КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883841
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Классика Жанра -3 23.09.23 В ЧЕСТЬ ВЫХОДНОГО ДНЯ, ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ ЛИШЬ СПАТЬ НАМНОГО ПОЗЖЕ, ЧЕМ В БУДНИ. НО ВСЁ РАВНО ПОКАЗАТЕЛЬ ЦЕНА ДОСТАТОЧНО ВЫСОКИЙ, И ОЧЕНЬ ХОРОШО ВЫСПАЛАСЬ. СЕГОДНЯ УЖЕ НАДО БУДЕТ
 1  4 4 10 3 спортивные занятия 50м рацион 1680 процедуры 42% 5
баллы: + 6.30   описание   +2
В честь выходного дня, позволила себе лишь спать намного позже, чем в будни. Но всё равно показатель цена достаточно высокий, и очень хорошо выспалась. Сегодня уже надо будет лечь спать хотя бы на полтора часа раньше, чтобы не сбиваться со своего режима.
баллы: + 4.39   рацион   +1
сыр твердый- 40.00 гр Интервальное питание минимум углеводов
разгрузочный день: Интервальное питание минимум углеводов
ИН: 146%»
баллы: + 4.42   спорт   +2
вес: 78.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 20.75 кг
вода: 27.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 97.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 103.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Умеренная физическая нагрузка по мере возможности
сожгла: 602 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +1
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.25, итог: -32.1
объемы см. сутки: 0, неделя: +13, месяц: +13, итог: -52
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7500
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +150, итог: +459
баллы сутки: +1, неделя: -2507, месяц: +393
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 211, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 10, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +42.06% , выиграна персональная дуэль, подарков участнице: +20, командный план, пожелания получены: +4, место в рейтинге участниц: 5 -3, баллы участницы: 393

вес 77.9 кг съела 1665 к сожгла 2995 к баллы 393
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +2713» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 81»
лидеры баллы : Шмидт кг : РезультатЕжеден см : Шмидт спорт : Совушка ДВ
план команды
3 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. РезультатЕжеден-1
2. новая_я_)-0.2
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. Классика Жанра0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. Шмидт2.6
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +17
за дневник: + 16.24 статистика просмотры: +11
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 42.06%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Evgenia1984 +4 +136 28.1.2023» +8
+2
iizika рождественский пост 3/40гречневая кашакабачки в томатевинегретоматн соковощной» +8
+8
KissЮлик +442 -3 ну опять вчера на работе задержалась и весь свой отдел тоже пришлось задержать.» +10
+8
piyavkaE ни как не могу заставить сына делать уроки.» +1
+8
Alpha +309 -3 пытаюсь так же заниматься со своим горлом, тонзилитом.» +2
+7
Хотюшка +65 -2 у меня впереди маячит новая жизнь.клас!» +2
+7
Классика +393 -3 сегодня отвес у меня достаточно хороший.» +6
+22
liletta +189 -2 сегодня поздно уже» +12
+12
Аленька26 сейчас на сайте +429 -3 доброе утро, мои дорогие. сегодня не выспалась, вчера под конец дня ещё» +17
+14
Миссис Дарси +242 -107 последний день осени, что-то как-то осень пронеслась быстро, я даже не» +1
+8
Mirlona +3 -107 28.1.2023» +5
+4
SSS112 +316 -107 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +3
+4
Шмидт +422 -3 с утра лепешек нажарила, потом с мелкой ещё надо кексики сделать, она» +17
+16
новая_я_) +127 -106 уже среда?» +24
+11
Аленька26 сейчас на сайте +429 -3 праздники на сегодня:международны день защиты информаци всемирный день» +15
+13
Классика +393 -3 целый день у меня сегодня прошёл в делах» +3
+7
Истина +20 -1 30 ноября. до свидания, осень!» +2
+6
Классика +393 -3 перепады температуры у нас большие» +5
+9
Шмидт +422 -3 бананы такие вкусные, дети, видимо, по ним соскучились, лопают за милую» +17
+17
Шмидт +422 -3 позавтракаю бананом, а потом в меню будут миди и овощи. вчера не сдержалась,» +16
+9
Аленька26 сейчас на сайте +429 -3 нашагала вчера не очень много около 60 шагов получилось ,сегодня пройдусь» +20
+14
Alpha +309 -3 чем не пытаюсь закрыть дыру в душе, ничего пока не помогает.» +3
+14
Классика +393 -3 завтра будет у меня разгрузочный день.» +6
+13
Миссис Дарси +242 -107 много ли надо, чтобы день начался прекрасно? чашка горячего чая или кофе» +4
+8
13th Month +136 совсем забила на дневы, ибо то работа, то муж, то английский, то просто» +3
+4
Alpha +309 -3 всем привет. попробую вернуться в ряды, хотя желания особого нет» +4
+8
KissЮлик +442 -3 всем ещё раз привет! уже пол рабочего дня пролетело и такие очень бодрые» +5
+12
Шмидт +422 -3 тут сильными магнитными бурями москвичей пугают, может, поэтому мне сегодня» +14
+19
Тили +45 -2 30 ноябрь, четверг. (6:42)» +17
+5
РезультатЕже +148 +1 это так мило» +1
+9
Миссис Дарси +242 -107 на завтра думаю что приготовить, скоре всего что солянку и кашу какую-то» +4
+14
Шмидт +422 -3 - ты знаешь, что стрес отупляет? у людей в состояни стреса уменьшается» +5
+10
I am +278 +6 спать сейчас пойду, до гали добралась вот только сейчас. сидела бумажки» +4
+10
OченьBезучая +38 -107 вчера до полночи сидела. .» +7
+5
I am +278 +6 утром вставать в 5, а я ещё и спать не ложилась. хочу скоре уже вечер» +4
+11
Тати 18 +7 -1 30.1.2023» +8
+5
I am +278 +6 на работу с собой завтра беру пачку творога 350 грам 2 банана и бутылку» +3
+18
Шмидт +422 -3 выглянула в окно - всё белым-бело и что-то вдруг так захотелось посмотреть» +17
+18
Mmdms +307 +136 количество съеденого за ужином зависит от освещения» +4
+5
Эйва Шекер +302 -3 питание пока оставлю в границах 170-180. посмотрим как будет. заказала» +4
+15
Эйва Шекер +302 -3 сегодня вспомнила про медицинские диеты! есть такая диета, называется» +4
+14
Шмидт +422 -3 сегодня с мелкой нарезали снежинок - с лихвой хватит не только на окна,» +7
+14
Эйва Шекер +302 -3 буду теперь обращать больше внимания на обратную сторону этикетки. потому» +4
+12
liletta +189 -2 совсем замело.» +3
+5
Миссис Дарси +242 -107 из белковой пищи лучше всего употреблять рыбу и морепродукты – по составу» +4
+11
Эйва Шекер +302 -3 сегодня открыла для себя хлеб белковый отрубной! состав 15 г белка , всего» +4
+12
Классика +393 -3 вобще не выспалась сегодня» +10
+28
Alpha +309 -3 что бы хоть как то занять себя, отвлечь, записалась на танцы» +3
+7
Svetlanкa +470 -3 привет всем! сегодня решила сделать себе постный день. вечером супчик» +19
+24
Эйва Шекер +302 -3 вчера я не считала калори и не ограничивала себя в еде. сегодня привеса» +4
+13
Классика +393 -3 завтра календарь переворачивать утром.» +8
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
узкая грудная клетка, при этом большая грудь. посоветуйте модель лифчика, чтобы все красиво смотрелось » 6
к скольки годам у вас появилась своя квартира? » 64
можно ли делать пилинг и ходить в солярий? пилинг не срединный. обычный, домашний, фруктовыми кислотами. » 8
если кд начинаются с утра, то сразу же начинается невыносимая боль, а если к вечеру, то живот чуть потянет »
в каком возрасте вы нашли у себя седой волос? мне 26, нашла два коротких седых волоса у виска. сижу » 28
раз в год при простуде может отекать пол губы или вся, а потом проходит! филлер ставила 3 года назад. » 8
знакомой уже 36 лет, сын малыш, денег не хватает, копеечку считает, сама нечего не видет, даже для ухода » 80
трусы рвутся часто. размер мой. купить на размер больше чтоб были свободными и большими немного? тогда » 34
как вам вопросы о возрасте от посторонних? как бы вы отвечали на этот вопрос от тренера в зале? врали » 32
жена не проявляет инициативы! говорит, интим женщинам не нужен и они это делают ради мужчин. мысли развестись » 63
тема содержит фото что у вас было на ужин? у меня салатики, сыр и картошка с печенкой. » 56
вонючая и темная школьная раздевалка, популярные девочки хвастаются фигурами и стрингами, а я в детских » 11
кто сидит на сз, в каком количестве вам пишут за день? 20, 40, 60 или больше? » 18
тема содержит фото выберите наряд для похода в ресторан! » 31
у вас бывает неидеально чистое нижнее белье? » 46
если женщина нравится, мужчина будет подкатывать, а если нет, то не будет и не нужно искать ему оправданий? » 21
какую музыку предпочитает ваш мужчина? сильные в этом плане любят рок и шансон, а слабенькие слушают » 52
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 478
бесит одна тетка! каждый раз приходит ко мне на работу и спрашивает: как мама, работает? и лезет не » 13
как поступить с подругой? вышла замуж и забыла про всех друзей, а теперь пишет » 13
какой сироп для чая лучше? из фиников, топинамбура, агавы? что в малой дозе сделает чай сладким? » 39
с наступлением холодов я обувь сушу на батарее. перешла на сушку для обуви, но с утра обувь полупросушенная » 18
какие фильмы вы готовы пересматривать бесконечно? смотрю ширли-мырли в миллионный раз и тащусь. » 37
я такая не одна? если долго нет близости, буду испытывать при попытке проникновения сильную боль! » 14
верите ли вы в матрицу судьбы? очень много сходства, прям до удивления! » 6
при моем росте 170 вес должен быть 52. вы верите в такие замеры и объективность результата? » 57
тема содержит фото что стоит изменить? на сколько лет выгляжу? чем убрать пятна витилиго на лице? » 57
не могу найти нормальные трусы! их делают узкими сзади и они сворачиваются внутрь попы, соблазнять мужчин. » 24
тема содержит фото увидела у знакомой фото и офигела! есть парень, а она такие фото постит, ещё и пятую точку любит оголить! » 54
вас сводила судьба с человеком снова? ваши пути разошлись, но через годы вы встретились и стали встречаться? » 13
тема содержит фото как вам фото? хорошее? идёт стиль одежды? » 17
сколько денег сейчас дарят на свадьбу молодым? брат надумал жениться. свадьба в кафе, но я не знаю пойдём » 50
как прекратить заниматься самообманом? мне кажется, он на самом деле хороший, и придумываю ему различные » 14
за 2 паровые котлеты из птицы и паровые овощи 200 гр. - 300 р! нормальная цена, как считаете? » 31
я боюсь своего мужа: если подам на развод он меня убьёт, изобьет сильно и это он сделает на глазах у » 45
возможно ли жилье продать, если ипотека не погашена? кто-нибудь так делал? » 7
тема содержит фото муж снял спа-отель на годовщину. можно фотки такого плана выкладывать, или нет? » 136
опрос: использовали ли вы подъезд в качестве туалета? кто же это делает: мужчины или женщины? » 588
вы сливали когда-нибудь мужчину после близости? я двоих слила! поняла, что прям не мое. не зажглось, » 62
стала жирной свиньёй! рост 165, вес 62, хочу назад свои 55 кг! настроение на нуле. никуда не выхожу » 13
помогали бы человеку, который не говорит вам: спасибо? допустим, соседка просит взять её ребёнка к себе » 60
какие самые необычные названия улиц вы встречали? » 11
тема содержит фото нужны ли на кухне стеклянные шкафчики? поставить есть что туда: красивая супница, фарфоровый сервиз » 46
все рожают без конца, три знакомые беременны и я так хочу уже. племянник сегодня истерику устроил, сестра » 47
тренч пропах едой и не выветривается. пробовала проветрить на улице, протирала влажной тряпкой - запах » 11
какая фамилия лучше? нравятся ли вам эти фамилии? » 7
вы ходите на работу когда болеете? плохо себя чувствую. сижу на гале. сил нет » 30
лазер эффективнее убирает темные волосы, а на светлых эффекта нет? много раз слышала такое, и от мастеров » 8
если брошу тренировки в спортзале, не поправлюсь ли? что будет с мышцами? боюсь, что жиром заплыву. » 5
кто лечил зубы с седацией? всё ли прошло хорошо, безболезненно, максимально комфортно? расскажите подробно. » 3
у вас была неудовлетворенность своей жизнью? работой, отношениями? смогли изменить свою жизнь? что для » 15
сидите ли вы на сайте знакомств, находясь в отношениях? для чего? » 11
фамилия вам нравится? с чем ассоциируется? » 6
при выборе фена, смартфона обращаете внимание на характеристики или на бренд? у непопулярного бренда » 25
почему некоторые мужчины боятся алиментов больше, чем развода? разводятся с женами, но не с детьми. » 82
мужчина ни разу не дарил цветы на свиданиях, а сразу намекал на постель. значит девушка не зацепила » 12
что вы носите под джинсы, брюки зимой? от колготок чувство, что ноги толще и именно под брюками от них » 43
есть ли у вас защитные лайфхаки от энергетического вампиризма? в моем окружении много токсичных родственников » 11
какую верхнюю одежду носите при 0 градусов? тонкое пальто или уже пуховик? какая длина? » 18
терраса или выбрать место внутри ресторана? охота поболтать с человеком. слишком шумно, если на улице » 5
какие у вас увлечения? расскажите о них. » 43
тема содержит фото что за цвет помады, не видела нигде его в продаже » 2
какие книги по саморазвитию читаете? есть ли любимые? что-то удалось применить на своём опыте? » 16
какая у вас любимая страна для отдыха и почему? что там интересного? » 54
может стоило посмотреть работу? в назначенный день отказалась от вакансии, так как ехать с пересадкой » 5
тема содержит фото как внешность? какие особенности или же недостатки делают непривлекательной, с точки зрения физиологии? » 33
кто из блогеров для вас самый умный? » 15
может ли человек быть абсолютно счастлив и не иметь проблем, переживаний? верите в такое? во всех сферах » 25
тема содержит фото кто-нибудь знает, откуда кадр? какой-то сюжет про газетные вырезки » 6
племянники попросили лего, а они стоят до 15 долларов, а в тц - 50! неужели они отличаются по качеству? » 14
это звоночек? он до 9 по делам, а потом едет отдыхать домой. но меня никуда не зовет, а я бы сходила. » 21
тема содержит фото как вам? какую цену дали бы на вид? » 45
красная икра какой рыбы для вас самая вкусная? мне лососевая вообще не понравилась. брали нескольких » 19
каждый день переписка, звонки, были встречи но он по прежнему на сайте! через сколько он должен перестать » 11
он меня на 15 лет старше и я чувств к нему не испытываю. но я хотела бы с ним переспать. как бы мне » 12
какие интересные настольные игры посоветуете? на 3-4 человека. без фэнтези-тематики, не очень сложные » 12
вы уже знаете с кем будете встречать новый год? я буду со своим любимым! » 45
тема содержит фото что вам больше нравится: конфеты или торт? что чаще берете? » 21
унизилась - призналась другу, что влюблена в него. а он ответил, что мы просто друзья и он не хочет » 121
тема содержит фото а как зовут вашего котика согласно этой таблице? » 11
искала причину лишнего веса, была у эндокринолога. все в норме, но низкое железо. кто похудел, когда » 56
мужчины на сайтах знакомств указывают в анкете первый не пишу. ни за кем не бегают: одна откажет, вокруг » 7
у вас есть любимый ресторанчик или кафе, в котором уютно и комфортно, и куда вы ходите в одиночестве? » 38
тема содержит фото с какой сумкой лучше пойти в ресторан? под вечерний наряд со стразами. вроде похожи, но в то же время » 55
опозорилась перед молодым человеком. лежали на кровати, я как начала смеяться и упала на пол в одних » 22
до слез жалко котенка! исцарапал меня, что шрамы остались, обои все оборваны, по углам всем гадить начал. » 20
встречали ли вы в своей жизни плюшкиных? посмотрела одну передачу, я просто в шоке. » 43
тема содержит фото так приятно, когда о тебе заботятся » 17
как вам такая фамилия? нравится? с чем ассоциируется? » 18
она ответила, какие виды массажа делает и цену. я была занята и прошло уже 2 дня. стоит ли уже отвечать? » 7
как долго можно использовать тени? на них не указан срок » 8
финики любите? я их так обожаю, что готова съесть за раз всю коробку! » 42
коллега закатывает глаз при виде меня! сил нет меня терпеть? мы с ней не ругались, не конфликтовали. » 18
кто-нибудь пил мелатонин? помог? выпила уже 2 стакана мелатонина, еле уснула в обед, поспала час и проснулась. » 48
тема содержит фото платье на новый год! какие из платьев нравятся? надели бы на нг? » 45
мужчина считает, что оба должны вкладываться в быт. совместные поездки - пополам. стоит ли связываться » 64
правда ли что пищевые привычки идут из детства? привыкла с детства есть вечером, ночью вставать перекусить » 24
нужно ли вести 5-летнего ребёнка на похороны мамы? знакомый сразу рассказал ребёнку и пошли вместе выбирать » 20
знакомая предложила встретиться, но она живет в соседнем городе! туплю, не могу сообразить как лучше » 11
бывший зовёт в гости посмотреть питер! кто должен платить за поездку? у меня нет на неё средств свободных. » 77

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»