КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885358
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 13.06.24 ЗАВТРАК: ЯИЧНИЦА С КОТЛЕТАМИ И САЛАТУЖИН: САЛАТ, СТЕЙК И КОТЛЕТАПИТЬ ВОДУ И ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ.6000 ШАГОВ.    
баллы: + 6.03   описание   
завтрак: яичница с котлетами и салат ужин: салат, стейк и котлета пить воду и зеленый чай. 6000 шагов.
баллы: + 4.03   рацион   
кофе по-восточному- 100.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 60»
баллы: + 4.03   спорт   
вес: 70.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.3 кг
вода: 23.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: работа в офисе - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, спиннинг - 5 мин на разгрузке
сожгла: 82 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +1
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2096 +13 сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» +1
+3
Д@ШуткА +1972 +14 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
Эйва Шекер +2096 +13 сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» +1
+8
Svetlanкa +6147 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10
ЯРыба@ +1753 +12 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2
Svetlanкa +6147 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3
Svetlanкa +6147 привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» +12
+14
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
ЯРыба@ +1753 +12 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14
Классика +3415 +15 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6
Ш@хиризада +1338 +15 сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» +2
+7
ЯРыба@ +1753 +12 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15
Mmdms +1770 +12 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10
Аленька26 +5999 +15 гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» +26
+10
Mmdms +1770 +12 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6
SSS112 +3888 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6
Birdie@ +60 +15 25.06.2024» +2
+3
Аленька26 +5999 +15 сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» +45
+14
Миссис Дарси +2103 -1 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3
Ш@хиризада +1338 +15 сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» +5
+14
Аленька26 +5999 +15 есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» +18
+10
Mmdms +1770 +12 привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» +13
+7
Тили +1011 -2 25 июня, вторник. (6:14)» +17
+11
Svetlanкa +6147 привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» +23
+11
Аленька26 +5999 +15 праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» +10
+10
OченьBезучая сейчас на сайте +761 +15 прочитала у аленька, что сегодня» +5
+4
Svetlanкa +6147 привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» +12
+11
Mmdms +1770 +12 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8
Д@ШуткА +1972 +14 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
KissЮлик +5134 -77 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13
KissЮлик +5134 -77 вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» +3
+13
Аленька26 +5999 +15 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +39
+18
Эйва Шекер +2096 +13 искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» +1
+3
Винга +494 +13 доброе утротличной пятницы» +11
+9
SSS112 +3888 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7
юка1986 25.06.2024» +1
+2
Классика +3415 +15 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6
новая_я_) +1335 -1 выходной» +7
+4
Эйва Шекер +2096 +13 сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» +1
+2
Лисёночек 68 +1411 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17
Классика +3415 +15 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6
Аленька26 +5999 +15 доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» +25
+9
Классика +3415 +15 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
Ш@хиризада +1338 +15 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
Алекс74 +246 -77 мы соединились с wb» +9
+5
Солнышко57 +243 +14 24.06.2024» +2
+6
I am +2040 -1 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1
Классика +3415 +15 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14
Д@ШуткА +1972 +14 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2
ЯНА без +941 +15 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3
Svetlanкa +6147 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
какое средство для укладки волос используете? » 8
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
тема содержит фото где лучше? » 30
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
тема содержит фото как вам образ? » 27
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»