КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Физика процесса 28.08.24 ХОРОШЕГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ!    +1
описание   +1
Ура, со следующей недели наконец то возобновляются наши занятия танцами! Как же я соскучилась) В с началом тренировок снова буду пить l-карнитин, с ним лучше сжигаются жиры да и вообще полезно для тонуса.
рацион   +2
завтрак: кофе с молоком- 300.00 гр, сыр российский- 45.00 гр, колбаса варено-копченая- 35.00 гр, батон- 15.00 гр,
обед: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, курица тушен. с овощами- 130.00 гр, макароны отварные- 100.00 гр,
перекус: яблоко- 100.00 гр,
ужин: сало- 20.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр,
перекус: бублики, баранки, сушки- 75.00 гр, карамель леденцовая- 20.00 гр, кофе с молоком- 250.00 гр, арбуз- 200.00 гр, початок кукурузы варен.- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 171%»
спорт 
вес: 80.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 18.8 кг
вода: 28.82 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 104.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
статистика просмотры: +22
голоса: +4
читают +8: kotryzik, kissюлик, cxfcnkbdfzz, игуана_, *cassiopea*, шмидт, svetlanкa, посторонняя

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +1669 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +17
+2
KissЮлик +2739 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 2» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +16
+25
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 3» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а» +29
+14
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +11
+13
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 5» +13
+7
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 1» +23
+6
KissЮлик +2739 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +9
+19
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15
KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +11
+18
OLIVOCHKA))) +2851 -2 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +41
+8
Ринуся +836 +1 запеканка с рисом» +15
+5
hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +5
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про погоду и шаги!» +27
+21
Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера» +9
+13
KissЮлик +2739 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21
13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +3
+3
Ринуся +836 +1 кабачки в духовке» +5
+6
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 4» +8
+5
Тили +728 -2 19 сентября, четверг. (5:32)» +22
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье» +15
+13
Nezemo4ka сейчас на сайте +34 +15 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +1
+4
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 про отвес вобще ничего не знаю!» +16
+9
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 1» +46
+20
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю» +21
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про правильное питание.» +14
+9
Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 2» +34
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать» +7
+16
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +17
+15
Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22
ЯРыба@ +1188 +13 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» +11
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +33
+9
OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +24
+13
62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12
Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13
KissЮлик +2739 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +20
+6
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +17
+14
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1   колебания менструального цикла » +10
+13
ЯРыба@ +1188 +13 доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» +1
Алекс74 сейчас на сайте +231 +13 еще анютки» +11
+5
KissЮлик +2739 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? » 33
не хочет переезжать, а если и переедет, то с мамой! решила расстаться, пока не сильно привязалась, у » 6
если мужчина напрашивается на комплименты, то о чем это говорит? » 27
тема содержит фото как вам эта актриса на внешность? » 14
тема содержит фото подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо? » 41
тема содержит фото нравится такая внешность мужчины? как вам он? » 25
может ли бывший муж настаивать познакомить его с сожителем? под видом, что ему нужно видеть, с кем теперь » 86
говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? » 9
можете показать фотку, что вы понимаете под стройной девушкой с низкой мышечной массой » 33
хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь » 43
насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные » 77
что бы вы подумали о человеке, у которого завтра вылет, но он ничего не делает? просто сидит, словно » 33
раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, » 5
тема содержит фото как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? » 23
вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, » 39
он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней » 6
тема содержит фото это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала » 15
сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, » 14
вы набирали вес при приёме гормональной контрацепции? много ли набрали? через сколько увидели изменения » 35
сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает » 25
тема содержит фото супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! » 28
тема содержит фото я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, » 62
арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? » 24
кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? » 68
взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу » 11
тема содержит фото как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? » 23
тема содержит фото почему такие дивы одинокие? как вы думаете? » 22
как отшить женатого коллегу? постоянный флирт, прикосновения какие-то! бесит! » 15
как долго действительна подарочная карта золотого яблока? подарили еще 3 года назад, не активирована. » 3
тема содержит фото всем добра! неплохо получилась? » 31
вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? » 40
тема содержит фото нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? » 5
если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у » 25
тема содержит фото какая фигура, телосложение лучше? на сколько кг одна девушка больше другой? » 10
веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. » 11
чем для вас отличается образованный человек от необразованного? » 16
до слёз обидно! на работе постоянные нападки и пытаются как-то подставить! сейчас выйдет руководитель » 6
какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? » 45
как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? » 9
как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные » 38
если бы друг сказал, что вы твёрдая 9 по 10-бальной шкале, вам было бы приятно или нет? » 38
он мне шепчет: не чеши жопу при людях! я не расслышала и говорю: повтори. он громко сказал: не чеши » 16
есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других » 23
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 21
трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины » 22
пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за » 11
подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали » 3
меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения » 18
купила у аэрофлота билет и ошибочно указала неверную дату рождения! а что будет, если не исправлять? » 25
тема содержит фото кто красивее был в молодости из этих актёров? » 17
тема содержит фото я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня » 8
считаете это знаком? отменила поездку из-за странного чувства и перенесла её на следующий день, а мой » 4
друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и » 8
теперь понимаю почему от меня отваливаются в автобусе! люблю наесться чеснока дома, на работе и в городе » 19
у новенькой проблема с пунктуацией, орфографией и изложением мысли, постоянно прошу исправлять. соберись, » 67
тема содержит фото похудел живот или пока нет? » 8
тема содержит фото сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического » 115
у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? » 12
пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? » 18
стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью » 154
изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение » 12
зачем люди спрашивают как дела и пропадают? одногруппница, с которой живёт в разных странах молчит. » 4
я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, » 40
как найти отношения? кто долго не мог построить отношения, а потом обрёл семейное счастье, как считаете, » 14
мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять » 61
почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? » 13
тема содержит фото как вам фото? вчера занималась на пилоне и сфоткалась. какое фото вам больше нравится? » 19
кто закончил магистратуру, что вам это дало? » 27
подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали » 17
тема содержит фото оцените фото. сколько лет? » 14
тема содержит фото догадаетесь, где это? » 26
после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, » 21
что лучше для бровей: триммер или пинцет? и почему? » 25
как принять, что подруга оказалась лицемеркой? мы перестали общаться, но в общей компании она ведёт » 6
начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: » 8
руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года » 28
дикая агрессия к парню и срывы на ровном месте! раньшмолчал или успокаивал, а сейчас тоже перешел на » 19
кто для вас самый красивый актер? » 89
кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой » 9
позвал пообедать, но видно я границы нарушила: забирай сама пса! опять дружу с персоналом » 56
сколько вы зарабатываете? » 27
с возвращением меня! сто лет не заходила на галю! что нового? особо близко не общалась тут ни с кем, » 178
как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни » 24
инкубационный период бешенства может быть больше года? читала, что якобы до двух лет и известен случай, » 47
тема содержит фото вам нравится внешность молодого микки рурка? » 21
у кого и мужа, и сына зовут одинаково? как вы их называете дома? » 34
тема содержит фото сколько раз в год вы болеете? » 19
позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? » 12
хотели бы себе завести декоративного крокодильчика? мне кажутся они прикольными! » 8
у кого разрушены зубы, вы ставили коронки или импланты? » 66
тема содержит фото фото вроде ничего такие. красивое место. поехала на днях на набережную в соседний город. » 91
тема содержит фото чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? » 18
мама постоянно мне припоминает, что я ее как прислугу хочу использовать! я много раз убирала у неё в » 25
антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде » 31
тема содержит фото не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, » 28
можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? » 36
стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за » 16
как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному » 27
тема содержит фото вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление » 117
тема содержит фото как вам такие цветы? как подарок от мужа » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»