КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885138
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 01.04.24 утро 01 АПРЕЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (3:33)    +4
баллы: + 6.00   описание   +3
Сон 21:22-2:14=4:49 (83 балла) 2:29 Вес 106,6 кг. Вчера сделала 10454 шага. Сегодня смена и стирка постельного белья, ещё халаты выстирала. Сумки на дачу собирала. На завтрак (3:18) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (229 kcal, 364 g) Второй завтрак (8:10) плов. Груша. Обед (12:00) суп грибной, филе куриной грудки, хлеб. Полдник (14:00) йогурт, варенье клубничное.
баллы: + 4.00   рацион   +2
завтрак: Сметана 15%- 21.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр, вода- 202.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 70.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, банан- 47.00 гр На завтрак (3:18) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (229 kcal, 364 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 55» ИН: 98%»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 106.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.4 кг
вода: 45.55 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -1.2, неделя: -2, месяц: -2.4, итог: +18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +81
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1801 -31 обед по времени сместился у меня, такая голодная была, поела горохового» +2
+2
Шмидт +2472 -2 с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,» +8
+13
Ринуся +252 -30 всем приветик!» +7
+15
KissЮлик +2644 +68 сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она» +7
+13
Аленька26 +2890 +4 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +30
+17
Соня 89 сейчас на сайте +957 -1 14.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех» +1
Аленька26 +2890 +4 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +37
+12
Совушка ДВ +2780 -2 07.05.2024 дневник номер 2» +41
+14
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! ходила вчера очень мало, что-то погода не радовала, а» +4
+10
Аленька26 +2890 +4 № 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27» +29
+19
Ш@хиризада +159 +4 доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» +3
+1
Лисёночек 68 +834 +1 всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.» +8
+13
Аленька26 +2890 +4 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня отлично, но проснулась в 4.30,» +28
+12
Аленька26 +2890 +4 3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,» +25
+13
ЯРыба@ +829 -31 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +9
+14
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +8
+11
Ринуся +252 -30 отпуск. в турци» +2
+6
Прометей сейчас на сайте +1196 -21 13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» +5
+13
KissЮлик +2644 +68 с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего» +8
+13
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +6
+13
KissЮлик +2644 +68 всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день» +10
+12
Аленька26 +2890 +4 № 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято» +22
+10
Одуванчик69 приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» +2
+1
Шмидт +2472 -2 ну что могу сказать. стала на весы - всё, как на линечке. любопытно.» +7
+9
Шмидт +2472 -2 надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.» +10
+9
Совушка ДВ +2780 -2 08.05.2024 дневник номер 2» +28
+14
iizika с понедельником,с началом трудовой» +10
+6
Шмидт +2472 -2 творчество – проявление моей любви к себе.» +3
+7
Шмидт +2472 -2 любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась» +7
+7
Ш@хиризада +159 +4 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +27
+4
Совушка ДВ +2780 -2 14.05.2024 дневник номер 3» +22
+15
Совушка ДВ +2780 -2 14.05.2024 дневник номер 1» +35
+14
iizika всем привет! черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на» +5
+2
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,» +4
+9
Прометей сейчас на сайте +1196 -21 14.05.2024» +2
+1
OLIVOCHKA))) +701 -29 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +8
+11
Аленька26 +2890 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +24
+14
Шмидт +2472 -2 ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября» +6
+8
Совушка ДВ +2780 -2 14.05.2024 дневник номер 2» +15
+14
KissЮлик +2644 +68 вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670» +6
+13
Svetlanкa +2366 +4 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну» +5
+13
Аленька26 +2890 +4 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +33
+25
liliya26 +768 -31 всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» +3
+6
Совушка ДВ +2780 -2 14.05.2024 дневник номер 5» +13
+12
новая_я_) +779 +2 вот и вторник» +7
+7
Аленька26 +2890 +4 день сегодня предстоит тяжёлый, много работы на огороде, будем сажать» +23
+10
I am +1801 -31 доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» +2
+2
Тили +414 +4 14 мая, вторник. (6:10) радоница» +11
+6
Совушка ДВ +2780 -2 13.05.2024 дневник номер 2» +10
+15
Шмидт +2472 -2 май - пора цветения прекрасной, благоухающий и нежной сирени. с ней связаны» +3
+3
KissЮлик +2644 +68 всем хорошего дня! у нас сегодня выходной в нашем регионе и очень прям» +8
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 31
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
яички свои покажите » 44
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
вы целуете мч при чужих людях? » 14
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
любите плов? как часто готовите? » 35
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
тема содержит фото оцените фото » 8
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото любите роллы? » 75
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»