КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885377
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 23.05.24 ЖДУТ ВЕЛИКИЕ ДЕЛА!    +2
описание   +2
Вчера спать легла именно так как и планировала до 23-00, хорошо поспала, но можно было бы ещё час и покимарить, да вставать пришлось, ждут великие дела!
рацион   +2
сметана 10 %- 30.00 гр, клубника- 80.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 147%»
спорт   +2
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.55, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +8
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +67 -58 доброе утро ,всем хорошего дня!» +21
+3
Эйва Шекер +331 +39 вчера варила заготовки на зиму варенье из абрикос, сегодня хочу закрутить» +1
+2
Шмидт +1104 +1 перед приготовлением специалисты рекомендуют мыть яйца. дело в том, что» +7
+16
OченьBезучая +182 +1 мой вчерашний жёлтый день.» +25
+6
Аленька26 +1415 -2 доброе утро, мои хорошие! ура, сегодня уже четверг, сегодня, завтра отработаю,» +20
+6
OLIVOCHKA))) +611 +44 всем доброго вечера! я на даче. веду нервную борьбу с сорняками. в даном» +9
+6
Olgadobro +101 +44 04.07.2024» +8
+12
Аленька26 +1415 -2 праздники сегодня вот такие:день гаи (гибд мвд рф) день тайной дружбыдень» +23
+10
Классика +863 +1 вчера купила себе две футболки новые, одна для дома, вторая на выход,» +6
+14
Миссис Дарси +403 +40 отвеса не было, вот прилипает вес быстро, скидывается очень плохо. сегодня» +1
KissЮлик +1067 -58 вчера получила на озон свои рулоные жалюзи на большую лождию и вроде» +8
+13
Аленька26 +1415 -2 сегодняшние праздники:день отдыха от праздниковульянов день иулиан родился» +14
+4
KissЮлик +1067 -58 всем доброе утро! вот уже и четверг, а хочется пятницы очень. сегодня» +4
+5
Аленька26 +1415 -2 по питанию сегодня ничего не придумала, готовить неохота, с утра поела» +30
+26
Классика +863 +1 вроде не кушаю много, без лишних вредностей, а вес капец какой здоровый.» +5
+14
Шмидт +1104 +1 надо идти готовить, а так лень. я сегодня совсем не выспалась, ещё и жарко,» +13
+8
Миссис Дарси +403 +40 на завтра на утро у меня в планах поехать на рынок и купить молока литров» +1
Эйва Шекер +331 +39 у меня очень стремительно проходит это лето, мне вчера напомнили что уже» +2
+2
Тили +208 +1 04 июля, четверг. (5:10)» +13
+11
Шмидт +1104 +1 зачем в книгах «поля» по краям текста? помните поля школьных и университетских» +12
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! сегодня нам обещают адскую погоду - настояще пекло,» +14
+9
freyaa +119 -1 04.07.2024» +1
+1
SSS112 +852 +84 4. доброго времени суток всем присутствующим! вот думаю может оладьи напечь» +6
+12
Кто ЛевТотИ если два дня питаться одними абрикосами, может произойти отвес :)» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! сегодня сын сдает теорию в гаи на права,очень надеюсь,» +12
+10
Mirlona +43 -104 04.07.2024» +2
+1
Классика +863 +1 на следующей неделе надо сына к ортодонту отправить, после уже к хирургу» +6
+14
новая_я_) +293 +2 а не достать ли чемодан» +5
+4
ЯРыба@ +410 +1 всем привет!как же пятницу охота)погода норм, вчера гуляли с рексиком» +13
+13
SSS112 +852 +84 2. доброго утра четверга галчатки! вчера под ночь уже готовила курицу» +6
+7
iizika всем привет!» +10
+9
KissЮлик +1067 -58 ну вчера как обычно прошла мало из-за жары и получилось находить 780» +8
+8
Шмидт +1104 +1 на весы даже не планирую вставать, думаю, что долгое время. после вчерашнего» +8
+8
Эйва Шекер +331 +39 встала сегодня очень рано в 5:0 утра, сегодня как-то на удивление чуть-чуть» +1
SSS112 +852 +84 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:37, медленый» +8
+11
ЯНА без +153 +1 завтра в планах разгрузочный день, хочу курочки отварной и ряженки. всё» +3
+6
Миссис Дарси +403 +40 за вчера выпила воды 1,8 сегодня воды вобще не хочется, но по чуть-чуть» +1
Аленька26 +1415 -2 погода, пока, супер у нас, меньше +25 градусов температура не опускается,» +32
+4
Eve-Lina +174 +39 нужно выбирать меню и готовить еду себе заране. сегодня была в зале.завтрак» +1
+1
Классика +863 +1 у нас сегодня день будет испытание на прочность. мало того что со светом» +5
+14
KissЮлик +1067 -58 вчера вечером приготовила курицу в йогурто-сырном соусе и рецепт подсмотрела» +12
+9
Шмидт +1104 +1 вот так муж всё испортил - поехал в магазин за пивом и креветками. вот» +12
+13
OLIVOCHKA))) +611 +44 вот мне самой интересно,на какую дачу я собралась,если на ногу наступить» +12
+8
Аленька26 +1415 -2 сон сегодня отличный у меня, легла спать еще девяти вечера не было, просто» +13
+6
babenfuhrer +9 -58 тусим на даче.жара ,как в печке.благо басейн спасает,а то капец.бедные» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! натопала вчера снова немного - жара, никаких гуляний в» +13
+17
Д@ШуткА +298 +40 готовила сегодня молочный коктейль с ягодами. их предварительно перетёрла» +1
+2
Шмидт +1104 +1 буду сегодня пить холодный чай из травок. заварила сбор алтайские травы» +14
+8
Аленька26 +1415 -2 что-то как- то серо и буднично протекает моя жизнь, сегодня задумалась» +47
+24
SSS112 +852 +84 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +8
+13
Шмидт +1104 +1 сегодня у ольги и у меня театралка. так что дома я только до обеда, а» +7
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
парни требовали, чтобы я получала вышку и строила карьеру! почему я таких привлекаю? так говорят нахлебники » 107
тема содержит фото такие фото говорят о самолюбовании собой? как вы к таким фото относитесь? » 14
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
как думаете, мужчине можно носить женские балетки без всяких страз на улице? » 57
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » 26
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
тема содержит фото эта девушка в положении или просто толстовка раздулась? как вам кажется? » 15
почему людей так волнует чужой лишний вес? некоторые не могут пройти мимо, чтобы не написать: фу, жирная » 121
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » 43
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
тема содержит фото натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » 51
ему 60 лет, нет семьи и относится несерьезно. это психическая болезнь? такие не женятся никогда? либо » 32
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » 5
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » 43
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
кто увеличивал губы, сколько раз? какие препараты понравились? с какими проблемами столкнулись? » 13
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
люди наглежники, решили сесть мне на шею, если я лучше всех работу делаю. сами не честные, но просят. » 29
тема содержит фото какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » 56
почему мужчинам нужны лёгкие отношения, а женщинам серьёзные? на сз мужчины ищут интим, а женщины любовь » 28
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » 10
как вы относитесь к интиму без обязательств? » 52
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » 124
можно ли носить длинные волосы в 25? не буду ли престарелой русалкой? а мини и небольшой каблук? как » 22
купила помаду, но после нанесения через 10 минут губы воняют чем-то прокисшим. с чем это связано? » 7
тема содержит фото какое фото красивее? » 30
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
если двоюродная сестра попросила пустить жить на пару месяцев своего сына к вам домой, как отреагировали » 59
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » 43
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой и кремом? как вам? » 1
у кого компульсивное переедание, как вы с этим боролись? и сколько времени понадобилось, чтобы наладить » 11
он решил сойтись с женой? за плечами у него 2 брака и от каждого по ребёнку. какое-то время он это » 98
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
тема содержит фото как вам блузка? нравится расцветка? » 10
отслеживаю очередь в садик для сына. есть шансы попасть? планируем идти в следующем году. » 27
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » 15
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 20
хочется женского счастья, а итог один. заявления в полицию, помощь соседей в выдворении любимого. не » 25
у кого холодный оливковый тон кожи. в какой цвет волос краситесь? и какой цвет волос вам подходит? » 8
влияет ли лишний вес на осанку? как думаете? » 15
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » 85
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » 172
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » 12
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
как вывести сплетников на чистую воду? они строят козни и сплетни собирают, но другие не верят в это! » 14
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
тема содержит фото кто больше в интиме получает удовольствие мужчина или женщина? » 50
до сколько лет женщина может оставаться сексуальной и привлекательной для мужчин? как считаете? » 62
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление по последним постам в инстаграм? » 23
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » 26
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
можно ли отменить бесплатно товар на вайлдбериз, если он не оплачен, но ещё не дошел до пункта выдачи? » 2
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » 21
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » 4
тема содержит фото оцените фото » 30
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » 14
тема содержит фото как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » 18
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » 35
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2944
тема содержит фото красивый мужчина? где такого надыбать? » 32
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » 11
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » 8
тема содержит фото если у меня маленький рот, мне подошел бы мужчина типажа ярушина? » 64
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » 3
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » 21
стали бы вы поздравлять с др и дарить подарок коллегу, которая за вашей спиной говорила о вас гадости? » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»