КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885378
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 19.05.24 Я МОРАЛЬНО НАСТРАИВАЮСЬ НА НОВУЮ НЕДЕЛЮ.    +2
описание   +2
Я морально настраиваюсь на новую неделю. Потому что следующая неделя будет оооочень загруженная у меня по работе. Если эта и прошлая недели у меня были плотные, то эта будет в два раза рабочее и загруженнее. Даже не знаю как правильно то и выразиться. Короче, свободного времени будет ноль целых и фіг десятых.
рацион   +2
курица без кожи- 50.00 гр, колбаса вареная- 50.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 82.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.4 кг
вода: 29.45 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 628 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.55, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +7
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 25.23%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +932 -7 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +1420 -1 привет всем. сегодня мужа попросили установить басейн на участке, он» +5
+9
OLIVOCHKA))) +684 -7 всем доброго утра! я дома. приехала в 3 часа,выспалась,приго обед. скоро» +18
+9
liliya26 +433 -7 всем хорошего дня. ночью у нас ураган с ливнем был. хорошо я ещё не спала» +3
+5
KissЮлик +1243 -7 всем доброе утро! сегодня выходной, а мы снова всё проснулись с самого» +2
+2
Лисёночек 68 +407 -7 всем привет.я вчера дневники заполнить забыла с утра. исправляюсь. вчера» +4
+9
Аленька26 +1582 +3 вчера 50 шагов находила, где, и сама не знаю, наверное, на работе, гулять» +27
+22
OченьBезучая +195 -7 сложно идёт, есть охота.» +37
+5
OLIVOCHKA))) +684 -7 старший сын с семьей и с друзьями сегодня уехал на море. как то страшновато» +27
+4
Шмидт +1205 -1 всем привет! ух, написали мне со звукозаписи, в понедельник еду на озвучку» +14
+17
Svetlanкa +1420 -1 привет всем! натопала вчера совсем мало прошла меньше 6 тысяч шагов.» +1
Шмидт +1205 -1 вчера ела солёную рыбку, сегодня вся булькаю, надо сливать срочно, а то» +6
+9
ЯРыба@ +486 -7 добрый день» +13
+4
Шмидт +1205 -1 что бы такого съесть, чтобы похудеть? пока что пью чай с васильком, надо» +6
+12
Шмидт +1205 -1 пока в планах особо не налегать на еду, но не знаю, как пойдёт. может,» +5
+3
Svetlanкa +1420 -1 привет всем! спала на самом деле неплохо, проснулась в 7:15, а потом» +1
OченьBезучая +195 -7 субота.» +2
+3
OLIVOCHKA))) +684 -7 всем доброго вечера! вот везде был дождь, а у нас нет. поэтому бегала» +14
+5
KissЮлик +1243 -7 всем привет! хороших выходных! я уже кучу дел сделала, а сейчас планирую» +2
Аленька26 +1582 +3 доброе утро, мои дорогие!спала сегодня великолепно, спать легла еще 21» +3
ЯРыба@ +486 -7 доброе утро, красавицы!муж с дачи привез пучок зелёного лука.и я придумала,» +10
+10
Mmdms +473 -7 на улице просто духовка. завтра, все же, поедем на море, хотя, в связи» +3
+3
Svetlanкa +1420 -1 привет всем! сегодня был 5-й сеанс масажа - хорошо то как, прям чувствую» +9
+8
Глаша64 +179 -7 06.07.2024 пойдем на рынок» +6
Классика +939 -1 вчера после того как воды не было 15 часов, дали воду на 2 часа. и самое» +3
+20
SSS112 +932 -7 3. доброго времени суток всем присутствующим! вернулись уставшие, сейчас» +1
Шмидт +1205 -1 у нас сегодня апокалипсис обещают. больше половины месячной нормы осадков.» +18
+20
Солнышко57 +165 -7 06.07.2024» +1
KissЮлик +1243 -7 какая у нас жара и просто не передать. немного прошла по улице и уже вся» +2
KissЮлик +1243 -7 с утра самого начала разбирать шкафы и собрала столько пакетов, чтоб отдать» +4
+2
OченьBезучая +195 -7 приветствую тебя, мой самый лучший день!» +14
+8
Эйва Шекер +421 -7 утром проснулась сегодня в шесть часов, не пила кофе, ничего не делала,» +1
KissЮлик +1243 -7 вчера я прям отлично находила. у меня вышло 10 тыс шагов. даже не заметила» +2
+2
Истина +105 -7 идут дед и внук, а навтречу им учительница, дед:- прячься, ты сегодня» +2
+2
KissЮлик +1243 -7 сегодня с братом повесили рулоные шторы и прям преобразилось все. так» +1
Кто ЛевТотИ после одной лимфодренажки был привес, после второй отвес, но всё еще в» +2
Классика +939 -1 с удовольствием, пританцовывая, заходим в, выходные! субота, 6 июля.» +2
+14
Аленька26 +1582 +3 сегодня много шагов не получится, ну и ладно, будем сегодня купаться,» +8
+15
Mmdms +473 -7 с утра уже 35, ужас какой-то. окрошки налопалась холодной и за работку» +26
+10
SSS112 +932 -7 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:12, медленый» +1
Svetlanкa +1420 -1 привет всем ! сейчас надо по магазинам прокатиться, купить недостающе.» +15
+11
новая_я_) сейчас на сайте +331 -2 доброе утречко» +3
+2
ЯРыба@ +486 -7 медитация» +6
+5
Шмидт +1205 -1 разгрузка сегодня, скоре всего, не получится. планируем на пикник всей» +4
+9
Ш@хиризада +340 -7 добрый вечер сегодня отличный вечер , только с моря . утром салат закатывала» +6
+5
Алекс74 +87 -7 стапелька» +3
+2
BuketSireni +7 -7 06.07.2024» +2
62 кг,к 8 +75 -7 что они не делают не идут дела.видно в понедельник их.вобщем всю» +8
+12
SSS112 +932 -7 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на обь. что» +1
Тили +252 +2 07 июля, воскресенье. (4:38)» +3
+1
SSS112 +932 -7 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это бренды? можете по фото определить или нет? » 23
жить с обеспеченным нелюбимым или с бедным, но любимым? жили на содержании всю жизнь, а теперь с нуля » 83
какую функцию в гaзете выполняет генеpaльный директор? все вопросы решает редактор, а директор что? » 6
коллега вечно недовольна! пыталась ей как-то угодить, не ссориться, начальник не смеет ей слова сказать! » 18
вы работали в гнилых коллективах? что именно там было плохо? в чем это выражалось? » 39
тема содержит фото это большая грудь? как считаете? » 16
если мужчина вовремя приходит домой, заботится, советуется, дарит цветы без повода, значит не изменяет? » 14
посоветуйте учебники для начинающих по испанскому языку! » 4
у меня предчувствие, что мы будем вместе! вспоминаю как похудел для меня, в зале потел, а жирный он » 7
однокурсницы повыходили замуж за рабочих! а у вас как? многим все равно на образование! » 62
тема содержит фото сколько на вид лет этому свадебному платью? лет 30? » 15
тема содержит фото уставшие селфи. мне кажется, у меня выгорание скоро случится » 23
парень всегда говорит, что ему не хватает денег, сегодня сказал что у него в кармане только 4 тысячи! » 14
поняла, что озабоченный и перестала писать! у него на странице 500 штук откровенных роликов! » 17
пикапер или нет? нормально ли, что на втором свидании парень часто гладит, берет за руку, обнимает сзади? » 7
вы бы стали собираться на встречу или раз не пишет, что заказал столик, значит не заказал? до встречи » 13
есть ли какие-нибудь интересные сериалы 2023-2024 года? » 11
видите ли вы в женской инициативе грязь? если девушка не особо нравится мужчине, все равно лезет к нему! » 21
тахикардия плода в 12 недель! узист сказала ждать звонка генетиков! у кого было так же, что в итоге? » 5
чувствует ли женщина, что ей изменяют? даже если с виду все хорошо и поведение мужа не изменилось. » 33
употребляете ли укроп, зеленку в пищу? я добавляю в салат, иногда в суп. » 41
мне не нравится все, что подчеркивает женскую фигуру. для меня это унижение ходить во всем обтягивающем, » 12
знакомая сказала мне: вот бы и мне такого же мужчину как у тебя, где бы такого найти? это зависть? » 12
вы ревнуете своего мужчину к одиноким подругам? » 46
в каком возрасте ваш ребёнок стал гулять самостоятельно? с какого возраста смогли оставлять ребенка » 10
кто-нибудь сидел на гречке с кетчупом или рисе с кетчупом? на сколько похудели? » 21
тема содержит фото как вам ее фигура? » 23
тема содержит фото мой маленький красивый тигрёнок » 45
как не откинуть ноги в полете? предстоит длительный перелет с животиком, будет 32 недели. лететь 14 » 47
тема содержит фото шуба дорого выглядит? как думаете, сколько стоит и какой мех? » 11
правда ли, что мужчина никогда сильно не полюбит женщину, которая не родила от него ребенка? » 22
тема содержит фото природа отдохнула над женским мозгом? делают всякие извращения с внешностью, чтобы приманить обеспеченного » 80
парень в течении сеанса посматривал на подругу, а она в телефоне сидела. вы бы ему что-то высказали? » 19
тема содержит фото мужчины говорят, что красиво когда много мяса у девушек! вам нравятся фигуры латинских девушек? » 46
если бы вы не работали, то какими бы хобби занялись? может, какие-то курсы интересные прошли? » 25
тема содержит фото хорошо получилась на фотках? лето, жара, счастье, белые ночи! » 19
тема содержит фото кто фанат rammstein? мне скоро 28 лет, а я до сих пор слушаю их песни! эта музыка наполняет меня энергией » 23
тема содержит фото как вам фигура? есть недостатки? » 17
тема содержит фото намечается выход в свет в риге, образ я продумала. будет просто класс, оцените » 53
как вы думаете, мужчина не обидится? обсуждали поездку и я не ответила на выходных. » 4
тема содержит фото выбираю купальник! хотя выбирать нечего - взяла оба! лишь бы с размером угадала. сколько у вас купальников? » 37
максимально по-тупому вела себя на первом свидании, а парень позвал на второе. как это возможно? » 4
почему мне в переписке легко излагать мысли? делаю это быстро, а в устной речи не могу подобрать слова. » 7
научите отсчитывать по календарь день менструации! закончилась 17 июня. как теперь считать и что прибавлять? » 40
тема содержит фото как вам платье на вечер? » 45
от длительных прогулок худеешь хорошо, но на качество тела они влияют мало. а какие у вас наблюдения? » 8
тема содержит фото на море. а как ваше лето? » 22
какая была самая ужасная работа в вашей жизни? или не было такого? » 33
как храните обувь? у меня в коробках и их некуда уже девать! хотела органайзер для хранения, но не нравится! » 48
написал ночью, а я спала! утром проснулась, а он из друзей удалил! стали бы ему писать? » 21
я опять про грузию! нужно ли оформлять карту или достаточно иметь доллары? посоветуйте экскурсии и где » 9
в какое время года вы родились? я - зимой! завидую людям, которые родились летом! » 43
покупали клетчатку, чтобы похудеть? я стала меньше есть и вес уже начал снижаться! » 6
тема содержит фото вы боитесь собак? у вас много бездомных? » 37
часто у вас случаются какие-то непредсказуемые порывы? пришло в голову полететь в одну страну, забронировала » 27
откуда в квартире столько пыли?! каждый раз подошва на тапках грязнеет! пол мою, пылесошу. как вы боретесь? » 19
какая профессия самая лучшая для женщины? » 70
тема содержит фото сколько лет дали бы? как вам внешность? красивая? » 58
я будто в отношениях нахожусь с предателем и ощущаю, что скоро что-то произойдёт! и он опять захочет » 24
он передумал встречаться? не могла реально встретиться, предложила в другой день, он написал одну фразу: » 3
тема содержит фото какие зубы понравились? выглядят на миллион? » 16
тема содержит фото ехать? хочу, но не знаю. принимать приглашение по серьёзному? » 12
мужик насмотрелся на голых баб, возбудился, представил где бы он их и как! как вы относитесь к такому? » 122
вы бы смогли жить счастливо вообще без путешествий? поездки максимум в деревню или на речку » 30
вчера на тесте бледная вторая полоска, сегодня уже одна! куда делась вторая полоска вчерашняя? есть » 9
у кого-нибудь мужья делали вазэктомию? муж хочет сделать! а знакомый уверяет, что проще женщине поставить » 36
пошли бы на свидание с парнем, который говорил: со мной много девушек пытаются познакомиться, говорят » 3
никогда не было отношений! мне блондины нравятся и богатые, но таких не попадалось. » 2
как относитесь к консервации, овощам? подсолнечное масло как бензин, горошек и кукуруза тоже невкусные » 23
тема содержит фото какой купальник бы выбрали на моем месте? хочется именно таких моделей » 30
у кого-нибудь есть вклады? в каких банках сейчас лучше вложить деньги под хороший процент? » 61
у вас были мужчины халявщики? приходили с пустыми руками, не приносили продукты, но ждали ужина? высказывали » 8
тема содержит фото сколько мне можно дать тут лет? » 62
тема содержит фото посмотрите какую я впервые ракушку нашла! она обросла водорослями и с хозяином внутри » 20
носите чулки? для вас они - вещь, как и колготки, или надеваете, чтобы удивить мужчину? с поясом носите » 85
а вы тоже просыпаетесь по утрам от шума газонокосилок? нахожу это романтичный! » 27
знакомая просто так предложила? позвала на встречу, предварительно договорились во сколько и в каком » 3
вы привозите коллегам и родственникам презенты с путешествий? хотела купить сувениры, но подруга отговорила » 28
у вас есть пластические операции? какие? как в целом к ним относитесь » 69
есть желание на детские др поехать в париж в диснейленд, но муж нашел парк аттракционов в польше! » 43
стали бы вызывать полицию? проснулась от того, что кто-то дергает за ручку двери и пытается открыт открыть » 52
соседи оборачиваются и смотрят квадратными глазами, когда видят со мной другого мужчину! с мужем в мае » 36
когда заходишь в телеграм с нового телефона, остаются ли там смайлики, которые использовали ещё на старом? »
тема содержит фото как вам эти мюли? » 24
почему при переходе по одной ссылке на сайт каждый раз открывается разное имя сайта? »
зачем 40-летние тёти делают хвостики, косички, одевают чокеры? думают, это сделает их молодыми? » 52
не вижу смысла грузить фото в соцсети! вообще есть идея удалиться, столько бреда там! » 22
мог валяться в ванной или какать, а я ему кофе приносила. кусанула так, что у него след на шее месяц » 12
тема содержит фото на первый первый взгляд, это неправильный прикус? » 4
есть запах косметического средства, от которого вы тащитесь просто? или может что-то для уборки, стирки? » 25
40 процентов людей по статистике создают семью со своей первой любовью. вы знаете такие браки? может » 36
есть те, кто живёт одним днём? на сколько лет вперёд вы планируете свою жизнь? и стоит ли её планировать? » 39
если мужчина вас называет мошенницей, нужно его довести до этого, реально что-то сделав или он сам псих? » 7
что делать с этим рестораном? я хочу именно этот! а мужу не нравится, что не может сам заказать еду! » 64
неужели окрошка вкусная на сыворотке? я люблю на квасе или минералке. какой ваш любимый рецепт » 33
как считаете женщина должна вкладывать свой доход в общий бюджет? » 42
как ответить на сообщение в теме на гале, чтобы все видели все сообщения? » 39
познакомилась с парнем, ощущение, что что-то недоговаривает! номер не пробивается, я не знаю его соцсетей, » 13
кто в браке около 10 и более лет? как вам удаётся жить вместе? ведь отношения уже не те, страсть уходит. » 38
умница-красавица до сих пор одна, а пердунишка счастливо замужем, большая квартира и 150 новых платьев! » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»