вес 89 кг съела 761 к сожгла 640 к баллы 2552 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
| ||||
| ||||
|
|
|||
| |||
Привет всем!!! На работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков, так что мы все в лайтовом режиме работы. Это и хорошо, почти все госконтракты уже закрыли, хотя должны были до декабря)) Всем плодотворного дня!!! | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
-: уход за собой 5 мин. | |||
| |||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.95, месяц: -2.8, итог: -19.65 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 | |||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
везётsvetlanкa писал(а): ну мы тоже высиживаем. Просто можно отойти, если надо. но вернуться тоже нужновес 68.9 кг съела 493 к сожгла 4840 к баллы 7142 60 70
-
ответ для: Svetlanкa
вот нам бы так, есть работа- работай, нет, можно собой заняться так нет же сиди высиживай своё времяsvetlanкa писал(а): Ну нас в принципе всегда отпускают, просто когда работы валом, то и сама уходить не захочешь, не разгрестись потомвес 68.9 кг съела 493 к сожгла 4840 к баллы 7142 60 70
-
ответ для: Svetlanкa
нас не отпускают...svetlanкa писал(а): ну вот поэтому могу спокойно на физио и массажи ходитьвес 68.9 кг съела 493 к сожгла 4840 к баллы 7142 60 70
-
ответ для: Svetlanкa
как здорово, нам бы так...svetlanкa писал(а): практически нечеговес 68.9 кг съела 493 к сожгла 4840 к баллы 7142 60 70
Совушка ДВ +3468 +1 | 27.09.2024дневник номер 4» |
+8 +8 |
Аленька26 +7142 +1 | праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» |
+34 +4 |
Аленька26 +7142 +1 | дневник № 3 про питание и вес.» |
+17 +9 |
Шмидт +3374 +11 | пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» |
+22 +12 |
Совушка ДВ +3468 +1 | 27.09.2024дневник номер 2» |
+9 +9 |
с чистого +435 +6 | 24.09.2024 замоталась сегодня» |
+8 +5 |
Аленька26 +7142 +1 | дневничок № 1 про сон и про настроение.» |
+13 +6 |
Совушка ДВ +3468 +1 | 27.09.2024 дневник номер пять.» |
+25 +20 |
SSS112 +2552 -23 | 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» |
+4 +7 |
62 кг,к 8 +478 +11 | сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» |
+13 +3 |
SSS112 +2552 -23 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» |
+5 +8 |
KissЮлик +4263 -1 | на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» |
+3 +6 |
Аленька26 +7142 +1 | синдром усталых глаз: астенопия» |
+43 +15 |
Аленька26 +7142 +1 | дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» |
+15 +7 |
OLIVOCHKA))) +3858 +11 | всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» |
+31 +5 |
Nezemo4ka +460 | всех с пятницей! хорошего дня» |
+2 +1 |
Аленька26 +7142 +1 | дневничок № 3 про мое питание» |
+17 +10 |
Алекс74 +316 -13 | вот такая красотень» |
+22 +5 |
ЯРыба@ +1866 -1 | добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» |
+6 +10 |
Шмидт +3374 +11 | сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» |
+12 +11 |
Ш@хиризада +822 +11 | доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» |
+8 +11 |
Совушка ДВ +3468 +1 | 27.09.2024 дневник номер 3» |
+8 +9 |
Шмидт +3374 +11 | скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» |
+6 +11 |
Olgadobro +395 +11 | 27.09.2024» |
+2 +4 |
13th Month | какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» |
+5 +3 |
KissЮлик +4263 -1 | хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» |
+8 +8 |
hg8f5r2tcacr | 27.09.2024» |
+6 +3 |
Тили +1105 +1 | 28 сентября, субота. (7:21)» |
+1 |
iizika | пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +5 |
Аленька26 +7142 +1 | зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» |
+23 +14 |
с чистого +435 +6 | 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» |
+6 +2 |
Шмидт +3374 +11 | приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» |
+13 +10 |
OLIVOCHKA))) +3858 +11 | разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» |
+12 +11 |
Birdie@ +120 -2 | 24.09.2024» |
+5 +1 |
SSS112 +2552 -23 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» |
+4 +7 |
KissЮлик +4263 -1 | всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» |
+4 +6 |
Bria +188 | готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» |
+6 +3 |
Аленька26 +7142 +1 | праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» |
+16 +6 |
Svetlanкa +5470 +11 | привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» |
+21 +22 |
KissЮлик +4263 -1 | уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» |
+2 +6 |
Аленька26 +7142 +1 | дневник № 5 тяжелый рабочий день!» |
+63 +23 |
Совушка ДВ +3468 +1 | 27.09.2024 дневник номер 1» |
+16 +13 |
Аленька26 +7142 +1 | дневничок № 4 про шаги и погоду.» |
+21 +6 |
ЯРыба@ +1866 -1 | доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» |
+9 +11 |
13th Month | вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» |
+5 +4 |
Шмидт +3374 +11 | старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» |
+11 +12 |
KissЮлик +4263 -1 | всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» |
+10 +13 |
Аленька26 +7142 +1 | дневник № 1 про хороший сон и новую програму» |
+25 +10 |
Лисёночек 68 +1686 +11 | всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» |
+6 +9 |
Ринуся +1501 -23 | солнечное утро» |
+33 +9 |
SSS112 +2552 -23 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4 +8 |
часто задерживаетесь на работе? именно по указанию руководителя? финансово поощряют за это или как должное? » | 3 | |
любите ли вы печеночный торт? с какой начинкой? хочу попробовать с помидорами и сыром » | 22 | |
как вы думает сколько ей лет? » | 28 | |
пьёте ли вы алкоголь при похудении или полностью отказываетесь? влияет ли это на результат? » | 22 | |
принципиально ли для вас, кто именно делает вам массаж: мужчина или женщина? ни разу не ходила, а тут » | 37 | |
бывшая свекровь собирает сплетни обо мне, что я чуть ли не женщина легкого поведения, поэтому и сыночку » | 14 | |
какие шторы посоветуете на чёрно-белую кухню? » | 9 | |
как дела у вас? » | 9 | |
стираете после покупки постельное бельё перед его использованием? » | 44 | |
приехала с моря, кожа просто в шоке. сначала засыпало прыщами, теперь дикая сухость по телу, кожа кусками » | 19 | |
какая книга вам понравилась из последних прочитанных? мне - рассказ г. гессе август. какие произведения » | 38 | |
вы могли бы работать в лаборатории с биоматериалом человека и животных? кто-нибудь работает из ваших » | 55 | |
кто делал плазмотерапию для волос при выпадение. помогло? » | 2 | |
у вас в последнее время нет проблем с молоком? у меня стухает молоко уже на 4 -й день после покупки, » | 18 | |
как вы думаете почему мужчина который смотрит на меня часто, недавно увидел что я улыбаюсь другому, » | 2 | |
жаль отдавать ребенка чужим тетям! с 7 октября меня ждут на работе, но ребенок в садике ещё не была » | 41 | |
заметила, что на меня пялится мужик за соседним столиком, стала собираться и услышала, как он сказал: » | 44 | |
неужели 5 кг так значительно меняют внешность? сейчас фото с котом, но я уже не худею » | 28 | |
чувствуете ли вы себя счастливым в своих отношениях? » | 32 | |
любые ли темы вы можете обсудить со своим любимым или есть запретные? что не можете рассказать ему? » | 29 | |
вы знаете случаи когда сначала мужчина посылал на аборт а потом полюбил и женился? » | 12 | |
как вам куртяшка? страшная? » | 29 | |
пригласил в гости, познакомил с семьей, а там родной брат и он понравился больше парня! что будете делать? » | 22 | |
тесть и жених смотрят в глаза и трут свои причиндалы! поехали с семьёй парня дочери в бассейн. так отдохнули, » | 20 | |
почему некоторые люди так любят пугать других людей, что те останутся одинокими, будут старыми, никому » | 27 | |
вы когда-нибудь занимались сексом на работе? » | 63 | |
посоветуйте ресурсы для изучения немецкого языка самостоятельно или курсы, территориально петербург » | 4 | |
вас устроили бы отношения с мужчиной раз в неделю на выходных? в остальное время звонки, переписка » | 37 | |
знакомы с мужчиной 2 недели, а он помогает с деньгами, скидывает что-то купить ребёнку. это нормально? » | 24 | |
муж не хочет платить рабочим и хочет делать ремонт сам! разворотил всю ванну! открутил сантехнику, сбил » | 28 | |
месяц назад делали общий наркоз, делали чистку. сейчас заметила, что волосы начали выпадать сильно. » | 21 | |
почему мужчина, когда пишет голосовое сообщение, начинает быстро говорить, тараторить? » | 6 | |
как вам эта актриса? мне она никогда не нравилась, но я считала её красивой. сегодня смотрю с ней фильм » | 68 | |
вы бы стали возвращаться в салон красоты? сокола педикюр гелем и, видимо, не до конца просушили, остаются » | 4 | |
как вы отвечаете, когда вам говорят не уподобляйтесь? она произнесла эту фразу в качестве манипуляций » | 12 | |
вот свежие фото! вес там, где я платье, 80, сейчас вес 74! » | 15 | |
увидел, что я улыбаюсь другому и невротически подошёл ко мне и как закрыл его от меня! и стоит опять » | 2 | |
с чем носить карго и сиреневый жакет? без одежды я стройнее, чем в одежде? » | 148 | |
что съесть на завтрак, чтобы было вкусно и поднялось настроение? кофе и кусочек сыра люблю. что еще » | 35 | |
стали бы поздравлять в ответ? летом меня поздравила с днем рождения знакомая, до этого пару лет не общались. » | 22 | |
у вас открыт номер телефона в тг? там столько спама и мошенников, что я скрыла. но вижу, что у некоторых » | 13 | |
бывает ли у вас такое, что общаетесь с человеком, пишите ему сразу, потом отвлекаетесь, отвечаете через » | 10 | |
вчера переела чеснока, сегодня с утра стало плохо. как избавиться от поноса? » | 15 | |
хотела нарастить волосы, но пока накладно, но есть те, которые я покупала раньше, но они короче, чем » | 5 | |
вот что во мне не так? другие находят нормальных мужчин, а я с одним отморозила попу, для другого 150 » | 6 | |
любите виноград? как часто его едите? какой нравится? я всегда любила киш миш » | 21 | |
сколько вам времени нужно чтобы освоить новую работу не по профессии? » | 18 | |
мужчина-француз. у кого был опыт? какие впечатления? » | 12 | |
мама 2 года живёт с мужчиной, который бухает. он её материл, становился агрессивным, но маме свой ум » | 6 | |
чьи темы любите читать? или о чем? может есть любимые авторы или подругами обзавелись? » | 76 | |
ребенок не ест овощи. что можно приготовить? может кто-то знает проверенный рецепт? » | 11 | |
вы бы поехали в москву на заработки, если бы в вашем небольшом городе с работой и зарплатой было бы » | 21 | |
обнаружила переписку мужа и его мамы: твоя не для семьи, разводись с ней, найдёшь получше. она не хочет » | 50 | |
в каком возрасте вы стали замечать что стареете? » | 45 | |
сколько ботокса вам делали? мне на днях вкололи 80 единиц, не делала 2 года. сделали в технике full » | 6 | |
сняла гель. впервые так ногти расслаиваются, еще и кожа на ногах начала слазить! что принимать? чего » | 34 | |
если бы вы оказались на корпоративе и там был красивый миллионер, что бы вы сделали, чтобы привлечь » | 44 | |
носили бы такие джинсы на работу, где деловой дресс-код? или это слишком свободный стиль? » | 103 | |
тест. выберите картинку, которая вам ближе по восприятию. напишите её номер. » | 43 | |
немного улучшилось зрение без операции, резко прозрела вдаль и не только. очки надо постоянно носить » | 25 | |
единственное, чего хочу - наесться всяких гадостей. много стрессов, осенняя депрессия и я заедаю всё » | 18 | |
рухнул мой мир. узнала, что муж изменяет, тайком. как взять себя в руки?! я одна с маленьким ребенком, » | 6 | |
сын впервые напросился на пробежку с отцом! сам! горжусь. пробежал 3 км. а вы бы отпустили ребёнка в » | 82 | |
все же решила дочитать бовари. эх, книга на самом деле мне не понравилась, героиня абсолютно не понравилась » | 17 | |
бывает ли оригинальный парфюм в емкости 200 мл? » | 24 | |
зачем люди вступают в отношения, не имея чувств? кроме материальной выгоды. вы знаете такие примеры? » | 22 | |
вы спали когда-нибудь на 1 встрече с мужчиной, с которым познакомились и договорились только на интим? » | 51 | |
кто такая старая дева по-вашему? » | 14 | |
имеет ли смысл склеить лопнувшую подошву сандалий, которые носила месяц? » | 21 | |
что вам снилось перед важными событиями в жизни? например, перед переездом, сменой работы, встречи кого-то » | 5 | |
пугает образ жизни знакомой. постоянно фотографии в нижнем белье и видео с танцами на пилоне » | 42 | |
последние дни меня преследует такая вот машина. я таскалась по разным частям города и часто натыкалась » | 27 | |
когда у вас отопление включают? в каком месяце обычно? » | 5 | |
классные новые смайлики. вам какой понравился? » | 20 | |
как вы думаете сколько ей лет? » | 16 | |
товарищи, быстро накидайте идей, что посетить в питере за 1 день! » | 48 | |
не дают жить нормально! у меня болит сердце в 25 лет, а сосед с зимы сверлит каждый день! участковый » | 38 | |
каковы шансы выжить после инсульта в 87 лет? дедушка лежит 2 года, деменция, почки, но в целом здоровье » | 23 | |
кто вы по гороскопу? вам подходит описание вашего знака зодиака? » | 26 | |
в какой банк вы бы отнесли деньги? » | 42 | |
как ваши дела? чем занимаетесь? какие планы на выходные? я приехала в гости к маме. сбылась моя мечта, » | 43 | |
нравится ее лицо? назвали бы красивой? » | 23 | |
поела салат с помидорами, тушеную курицу и чеснок с солью. эффект не заставил ждать, уже чувствую как » | 8 | |
какую работу выберете: госкорпорация, но командировки или местный лидер отрасли, но задержки? » | 9 | |
меня унижает жена! поднесла мой палец к телефону, когда я был сильно пьян и ночь провела за чтением » | 12 | |
какие у вас впечатления от фильма? он про стареющую звезду шоу, которая соглашается на эксперимент. » | 11 | |
как скрыть от отца квартиру? он хочет наследовать мое имущество и хочет, чтобы ему досталось больше, » | 22 | |
у кого нет прислуги, какой у вас список работ по дому в выходные? » | 30 | |
вы на авах рабочих чатов в пиджаке или в блузке? в пиджаке у меня будут плечи шире,а в блузке слишком » | 13 | |
предложил по видео поболтать и оказалось у него нет верхних зубов! я с беззубым не смогу видеться! прям » | 43 | |
почему старыми девами так пренебрегают? » | 30 | |
я не востребована у мужчин, но поняла, что стоит покупать красивую одежду, делать маникюр и макияж при » | 23 | |
считаете ли вы такую форму бровей прям ужасной? когда начало брови как бы низко? » | 28 | |
на сколько процентов вы прибавили в зарплате при последней смене работы? вы просили больше, чем стоили? » | 2 | |
вот часто слышу выражения: белая зависть и чёрная зависть. а чем они отличаются между собой? ведь зависть » | 21 | |
написала мужчине, который мне нравится, комплимент, что у него лидерское самообладание. мужчины, как » | 23 | |
что делать, если папа прочитал мой дневник? писала, что ненавижу родителей и целовалась с мальчиком! » | 18 | |
носите обувь с носками? следуете такой моде? наша секретарша ходит в обычных носках, сверху типа кед » | 28 | |
отгадайте загадку. горячий как солнце и мокрый как дождь. это кто или что? » | 17 | |
у вас кто-нибудь повторно выходил замуж за бывшего мужа? чем закончилась история? » | 19 |
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- все диеты»
- ты нежная и чувствительная или сложно проявлять свои чувства?»
- тебе не нравятся семейные ужины или обожаешь находиться в кругу семьи?»
- ты всегда стараешься быть честной или часто врешь?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |