КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884940
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 25.02.24 утро 25 ФЕВРАЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ. (7:19)    +3
баллы: + 6.00   описание   +4
Сон 20:50-5:57=8:51 (80 баллов) 6:15 Вес 105,9 кг. Вчера сделала 3391 шаг. Сегодня смена и стирка постельного белья. Пожарила свинину, сделала квас. На завтрак (6:53) творог, сметана, банан, кедровые орешки, яйцо, икра леща, кофе, сливки. (353 kcal, 560 g) Обед (12:07) суп грибной, свинина, помидор, хлеб. Рахат-лукум. Полдник (14:50) йогурт, черника. Хлеб белый, повидло яблочное. Ужин (17:00) лещ х/к, сливочное масло, хлеб белый, блин. Филе куриной грудки.
баллы: + 4.00   рацион   
завтрак: икра леща- 10.00 гр, Сметана 15%- 17.00 гр, орех кедровый- 4.00 гр, вода- 317.00 гр, сливки 10 %- 40.00 гр, творог полужирный 9 %- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, банан- 53.00 гр На завтрак (6:53) творог, сметана, банан, кедровые орешки, яйцо, икра леща, кофе, сливки. (351 kcal, 577 g) Обед (12:30)суп грибной, филе куриной грудки, помидор, хлеб белый. Полдник (15:30) йогурт, черника. Ужин (17:00) лещ, огурец, сливочное масло, хлеб белый.
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 50» ИН: 98%»
баллы: + 4.00   спорт   
вес: 105.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.7 кг
вода: 45.06 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.4, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +20.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
за дневник: + 14.00 статистика просмотры: +56
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1639 -1 1.04.2024 испытуемые принимали пищу в течение 10-часового окна» +2
+6



Классика +2766 +3 результатом я очень довольна.» +5
+8



Эйва Шекер +1884 +1 детей сегодня в школу не водила, машу, а лёшу в садик. они и завтра дома» +5
+3



Аленька26 +2970 -1 № 3 нашагала вчера больше, чем на браслете, потому что вечером ставила» +15
+10



Шмидт +2316 +3 пока на вредности не тянет, но вот завтра вечером будет испытание, сидеть» +4
+8



Классика +2766 +3 сон у меня не очень хороший.» +5
+6




Бусинка Кэт +779 -1 вечер четверга. сегодня с утра была на тренировке, занималась на тренажёрах» +4
+3



I am +1689 +1 вчера у меня даже не было возможности зайти на сайт, работы вагон и маленькая» +2
+2



Бусинка Кэт +779 -1 на выходных (в суботу и воскресенье) тренировок у меня не будет. с понедельника» +4
+3



Ринуся +366 +1 шикарный солнечный день» +13
+15



Планет@ +874 +58 по весу ничего интересного, спасибо господи что без привесов обходится,» +4
+3



oxyd +94 -38 начался второй месяц весны :) тепло и солнышко сегодня» +5
+9



Совушка ДВ +2555 +1 10.04.2024дневник номер 1» +38
+15



Эйва Шекер +1884 +1 детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам» +2
+3



Д@ШуткА +1796 +1 вспомнила молодость, сама сегодня мало домашне готовила. не лёгкая это» +5
+3



Классика +2766 +3 целый день компьютер даже не включала.» +11
+12



Д@ШуткА +1796 +1 день сегодня какой-то у меня слишком активный на улице. в дом заходила» +5
+3



Планет@ +874 +58 физическая активность сегодня у меня просто на нижнем уровне, вобще ничего» +4
+3



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024 дневник номер 5» +42
+19



Лисёночек 68 +734 +98 всем привет.день прошел быстро. правда опять голова болит, но я все таки» +3
+2



Ринуся +366 +1 сегодня 10 шагов» +15
+14



Планет@ +874 +58 желаю вам в на завтра успехов во всех начинаниях, достижения поставленых» +4
+3



Совушка ДВ +2555 +1 1.04.2024дневник номер2» +33
+7



Бусинка Кэт +779 -1 уже надо отдыхать, скоро спать. хочу выспаться, для этого через час должна» +4
+3



Mmdms +782 -2 капец, денек. опять проблемы с канализацией, что три года назад. яму откачали,» +9
+7



Бусинка Кэт +779 -1 сегодня отвеса не было, вес вчерашний сохранить мне удалось, что вполне» +4
+3



Аленька26 +2970 -1 доброе утро, мои дорогие. вот и наступила пятница, а мне не спиться, проснулась» +11
+9




Бусинка Кэт +779 -1 перед сном сейчас сделаю маску на лицо из белой глины. зашла в косметический,» +4
+3



Аленька26 +2970 -1 № 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно» +56
+11



Стройная +1062 +58 1.04.2024что то пасмурно сегодня» +4
+15



Хотюшка +247 +58 прекрасная среда. начинаю входить во вкус. разграничиваю свои и чужие» +2
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +2665 -4 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:05, встала в 4:40, следовательно» +22
+17



iizika великий пост 25/48 - гречка- кабачковая икра (своя)- томатный сок- кислые» +8
+3
Планет@ +874 +58 впереди выходные дни, а у меня уже зрет план что бы такого приготовить,» +4
+3



Классика +2766 +3 завтра пройдёмся по вещевым магазинам.» +6
+6



OченьBезучая сейчас на сайте +311 -44 что такое гостинг?» +6
+5
Планет@ +874 +58 на работе настроение было не очень, как-то не хотелось вобще что-то делать.» +4
+3



Классика +2766 +3 бойтесь своих желаний» +22
+36



Миссис Дарси +1749 -1 поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить, много» +4
+7



Mmdms +782 -2 отработали день. спала плохо, как обычно в ночь на понедельник. потом» +16
+8



OLIVOCHKA))) +891 +58 всем отличного дня. сегодня я в няньках,привезли мелкого внука. надо ему» +20
+8



Д@ШуткА +1796 +1 завтра день космонавтики, у меня папа всегда отмечает этот праздник, сказал» +5
+3



Д@ШуткА +1796 +1 на завтра скоре всего устрою себе выходной, я сегодня хорошо потрудилась.» +5
+3



Mmdms +782 -2 ой, девчата, просто пц, как я устала. сегодня день невозможный просто.» +9
+3



Эйва Шекер +1884 +1 наелась сегодня жареных карасей, теперь уже на следующей неделе рыбный» +5
+3



Эйва Шекер +1884 +1 на беговой дорожке прошлась сегодня утром тридцать минут и уже ближе к» +5
+3



OченьBезучая сейчас на сайте +311 -44 как я накосячила сегодня!» +2
+3
KissЮлик +2431 -1 великий пост 25/48.сегодня с утра съела овсянку на воде. в обед у меня» +15
+21



Ринуся +366 +1 холодно сегодня» +20
+9


Эйва Шекер +1884 +1 с утра детей отвезу бабушке с дедушкой, а сама займусь тепличкой, у меня» +5
+3



Совушка ДВ +2555 +1 09.04.2024 дневник номер 1» +46
+20



««       топ темы       »»       новые темы»
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото как вам образ? » 10
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото это про меня. » 39
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 43
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»