а у вас что на завтрак? яблочные оладьи к» +32
здесь все выкладывают фотки, я вот тоже решила. » +13
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883215
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Шмидт -5 10.06.23 В МОСКВЕ КОМАРОВ В ИЮНЕ НЕ ОЖИДАЮТ - КРАСОТА. ПОКА КУСАЮЩИХ ЛЕТАЮЩИХ ВООБЩЕ НЕТ - ВООБЩЕ ЗДОРОВСКО. ХОРОШИЙ ИЮНЬ В ЭТОМ ГОДУ - МНЕ НРАВИТСЯ
 2  3 13 7 1 5 спортивные занятия 120м рацион 2533 процедуры 53%
описание   +2
В Москве комаров в июне не ожидают - красота. Пока кусающих летающих вообще нет - вообще здоровско. Хороший июнь в этом году - мне нравится
рацион   +2
вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 7.00 гр, макароны отварные- 300.00 гр, сыр- 30.00 гр, капуста цветная- 100.00 гр, вино красное- 350.00 гр, пирожки- 135.00 гр, Печень по-строгановски- 350.00 гр, салат из редиски с маслом- 200.00 гр, груша- 100.00 гр Кофе растворимый
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 124%»
спорт   +1
вес: 94.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 37 кг
вода: 36.98 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 120 мин, спортивная ходьба - 5 мин, сидение на диване - 400 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 60 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, прогулка медленный темп - 36 мин Алоха
сожгла: 2009 ккал., сожгла за счет жиров: 661 ккал. (71 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -0.7, итог: -4.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 445, месяц: 2349
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +155
баллы сутки: 0, неделя: -2121, месяц: +149
место в рейтинге сутки : 170, неделя: 206, месяц: 7
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 9, месяц: 2
активность автора за сутки   
выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, место в рейтинге участниц: 7 -5, баллы участницы: 150

вес 93.6 кг съела 499 к сожгла 1715 к баллы 150
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +1026» место в рейтинге: 2» +1
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
2 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 3 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Шмидт0
2. ХоллиГолантли0
3. Д@ШуткА0
4. Миссис Дарси0
5. Совушка ДВ0
ник кг
6. Классика Жанра0
7. I am Svetlana0
8. Эйва Шекер0
9. Olacutechik0
10. новая_я_)0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +38
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Kvo +3 -108 28.09.2023» +2
+2

Аленька26 +242 +6 доброе утро, мои дорогие!спала сегодня не очень хорошо, с 3 часов вертелась,» +9
+23



liliya26 +81 +139 всем хорошего дня. сегодня прям кажется что заболею. к обеду вроде лучше» +5
+14



Д@ШуткА +143 +139 зарядку с утра сделала, бодрость получила заряд, на улице сейчас +6, прохладно,» +4
+7



Миссис Дарси +73 +139 по рекомендациям воз, в день нужно проходить не мене 10-15 тыс. шагов.» +4
+15



Alpha +197 -5 со следующего месяца планирую исправно писать по 5 дневников в день)» +13
+22


новая_я_) +53 -108 кажется я с утра и дневник не успела написать» +3
+7


Alpha +197 -5 всем хорошего вечера, приятного отдыха! завтра уже пятница!» +3
+20



Аленька26 +242 +6 нашагала вчера не очень много опять, всего 50 шагов получилось, но это» +23
+22



Тили +36 +1 28 сентября, четверг. (4:1)» +8
+5



Svetlanкa +219 -5 привет всем натоптала вчера неплохо, браслет одела только на работе,» +15
+20



Классика +162 -5 17 километров в общую копилку хождений за сутки!» +13
+29



liletta +83 -108 сегодня у меня хороший отвесик.» +11
+18




Mmdms +86 +6 причина ожирения. почему человек толстет?вот интересная статистика подьехала» +8
+13



liletta +83 -108 сегодня у меня 4 день диеты» +11
+16




Alpha +197 -5 вот и обед, первая половина дня прошла с трудом. во второй половине» +6
+15



Layla-777 +44 -108 эх, отвес выгоревший во время болезни удержать не удалось.» +7
+8



Шмидт +150 -5 свекровь прикольная, спрашивает вчера - что вам привезти, я, как обычно,» +21
+16



SSS112 +207 -5 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +10
+20




KissЮлик +243 +6 вчера я всё таки не прошла свою норму шагов и находила 860 шагов. хотя» +7
+13



SSS112 +207 -5 5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня был белковый» +18
+22



Хотюшка +37 +139 12 тыс шагов. день - звиздень. закрытие квартала. стоим на ушах. ( скоро» +6
+12



Гармония разгрузка. белковая. жду отвеса и надеюсь что всё пойдёт по плану.» +3
+4

Svetlanкa +219 -5 привет всем! сегодня снова много работы, что-то она прям не заканчивается.» +17
+20



Классика +162 -5 я так рада что завтра уже пятница!» +1



Эйва Шекер +147 -5 доброе утро, дорогие девочки!с утра обычная история обычного утра, встала,» +3
+15



Шмидт +150 -5 сегодня свекровь на два дня прилетает, муж поехал в аэропорт встречать,» +12
+23



TrespassersW 28.09.2023» +2
+1
Аленька26 +242 +6 на завтрак очень захотелось мне яичницу с помидоркой, на обед будет гречка» +19
+16



SSS112 +207 -5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила пасту» +9
+15



Mmdms +86 +6 я это сделала. посадила клубнику наконец-то. где то 50 кустиков вышло.» +10
+5



цветочек101 +13 -108 28.09.2023» +2
+4

KissЮлик +243 +6 вчера приготовила себе всё по диете. всё у меня взвешено и разложено по» +6
+10


Alpha +197 -5 всем доброе утро! хорошего настроения и рабочего дня!» +8
+11



Svetlanкa +219 -5 привет всем последние дни лета нам обещают, с воскресенья похолодание» +11
+21



Svetlanкa +219 -5 привет всем сегодня снова рацион по плану) на завтрак яичница с цветной» +31
+21



Классика +162 -5 только завершила все свои дела» +1



Mirlona +4 +139 тринадцатый день» +25
+2

Стройняшка Т +5 +139 28.09.2023» +2
+1

Классика +162 -5 в первую очередь надо углеводы сокращать.» +1



KissЮлик +243 +6 сейчас сьем свой обед и пойдём гулять в лес. на обед у меня сегодня гречка» +6
+14



Svetlanкa +219 -5 привет всем спала сегодня отлично, но ще бы часочек доспала с удовольствием,» +9
+18



KissЮлик +243 +6 сегодня у меня питание будет как и вчера. повторю вчерашний день диеты» +27
+26


Аленька26 +242 +6 сегодня ну очень много работы будет, не знаю когда зайду на сайт, вчера» +15
+14



KissЮлик +243 +6 мне вчера так захотелось хлеба ржаного с маслом и я прям вечером купила» +11
+12



Классика +162 -5 сегодня для меня 8 часов сна было мало.» +10
+30



Mmdms +86 +6 курочка, огурцы и помидорки-мой ужин сегодня. шагов маловато стало как» +9
+10



Лисёночек 68 +52 -108 всем привет.сегодня неудачно спала, голова целый день болит.сегодня у» +8
+12



SSS112 +207 -5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:39, медленый» +7
+18



I am +142 +139 я уже на месте, вчера приехали в варшаву в восемь часов вечера, на границе» +3
+16



Аленька26 +242 +6 праздники сегодня вот такие:день генерального директора день работника» +11
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какую сумку выбрать? » 12
как вы смогли принять себя настоящую и быть самой собой, без притворства? » 16
тема содержит фото такая фигура привлекательная? что думаете про такую фигуру? » 30
как часто едите яйца? » 25
бывший любовник не отправил интимные фотки в ответ! сказал, слишком быстро » 28
какие самые бестолковые с самыми глупыми текстами песни вы слышали, знаете? » 24
тема содержит фото скучаю, а он никак не реагирует! стараюсь, а он ничего не делает. перестал » 17
знакомая звонит и жалуется! неужели смысл жизни в мужике? жива, здорова, есть » 26
как позвонить зарубеж если не работает скайп? » 7
поссорилась крупно с родителями, когда приехала погостить. не успела ничего » 21
возможно ли научиться наслаждаться одиночеством? особенно если хочется общения » 11
тема содержит фото в чем ходите дома? чтобы спокойно открыть дверь, а не бежать в ужасе, стягивая » 61
депрессия, у кого есть опыт улучшения или избавления? что облегчило состояние? » 19
на какую должность в офисе идти, если совсем нет опыта? легко ли обучиться? » 9
вы врали своему мужчине о том, сколько у вас было интимных партнёров до него? » 70
правильно ли идти ужинать и гулять с человеком, который не нравится? явно же » 15
почему очень многие не любят чёрный цвет волос? особенно у молодых девушек? » 21
хочу кроссовки на осень, белую модель с объёмной платформой. все что у меня » 15
мутило сегодня всю ночь. даже спала плохо. в гостях у мамы рвота началась, » 16
прикопалась продавщица с насмешкой и нет это не из вежливости, а с таким обращением » 11
решила дать ему шанс проявить себя и помочь материально. он ответил: так сдай » 74
если муж временно не работает, алименты как начисляются? будет ли ему капать » 14
чувствуете досаду, когда купили по одной цене, а товар сильно подешевел на » 16
как отпустить парня? отвечает долго, через 2-3 часа, показывает безразличие! » 7
фраза от мужчины, что у вас не строится диалог и якобы он вам напишет потом, » 5
почему не везет с дружбой? подруга обратила внимание только, когда я подарила » 13
тема содержит фото как вам такой фасон платья? носили бы? » 16
тема содержит фото как вам эта девушка? какое впечатление о ней? внешность, характер? » 18
нормально, что в день встречи не пишет? и я не пишу! типа с работы должен встретить. » 25
когда дома живёт собачка, какие есть сложности? у меня кот, о жизни в квартирах » 14
смогли бы работать там, где бабушкин ремонт, зависающий компьютер с вордом, » 20
какое мясо чаще всего едите? мясное вообще каждый день едите? а рыбу как часто » 39
когда переписываетесь с мужчиной, как вы обозначаете свой интерес? как узнаете, » 32
тема содержит фото для какого возраста эти платья? » 14
тема содержит фото что это за пироженка? » 15
откуда оно вылупляется? тетька-продавец психовала, что ей испортили витрину, » 48
нет сердцебиения у плода. узи показывает 6 недель и 6 дней. срок слишком ранний? » 28
после ссоры мама выставила меня истеричкой, что уехала из-за пустяка, а у меня » 19
согласны ли вы с тем, что когда вдруг массово теряешь тех людей с которыми » 21
обозвала парня. обиделся, не звонит и не пишет! ваш мч бы обиделся? » 2
не умею лебезить и сглаживать углы, требую, быстро взрываюсь! где взять гибкость? » 43
на первой же встрече стал приставать, были поцелуи, я сделала ему рукой. он » 43
чувство зависти. кому оно знакомо? кому и чему вы завидуете? я, например, завидую » 41
тема содержит фото оделись бы так? как вам такой образ? нравится или нет? » 15
а зачем тебе я? так чаще всего спрашивают мужчины, чтобы слить и ты сама отказалась » 7
хотели бы вы стать известной певицей? » 49
почему женщины думают, что если они кому-то не нравятся, то им завидуют? а » 60
подарила знакомой палочки, их надо поджигать. она подумала это те, что стоят » 4
кому легче найти интим женщине или мужчине? на сз много вам предложений сыпалось » 67
низкопопие это признак высокой фертильности девушки? или длина ног не влияет? » 12
как быть с такими соседями? слышно, как они ахаются. до 4 утра не спят. уверяли, » 101
как вы лечили внутренний геморрой? какие у вас симптомы были при данной болячке? » 1
мужчины форума, а вас тянули женщины в постель? вы не чувствовали ли тревогу » 5
мужчина улетел в другую страну и не пишет уже 15 дней. есть ли шанс, что он » 7
кровать или диван купить в спальню? на чем будет комфортнее спать? муж хочет » 32
какая работа должна быть за 25-30 тысяч рублей? консультантов не берем, вопрос » 19
есть у вас любимые фильмы, которые можете пересматривать несколько раз? » 30
откуда деньги на квартиру у студента? » 28
что вам обычно снится? знакомые или незнакомые люди, места? мне чаще снятся » 26
рост 178 для девушки - это красиво? и вес при данном росте 56 кг. » 37
могла ли я заразиться в больнице так быстро? вчера проходила медосмотр с утра » 16
подруга мне подражает! я сделала фотосессию - она тоже, повторяет мои видео, » 39
как отменить свидание, чтобы у него не создалось впечатление что его динамят? » 9
тема содержит фото пришел анализ хгч. есть беременность, или нет? » 15
ваши самые нелюбимые имена? » 33
парень жмот? он мне говорит давай поедем на автобусе, в кафе не пойдем. чувствую » 10
тема содержит фото начинается менопауза! кто в возрасте 45+, что делать? какие симптомы? как спасаетесь? » 87
подруга красуется перед моим мужем! короткие юбки, платья. проболталась по » 19
чтоб бы вы сказали, если бы подруга в душевном разговоре сказала дyрa » 14
удалял свои сообщения, если я долго не отвечала. потом сказал, что у нас не » 34
пропали презики! была измена? варианты, что завалялись, потерялись или взял » 419
какой у вас был самый большой вес? сегодня взвесилась и вспомнила свой самый » 73
смогли бы вы пойти одна куда-то? мне 25, отношений нет, но так хочется сходить » 32
кто пользуется 14 айфоном, как вам телефон? заряд батареи быстро расходуется? » 16
вы покупаете что-то у блогеров? купили бы гайд за небольшую цену? » 50
замужние дамы привлекали вас в сексуальном плане другие мужчины? было ли это » 30
подруга простила измену и побои! неделю назад звонила, чтоб я ее спасла! в » 25
позвали на свиданку, а у меня как назло высыпания на подбородке, скрыть тональным » 14
провели ночь с парнем, и он сутки не писал. объявился только через день! как » 14
кто для вас женщина, а кто девушка? какие внутренние критерии? » 23
к 28 годам не достигла ничего! карьеры, большой зарплаты, своего жилья, мужа! » 28
поделитесь секретом идеального кофе в турке! готовлю с щепоткой соли, но той » 11
мне 33, дочке 11. страх с кем-то съезжаться, дочка растет красивая. но дикая » 80
мужчина ноги вытер об меня, когда понял, что на постель меня не разведет! руки » 29
вас сводила судьба снова с человеком? было влечение друг к другу. случайно » 11
что бы вы купили себе в подарок на сумму 10 тысяч? » 36
жених стал холодным! интим стал реже и только по его инициативе! обнимет и » 13
планирую переезд. заранее съездить в город и снять квартиру или поехать с вещами » 26
вы любите толстых людей? » 56
боюсь, что рак! болезненные ощущения внизу живота, запоры и кровь как при геморрое! » 71
мч жмот, если по паркам ходим? ему 37 лет. третье свидание гуляем и никуда » 76
завидуете содержанкам? сидите на нелюбимой работе, считаете дни до получки, » 109
человеку говоришь, что нет времени, а вместо понимания - обиды! времени свободного » 7
ты так смотришь иногда, будто хочешь расчленить! что отвечать на такие выпады » 24
мне стыдно с ним идти за руку, потому что я выше него на 5 см и крупнее! он » 16
вам с возрастом хочется больше следить за собой и получать восхищённые взгляды? » 15
если мужчина пассивен, важна ли женская инициатива? или все-таки первый шаг » 15
тема содержит фото помните ещё таких из 90-х? кто был лучше как певец? хорошую тогда музыку писали! » 12
какие сейчас в тренде костюмчики спортивные для прогулки? в чем сейчас можно »
тема содержит фото каре или длинные? обычно я всегда с короткими, вот думаю не отрастить ли длину? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»