КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Планет@ 23.05.24 200 ГРАММ ВСЕГО ОВТЕСИЛО У МЕНЯ. СЕГОДНЯ КУШАЮ ДО 17*00, А ПОТОМ ВЕЧЕРОМ ТОЛЬКО НЕМНОГО ЙОГУРТА И ВСЁ .    
описание   +1
200 грамм всего овтесило у меня. Сегодня кушаю до 17*00, а потом вечером только немного йогурта и всё .
рацион   
простокваша- 180.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 115%»
спорт   
вес: 72.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 14.4 кг
вода: 24.04 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 77.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка медленный темп - 5 мин на разгрузке
сожгла: 59 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +4.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +3
голоса: +1
читают +1: шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Sweety Pie диагноз-депресия?» +2
+3
Аленька26 +3047 -1 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +2
+4



Д@ШуткА +1259 -2 1-й луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность» +2
+3



ЯРыба@ +962 +46 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +24
+13



Ринуся +420 +1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5



Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +1
+2
Прометей +875 -44 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10



Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2967 -44 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +15
+4



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19



liliya26 +882 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1



Шмидт +2594 -1 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11



KissЮлик +2967 -44 всем доброе воскресное утро. сегодня хорошо прям выспалась, но жарко было» +3
+10



13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
Шмидт +2594 -1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9



Ш@хиризада +604 +56 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6

Винга +283 +46 5 день б/с» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +16
+8



Шмидт +2594 -1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18



Тили +558 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6



Mirlona +169 +6 16.06.2024» +2

Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +9
+7



Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +3
+5



Birdie@ +37 +56 12.90» +2
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22



Совушка ДВ +2230 -44 14.06.2024дневник номер 1» +9
+25



liliya26 +882 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +19
+13



Соня 89 +751 +46 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +13
+9



Соня 89 +751 +46 15.06.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11



Olgadobro +314 +2 15.06.2024» +4
+6



Шмидт +2594 -1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14



новая_я_) +766 -1 пол июня пролетело» +13
+8

Аленька26 +3047 -1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +14
+27



Ш@хиризада +604 +56 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +2
+5


Birdie@ +37 +56 14,40» +3
+3
Ш@хиризада +604 +56 доброе утро и солнечного настроения, наконец-то у нас дождь прекратился» +7
+10



Шмидт +2594 -1 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +7
+9



KissЮлик +2967 -44 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +12
+4



hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
I am +1413 -2 вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова» +2



Шмидт +2594 -1 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5



Солнышко57 сейчас на сайте 16.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3265 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +31
+11



Ш@хиризада +604 +56 15.06.2024» +9
+6


OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +744 +46 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +5
+6



Винга +283 +46 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +6
+7
OченьBезучая сейчас на сайте +408 +1 как провести хороший день.» +5
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
а я вчера уволилась! » 9
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
тема содержит фото как вам образ? » 27
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
сколько у вас комнат? какие они? » 87
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
у вас был интим на природе? где именно? » 39
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»