КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884538
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 30.11.23 ВООБЩЕ НЕ ВЫСПАЛАСЬ СЕГОДНЯ    +5
описание   +4
Вообще не выспалась сегодня, очень поздно уснула и рано встала. Мне сегодня надо режим свой наладить, сегодня с 22-00 отбой, потому что отвесов мне с нарушенным режимом не видеть.
рацион   +4
яблоко- 50.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, горошек зеленый консер.- 20.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 35» ИН: 167%»
спорт   +4
вес: 77.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.3 кг
вода: 27.17 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 599 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.7, итог: -28.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -52
статистика просмотры: +25
голоса: +28

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4571 -5 привет всем! сегодня надо супчик приготовить, все равно какой, может» +36
+31



SSS112 +2641 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +2
+3



Аленька26 +5870 +4 № 1 добрый день, мои дорогие. спала сегодня как попало, легла кино смотреть» +41
+13



Аленька26 +5870 +4 № 1 доброе утро, дорогие мои! браслет с ума сошел, приписал мне какое-то» +70
+18




Ш@хиризада +199 +13 всем приветик и отличного настроения» +2
+8

Аленька26 +5870 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и новая трудовая неделя пришла, благо,» +55
+18




Совушка ДВ сейчас на сайте +4899 +5 18.02.2024 дневник № 1» +50
+19



Прометей +5755 +4 21.02.2024 купали сегодня кота» +19
+21




Совушка ДВ сейчас на сайте +4899 +5 20.02.2024 дневник номер 2» +16
+10



Шмидт +3842 -3 сегодня у нас педиатр у двоих детей. сомневаюсь, что выпишут. кашель» +4
+20



Svetlanкa +4571 -5 привет всем! сегодня, очень надеюсь, питание будет по плану, соблазнять» +37
+31



Аленька26 +5870 +4 № 2 не удержалась вчера, уснула опять рано в 20.0 уже спала, проснулась» +58
+18



ЛиSёn@ +3989 -5 пришел подарок сыночке» +13
+6


Аленька26 +5870 +4 № 5 сегодня у нас постный день, каждую среду мы его устраивам с девочками,» +85
+22



Mmdms +1695 +13 гладьте кошек , это успокаивает многие люди не знают, но наличие милых» +15
+25



KissЮлик +4154 -2 вчера вечером опять ко мне жорик пришёл и дома как назло был зефир и печенье.» +8
+19



SSS112 +2641 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод приготовили гречку» +1
+4



iizika всем привет! ваще нет мыслей, что подарить мужу на 23-е все дарено, передарено,» +9
+8
Аленька26 +5870 +4 № 4 сегодня смотрели сериал “страх над невой.“ с антоном хабаровым в главной» +28
+13



Лисёночек 68 +1387 +13 всем доброго утра.проснулась сегодня немного лучше чем вчера. во сне даже» +13
+12



ЛиSёn@ +3989 -5 поход в больницу» +11
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +4899 +5 19.02.2024 дневник номер 1» +38
+22



Стройняшка Т +108 +1 17.02.2024» +1
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +4899 +5 18.02.2024 дневник номер 2» +55
+13



Аленька26 +5870 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день социальной справедливостидень» +45
+13




Шмидт +3842 -3 пошла я готовить, пока время есть. потом к педиатру и, ну а вдруг, выпишут» +8
+19



ЛиSёn@ +3989 -5 лагман» +11
+6



KissЮлик +4154 -2 так и не хочет к нам тепло возвращаться. днем у нас не больше +4 и ещё» +8
+19



Совушка ДВ сейчас на сайте +4899 +5 20.02.2024 дневник номер 3» +8
+13



Тили +701 -1 20 февраля, вторник. (6:12)» +19
+21




ЛиSёn@ +3989 -5 подготовка продуктов к салатам» +10
+6



hg8f5r2tcacr 20.02.2024» +9
+2

Аленька26 +5870 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня аж 8 часов 47 минут, вот я» +30
+13




Jktcz123 третий день силы воли+характера.» +4
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +4899 +5 18.02.2024 дневник номер 3» +32
+16



SSS112 +2641 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
+3



ЛиSёn@ +3989 -5 завтра день гостей.» +8
+6



Аленька26 +5870 +4 № 3 праздники сегодня авот такие:день транспортной полици роси агафья» +52
+14



KissЮлик +4154 -2 всем доброе утро! ну вот серединка недели, а завтра будет считай и пятница.» +12
+20



liliya26 +1280 +13 всем хорошего вечера. сегодня наконец то сходила в парикмахерскую и подстриглась.» +1
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4899 +5 18.02.2024 дневник номер 4» +43
+20



Шмидт +3842 -3 нашла тут у себя роман для девочек, дай, думаю, почитаю - чушь, если честно,» +10
+24



SSS112 +2641 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!завтр куча дел вне дома,» +1
+3



iizika всем привет! сварила вчера фрикаделькин суп. у нас ваще супы быстро съедаются.» +5
+9
hg8f5r2tcacr 21.02.2024» +4
+2
Аленька26 +5870 +4 № 3 погода сегодня не поменялась такой же холод с утра, поэтому побегу» +24
+11



KissЮлик +4154 -2 вчера я что-то совсем мало находила и у меня получилось всего 530 шагов.» +6
+19



Прометей +5755 +4 21.02.2024 на ужин картофель отварной с мясом» +15
+19




Шмидт +3842 -3 сегодня с утра проскрабилась вся - так хорошо. и ещё сейчас у меня гель» +16
+31



Шмидт +3842 -3 сегодня зажарю горбушу и сделаю салат из капусты. гречка ещё есть, кстати,» +11
+25



Svetlanкa +4571 -5 привет всем! сегодня выспалась очень даже хорошо. проспала 7 часов» +30
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
женщина-кошка, какая она для вас? » 10
пишет каждый день пару слов, потом тишина! ответ могу получить максимум на след день. почему так? » 8
начальница очень изменилась, даже не здоровается! не поздравила с новым годом. почему она себя так ведёт? » 23
подруги гонят меня на сз. что им отвечать? а мне это не подходит! люблю, когда знакомство случается » 17
смогли бы расстаться с парнем, если бы он беспочвенности ревновал и поднимал на вас руку? » 19
как думаете, будет ли результат в спортзале, если заниматься без тренера? » 29
тема содержит фото что убавить, что прибавить? » 85
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 12
а вы хотели бы второго или третьего ребенка? у меня вот одна дочка и больше детей я не хочу. » 92
почему знакомая не отвечает на поздравление? сегодня сама ей написала, поздравила. а она молчит. » 11
тема содержит фото скоро уже 23! подумываю купить мужчине термокружку. это приемлемо? мне вообще сложно ему что-то дарить. » 17
кидайте сюда стихотворения или песни для наших пушистиков! как допишу свой стишок, выложу сюда! » 7
странно, что люди так боятся звонков. думаю, наверное, женат раз говорить не может. а вы как думаете? » 27
как вы узнали об измене парня или мужа?сколько с ним прожили? как поступили? » 37
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 25
у меня семья, но встретив тебя раньше, я бы подкатил к тебе, возможно, женился. я считаю эти слова подачкой! » 9
друг увлекается пивом и такое брюхо отрастил, прям вываливается, и попу большую. » 50
кто беременной ходил и учился? вы потом родили и ещё учились? учусь очно в медицинском колледже. лучше » 65
тема содержит фото не слишком мужские очки? носили бы такие? » 9
в соцсети у меня все фото с молодым человеком, но все равно пишут левая парни! чем они руководствуются? » 15
новый начальник выдаёт задание за час до конца рабочего дня. нужно минимум часа 3! вы бы остались после » 9
тема содержит фото как думаете мне пойдет контурная пластика подбородка? или не стоит делать? » 53
тема содержит фото это блонд у девушки? » 16
сколько у вас длился самый долгий стресс? похудели на нервной почве или набрали? сами разобрались в » 75
что у вас за окном? у нас с утра -31 и ужаснейший ледяной ветер, просто трэш. я чуть не околела, пока » 62
задолбала маникюрщица! спрашивает: тебе что, не изменяли? беспокоится насчет мужа своего, но переводит » 7
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? какие еще фильмы знаете про злобных старух? » 36
недавно увидела огромную палитру лаков для ногтей. прям захотелось прикупить парочку. нормальные или » 8
вы бывали в этих городах? как ваши впечатления? что бы порекомендовали увидеть, куда сходить? » 3
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 30
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 990
я уже чувствую весну! не смотря на сугробы за окном, не слишком тёплый воздух. вчера шла с концерта, » 7
это навязывание? было ли вам неудобно, что вы заболтались с человеком и не заметили, что ему неинтересно? » 17
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 4
тема содержит фото как вам такие серьги? красивые? золото, вставки бриллианты по 0, 45 карата каждый. » 139
у кого сегодня глючил? у меня приложение запросило повторную авторизацию » 2
сейчас модно ходить в зал, заниматься на пилоне и танцами. какой вид активности предпочитаете? чем занимаетесь » 32
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 5
а вы можете выпить в одиночестве? под музыку или фильм? » 43
одинокие девушки, вам грустно, что не состоите в отношениях? или считаете себя счастливой вне зависимости » 27
как такое может быть? начальница сказала, что зп не повысит, а на карту пришла зп с прибавкой! » 12
ухажер утром отправил 2 смайла с валентином, и все! а мог бы к работе вечером прийти с цветочками. не » 37
чуть инфаркт не случился! проснулась, на телефоне: 9-25! а мне нужно быть на работе в 7-45. бегу на » 45
он спросил: мы пара? я ему как-то отвечала уже: хочешь быть моим парнем - будь им! но он, походу, подумал, » 6
тема содержит фото что лучше надеть на встречу с подругой? находимся в жаркой стране, но погода не особо теплая. она любит » 21
почему сейчас гордятся своей распущенностью? мужиков меняют как перчатки, кучу половых партнеров сменили, » 33
знакомая выложила букет после праздника. стали бы вы интересоваться, от кого он? давно не общались с » 13
на вас пялятся мужчины в тренажёрном зале? стесняетесь этого или, наоборот, ведёте себя уверенно? » 8
наверное больше не помиримся, раз на 14 не появился. доверять теперь сложно. » 16
сколько денег у вас уходит на подгузники в месяц? сколько подгузников вы меняете в день? » 95
тема содержит фото очень красивые девушки, правда? » 22
как часто вы сталкиваетесь с негативом на работе, в коллективе в свой адрес со стороны женщин? » 29
все было отлично, но без цветов и нежностей. не настаивал, чтобы я осталась, не проводил до машины, » 7
тема содержит фото старею. лицо - блестящий блин! » 33
в 2019 покупала свою однушку за 1,5 миллионов. сейчас она стоит 4! а зарплаты те же. хотела бы еще себе » 47
устроилась на вторую работу и переживаю что не вытяну. официально устроилась, вдруг решу бросить и придётся » 18
вы всегда хорошо спите? бывают дни, когда вы очень долго засыпаете либо просыпаетесь и больше не можете » 36
зарегалась там чисто забавы ради. большинство парней сливаются, узнав, что я из другого города, другая » 7
тема содержит фото снимаем квартиру, хозяйка говорит коммунальные за январь - 8 тысяч. я насчитала и меньше сумма вышла. » 4
как вы надеваете кроссовки со шнурками? каждый раз их завязываете и развязываете, или сразу засовываете » 20
а в ваших отношениях бывают периоды затишья, спада и вы можете долго не общаться не встречаться? это » 9
вместо поддержки от подруги услышала, что я болтушка и много о себе думаю, обиделись бы? » 5
зациклена на своей внешности, не принимаю её! плачу, записываюсь к пласт хирургам, хочу себя переделать! » 81
почему некоторые люди никогда не ставят лайки, хотя всё просматривают? другим общим знакомым ставят » 15
вы бы подарили сестре миллион из 10, выигранных вами, на рождение ребенка? при этом у вас есть муж, » 76
ищу подругу из санкт-петербурга для общения, совместного похудения! мне 34, читаю книги, смотрю много » 4
записалась в парикмахерскую, там какая-то тетка грубая по голосу, интуиция мне подсказала не ходить » 7
можно ли брить руки? волоски на руках редкие, их не видно. но они все же есть. эпилятор не убирает их » 28
кто из вас или ваших знакомых работал промоутером? делитесь опытом! листовки, в клубе, на сырах, колбасе » 20
я в декрете, дочери 2 года, каждый день одно и то же! живу чтобы тратить на еду и обслуживать ребёнка! » 48
тема содержит фото лучшая фигура по мнению мужчин! рост - 168 см, вес - 65 кг, параметры: 99-69-96. а вы как думаете? » 97
кто должен предлагать место? знакомая предложила встретиться и спросила какое место мне удобно? » 6
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 35
я не сошла с ума, но жалко продавать телефон! купила новый, перенесла в него данные, а со старым столько » 16
если мужчина просит в долг у женщины, значит она ему не нравится или у них довольно крепкие и доверительные » 23
возите ли вы детей в общественные места с соплями? сыну 1,3, завтра надо выехать с ним, но у него сопли, » 20
тема содержит фото мужчины - животные и романтики в них нет? а вы можете опровергнуть это? кони сдохли, рыцари вымерли. » 60
а вам родичи дарят еду? у знакомой родители постоянно пытаются какую-нибудь еду подарить ей! банку варенья » 27
какой язык вы бы выучили и на каких говорите? я говорю на английском, учу испанский, раньше говорила » 90
вы хотели бы работать мастером маникюра? » 36
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 6
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 18
он говорил откровенно, что любит, но я этим никогда не буду заниматься! попросил откровенное фото, я » 12
парню под фоткой ставят сердечки и лайки другие женщины, а он говорит, что это просто знакомые! как » 11
директор ласково называет других по имени, а меня нет! это задевает. с коллективом не повезло, одна » 1
норма ли, на ваш взгляд, носить мини тому, кому за 30-ть? если фигура позволяет. носите? » 64
удалила из друзей бывшего, за которым бегала и теряла голову. он, находясь не в друзьях заходит на мою » 8
сколько слоев лака вы обычно наносите на ногти? достаточно ли одного слоя? » 10
читали это произведение? что думаете? » 22
тема содержит фото брэд питт не моет тело каждый день! а вы моетесь каждый день или только подмышки протираете влажной » 51
какое мясо чаще всего едите? как часто едите? сколько раз в неделю? » 60
тема содержит фото у него кишечник в голове? художник с фантазией! » 6
отказала в интиме и он разозлился: строишь из себя недотрогу! я не женюсь, не узнав, какие мы в постели! » 136
вам бы понравился вечно хороший человек? меня такой разозлил! ему сказали что-то плохое, а он улыбается » 7
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 23
тема содержит фото вам нравится внешность этой девушки? » 30
тема содержит фото какой цвет подойдёт к контурингу: малиновый, бледно-зелёный, лиловый? или быть может что-то другое? » 49
тема содержит фото сильно нависают над глазами эти места? » 11
тема содержит фото стоит ли после такого второй раз рожать? очень сложные были первые роды: потеряла много крови, чуть » 82
как вы ведёте себя в новом коллективе? общаетесь мало или только по делу? бывает чувство неловкости? » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»