начало

• тили 25.10.24 14:42

  »
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): может, когда-нибудь что-то в голову взбредёт, тогда и похудею правильно, сейчас нет такого

  Сейчас тебе будет некогда.
• шмидт 25.10.24 12:44

  »
  может, когда-нибудь что-то в голову взбредёт, тогда и похудею правильно, сейчас нет такого
• шмидт 25.10.24 12:43

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Мне, чтобы похудеть нужно питание на 800-1000 ккал в день. Если 1350 ккал, я уже начинаю толстеть. Ну а тело большое, требует не менее 1950 kcal. Когда вес снизится, то так и надо будет остаться на 1000 kcal. Это очень скудное питание, не выдерживаю.

  ну вот и мне скудно, и вкусности люблю калорийные, тут выбор - либо во всём себе отказывать всю жизнь, либо плюнуть и иногда потихоньку разгружаться и всё
• тили 25.10.24 12:31

  »
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): ну а если не понимаешь, почему сама не на ПП? ПП - это же не только продукты, но и режим приёма пищи, и ограничение в любом случае

  Мне, чтобы похудеть нужно питание на 800-1000 ккал в день. Если 1350 ккал, я уже начинаю толстеть. Ну а тело большое, требует не менее 1950 kcal. Когда вес снизится, то так и надо будет остаться на 1000 kcal. Это очень скудное питание, не выдерживаю.
• шмидт 25.10.24 11:46

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Москва: антициклон покажет солнце . Сегодня синоптическую ситуацию в столичном регионе сформирует восточная периферия антициклона. Вместе с ростом атмосферного давления в облаках появятся прояснения, заметных осадков не ожидается, а дневные показания термометров останутся немного выше климатической нормы. . При этом в ночь на субботу похолодает до слабых заморозков. Температура воздуха в столице 79, по области 510. Ветер северо-западный 4-9 м/с. Атмосферное давление будет расти и составит 754 мм рт. ст., что выше нормы. . В субботу без осадков и 79.

  ну более-менее, даже погулять сможем с гостями
• шмидт 25.10.24 11:45

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Не пойму, в чем мучение? Ты же всё равно ешь.

  ну а если не понимаешь, почему сама не на ПП? ПП - это же не только продукты, но и режим приёма пищи, и ограничение в любом случае
• тили 25.10.24 11:42

  »
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): Ира, да не буду я на правильном питании. Для меня это не стиль жизни, а мучение. Да, после рождения Ольги пробовала и что? Воз и ныне там.

  Не пойму, в чем мучение? Ты же всё равно ешь.
• шмидт 25.10.24 10:51

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Представь себе, что проживёшь ещё пятьдесят лет. Можно же сейчас один год потратить на изменение питания. Ты же собиралась это сделать после рождения и окончания кормления Оли. Пробовала? Разгрузки дают временный эффект.

  Ира, да не буду я на правильном питании. Для меня это не стиль жизни, а мучение. Да, после рождения Ольги пробовала и что? Воз и ныне там.
• тили 25.10.24 10:44

  »
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): есть ощущение, что с возрастом становится только хуже

  Представь себе, что проживёшь ещё пятьдесят лет. Можно же сейчас один год потратить на изменение питания. Ты же собиралась это сделать после рождения и окончания кормления Оли. Пробовала? Разгрузки дают временный эффект.
  
• шмидт 25.10.24 09:43

  »
  ответ для: Тили

  Тили писал(а): Постепенно придёшь к этому. Количество переходит в качество. Информация не сразу доходит, нужны десятилетия, чтобы от разгрузочных дней перейти на нормализацию веса через умеренное питание.

  есть ощущение, что с возрастом становится только хуже
• тили 25.10.24 09:23

  »
  ответ для: Шмидт

  Шмидт писал(а): помнить-то помню, а толку, всё равно переедаю, не следую этому правилу

  Постепенно придёшь к этому. Количество переходит в качество. Информация не сразу доходит, нужны десятилетия, чтобы от разгрузочных дней перейти на нормализацию веса через умеренное питание.
• шмидт 25.10.24 08:34

  »
  помнить-то помню, а толку, всё равно переедаю, не следую этому правилу

начало