КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884582
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 26.11.23 ЗАВТРА У НАС ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ    +4
описание   +4
Сегодня нам объявили что завтра у нас дистанционное обучение, потому что сильная непогода, штормит капитально, метель. дети все дома завтра и школа и садики. У нас даже в три часа дня маршрутки сошли с рейсов все. мы успели в час дня приехать с города в посёлок.
рацион   +4
курица субпродукты- 40.00 гр, вода- 200.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 60» ИН: 147%»
спорт   +4
вес: 78.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 20.6 кг
вода: 27.34 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 601 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.25, итог: -28.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -52
статистика просмотры: +17
голоса: +29

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +4432 -1 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ» +3
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5616 привет всем! натопала вчера не много, о вполне себе нормально, сегодня» +19
+26



Совушка ДВ +5950 +1 23.02.2024 дневник номер 2» +26
+17



Прометей сейчас на сайте +7807 28.02.2024 вечерня пробежка пошла на пользу» +12
+21



KissЮлик +5210 -2 всем доброе утро! я сегодня прям решила поспать от души и видимо от нервов» +10
+13




Шмидт сейчас на сайте +4825 -1 сегодня однокласница приезжает в командировку, планируем встретиться,» +13
+11



Соня 89 +4432 -1 28.02.2024 в ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий» +3
+12



piyavkaE +4092 +1 28.02.2024 в этоге после прогулки, пошла к мужу на квартиру. мы вчера» +3
+10



I am +4170 с пятницу поеду на дачу, хочу расаду посадить, а то уже смотрю многие» +2
+2



Д@ШуткА +4116 -2 а лето всё ближе и ближе, девочки! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!» +1



Миссис Дарси +4202 +1 сварила вчера 3 литра узвара и его выпили уже, как-то хорошо пошёл. куплю» +5
+9



Roberta +1439 +1 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +1
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +5616 привет всем! сегодня достаточно много работы, так что буду впахивать,» +21
+25



новая_я_) +1682 +3 доброе утро» +33
+14

Шмидт сейчас на сайте +4825 -1 доброе утро, девочки! что-то у меня минорное настроение продолжается со» +27
+23



Эйва Шекер +4268 +1 мне сегодня надо поделать маски, для волос, для лица и маску на ступни» +2
+3



Соня 89 +4432 -1 28.02.2024 польза от картошки для человека» +3
+9



Глаша64 +484 +11 27.02.2024 скоро весна» +5
+10



Шмидт сейчас на сайте +4825 -1 приветик. наконец-то настроение начало приходить в норму. вчера очень» +10
+12



Соня 89 +4432 -1 суп из картофеля можно готовить на бульонах всех типов (овощных, мясных)» +4
+9



Миссис Дарси +4202 +1 хочу жареный арахис, посмотрела у меня есть сырой, грам 40. сегодня» +1
+3



piyavkaE +4092 +1 28.02.2024» +4
+6
Эйва Шекер +4268 +1 на беговой дорожке 30 минут походила, больше не стала, потому что поздно» +2
+3



Миссис Дарси +4202 +1 есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих» +4
+3




Эйва Шекер +4268 +1 прошлась утром по своему огороду, посмотрела владения, смотрю что у меня» +4
+7



Д@ШуткА +4116 -2 мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна.» +2
+2



piyavkaE +4092 +1 28.02.2024 так счегобы начать.» +3
+10



Совушка ДВ +5950 +1 27.02.2024 дневник номер 3» +28
+22



piyavkaE +4092 +1 28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: день общественого сна, день виленской» +8
+18



Стройная +4886 -63 28.02.2024 купили белую краску для фасадных работ» +4
+6



Соня 89 +4432 -1 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже» +3
+9



Эйва Шекер +4268 +1 йогурт мой домашний готов, из трёх литром молока. у нас в день уходит» +3
+3



OLIVOCHKA))) +2676 -1 всем доброго дня. вчера, как мелкую забрали- проспала целый день. сегодня» +22
+31



РезультатЕже +1499 +18 разгрузочный» +1
+2



Стройная +4886 -63 28.02.2024 завтра придут рабочие доделывать в саду» +1
+1



Прометей сейчас на сайте +7807 27.02.2024 закончила смотреть 1 ый сезон сериал “х.м“.» +50
+28



Д@ШуткА +4116 -2 я сегодня сделала то, что не делала очень давно. пока моих дома нет,» +1
+3



KissЮлик +5210 -2 вчера я норму шагов не натопала и хотя вроде прилично ходила. вышло у» +7
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +5616 привет всем! сегодня буду отдыхать от всего, вот. точне это я размечталась» +24
+11



piyavkaE +4092 +1 28.02.2024» +6
+6
13th Month написала заявление. вобще как-то спокойно и без эмоций. ожидала будет» +1
+1
I am +4170 у меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или» +2
+3



новая_я_) +1682 +3 весна наступает на пятки» +20
+7

Стройная +4886 -63 28.02.2024 купила на рынке для бульона» +1



Шмидт сейчас на сайте +4825 -1 хочу индейку-гриль. надо мужа в магазин отправить за индейкой и замариновать» +10
+13



Лисёночек 68 +1705 +11 всем доброго утра.вчера очень устала, работы было много. сегодня в офис» +13
+15



Прометей сейчас на сайте +7807 28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси» +6
+15



ЯНА без +1593 +1 середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика» +1
+1



Миссис Дарси +4202 +1 скоро 8 марта! для меня 8 марта это финишная прямая к лету. там идёт череда» +3
+3



Стройная +4886 -63 28.02.2024 сегодня тренировка по фитнесу» +1



Шмидт сейчас на сайте +4825 -1 сейчас читаю хемингуэя - захватил. очень легко пишет, и есть, о чём подумать» +8
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
прочитала в новостях про кота твикс, что его высадили из поезда. как вы относитесь к этому? » 329
возраст за 30. перестали появляться прыщи, даже если засну с макияжем. косметика качественнее стала, » 29
тема содержит фото вам нравился этот сериал? » 12
тема содержит фото такое платье можно летом на работу? » 16
какие стайлеры для волос вам нравятся? у меня мой уже пару лет, не нравится. может отдельно купить фен, » 9
тема содержит фото вам нравится клава? » 22
написала комментарий, а у нее фотка шефа на аватарке! кто уже пробил? я замазанные фотки только выкладывала. » 31
что обычно заказываете на посиделки? приедет подружка погостить, что можно заказать необычного? пицца » 21
тема содержит фото каким вам показался этот парень? нравится ли внешне? » 38
зп 150 - нормальная, большая или маленькая для региона? ипотеки и кредитов нет. » 124
бывало ли у вас такое? просто настроение не очень. чувствуешь, как стопор какой-то. » 15
как вы проверяете мужиков, с которыми хотите создать отношения и выйти за них замуж? какие создаёте » 33
тема содержит фото это похоже на заплаканную женщину? » 18
тема содержит фото какое это порой счастье прокрасться в книгу и пожить в ней немножечко. » 26
я красивым девушкам завидую чернющей завистью и всегда жажду отыскать недостатки, чтобы успокоить свою » 16
у мужа опасная профессия. подарила ему цепочку. порвалась, купила ювелирный шнурок - тоже порвался. » 17
гораздо больше люблю жить жизнь, чем спать! в рабочие дни сплю по 5-6 часов в выходные от 7 до 10. есть » 37
странные ребята в группе на лыжи! сразу одна стала спрашивать одна я или с кем, а второй толкать свой » 6
полчаса назад мыла посуду и начала замечать, что почти не вижу свои руки! было головокружение, потемнение » 34
посоветуйте вкусный салат. какой ваш любимый? » 22
девушки, не будьте дурами, не накачивайте себя гелем! одна мадама с губищами и щеками в дешевом магазине » 31
тема содержит фото очень стала нравиться моя внешность! когда я влюбилась в шефа, то влюбилась и в саму себя, стала следить » 14
тема содержит фото - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото! » 159
тема содержит фото как вам мой дракончик? делитесь своим творчеством » 24
сказал, в субботу не получится, день рождения мамы! предложила в пятницу, он ответил что нет, после » 24
кричала мне: ты лучше рот свой закрой, поняла? такого хамства я просто не стерпела и ответила ей: сама » 19
тема содержит фото как вам профиль? стремный? » 30
подала заявку на работу, просят фотографии и соцсети! я не хочу давать свою страничку. как отказаться? » 21
слушали эту песню? какие ассоциации? » 5
расскажите про первые признаки, которые вы заметили после зачатия, ещё до теста. » 13
душный человек - это какой? есть у вас такие в окружении? » 16
если бы у вас не было мужчины, смогли бы быть счастливой или его вам ничто не заменит и без него жизнь » 41
оставаться на съемной комнате, или уезжать домой? на работе гадюшник, вечером - соседство, которое житья » 40
есть тут те, кто рожал в первый раз до 30 лет, а второго после 35 - 37 лет? здоровье детей сильно отличается? » 17
начал приставать, а я сказала, что нужно спать! ходил обиженный целый день. сказал, что я должна ходить » 14
заболела из-за парня! написала ему, что беру больничный. он записал голосовое о нужных лекарствах! нет » 112
не хочу работать! » 59
что за манера вмешиваться в чужую личную и жизнь и совать свой нос? пригласить свечку подержать?! » 57
надо ли писать начальнику большие сообщения на рабочий мейл по поводу работы? он эти простыни даже не » 35
обманули в спа! пришли группой 6 чел. я администратору положила деньги а меня не пускают! типа заплачено » 8
подруга начала жаловаться, но я ее оборвала! я тоже не спала, но не из-за мужика, а из-за двухлетней » 14
тема содержит фото какого цвета подарить айфон сестре на день рождения? она давно мечтала о нем, но не могла его купить. » 18
три недели не общались, сегодня позвонил, предложил встретиться. я была занята, и отказала. стоит ли » 11
как перестать быть бесхребетной и мягкосердечной? мне 31, смогу ли я поменятьс? я тревожна, не могу » 9
где реальнее встретить любимого мужчину? в спортзале, в баре или на работе? » 9
тема содержит фото это похоже на натуральную грудь? » 56
тема содержит фото чулки нужны для привлечения самцов? » 56
ненавижу грибы, они мне противны на вкус. а вы любите? » 77
вас по утрам тож дважды достаёт котэ прося рыбу? каждый день! достала » 14
человек постил в соцсетях раз в месяц-полтора, а потом резко стал каждый день постить! о чем это говорит? » 24
тема содержит фото не могу определиться с выбором жакета! завтра у нас благотворительный вечер. выглядеть надо офигенно. » 51
как отпустить ситуацию с той скрытой копией и доносами на меня от шефа его давней подружки? мне сложно » 10
по рецепту нужна консервированная фасоль, у меня вареная. если добавлю её, сильно будет отличаться по » 17
вы легко решились на второго и третьего ребенка? не отпугнул процесс беременности и родов? » 18
свекровь постоянно меня пытается унизить! у тебя нет силы воли, ты слабая! потом мне плоховато. мне » 13
не перевариваю их! каждый раз они решают попить мою кровь. что случается с женщинами после климакса? » 41
тема содержит фото как вам группа modern talking? какая любимая песня? по мне, так все хорошие! » 22
тема содержит фото как думаете, их ещё можно носить или по ним помойка плачет? » 15
человек с которым были в отношениях, и к которому чувства, женился. пребываю в депрессии. как отпустить » 41
есть тут несчастные девушки с неустроенной жизнью в 30+? будем дружить? » 48
у кого истеричная свекровь? какие темы вы можете с ней обсудить, а какие лучше избегать? или она по » 22
можно ли удалить сообщения после блокировки человека в ватсапе? они исчезнут и у него тоже? » 2
тема содержит фото вы бы могли написывать такие простыни мужчине, который от вас ушёл к другой? » 26
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 90
девушка на собеседовании уверяла, что в декрет идти не планирует, но спустя год забеременела и ушла » 81
какие планы на выходные? что интересного придумали? » 16
тема содержит фото вам нравятся символичные фото такого характера? свободное, но не распущенное, красиво, но со смыслом. » 17
какую фото вы бы разместили главную на сз? простое, без фильтров. но я там хорошо вышла и там видно » 152
тема содержит фото подойдут такие вещи вместе? пиджак, пуловер кашемировый и юбка. » 4
тема содержит фото юбка в районе живота превращается в мяч! ещё и мнется. говорят она так и должна сидеть! посоветуйте » 25
поссорилась со знакомым и написала грубые сообщения, потом удалила. почему ты удалила? я не успел их » 14
тема содержит фото с чем сочетать юбку? помогите подобрать! можно ли короткую кофту? у юбки ткань тонкая, бельё выделяется. » 4
кто пользовался гормональными мазями? в чем их опасность? » 18
в ванной халат моего мужчины с крючка упал! и так было пару раз! будто его кто-то снимает и бросает! » 15
тема содержит фото вам нравятся картины этого художника? » 21
мелкие факты об участницах гали, какие детали, которые и забыть бы давно, но вы прочитали и помните » 55
тема содержит фото по вашему это большая грудь? » 24
тема содержит фото оцените юбку! стоит ли брать такую на лето? не слишком ли вульгарная? » 14
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 7
слесари, сантехники, рабочие какие-то наглые стали! ведут себя как будто они айтишники! за каждый пук » 50
всегда много работала и училась, с детства учили быть сильной и не зависеть ни от кого. меня критикуют, » 25
тема содержит фото вам нравится как у девушки выглядит сзади спина, попа? » 21
вам нравится, когда мужчины скидывают приколы, мемы, шутки? картинки или видео? » 18
тема содержит фото как вам такой тип телосложения? считаете такую фигуру хорошей, или нет? » 31
тема содержит фото какие фото понравились? » 10
тема содержит фото как вам купальник? » 31
посоветуйте хороший стоящий турецкий сериал! только не мелодраму. » 7
вы отказывались от узи при беременности? когда выписывалась после 2-й замершей, медслужащая посоветовала » 86
мужчина предложил встретиться завтра, но до сих пор не предложил ни место, ни время. как поступить? » 9
тема содержит фото вам нравится фруктовое желе? » 20
мужчина постоянно удаляет сообщения, если я не ответила в течение получаса. ты не вовлечена в разговор » 24
есть здесь такие, кто ни сколько не скопил за время работы? у кого нет ни малейшей заначки? » 27
знакомая младше меня на 12 лет. считает меня своей подругой, но я так не считаю. удалила я ее из друзей. » 11
завидую москвичам с квартирами в центре. весёлые и счастливые. у них интересная жизнь. » 68
можно ли ехать в поезде с ребенком 7 месяцев? или ещё рано и лучше подождать? время в пути почти 12 » 9
очень болят ноги после катания на лыжах! потяну ли завтра катание? а завтра интереснее гора и курорт » 3
тема содержит фото кто симпатичнее на ваш взгляд? » 24
тема содержит фото с ней что-то не то? зубы жёлтые или нормальный цвет? » 34
парень позвал пройтись. а я с утра уехала с родителями на весь день. и он написал: ну ок, второй раз » 42
тема содержит фото как вам этот пиджак? очки я надела только для фото - в жизни чаще ношу линзы. » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»