КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 13.02.24 13.02.2024 ДНЕВНИК № 1    +6
баллы: + 6.45   описание   +5
Вес на месте.Продолжаю питаться по своему плану. На десерт сделала себе финики с грецким орехом.. Очень вкусный. для меня, десерт.А вот кофе мы с Томом опрокинули на мою руку)))
баллы: + 4.75   рацион   +4
завтрак: орех грецкий- 5.00 гр, кофе в сухом виде- 2.00 гр, помидор- 11.00 гр, Хлеб цельнозерновой- 11.00 гр, салат- 9.00 гр, финики- 13.00 гр, Масло подсол. Астон- 4.00 гр, лук репчатый, луковица- 24.00 гр, яйцо- 114.00 гр, шпинат- 11.00 гр Завтрак яичница с зеленью, помидор, хлеб, финики с орехом, кофе.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
ГИ: 17» ИН: 147%»
баллы: + 4.75   спорт   +3
вес: 114.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 45

жир: 62.2 кг
вода: 49.37 кг
 хочу вес»
грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по методу доктора Евдокименко. Нагружаю суставы ног.
сожгла: 202 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   +3
утро: душ 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 17.10 статистика просмотры: +248
голоса: +22

начало

Аленька26 +5328 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +19
+11



KissЮлик +4403 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11



Совушка ДВ +4789 +39 23.04.2024 дневник номер 2» +7
+8



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +16
+16



Совушка ДВ +4789 +39 21.04.2024 дневник номер 3» +22
+16



Шмидт +4295 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11



Аленька26 +5328 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +20
+12



Mmdms +1558 -50 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Svetlanкa +5045 -2 привет всем!» +23
+12



Совушка ДВ +4789 +39 23.04.2024 дневник номер 3» +9
+10



Д@ШуткА +3039 -50 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2



OLIVOCHKA))) +1664 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +10
+8



Совушка ДВ +4789 +39 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +20
+9



Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +24
+12



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14



Mmdms +1558 -50 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3



KissЮлик +4403 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13



Шмидт +4295 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16



Аленька26 +5328 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +23
+9



Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12



Лисёночек 68 +1403 +48 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +8
+12



Совушка ДВ +4789 +39 23.04.2024дневник номер 1» +9
+8



Совушка ДВ +4789 +39 23.04.2024 дневник номер 4» +10
+12



Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +2
+15



Шмидт +4295 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Миссис Дарси +3018 +48 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13



ЯРыба@ +1492 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +9
+6


Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18



Шмидт +4295 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13



Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1




Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1



OLIVOCHKA))) +1664 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14



KissЮлик +4403 -1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11



Совушка ДВ +4789 +39 23.04.2024 дневник номер 5» +9
+11



Совушка ДВ +4789 +39 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20



Аленька26 +5328 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +24
+12



Шмидт +4295 +2 как перец чили влияет» +16
+9



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12



Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

новая_я_) +1269 +48 с добрым утречком» +14
+7

KissЮлик +4403 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



РезультатЕже +1236 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7



iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +2
+5



Svetlanкa +5045 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6




««       топ темы       »»       новые темы»
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
что планируете делать на майских праздниках? » 25
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»