КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885378
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 06.06.24 НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ ЗА СЕГОДНЯ НОРМУ СВОЮ СУТОЧНУЮ ВЫПОЛНИЛА, ПРОШЛА ПЯТЬ КИЛОМЕТРОВ, БЫЛО ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, И САМА НЕ ЗАМЕТИЛА, КАК ПРОШЛА.    
баллы: + 6.06   описание   
На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять километров, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла.
баллы: + 4.15   рацион   
лосось- 100.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 225%»
баллы: + 4.15   спорт   
вес: 66.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 21.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин Правильное питание
сожгла: 243 ккал., сожгла за счет жиров: 115 ккал. (12 гр.)
баллы: + 1.01   процедуры   
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
за дневник: + 15.37 статистика просмотры: +3
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +80 +20 доброе утро , хорошего дня хорошего настроения» +12
+8
KissЮлик +1238 -77 доброе утро всем! ура, пятница) сегодня встала какая-то отекшая и может» +9
+19
Ш@хиризада +340 -96 доброе утречко сегодня вроде отвесик ,» +7
+10
I am +440 +22 сейчас хочу немного поприбирать в доме, влажная уборочка, помашу немного» +2
+4
Классика +939 -1 обед у меня сегодня запоздалый будет, только варю суп с фрикадельками,» +12
+18
SSS112 +932 +22 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера напекла оладьи, приготовила» +6
+9
Mirlona +45 -1 05.07.2024» +1
+2
13th Month сегодня спала хорошо, ни разу не проснулась, и по времени нормально, правда» +6
+4
Svetlanкa +1420 -1 привет всем! находила вчера очень мало, что-то сил совсем не было.» +13
+8
Классика +939 -1 иду я делами заниматься, пока есть у нас электричество (ещё час будет,» +8
+27
Атлантида 12 +108 +20 05.07.2024» +2
+3
Svetlanкa +1420 -1 привет всем! сегодня на работе очередной др и сответствено снова» +9
+8
Аленька26 +1582 +3 нашагала очень хорошо, сама не ожидала, получилось больше 80 шагов.сходили» +2
Аленька26 +1582 +3 праздники сегодня:ульянин день 5 июля – день встреч влюбленых. накануне» +9
+6
Аленька26 +1582 +3 праздники сегодня вот такие: международный день коперативовсемирны день» +1
Миссис Дарси +467 +20 несмотря на сбитый режим и увеличение калоража за выходные - привеса нет.» +1
Миссис Дарси +467 +20 ужинала сегодня картошкой с мясом в рукаве, в духовке запекала, мясо (свиная» +1
KissЮлик +1238 -77 всем хорошего пятничного вечера! мы уже нарезали оливье с невесткой на» +3
+5
SSS112 +932 +22 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня планирую заходить сало,» +7
+10
hg8f5r2tcacr 05.07.2024» +6
+3
Миссис Дарси +467 +20 день заканчивается, а я вроде как выдержала своё питание на 150 калорий.» +1
Аленька26 +1582 +3 дорбое утро, мои любимые! вот и наступил мой последний рабочий день перед» +13
+10
Ш@хиризада +340 -96 сегодня вечером немного не по плану, сразу с кумой на море поехали а потом» +8
+4
Аленька26 +1582 +3 спала сегодня ровно 8 часов, спала просто отлично, на работе были небольшие» +7
+4
SSS112 +932 +22 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:35, медленый» +5
+7
KissЮлик +1238 -77 всем доброе утро! сегодня проснулись не так уж и рано, но с утра уже жарко» +1
Ринуся +260 -1 рецептик запечёной индейки» +7
+5
Тили +252 +2 05 июля, пятница. (5:08)» +14
+12
Birdie@ +34 +22 05.07.2024» +1
+2
Шмидт +1200 -1 в любимом человеке надо находить себя, а не терять себя в нём.» +6
+13
Эйва Шекер +421 +20 только что потренировалась на беговой дорожке, прошла быстрым шагом 30» +2
+4
Классика +939 -1 сегодня +29 чуточку полегче, температура упала и уже не так жарко как» +6
+9
KissЮлик +1238 -77 сегодня у нас прям ожидается сильная жара до +40.с утра прям так припекает» +8
+12
Солнышко57 +165 +20 05.07.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +684 +22 отвесы радуют с каждым днем, не смотря на то,что питание я поменяла. да» +10
+12
Аленька26 +1582 +3 приехали на дачу отдыхаем от души, так и мечтала об этом.лучше время» +2
Аленька26 +1582 +3 погода у нас супер! мне повезло с отпуском, и с погодой, пока обещают» +7
+11
VikkI_boom +233 +20 можно сколько угодно сидеть на диетах, качать прес и не скинуть ни грама.важен» +1
+3
юка1986 05.07.2024» +1
+1
KissЮлик +1238 -77 сегодня отказалась в обед от антизожа, а наши заказывали ролы и всякие» +4
+10
Svetlanкa +1420 -1 привет всём! спаоа сегодня снова очень хорошо, ни разу не просыпалась» +13
+9
KissЮлик +1238 -77 вчера не знаю сколько находила и сели часы к вечеру. но было 650 к 5» +5
+11
Ринуся +260 -1 провели день на речке» +8
+5
Шмидт +1200 -1 какой магический дар вы получили» +11
+10
новая_я_) +326 -1 с пятницей» +7
+7
SSS112 +932 +22 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+7
Д@ШуткА +366 +20 двадцать девятый день луного цикла:приходится считаться с тем, что сегодня» +1
Шмидт +1200 -1 пора ехать шопиться. решили сегодня подновить гардероб всей семье. если» +7
+18
SSS112 +932 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +6
+11
I am +440 +22 разгрузочный день вчера выдержала и я рада что не сорвалась, хотя очень» +2
+1
Olgadobro +167 +1 05.07.2024» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
тема содержит фото это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » 47
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 71
тема содержит фото расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » 7
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » 26
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 26
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 18
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
тема содержит фото вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » 26
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » 84
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » 23
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » 61
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » 32
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » 28
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » 44
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » 73
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » 7
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » 16
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 45
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » 12
тема содержит фото как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » 39
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » 75
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » 12
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » 27
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » 65
тема содержит фото собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » 43
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
тема содержит фото как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » 66
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
тема содержит фото шоппинг! я честно не хотела, так получилось » 20
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » 32
тема содержит фото почему постоянно выпадает бан за спам? » 38
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » 48
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » 42
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
тема содержит фото просто хочу поделиться фото тут! » 21
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 15
что вы думаете о возвращении к бывшим? » 27
тема содержит фото нажрала огромный живот пельменями! что делать? » 58
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » 12
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » 35
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » 72
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » 20
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
тема содержит фото пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » 32
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » 121
тема содержит фото носить или выбросить такой сарафан? » 40
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » 28
тема содержит фото убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » 16
тема содержит фото мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » 42
тема содержит фото схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » 25
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 67
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » 58
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » 17
тема содержит фото найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » 24
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 60
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » 15
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » 35
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
тема содержит фото у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » 86
тема содержит фото актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » 49
тема содержит фото зубы выглядят достаточно белыми? » 72
тема содержит фото вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » 18
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » 27
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » 20
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » 35
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»