18 октября, пятница. (4:38)

вход	регистрация

КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
1000 РУБ, 1000 РУБ, 1000 РУБ!

темы

поиск

дневники

разделы

Тили 18.10.24

18 ОКТЯБРЯ, ПЯТНИЦА. (4:38)

описание

Восход солнца: 7:09 Сон 21:28-3:27=5:58 (90 баллов) Вес 104,6 кг. (3:42) Вчера сделала 4103 шага. 04:08 - яичница, кофе, молоко. (189 kcal, 503 g) 08:18 - плов, помидоры. Собираюсь отчалить в Москву.

рацион

завтрак: яйцо- 100.00 гр, вода- 350.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 3.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр 04:08 - яичница, кофе, молоко. (189 kcal, 503 g)

разгрузочный день: Рациональное питание.

вес, спорт

вес: 104.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.1 кг

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.

сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +1.2, итог: +18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +4, просмотры: +112

начало

«« »»

шмидт 18.10.24 11:47

ответ для: Тили

и правда красиво, октябрь тоже радует
тили 18.10.24 11:38

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): привет
Лена, привет! Сижу на автобусной остановке)) Такая вокруг красота!
шмидт 18.10.24 10:05

привет
тили 18.10.24 07:58

Москва: здравствуй, золотая осень
.
Сегодня обширный барический максимум, практически в центре которого окажется столица, порадует жителей региона тихой и относительно малооблачной погодой с минимальной вероятностью дождей. В такой ситуации солнечные лучи смогут быстро компенсировать ночные потери тепла.
.
Температура воздуха в столице +7…+9°, по области +5…+10°. Ветер северо-восточный 1-6 м/с. Атмосферное давление будет меняться мало и составит 761 мм рт. ст., что существенно выше нормы.
.
В субботу без осадков и +7…+9°.

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 18.10 14:12	осень прям волшебная. сентябрь был летним месяцем. сейчас в октябре до»	+1
Алекс74 18.10 09:29	наполен»	+4
Алекс74 17.10 06:32	а у нас вот чего»	+22
13th Month 18.10 07:30	сегодня последня смена, потом три выходных подряд, все-таки у графика»	+3
Тили 18.10 04:46	18 октября, пятница. (4:38)»	+4
iizika 18.10 08:39	пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!»	+4
Шмидт 18.10 07:20	вязалась в игру - пишем расказ совместными усилиями. пишешь абзац и»	+3
Шмидт 18.10 07:06	хочу торт графские развалины. жутко сладкий, но очень вкусный. я вобще»	+3
KissЮлик 17.10 13:26	по вечерам меня прям раздирает что-то съесть и почему-то хочется сладкого»	+6
KissЮлик 18.10 07:08	всем доброе утро. ура! пятницу дождалась и на работу даже бодре проснулась»	+2
Шмидт 17.10 16:21	как же рано начало темнеть. я ещё только собираюсь, а поеду уже в самую»	+4
ЯРыба@ 18.10 04:26	в пятничного утра всем девочки, добрейшего! сегодня 18 октября день рождения»	+4
Истина 17.10 21:11	осень - это не повод для грусти, осень - это повод надеть красивую шапочку.»	+1
Шмидт 18.10 07:10	не буду сегодня ничего готовить. муж сегодня за главного на кухне. а я»	+1
Шмидт 18.10 07:14	не понимаю, вроде, пмс ещё только впереди, а меня прям накрывает желание»	+1
Глаша64 16.10 08:45	16.10.2024 тепло, ночи холодные , а день +6»	+6
Birdie@ 15.10 08:54	не хочу взвешивать а, лень сегодня, вчера ела много конфет , сейчас думаю»	+7
ЯРыба@ 17.10 06:28	доброе утро, девочки!вот я и на работе, надо продать что нибудь хоть!а»	+2
Винга 17.10 07:25	доброе утро на улице с утра клас! небо чистое солнышко!»	+2
Шмидт 17.10 07:59	младшая давненько просит испечь печенье. надо будет как-нибудь на выходных»	+23
Шмидт 16.10 08:19	- откуда в вас столько пошлости, девушка? вы же должны быть хрупкой и»	+4
Алекс74 11.10 05:34	гранатовый пляж»	+27
13th Month 17.10 07:34	ну что, первый день выжила, сегодня уже не так страшно, там и дел меньше,»	+6
Тили 17.10 05:46	17 октября, четверг. (5:34)»	+8
Шмидт 17.10 08:03	говоря о сне как о лекарстве в прямом смысле слова, мы, конечно, несколько»	+9
KissЮлик 17.10 11:22	вчера все не знала, что мне приготовить себе на обеды на пару дней. и»	+5

KissЮлик 17.10 10:13	сегодня погодка у нас просто отвратительная. с самого утра льет дождь»	+3
Шмидт 17.10 08:08	надо идти готовить, а то потом ольгу на шахматы, а у меня вечером актёрское»	+7
Шмидт 17.10 07:54	нифига не получилось вчера разгрузиться снова, муж вечером в который раз»	+5
KissЮлик 17.10 07:06	всем доброе утро. уже четверг наступил и уже хочется выходных деньков.»	+1
Шмидт 16.10 08:25	пирожков хочу, но пока не буду. к нам через 10 дней гости на недельку»	+9
Olgadobro 16.10 12:54	16.10.2024»	+1
Шмидт 16.10 13:11	поднимаясь пешком на 16 этаж, грузчик николай подобрал 10 синонимов к»	+3
ЯРыба@ 16.10 05:47	доброе утро, галчатия!хороша осень. на завтрак и кофе и пирожное.хорошо»	+3
Тили 16.10 06:32	16 октября, среда. (6:12)»	+7
KissЮлик 16.10 13:55	обед прошел на работе. я с собой брала творог и маленький огурец. мне»	+1
13th Month 16.10 08:13	день х. первая самостоятельная смена на работе. страшно жуть. ну ладно,»	+10
KissЮлик 16.10 07:05	всем доброе утро. вот уже и середина недели. вобще прям тяжело вставать»	+3
Шмидт 16.10 08:12	камбала вчера получилась ну очень вкусная. но почему-то я сегодня за ночь»	+4
Шмидт 16.10 08:29	счастье пусть живет с тобой»	+2
Винга 16.10 09:08	доброе утро всем осенего тепла, и энерги !»	+1
Шмидт 15.10 07:29	обязательно нужно двигаться, устраивать себе разминку, зарядку в течение»	+14
KissЮлик 16.10 09:17	вчера на работу приносила яблоки свои сушеные, которые делала в дегидраторе»	+3
KissЮлик 16.10 07:38	с сегодняшнего дня ещё больше начнёт холодать. сейчас с утра +9, а днём»	+1
Стройняшка 14.10 20:54	14.10.2024»	+1
Шмидт 15.10 07:13	я люблю спагети. сначала они похожи на нераспутываемый клубок. но когда»	+2
Шмидт 15.10 07:17	сегодня приготовим камбалу и картофельное пюре. но это уже после похода»	+7
Шмидт 15.10 07:23	встала снова рано, можно было в 7, но кашель решил, что хватит спать так»	+7
Шмидт 15.10 15:11	короче, направили ольгу на кровь и к лору. мы сегодня уже всё сдали и»	+2
KissЮлик 15.10 16:54	вчера нам наконец-то дали отопление. причем каждый отпопительный сезон»	+3
KissЮлик 15.10 20:22	всем доброго вечера. сегодня снова прошла мало, но погода прям у нас не»	+1

топ темы »» новые темы»
	как у вас записаны в телефоне муж, мч, близкие? по имени или по-другому? »	24
	зачем мужчины написывают годами, когда имеется уже девушка и какая-то личная жизнь? »	3
	вот это красавица, а не то, что сейчас - все на одно лицо! »	42
	это проженный мужчина? ходит по стрипклубам и предлагает девушкам деньги за времяпрепровождение! »	8
	как вам эта пара? любили этот сериал? »	4
	коврик должен распрямиться? поменяли, но он помятый! нашему было 20+ лет. »	9
	какую куртку выбрать? хочу заказать. »	11
	зачем он мне это написал?! ну и зачем столько фото с такой посредственной внешностью? »	10
	а можно замуж выйти без любви и не страдать? столько пар женится, рожает детей, неужели не по любви? »	16
	худая ли у меня фигура? нужно ли еще набрать? »	40

	что для вас аппетитнее: 1 или 2? »	31
	ваши первые роды были такие же как у вашей мамы? или не сошлось по наследственности? »	15
	если мужчина испытывает агрессию к женщине, он её хочет? посмотрел на меня, будто приведение увидел! »	36
	почему у мужчины трястутся руки, если рядом с женщиной другой мужчина? друг или просто знакомый. »	36
	что самое невкусное вы ели? »	33
	есть ли нормальные женские духи за 5 тыс? или такая сумма - только помои? »	13
	25 лет - начало старости, женщина становится непривлекательная и надо хвататься за любого мужчину »	19
	подруга не хочет знакомить меня со своим парнем! до этого я была знакома со всеми ее парнями и я не »	40
	если бы ваша знакомая, с которой вы давно не общались, написала: прости меня за всё. что бы подумали »	16
	если мастер звонит за час до процедуры и просит прийти на 15 минут позже, по вашему это нормально? »	5
	не боитесь ли вы, что если будет развод, то без мужа придется выживать и жить на копейки? »	71
	опять всё испортила! позволила поцеловать в губы и всё закончилось засосами на шее и губах »	8
	есть ли у вас бывшие, с которыми не было интима? жалеете об этом или с радостью вспоминаете? »	61
	у мужчины всё плохо с деньгами? мужчина сказал пойти в магазин и вернуть мне платье. »	32
	на меня никто не смотрит! одна 5 лет и рядом со мной никого нет, не знаю за что браться »	82
	меня покусал парень за губы и я не знаю, как убрать припухлость! выглядит как неудавшееся увеличение »	17
	2 года без тренировок, сравнивала фотки и практически ничего не поменялось. говорят выгляжу на 27 »	46
	бросается ли вам в глаза маникюр или его отсутствие у женщин? видите, где гель лак, а где обычный? »	32
	кем мечтали быть в детстве? мечтала быть артисткой, а работаю на документах в компании. »	43
	кто практиковал неконтакт, когда вы расстались и хотели снизить его значимость? как перенесли? »	15
	как реагировать на стёб? когда делала махи, брат спросил: комнату проветриваешь? »	13
	действительно ли похожа на парня? »	20
	это проблемный мужчина? ему 45 лет, постоянно работает, ни разу не был женат. кроме работы ничего не »	19
	был ли у вас сонный паралич или жутковатые состояния между сном и бодрствованием? »	7
	девушки: мне уже 25. а мужа нет! парни в 25: завтра зп - куплю себе радиоуправляемый вертолетик! »	20
	как скоро у вас восстановилось желание? муж уже 3 месяца в командировке, а мне не хочется вообще! »	11
	возраст и неухоженность женщины выдают тучные бедра. наберёшь 3-5 кг и сразу не очень! »	46
	не получается год забеременеть. врач поставил букет из заболеваний, а по узи ничего не увидели. »	44
	эти гантельки детские? родственница считает, что это для детей и смешно такими заниматься дома »	12
	как у вас со спортом на этой неделе? я уже сходила 3 раза по 40 минут, хочу еще 2 раза! »	6
	какие самые яркие темы помните на этом форуме? какие темы вас больше всего заинтересовали? »	88
	вам часто портят ногти маникюрщицы? у меня раза 5 в год пленки для перерыва решила использовать. »	6
	какой дают эффект лисьи глазки: соблазнительницы, светской львицы? речь про подтяжку бровей. »	27
	как у вас проходит пмс и первые два дня? »	8
	как начинается ваше утро? на меня падает кот с верхней полки, дерет обои и мявкает. »	10
	я от нехватки интима злая хожу! видимся 1 раз в неделю, а самое интересное, что ему больше и не надо »	13
	парень хотел пригласить меня танцевать под музыку, но не стал. как вы думаете, почему? »	2
	кто худел с 75-80 до 50-55 кг, вы чувствовали как отношения к вам со стороны мужчин менялось? »	12
	помогите с выбором планшета! нужна большая диагональ, не тормознутый, по ценнику до 25 тысяч. »	9
	вы бы заблокировали такого покупателя? коробка была повреждена и товар был отправлен обратно. »	8
	как вам эта пара? »	22
	ему все равно? поздравил с днем рождения, но только после моего напоминания! »	18
	знакомая берёт только чай или десерт и смотрит как я ем! или знакомится, чтобы за нас закрыли счёт! »	28
	что такое нелюбовь? как понять, что любви нет? по каким критериям или ощущениям? »	30
	в каком весе фигура лучше выглядит? набрала вес 6 кг! принять или худеть? »	29
	как теперь искать старые темы? »	8
	что бы вы сделали, если на работе из вашего личного разговора вырвали фразы и ходят и ржут по углам? »	11
	нравится этот певец? »	10
	безумно раздражает коллега! я сидела и демонстративно уффкала, цокала, хотела её задеть »	15
	у вас были свидания, где мужчина уходил первым? »	81
	что вы в людях не любите? а что вас восхищает? что вам нравится в вашем характере, а что нет? »	57
	зачем красивые женщины стригут коротко волосы, под мальчиков? »	33
	правда миленько выглядела с красным? »	5
	какой тип фигуры на фото? »	16
	какие волосы лучше к лицу: натуральный цвет с сединой или окрашенные в рыжий? »	11
	сильно набрала? разница в год плюс 6 кг. сильно заметно? вроде мало ем. »	9
	какая сумочка у вас была на вашей самой последней вечерней прогулке? »	6
	сильно откровенно одета для аватарки в ватсап? там учителя, родители одноклассников дочери »	37
	смогли ли вы пережить утрату близкого? я испытала ужас, когда увидела родственника и до сих пор жутко »	25
	вас когда-нибудь доводили сотрудники банков до белого каления? пришла домой, все спрятались по углам »	18
	к чему приведут такие высокие ставки по ипотеке? »	161
	послушала нашего местного модного эксперта и решила переодеться в костюм подороже. как вам? »	47
	раньше мужчина смотрел мне в глаза, теперь не смотрит, а только смотрит, когда я не смотрю »	4
	это конец? на этой неделе один день дрыгалась правая щечка, сейчас дрыгается левая. »	34
	у парня нездоровая зависимость от женщин и женских прелестей! возможно ли отучить от такого? »	68
	фамилия мужчины - вядро! взяли бы такую? красивая? »	19
	как вы думаете родится женщиной - это выиграть лотерею? »	58
	что делать, если скучаю по универу? студенчество позади, а в зеркале постаревшая, но наивная рожа! »	8
	может ли хватать мужчине интима раз в неделю? возраст за 40. »	24
	парень стал дистанцироваться, не понимает откуда у меня деньги на поездки, начал холод проявлять »	24
	у вас было чувство, что хотели вернуться в определенный момент жизни? все хорошее заканчивается! »	13
	какую пиццу заказываете? марка и вкус »	145
	плохие отношения с мамой: ты свиньей родилась, и свиньёй сдохнешь! всегда винит во всем меня. »	52
	если стройная девушка прыгает без скакалки, слышат ли соседи? »	22
	чем полезны махи ногами? не знаю, что она подумала теперь? кажется считает, что я зря трачу время. »	20
	все хотят интим уже через неделю и не готовы ждать, а мне страшно забеременеть, заразиться чем-то! »	28
	кто не любит спорт, чем тогда занимаетесь? вместо спорта делаете зарядку? »	24
	долго отходите от формата только интим? не жалели? отношений хочешь, а не просто дружба писюнами. »	51
	причуды деревенской сумасшедшей! у меня бывает классное настроение, что хочется на улице танцевать! »	19
	собака объелась шоколада, а это смертельно опасно! берегите своих пушистиков, а я пойду поору »	61
	есть ли у вас секретики, которые скрываете от своих коллег-женщин? я скрываю свою машину. »	33
	хотели ли вы быть блогером? или вы не становитесь блогером, потому что боитесь осуждения? »	67
	как вы чистите зубы? используете ершики, нити? как часто и какими щетками? используете ополаскиватель? »	31
	покупать другую подписку? я-то думала, что смогу смотреть свои сериалы и фильмы, но тут турецкие! »	19
	мужчина 30 лет, за душой ничего нет, девушки не хотят знакомиться! как спасаться? »	106
	какой верх к этой юбчонке подойдёт? белую рубашку пока холодно »	15
	как научиться подбирать реалистичную мысль, чтобы она должна соответствовать действительности? »	12
	очень часто девочек, родившихся в июле называют юлями. вы бы назвали так свою дочь? »	103
	начал остраняться, чувствовала холод с его стороны. и вот на 4 дня пропал опять. значит он слился? »	10
	в чем идти на свидание с парнем младше меня на 13 лет? интима не было. поцелуев тоже. »	13

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»