за де

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!

топ темы

новые темы

поиск

тест

меню

Krispi 24.04.25

ЧТО-ТО ПРИТОРМОЗИЛСЯ СБРОС ВЕСА, ВИДИМО ВОДА УШЛА ПЕРВАЯ.ВЧЕРА У МЕНЯ БЫЛО ВСЕГО 2 ПРИЕМА ПИЩИ ЗА ДЕ

описание

Что-то притормозился сброс веса, видимо вода ушла первая. Вчера у меня было всего 2 приема пищи за день. После смены выпила чашку флетуайта + протеиновый батончик. И вечером сьела 3 мантышки со сметаной. Перед сном апельсин. Плюс БАДы.

вес, спорт

вес: 68.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 11.3 кг

грудь: 99.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5.8, итог: -1.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +17

комментарии: +15, просмотры: +995

начало

«« 1 2 »»

missis_n

28.04.25 11:12

ответ для: Krispi

krispi писал(а): Спасибо, в этот раз мотивации и сил много. Главная мысль, я хочу чувствовать себя хорошо А ты как стройнеешь?

я пока с головой пытаюсь разобраться и с психологическими причинами
убрала некоторые продукты, но прекрасно наедаю “разрешенными“

krispi 26.04.25 06:12

»

ответ для: Шмидт

О, это лучше всего 👍
krispi 25.04.25 15:20

»

ответ для: 13th Month Dance

Отличный набор 🙏
krispi 25.04.25 15:20

»

ответ для: 13th Month Dance

О, я тоже витамин С пью, забыла совсем про него.
13th month dance 25.04.25 15:17

»

ответ для: Krispi

krispi писал(а): А ты что пьешь?
много чего. витамин с, аспаркам, пиколинат хрома, йод, д3, кальций, омегу3, лецитин, коллаген, хондропротекторы. это из постоянных, если ничего не забыла. ну и так по ситуации всяко-разно)
krispi 25.04.25 14:46

»

ответ для: 13th Month Dance

А ты что пьешь?
13th month dance 25.04.25 14:36

»

ответ для: Krispi

чото все не мое)
пасиб
krispi 25.04.25 14:03

»

ответ для: 13th Month Dance

А еще Ежовик, он мне сон восстановил.
krispi 25.04.25 14:01

»

ответ для: 13th Month Dance

У меня поддержка печени: шрот расторгают с разными добавками от now liver refresh, витамины группы В в комплексе от life extension, Урсафальк, Фосфоглиф, Вит Д, А. Для снижения СИБРа масло Орегано от Доттеры, чеснок в капсулах. Вроде все сейчас 🤪
13th month dance 25.04.25 09:29

»

привет, какие бады пьешь? я тож по этой теме, весь стол пузыречками заставлен, но вдруг пропустила что-то нужное)
шмидт 25.04.25 08:41

»

ответ для: Krispi

krispi писал(а): И как ощущения? Нет чувства голода?
некогда было об этом думать)
krispi 25.04.25 06:58

»

ответ для: missis_n

Спасибо, в этот раз мотивации и сил много.
Главная мысль, я хочу чувствовать себя хорошо
А ты как стройнеешь?

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Ми-Леди 12.05 11:45	я тщательно слежу за своим весом и каждый день взвешиваюсь. если вес оказывается»	+2
missis_n 11.05 22:54	2 года назад брала себе расписаный рацион с п рецептами, для снижения»	+3
V_momente_ 12.05 06:55	с новыми силами!»	+4
Шмидт 12.05 08:10	сегодня буду готовить баклажаны и гречку, а завтра хочу устроить себе»	+7
Ми-Леди 12.05 11:44	90-60-90 – это для кого-то параметры идеальной женской фигуры, а для меня»	+1
Ми-Леди 12.05 11:43	жена вечером смотрит телевизор и ест один бутерброд за другим. муж не»	+1
Альбинка19 11.05 16:03	добрый день, мои дорогие! приехали с дачи вобще никакие, устали жутко,»	+14
OLIVOCHKA) 11.05 17:08	вот и пролетели выходные,еще раз убедилась,что мне лучше работать. потому,что»	+6
ЯРыба@ 12.05 04:15	всем привет!у нас прохладное майское утро!город утопает в зелени и в цветени.»	+11
Альбинка19 12.05 04:30	доброе утро мои дорогие! вот так не хотелось вставать на работу, прям»	+10
Шмидт 10.05 10:43	хочу сегодня сделать салатик из фасоли. просто и вкусно и думать не надо,»	+10
Шмидт 11.05 07:40	и так день не очень лёгкий, так ещё и кд накрыло с головой. жуть, как»	+7
Svetlanka_ 11.05 11:01	привет всем! ну что, вчера гуляли в парке кисловодска, но пошли на»	+10
Тили 12.05 06:30	12 мая 2025 года, понедельник. (6:13)»	+6
ЯРыба@ 10.05 06:40	доброе майское утро, красавицы!на завтрак ванильный творожок, печенье»	+9
Svetlanka_ 09.05 09:28	привет всем! вот и начался наш с мужем небольшой отпуск. поехали мы»	+19
Шмидт 11.05 07:10	так холодно дома с утра, что просто кошмар, а на ночь обогреватель я не»	+6
Татушыч 12.05 07:19	12.05.2025»	+2
Шмидт 12.05 08:07	“покорители волн“»	+1
ЯРыба@ 06.05 03:30	доброе утро! собираюсь на работу.на завтрак гречка.и кофе с молоком.желаю»	+6
ЯРыба@ 07.05 03:02	доброе ун, красавицы!всем пожелаю хорошего настроения!все в наших руках.а»	+15
ЯРыба@ 11.05 07:33	доброе майское утро, красотки мои любимые!ну вот за выходные от жары до»	+10
Альбинка19 07.05 04:15	доброе утро, мои дорогие! сегодня как и ожидала есть отвесик в 30 грамов,»	+23
Шмидт 07.05 08:40	уровень холестерина»	+6
Ш@хиризада 07.05 17:43	сегодня свой любимый салатик сделала на обед , вкуснотища . вчера на ужин»	+5
ЯРыба@ 04.05 09:13	всем привет мои красавицы!1 апреля была на стрижке. думаю что пора опять.»	+10

Альбинка19 05.05 02:51	доброе утро понедельника, мои дорогие!очень радует что эта неделя короткая,»	+27
Svetlanka_ 10.05 09:57	привет всем! вчера очень хорошо доехали, победали и пошли гулять по»	+8
13th Month 11.05 07:56	второй день в деревне. заняться нечем тут, так что ток жру, приеду придется»	+4
Тили 11.05 05:58	1 мая 2025 года, воскресенье. (5:53)»	+7
Шмидт 10.05 10:29	сегодня будет ленивый день, поэтому буду просто бездельничать. а вот завтра»	+3
OLIVOCHKA) 08.05 12:45	всем доброго дня! вот так вот,не успела оглянуться,а уже день и утро пролетело.!»	+6
Шмидт 11.05 07:12	с утра манку сварила, приедем домой, курочку на гриль и макароны отварим»	+2
Тили 10.05 05:41	10 мая 2025 года, субота. (5:3)»	+3
V_momente_ 10.05 06:21	дисциплина вернись»	+2
OLIVOCHKA) 09.05 21:27	9.5.2025»	+2
Ми-Леди 08.05 09:30	хозяюшке на заметку: если налить красное вино в стекляную банку, взять»	+4
13th Month 10.05 06:41	вчера на меня снизошло озарение. момент истины. дело в том что дите подогнала»	+2
Шмидт 10.05 10:26	амели le fabuleux destin d’amlie poulain• франция, германия, 201 год.• мелодрама,»	+1
Шмидт 09.05 15:16	мой дед приписал себе 1 год и в 17 лет был уже в гуще событий. вечная»	+2
Шмидт 09.05 09:55	не радует то, что дома прям холодно, хотя вчера две комнаты постояно»	+6
Тили 09.05 07:59	09 мая 2025 года, пятница. (7:35) день победы.»	+8
Шмидт 09.05 09:53	с праздником! слёзы на глазах, сейчас включу парад, решили не ходить в»	+7
V_momente_ 09.05 06:45	с днем победы»	+3
ЯРыба@ 09.05 06:34	девочки привет!»	+1
Шмидт 08.05 17:00	осталась пара бутылочек пива после того, как проводили друга. сегодня»	+3
13th Month 04.05 08:34	показываю мои новые сукулентики + вобще как выглядит сейчас мой подоконик.»	+25
Тили 08.05 05:24	08 мая 2025 года, четверг. (5:18)»	+5
Шмидт 08.05 07:58	сейчас поставлю плов готовиться, потом будем собираться на тренировку.»	+2
13th Month 08.05 07:32	последний день работы перед выходными. какая-то апатия. пытаюсь развлекаться»	+7
Шмидт 08.05 07:56	вы знали, что болгарский перец опережает морковь по содержанию витамина»	+4

топ темы »» новые темы»
	хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что б»	8
	кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?»	24
	увидела видео, что трусики нужно менять 2 раза в день! считаете это пр»	18
	плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая! »	26
	какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили? »	10
	я здесь самая толстая на сайте? »	48
	а мне говорили голова болит от парня!»
	на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в »	63
	смотрите корейские дорамы? смотрю принц с чердака, практически как кар»	7
	нет ли у вас ощущения, что вы живёте запасную жизнь? »	13

	зачем нужен муж или мужчина? »	30
	вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках. »	33
	коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с нача»	1
	как вам фигурка? красивая? »	80
	наряд на выпускной! собираюсь так пойти! »	11
	что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с копчено»	4
	какой мультфильм хаяо миядзаки вам больше всего нравится? »	13
	муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.»	13
	как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать? »	24
	вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они? »	59
	как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя до»	17
	будет ли парень спать с девушкой без симпатии? ситуации секса по пьяне»	77
	вы или ваши знакомые работали удаленно в чат-поддержке тинькофф? платя»
	не можете отказаться от просмотра взрослых видео перед интимом? смотре»	4
	у вас бывает интим? любите разнообразие? »	15
	как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на »	22
	из каких стран на форуме вы встречали людей? »	7
	вроде нестрашная, но не складывается ничего! думаю каждую неделю на св»	7
	в какой позе забеременели? »	8
	продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего »	13
	как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений»	4
	вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи? »	20
	старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только н»	19
	почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из»	57
	как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять? »	5
	менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нуж»	28
	у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не поп»	26
	фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как к»	20
	решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять »	85
	поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как »	16
	кто-то прислал моему мужчине анонимную подарочную карту! что бы вы под»	5
	где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в маг»	26
	как вы справляетесь с ночной панической атакой? »	12
	не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.»	17
	ужасный макияж глаз? что можно исправить? »	26
	вы бы встретились с фотографом? не особо хочется как-то с ним видеться»	11
	в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработо»	52
	почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облака»	28
	бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает? »	70
	по каким темам на форуме вы скучаете?»	33
	эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у»	13
	уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома? »	20
	вы бреете интимную зону или нет? »	54
	за что вам стыдно перед своими родителями? »	21
	как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед »	88
	как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост? »	27
	больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу»	14
	какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?»	20
	как вы считаете, я не ценю себя? »	21
	не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает! »	58
	кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?»	18
	сейчас стало лучше? спальня, обои. »	65
	вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка сломалась, с»	24
	что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то д»	18
	как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами? какими ср»	2
	коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не ид»	12
	какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть сериал»	22
	мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна»	22
	почему от него поперли комплименты? потому что подчеркнула свою грудь?»	7
	мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизн»	12
	зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с ребенком и»	7
	подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам? »	7
	как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной п»	21
	как завлекаете мужчину? »	33
	что для вас значит средний класс? какой доход должен быть? »	22
	не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём »	63
	на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа! »	59
	какой цвет обоев нужен в моей спальне? »	16
	какие темы на гале вам запомнились больше всего? »	27
	что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов! »	23
	сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица - »	17
	почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит»	49
	у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего »	44
	первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый ц»	19
	какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы »	27
	мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу »	50
	вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам руку»	20
	когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли переез»	11
	вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали? »	20
	устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а »	50
	вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится»	22
	12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья? »	57
	почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что к»	22
	жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, б»	31
	какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или богато»	9
	что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей фазе»	16
	дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме, к»	52
	завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со св»	6
	зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне стационара и зани»	3
	что такое бастион прав человека? расскажите простыми словами. »	4

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»