вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 3000 РУБ, 2000 РУБ!
темы поиск дневники тесты разделы
KissЮлик 16.10.24
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО. ВОТ УЖЕ И СЕРЕДИНА НЕДЕЛИ. ВООБЩЕ ПРЯМ ТЯЖЕЛО ВСТАВАТЬ С УТРА, КОГДА ПОГОДА МРАЧНАЯ И ХОЛОДНАЯ. НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО ОТОПЛЕНИЕ ВКЛЮЧИЛИ, НО ВИДИМО ЕЩЁ НЕ
описание   
Всем доброе утро. Вот уже и середина недели. Вообще прям тяжело вставать с утра, когда погода мрачная и холодная. Несмотря на то, что отопление включили, но видимо ещё не прогрелось всё и из под одеяла холодно выползать. В общем сон сегодня нормальный и 6 часов сна есть. Хотя легла я не поздно, но не могла уснуть долго и до 12 ночи прям ворочилась и всякие мысли мне мешали уснуть. На работу совсем не охота сегодня, но пора уже начинать одеваться. Кофе допиваю и пошла собираться.
рацион 
завтрак: кофе по-восточному- 100.00 гр завтрак: кофе по-восточному-100 гр. - завтрак обед ужин перекус кофе по-восточному 100 гр.
разгрузочный день
вес, спорт 
вес: 104.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 37

жир: 45.1 кг
грудь: 113.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 118.00 см.
утро: зарядка - 5 мин утро:зарядка-5 мин. - утро день вечер зарядка 5 мин
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2, итог: +24
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +34
комментарии: +3, просмотры: +469

начало

  • kissюлик 16.10.24 13:47

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Доброе утро, Юля! Ну и что, что пасмурно. Вообрази себя солнцем, и освети и согрей всё и всех вокруг!

    Что-то совсем нет такого интузиазма у меня
  • тили 16.10.24 07:38
    Доброе утро, Юля! Ну и что, что пасмурно. Вообрази себя солнцем, и освети и согрей всё и всех вокруг!
  • kissюлик 16.10.24 07:05
    Бодрого утра
Шмидт
19.11 08:26
хочу сегодня творожник приготовить с манкой. давно ничего такого не выпекала.» +9
Шмидт
21.11 07:52
сегодня у нас ещё тепло и дождь, а завтра уже похолодание достаточно резкое» +38
Шмидт
20.11 08:52
покоя всё так и нет, тут по квартире мамы выясняются интересные подробности.» +29
Шмидт
21.11 16:19
пошла горбушу в духовочку поставлю, потом поужинаем и буду призрак оперы» +1
Алекс74
20.11 06:48
желтенький» +47
Совушка ДВ
19.11 01:28
19.1.2024дневник номер один.» +46
Совушка ДВ
21.11 03:38
21.1.2024 дневник номер три» +4
Ш@хиризада
21.11 13:07
доброе утречко и отличного настроения, навно не заходила времени не было» +3
Винга
21.11 14:20
сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера» +3
iizika
21.11 14:48
вчера сходила на маникюр. вечером сварила щавелевый суп. как же выручает» +1
Винга
19.11 13:37
привет сегодня на разгрузки.сажусь на диету19.1.2024 до 20.12.2024» +8
OченьBезуч
07.11 23:49
приобрела себе нового питомца.» +6
ЯРыба@
21.11 07:44
всем привет!с утра пока проснулась, планов громадьё.а потом залипаю у» +7
Шмидт
21.11 07:39
не знаю, что буду готовить, вот точно сделаю салатик из редьки, припала» +6
Шмидт
21.11 08:01
всех детей накормила горячей кашкой и отправила по учебным заведениям.» +5
13th Month
21.11 09:03
ура наконец выхи. в деревню решили ехать завтра, сегодня и у меня и у» +4
Шмидт
21.11 07:45
сварила овсянку, накормила всех детей, сейчас сижу смотрю сериал, ни о» +2
Истина
20.11 22:23
не так уж и безрадостно в тоскливом ноябре,когла ты в меру толстенькийи» +1
Совушка ДВ
21.11 05:38
21.1.2024 дневник номер пять» +9
ЯРыба@
20.11 11:22
девочки, привет мои хорошие!самого доброго дня всем нам.время летит. вот» +15
ЯРыба@
18.11 02:40
доброе утро, красотки!понедельник вторник и дале отдохну. догуляю хвостик» +8
Тили
21.11 06:27
21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)» +6
hg8f5r2tca
21.11 07:17
21.1.2024» +3
ДелоВШляпе
21.11 01:20
маникюр пленками» +1
Шмидт
20.11 08:42
доброе время суток, дорогие! сегодня умылась и на лицо нанесла очищающую» +5
Шмидт
20.11 08:35
четвёртая часть населения земного шара страдает от ожирения и наша страна» +19
KissЮлик
20.11 17:51
вот уже и рабочий день подходит к концу. сегодня мне кажется я прям перетрудидась» +5
Шмидт
20.11 14:24
сегодня пока эмоционально почти стабильный день, но ещё же не вечер. сейчас» +9
Совушка ДВ
20.11 02:09
20.1.2024дневник номер один.» +10
Совушка ДВ
21.11 04:29
21.1.2024 дневник номер 4» +1
Совушка ДВ
21.11 02:13
21.1.2024 дневник номер два» +1
Совушка ДВ
21.11 01:30
21.1.2024 дневник номер один» +1
Совушка ДВ
20.11 08:55
20.1.2024 дневник номер пять.» +11
KissЮлик
20.11 11:48
всем привет. уже дело к обеду идет, а я снова закрутилась на работе с» +5
ЯРыба@
19.11 03:31
доброе утро!день пройдет легко и в радости!на завтрак кофе, пирожное корзинкаомлет» +7
ДелоВШляпе
19.11 07:28
жизнь стала активне» +7
ДелоВШляпе
08.11 08:28
увольняюсь» +7
Тили
20.11 05:38
20 ноября, среда. (5:31) снег.» +6
Шмидт
19.11 07:56
завтра уже выйду из дома, а сегодня ещё хочу посидеть в квартире, ну совсем» +17
Тили
14.11 05:30
14 ноября, четверг. (5:28)» +9
13th Month
19.11 07:46
пятый день. чото уже подустала, хочется выхи. поедем на них с мужем в» +5
iizika
19.11 11:23
продожаю болеть и продолжаю ходить на работу» +2
Шмидт
19.11 16:30
декабрист мой отцвёл, быстро так. ну что ж, будем ждать следующий год.» +5
KissЮлик
19.11 17:17
всем доброго вечера. я уже уехала с работы и сижу в клинике, жду своей» +6
hg8f5r2tca
20.11 07:34
20.1.2024» +1
Шмидт
20.11 08:24
я не знаю, что произошло, но меня всего три дня дома не было, а с растениями» +6
Совушка ДВ
20.11 08:29
20.1.2024 дневник номер три» +1
hg8f5r2tca
19.11 07:26
19.1.2024» +2
Совушка ДВ
20.11 02:47
20.1.2024 дневник номер два» +1
KissЮлик
19.11 17:05
сегодня на обед я поела суп с фрикадельками и капусту квашеную. вобще» +4
Шмидт
19.11 07:42
маски для сохранения упругости груди» +11
топ темы       »»       новые темы»
по кому вы скучаете на форуме? я всё жду, когда появится один товарищ. » 213
свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину! чтобы вы сделали на моём месте? » 36
поделитесь рецептом вкусных куриных котлеток » 2
тема содержит фото какое фото поставить: с фильтром или нет? » 12
тема содержит фото какой цвет куртки мне больше подойдет? черный цвет не предлагать - и так много одежды этого цвета. » 8
вам жалко нынешнюю молодежь, у которой нет собственного жилья? » 105
тема содержит фото как долго кормили ребенка грудью? » 38
что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим упрекает? » 15
а вам мужчины писали хоть раз, что вы фейк? мне - часто, и даже писали, что я мужик. » 43
вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько пройдёт? » 17
пересмотреть свое отношение с сестрой? она ведь не виновата, что меня не любили, но мне обидно. » 4
приглашала на др дочки. ответ сразу не дали. нужно ли писать ещё раз? » 6
вы считали свой имт? что у вас вышло? у меня вышло 20,1. какой у меня тип фигуры? » 50
как вы думаете, почему мужчины сидят на женском форуме? может им не хватает женского внимания? » 81
у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек, шаурму, хачапури и не наелась! » 26
стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует! ждет похорон. » 38
на фоне идеальных остальные меркнут? знаете таких девушек? появляется ли зависть? » 63
кто красился в блондинку, испортились ли свои волосы? у меня стали сухие и ломкие. » 6
любовь, замужество, отношения это везение? ты либо встречаешь по жизни нормального, либо нет » 54
у вас нервная работа? бывают сложные ситуации, авралы? или ваша работа это не предполагает? » 16
как вы поступали, когда уходил ваш питомец? котик ушел на радугу. прожил 17:лет. » 30
какая погода в вашем городе? у нас сегодня очень тепло и солнечно, +20. » 13
какой конфитюр можно взять на пробу? в этом году не получилось накрутить варенье на зиму. » 3
тема содержит фото а здесь естественно выглядит фигура у девушки? » 9
тема содержит фото похожа на дорогую экскортницу? » 62
тема содержит фото удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь? » 35
можно ли удержать парня, если забеременею? не смогу никого найти, поэтому держусь за него. » 21
что людей заставляет писать гадости в интернете? » 18
нужно взять больничный на следующую неделю, что сказать врачу, чтобы дал больничный? » 26
вы бы предъявили мужчине? он хочет без презерватива, но вы не его девушка и он не оплачивает ваши » 24
тема содержит фото а как у вас проходит неделя? и как вам мой вид на родительском собрании? у меня очень насыщенно! » 50
тема содержит фото у вас какие кошки коты? обычные или породистые? моему коту 5 лет. обычный, деревенский. мышелов. » 18
каким банкам доверяете свои деньги? сейчас смотрю хорошие процентные ставки » 48
тема содержит фото смогли бы жить в таком номере? никого не трогаешь, а из-за забора выглядывает работник-извращенец! » 36
тема содержит фото как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы! » 30
что последний раз вам готовил мужчина? вкусно было? вроде это была картошка с грибами и бутер. » 26
какие песни в вашем плейлисте? что чаще всего слушаете? » 5
женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и оттуда пошел треск по браку? » 23
у вас отличная память или стала хуже? » 20
мужчины львы расскажите про них » 18
что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40 смешно. » 19
как бы вы отреагировали, если бы брат парня говорил о вас: бросай её, найдёшь лучше и помоложе? » 23
можно ли болеть от стрессовой работы? болел желудок, пока я не пошла в отпуск! » 13
рассталась с парнем! сколько грязи о себе услышала, что у меня репутация, что мужики ночью пишут! » 5
вас отталкивает мужское брюшко? » 28
на меня никто не смотрит! одна 5 лет и рядом со мной никого нет, не знаю за что браться » 85
тема содержит фото почему я внешне худая, а на фото получаюсь полная? в зеркале я выгляжу худее, чем на фото! » 32
как доехать на транспорте до больницы боткина на пискаревском? какое метро ближайшее? » 12
как часто вы готовите борщ? я часто его готовлю. он вкусный и полезный. » 32
полезен ли для волос и лица дарсонваль? у кого есть, стоит ли приобретать или пустая трата денег? » 23
тема содержит фото как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда удивляло её тело. » 2
стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это препятствие? где жить стали бы? » 101
какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный? » 21
тема содержит фото как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло! » 36
что за странные отношения.?! раз в неделю ссора, миримся, пару недель все хорошо и снова ссора! » 7
тема содержит фото а помните ранетку? как вам новая она? видели, слушали? » 13
вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров? » 33
тема содержит фото на такую длину волос брать две пачки или одной достаточно? хочу такой цвет, вроде и не сильно тёмный » 9
какие примеры двойных стандартов вы знаете в жизни? » 36
вы бы хотели выйти замуж за врача? » 51
тема содержит фото какой плащ вам больше нравится? » 14
а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще нелюдимая какая-то стала. » 19
кто работал с психологом или психотерапевтом, как вы научились себя ценить, уделять себе внимание? » 9
у кого какие предположения? писк в квартире в субботу пропал, но сейчас снова начался! » 16
тема содержит фото надо худеть или нет? сейчас минус 13 кг! » 16
чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами? » 47
какие таблетки для посудомойки вы используете? » 14
какие фото мне поставить у себя вк, чтобы мне всякий сброд не писал? надоело уже всё как-то. » 41
тема содержит фото для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую? » 31
тема содержит фото ваши питомцы сидят на руках? мой котяра, как попугай, любит сидеть на плече! 7 кг ношу на себе! » 8
вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого » 31
тема содержит фото прогулка на природе! у нас тут край чудес, но спрятанных от посторонних глаз! » 32
я сменила ник! старый надоел. теперь я аврора-северина. » 30
если продавец нахамил, он обязан назвать свою фамилию и дать жалобную книгу? » 8
голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное голодание » 11
написывал полгода, но не звонил и не приезжал. почему так? к другим приезжают и подарки дарят » 26
у вас получается держать спину ровно? мне неудобно с ровной спиной, сегодня решила потренироваться » 23
хочу сменить никнейм. вам какой больший нравится: наташа из гаража, красотка сью, бычий гребень? » 87
стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги? общение было грубое. » 8
из-за боли и дискомфорта не могу нормально есть. гастрит. кто как лечил, как питаетесь, как снимаете » 19
хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей жизни? » 34
порадуйтесь за меня, в моём тг-канале уже 40 подписчиков! канал по психологии, всякие полезные штуки » 21
поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе подарочек » 13
для многих ли будет причиной зависти хорошая жизнь других? если у девушки дорогие вещи, ей завидуют? » 41
тема содержит фото вам нравится внешность этого блогера? считается красивой? » 46
нравятся мужчины активные, которые добиваются. я не отвечала и он пришёл ко мне на работу! » 13
любите ли яблоко в салате? покидайте ваши рецепты » 26
тема содержит фото вы носите яркую верхнюю одежду? или для вас это слишком? » 28
что за мистика? постоянно слышу на улицах, вижу в интернете его имя, а еще чувствую его парфюм! » 9
давайте запустим музыкальный марафон. будем писать песни, на последнее слово из песни предыдущего комментатора » 14
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница? » 10
вы верите в то, что с помощью гипноза можно узнать о том, кем человек был в прошлой жизни? » 21
тема содержит фото сколько у вас уходит шампуня за месяц при мытье каждый день? » 21
портят ли волосы такие процедуры, как ботокс и кератин? » 4
кто вы по знаку зодиака? » 55
какая зп у медсестёр? многие любят скрывать говорят, что мало, но никто не меняет свою работу » 40
хотели пойти на массаж, но он очень долго собирался, будто не хотел идти, опоздали на полчаса » 19
тема содержит фото появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью, физические нагрузки есть » 7
тема содержит фото если бы не знали меня, то сколько бы подумали мне здесь лет? » 38
стало хотеться заботы и ласки от красивого толкового парня, обо мне никто не заботится, не помогает » 3
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»