КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885675
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 29.08.24 утро 29 АВГУСТА, ЧЕТВЕРГ. (5:13)    +1
описание   +1
Восход солнца: 5:31 Сон 21:54-3:58=5:56 (80 баллов) Вес 104,9 кг (4:24) Вчера сделала 13453 шага. Завтрак (4:45) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (263 kcal, 575 g) Обед (12:21) суп рыбный, огурец, сметана. (257 kcal, 480 g) Арбуз (14:23) Молоко, эклеры. (15:30) Ужин (17:00) макароны, лисички, куриная грудка, перец.
рацион   +1
завтрак: брусника- 31.00 гр, Сметана 15%- 25.00 гр, орех кедровый- 4.00 гр, вода- 350.00 гр, сливки 10 %- 32.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 8.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр,
обед: Сметана 15%- 49.00 гр, огурец- 113.00 гр, суп картофельный- 318.00 гр Завтрак (4:45) творог, сметана, кедровые орешки, брусника, кофе, сливки. (263 kcal, 575 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 36» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 104.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36
жир: 43.7 кг
вода: 44.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: +0.1, месяц: -0.7, итог: +18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +45
голоса: +5
читают +2: аленька26, mirlona

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 сейчас на сайте +180 -1 09.09.2024 разгрузка» +11
+6
KissЮлик +1866 -15 сегодня решила разморозить холодильник и помыть его. уже выключила. нашла» +6
+14
OченьBезучая сейчас на сайте +465 +17 вот такой у меня ланч.» +8
+6
KissЮлик +1866 -15 ну вчера я не прошла норму шагов, но тоже неплохо находила. вышло у меня» +7
+14
hg8f5r2tcacr 10.09.2024» +8
+3
SSS112 +1243 +26 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +3
+5
62 кг,к 8 +190 +17 4-й день отпуска 05.09.2024» +18
+10
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 день сегодня у меня был замечательный! утром,до работы- все успела,что» +5
+5
Тили +511 -1 10 сентября, вторник. (6:0)» +22
+9
Аленька26 +3395 -1 сегодня, 10 сентября с праздниками прям проблема какая-то. .» +16
+7
Солнышко57 +281 -14 10.09.2024» +1
+3
Шмидт +1562 -1 мне надо сегодня выдержать разгрузку. вес, как на линечке, а я хочу» +18
+8
OченьBезучая сейчас на сайте +465 +17 прекрасный день сегодня!» +7
+3
с чистого +67 +17 03.09.2024 завтра летим» +6
+19
62 кг,к 8 +190 +17 выходные прошли отлично.ездила болеть за мужа.он крутой.поучаствовал в» +13
+17
Svetlanкa +1886 +2 привет всем! сегодня началось мое участие в челендже на приседания.» +15
+22
Шмидт +1562 -1 вчера на танцах учили афро-джаз. прикольная штука, но попа сегодня болит.» +10
+12
Аленька26 +3395 -1 по питанию нарушила уже все что смогла.» +46
+14
новая_я_) +408 +1 так,что нам день сегодня принесет» +12
+4
Шмидт +1562 -1 пошла завтракать, потом поучу слова, а то на этой неделе две репетици,» +14
+14
iizika просят пока готовить одно и тоже. оливье, щавелевый суп, блины с фаршем» +5
+9
Svetlanкa +1886 +2 привет всем! вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий!» +43
+21
Mmdms +666 -14 жевать жвачку полезно для зубов?тут важно, когда вы жуете жвачку и сколько» +5
+10
Совушка ДВ +883 -17 09.09.2024дневник номер 1» +13
+6
Совушка ДВ +883 -17 09.09.2024дневник номер 2» +14
+6
ВашуМаму вне началось с мелочей» +3
+3
Svetlanкa +1886 +2 привет всем! погода стоит августовская, а может даже и июльская, днем» +16
+34
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 вот вечер! сегодня был прожит замечательный день. полный радости и позитива.» +11
+11
KissЮлик +1866 -15 сбегала в вб и немного растроилась. подошли только одни штаны и одна» +7
+16
KissЮлик +1866 -15 всем доброе утро. сегодня опять с утра меня разбудили мои кошки и сожительницы» +11
+18
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 всем доброго утра! еду на работу, ну а куда я могу ещё ехать в такую» +14
+17
Mirlona +41 +1 10.09.2024» +2
+1
Одуванчик69 доброе утро, приветик , девчонки. как-то не худется пока, ладно зимой» +3
+1
Совушка ДВ +883 -17 09.09.2024дневник номер 4» +15
+5
Olgadobro +176 +1 09.09.2024» +11
+8
Аленька26 +3395 -1 праздники сегодня, 9 сентября, вот такие:» +21
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 вот только еду домой, стою жду автобус, дома ужин приготовлю и свободна.» +8
+8
13th Month сегодня опять день без уроков, но подготовки опять много, мысли роятся,» +2
+3
Аленька26 +3395 -1 доброго осенего утра, мои дорогие!» +17
+15
SSS112 +1243 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
Аленька26 +3395 -1 вот и наступила очередная рабочая неделя.» +27
+14
Аленька26 +3395 -1 доброго придоброго утра, мои дорогие девчоночки!» +11
+8
Olgadobro +176 +1 10.09.2024» +5
+8
Классика +67 -14 в реале очень активно.» +5
+9
Svetlanкa +1886 +2 привет всем! спала сегодня неплохо, точне точно лучше, чем вчера, но» +10
+21
Шмидт +1562 -1 репетиция рекламы соков. дети: - а я - вишенка. - а я - яблочко.» +8
+11
Шмидт +1562 -1 сегодня у меня разгрузочный день, буду пить кефир и есть отварную горбушу,» +14
+13
новая_я_) +408 +1 забавно)» +9
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1983 -17 вот я на работе, работу работаю. сегодня по моему плану у нас эксперименты,» +22
+8
SSS112 +1243 +26 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +3
+5
Аленька26 +3395 -1 какие витамины нужно принимать осенью взрослым для профилактики простудных» +20
+28

««       топ темы       »»       новые темы»
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 26
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
любите картофельное пюре? с чем: с молоком, со сливками? готовил ли кто-нибудь на растительном молоке? » 30
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32
может ли зрение садиться из-за стресса? » 12
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
как думаете, декретница выйдет на работу? работаю на ее месте и платят нормально, директор сказала, » 15
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
если написать литературное произведение, куда его выложить, чтоб появились читатели? как опубликовать » 18
вот реально - мужики нужны только, как спонсоры! только и остается надеяться на дорогие подарки, еще » 46
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
должен ли мужчина платить за женщину на первом свидании? почему я должен платить за незнакомую женщину, » 61
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
как вы думаете всем ли это говорят мужчины, что вы очень хороши в интиме? » 34
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
как слить мужчину? он ухаживал и помогал во многом, надеялась, что воспылаю к нему чувствами, но становится » 319
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»