КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885461
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 29.11.23 вечер СЕГОДНЯ ОТВЕС У МЕНЯ ДОСТАТОЧНО ХОРОШИЙ.    +3
описание   +3
Сегодня отвес у меня достаточно хороший. Учитывая вчерашний отвес + сегодняшний, вообще замечательно. Но завтра скорее всего отвеса не будет, потому что и так слишком круто. Самое главное продержаться в выходные! На них обычно идёт расслабление.
рацион   +3
сметана 10 %- 20.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр, горошек зеленый консер.- 20.00 гр, яблоко- 50.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 35» ИН: 167%»
спорт   +3
вес: 77.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 27.17 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 599 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +1, итог: -26.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +14
голоса: +22

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 13»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +921 -20 ход королевы» +18
+5
Лисёночек 68 +1673 +1 всем привет.здорово я вчера вечером часов в 7 спать легла и до утра спала.» +6
+8
Шмидт +3391 +92 испанский плутовской роман (сборник)» +7
+7
KissЮлик +4572 -20 сегодня обещали дождь нам, а сейчас смотрю опять прогноз поменяли и +3» +9
+19
K@TEH@ +1778 -2 23.07.2024 ну и ужин по расписанию» +14
+5
OLIVOCHKA))) +3989 жду курьера,должен приехать через 10 минут. потом пойдем прогуляемся,в» +12
+7
hg8f5r2tcacr 24.07.2024» +6
+1
Шмидт +3391 +92 макароны отварю на обед, так что сейчас у меня свободное время. надо слова» +18
+19
Миссис Дарси +2039 -2 планы на сегодня: сходить на рынок, приготовить еды на 2 дня, уборка,» +2
+2
ANUTOK2006 идем на снижение» +3
+1
Ш@хиризада +1158 -1 добрый день и отличного настроения , сегодня сделаю разгрузочный день» +7
+11
KissЮлик +4572 -20 всера у нас наконец-то пошел дождь и хоть был не сильный, но немного свежести» +5
+7
Svetlanкa +5389 -20 привет всем! выехжаем на точку прибытия. навигатор говорит, что ехать» +33
+20
Шмидт +3391 +92 почитаю сегодня что-то легкое совсем. потом хотим всей семьёй посмотреть» +11
+18
K@TEH@ +1778 -2 2.07.2024 ну вот и все!» +7
+14
ЯСолнышко анализы» +6
KissЮлик +4572 -20 всем доброе утро. сегодня прям не хотелось вставать на работу. хотя вчера» +5
+7
K@TEH@ +1778 -2 2.07.2024 доброе утро девочки!» +16
+14
Шмидт +3391 +92 всё же как хорошо дома. я даже спать не легла, потому что хочется домом» +8
+13
Д@ШуткА +1709 -15 девятнадцатый день луного цикласчитается, что день несет в себе тяжёлую,» +2
+2
freyaa +427 24.07.2024» +1
+2
Olgadobro +421 +4 24.07.2024» +11
+6
KissЮлик +4572 -20 вчера снова находила не много и получилось 720 шагов. ну ничего и как» +4
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -20 по весу пока небольшая проблема, но я надеюсь её скоро решить, сегодня» +20
+21
K@TEH@ +1778 -2 21.07.2024 хлопоты по дому» +13
+16
Mmdms +1637 -15 завтра у меня три больших отчета. немного боюсь напортачить, с непривычки.» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5741 -20 по шагам та же проблема, что и по еде, ем много шагаю мало, за вчера получилось» +22
+18
Шмидт +3391 +92 сегодня в обязательных планах сводить ольгу на театралку, а потом, если» +9
+19
Шмидт +3391 +92 вчера муж купил на ужин селёдку, было вкусно, но я снова вся отекла, сегодня» +14
+9
Шмидт +3391 +92 сегодня сварим макароны по-флотски с белоруской тушёнкой. а в остальном» +11
+13
K@TEH@ +1778 -2 23.07.2024обэдос!» +16
+5
Тили +847 -42 24 июля, среда. (6:24)» +13
+5
Солнышко57 +577 +1 23.07.2024» +2
+3
Алекс74 +230 -15 еще стапелька» +7
+5
Ринуся +921 -20 сегодня лень» +27
+4
K@TEH@ +1778 -2 23.07.2024 заработалась я» +2
+5
ЯРыба@ +1667 -2 доброе утро!поехала на автобусе.столько с утра дел оказалась, что еле» +8
+8
KissЮлик +4572 -20 всем доброе утро. сегодня вроде выспалась, но сон был не очень. сначала» +7
+19
Шмидт +3391 +92 от ожирения сегодня страдает полмилиарда людей в разных странах мира.» +11
+17
KissЮлик +4572 -20 всем хорошего дня и такого же настроения. вчера по питанию у меня вроде» +8
+13
Mmdms +1637 -15 урожай, конечно, аховый. ничего не вызревает толком, все горит. придется» +16
+20
Шмидт +3391 +92 снова пришла жара. с утра уже что-то такое яркое солнце, что мне стало» +9
+8
OченьBезучая +747 -2 песня всё та же.» +14
+12
KissЮлик +4572 -20 вчера снова привезли мне на тестирование разные средства и я еще не отестила» +10
+19
KissЮлик +4572 -20 сегодня что-то вобще на работе завал и нет времени даже забежать на сайт» +7
+7
K@TEH@ +1778 -2 23.07.2024перекус и скоро домой» +6
+5
Ринуся +921 -20 15 километров на велосипедах» +54
+10
Mmdms +1637 -15 у нас тут буквально потоп. уплывут мои молодые кабачки щас, не успела» +7
+11
SSS112 +2871 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +13
+18
Лисёночек 68 +1673 +1 всем привет.сегодня я выспалась и даже голова не болит. потому что спали» +8
+5
K@TEH@ +1778 -2 24.07.2024 доброе утро деваньки!» +11
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 28
вы завидуете блогерам, которые много зарабатывают? хотели бы вы стать блогером? » 30
если бы ваш мужчина назвал вас в меру упитанной, вы бы обиделись? » 62
вы плачете, когда ваши дети уезжают в лагерь или на каникулы к бабушкам? » 30
у многих такая жизнь? кто-то наделал возле двери, а мне социофобно делать заявку, чтобы дворника убрал! » 8
подруга утверждает, что мой муж ее бывший любовник! стали бы дружить с подругой, которая вас сильно » 78
плохо загорают ноги. какие средства ускоряют? » 5
тема содержит фото какой тип фигуры у этой девушки? многие оставляют комментарии под её видео: вау, какая талия » 6
я опять кинула едой в бывшего! увидела его магазине. он уже понял к чему идёт дело, и стал уходить поспешно, » 16
тема содержит фото как считаете, какая форма красивее и больше подходит к моей кисти? » 21
как относитесь к брачному договору? может есть у кого? какие пункты считаете самыми важными для себя? » 64
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 22
как думаете, продлят ли it-ипотеку? » 9
приглашаете коллег в гости домой, на дачу? или это лишнее? » 24
в чем фоткаться на паспорт? сейчас лето, хожу с декольте. » 15
посоветуйте реально рабочий крем для кожи вокруг глаз » 4
где найти серьёзного парня? хорошего, нацеленного на отношения. » 10
вы левша или правша? стало интересно, много ли тут левшей. я правша, не переученная, но многое делаю » 32
при встрече спросил: почему ты мне не писала? хитрый! все понимает, что не писала, потому что он не » 13
чем пользуетесь для увлажнения и защиты волос? летом, как их ни прячь, все равно становятся сухими и » 9
вам нравится удаленная работа? можете длительное время на ней работать? » 27
а вы заправляете постель, когда уходите на работу? расставляете ли свои вещи по местам в комнате или » 23
гулящая собака! думали ее бросили. купили ей будку, короб и миски, а она через пару недель от нас свалила » 35
зачем 40-летние тёти делают хвостики, косички, одевают чокеры? думают, это сделает их молодыми? » 54
как вы думаете, косить под дурочку это хитрость? » 14
хотели бы жить в золотой клеточке? сон до обеда, процедуры, сидение на женском форуме, фитнес. но условия » 62
кто учился заочно в магистратуре? думаю идти, но нет моральной поддержки! » 8
профукала билеты, остались верхние полки! на автобусе тоже ехать неудобно. 7 лет не была на мео! » 35
тема содержит фото ну до чего коты смешные, любят птичьи кормушки! » 10
если бы вам понравился продавец в магазине, подошли бы познакомиться? » 16
сколько раз в день вы подмываетесь? на сколько вам хватает свежести после мытья? » 32
знакомая каждый раз хочет до мелочей разделить счет, но я не хочу с ней считать копейки, и сама не лезу » 13
парень жил с бабушкой, потом она умерла и к нему переехал-алкаш, который и выгнал его из дома! » 16
тема содержит фото кто была красивее в молодости наталья орейро, анджелина джоли или моника белуччи? » 17
планирую написание книги о жизни в другом городе, что-то вроде путевого дневника. найдёт ли она отклик » 39
если хотите серьёзных отношений, когда понимаете, что можно спать с мужчиной? должно пройти время? » 16
тема содержит фото как вам свадебное платье? красивое или устаревший стиль? » 17
вы знаете счастливые случаи с усыновлением детей, когда усыновили и стали, как родные? » 8
он болеет чем-то? лапает, целует в шейку и лобик, а в губы - просто чмок! старше меня намного. » 9
кто-нибудь принимал данный препарат? сколько по времени? что-то почувствовали? » 5
молодой человек не хочет удалять женский пол из друзей! мало ли, когда пригодится. что сделать, чтобы » 38
вы согласны с тем, что от судьбы не уйдёшь? всё уже заложено? верите в карму? » 22
тема содержит фото написали, что у меня уродские углы джоли, которые делают лицо квадратным » 38
тема содержит фото это пухлые губы? как считаете? нужно ещё увеличить? » 27
тема содержит фото природа отдохнула над женским мозгом? делают всякие извращения с внешностью, чтобы приманить обеспеченного » 83
что за мизогиния по поводу возраста? мне тут одна писала, что 37 - это старая » 27
тема содержит фото сходили с мужем на фестиваль джаза под открытым небом. это было круто! помогите выбрать фотки » 117
посмотрела отель, который мы выбрали, а он доступен только 2 дня. стали бы вы ему всё равно писать забронировать » 7
у вас в соцсетях закрытый профиль? если да, то почему вы закрыли? » 50
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 19
у вас есть подруги? я постоянно проявляла инициативу к общению, а когда перестала, мы перестали общаться! » 19
могли бы вы жить с мужчиной только из-за денег, расчёта или важны чувства? если как человек и внешне » 55
как отметили сегодня праздник? день семьи, любви и верности » 45
как избавиться от подруги? у меня появляется тревога от общения с ней и кажется, что она никогда от » 15
знакомая злит парней! много просит, а они придумывают бред, лишь бы не делать! иногда оскорбляют ее. » 2
муж сестры отравился шаурмой на отдыхе, уже не первый раз! а вы травились когда-нибудь ей? » 45
какие процедуры делаете летом у косметолога? как результат? » 6
что делать, если в 27 лет все родственники заставляют рожать, а ты не хочешь? » 13
тема содержит фото жены обеспеченных мужей таким не занимаются! это позор заниматься такими танцами. согласны или нет? » 60
а вы депилируете интимное место воском? » 32
чувствует ли женщина, что ей изменяют? даже если с виду все хорошо и поведение мужа не изменилось. » 35
тема содержит фото чем моя фигура отличается от фигуры этой девушки? » 24
как быть, если тараканы залезли в фен? обнаружила, что в моем фене поселились тараканы. » 16
вы любите привлекать к себе внимание? когда на вас все смотрят, обсуждают, восхищаются. » 26
тема содержит фото красивая ли картина? повесили бы дома у себя ее? из таиланда. » 40
как вы считаете, путешествие на двоих на 2 недели на курорт с таким бюджетом средне или дорого? » 40
тема содержит фото в чём ходите по дому? я в таких нарядах » 68
голубь сел на подоконник, окно было открытым, прогнала его. такое в первый раз. к чему это? это плохая » 31
какие сайты знакомств сейчас нормальные? » 7
мне почти 28, и я не замужем! раньше думала, что успею, а сейчас знакомые говорят, что я уже старая » 58
почему одним людям родители дают к взрослой жизни готовое жилье, а другим - нет? » 30
ребенку 4 года, ходит за мной по пятам. когда играет, хочет, чтобы я с ним сидела, а когда не сижу, » 17
какой у вас летний маникюр? с цветочками? » 10
вам нравится гоми или мамалыга? многим нравится, а я даже пробовать не хочу! » 32
появился сильный страх за родителей, боюсь что их не станет, не могу радоваться материнству, начинается » 23
должен ли муж обеспечить жильем в аренду бывшую, если ей негде жить? » 25
стала зажатая с мужчинами! не хочу, чтобы знакомились, подвозили, угощали, отказываюсь, боюсь этих знакомств » 96
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » 73
поехала с мужчиной на море и теперь сожалею! пристает с интимом, я отказываю, он обижается и начинает » 103
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 19
вы всегда выходите на улицу с спф на лице? и в жару? у меня кожа чувствительная, не принимает косметику » 28
тема содержит фото как вам такой летний маникюр? » 22
не хочу общаться с коллегами. вечные сплетни. всегда старалась их понять, больше не могу. разорвала » 4
тема содержит фото нравится она вам на внешность? с егоркой кридом встречалась » 30
что значит лучший интим? для мужчин. » 16
почему люди любят сравнивать друг друга? и почему могут сказать, что девушка не красотка, когда их не » 10
почему блогеров считают бездельниками? не так просто заинтересовать своими видео публику, для этого » 30
написала, что ищет временное жильё и хочет ходить на свидания. он сказал, что она хочет слишком многого! » 19
тема содержит фото на море. а как ваше лето? » 27
тема содержит фото филлер гиалуроновой кислоты в ягодицы. как вам результат? сделали бы себе? » 23
резанная грудь больше подвержена образованию плохих опухолей! это обе груди нужно распанахать! » 48
часто сталкиваетесь с мошенничеством? какие нелепые истории запомнились? мне написала какая-то маргарита » 25
расскажите про самое классное романтическое свидание! у нас в городе есть джакузи-кинотеатр, мечтаю » 7
мужчин привлекают у девушки нарощенные ногти, ресницы, волосы? без этого они считают девушку неухоженой? » 20
какие у вас отношения с коллегами? сколько человек сидит с вами в кабинете? женщины или мужчины? » 14
тема содержит фото вот кому жить действительно хорошо! » 22
тема содержит фото ипотека орудие эксплуатации и разорение мелких и средних крестьян! вы согласны с этой картинкой? » 17
как думаете, какие требования к девушкам у богатых мужчин? » 19
если мыть голову каждый день, отразится ли это негативно на качестве волос? » 28
у кого хорошее зрение, доводите ли деловой имидж до конца имиджевыми очками? » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»