КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884960
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
I am Svetlana 28.02.24 У МЕНЯ ВРЕМЯ ДЛЯ КОФЕ, И ПОРА МНЕ УБИРАТЬ ИЗ РАЦИОНА КОФЕ С МОЛОКОМ ИЛИ СО СЛИВКАМИ, ПОТОМУ ЧТО ЭТО МОЛОКО И СЛИВКИ СЛИШКОМ МНОГО СКРЫТЫХ КАЛОРИЙ МНЕ ДАЮТ. НУ ЧТО ТАМ КОФЕ    +2
баллы: + 6.24   описание   +2
У меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или со сливками, потому что это молоко и сливки слишком много скрытых калорий мне дают. Ну что там кофе с молоком, ага, а калорий сколько!! Вот просто кофе вообще идеально, но не так вкусно.
баллы: + 4.54   рацион   +2
йогурт 6%- 150.00 гр, зелень- 15.00 гр, суп гороховый- 180.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр Постоянно хочу две вещи: “Похудеть и пожрать“
разгрузочный день
ГИ: 39» ИН: 88%»
баллы: + 4.54   спорт   +2
вес: 94.20 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33

жир: 34.8 кг
вода: 37.02 кг
 хочу вес»
грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 15 мин, чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин Постоянно хочу две вещи: “Похудеть и пожрать“
сожгла: 199 ккал., сожгла за счет жиров: 83 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +2
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
за дневник: + 16.45 статистика просмотры: +14
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3668 -3 прошла как бы нормально» +7
+27



Миссис Дарси +2405 +20 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2



I am +2317 +20 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2



Совушка ДВ +3482 -75 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14



I am +2317 +20 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2



liliya26 +969 -1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5



SSS112 +1000 +20 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10



Д@ШуткА +2366 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



Эйва Шекер +2444 -75 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1



liliya26 +969 -1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7



KissЮлик +3278 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19



Ринуся +439 +22 холодно сегодня» +21
+9


Аленька26 сейчас на сайте +4033 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13



Эйва Шекер +2444 -75 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3656 +1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10



Эйва Шекер +2444 -75 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1



Эйва Шекер +2444 -75 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2



OченьBезучая +389 +22 10 дней к себе.» +7
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3656 +1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +3656 +1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18



Маво4ка +381 +20 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13



Классика +3668 -3 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11



hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
KissЮлик +3278 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +3656 +1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12



ЯРыба@ +1102 +1 солнце взойдет!» +12
+17



freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1

Аленька26 сейчас на сайте +4033 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22



Эйва Шекер +2444 -75 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1



KissЮлик +3278 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4033 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17



I am +2317 +20 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1



SSS112 +1000 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Классика +3668 -3 в городе активно цветёт сакура» +15
+37



Классика +3668 -3 вроде условия благоприятные» +16
+41



I am +2317 +20 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2



Классика +3668 -3 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27



Д@ШуткА +2366 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1



hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Классика +3668 -3 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9



Д@ШуткА +2366 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6



Ринуся +439 +22 70 шагов, завтра больше» +9
+10



Эйва Шекер +2444 -75 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2



Миссис Дарси +2405 +20 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2



Д@ШуткА +2366 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1



Ринуся +439 +22 в архангельске» +5
+2
Классика +3668 -3 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22


Д@ШуткА +2366 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1



Eve-Lina +1019 -2 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +4033 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20



KissЮлик +3278 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
чего вкусненького сегодня ели? » 77
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
вы чувствуете недомогание весной? » 46
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
чем вам нравится весна? » 44
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»