а у вас что на завтрак? яблочные оладьи к» +33
как выбросить это из головы? прямо отшил меня, и» +7
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883215
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +2
Alpha Centauri -5 08.06.23 день СЕГОДНЯ НА РАБОТЕ ПРИДЕТСЯ СНОВА ПОРАБОТАТЬ - КАКАЯ НАГЛОСТЬ!)))
 4 13 13 1 спортивные занятия рацион 1333 процедуры 46%
описание   +3
Есть кое-какой объем работы, до обеда точно придется возиться, если еще чего не прилетит. Работа сейчас скучна и нудная, время за ней почему-то быстро не летит((( Воо сейчас застойное какое то время для моего отдела так точно. Новых заказов нет, сопровождаем только то, что сейчас делается. Плюс лето еще, хотя вспоминая прошлые годы, работы и летом меньше не становилось. общем затянулся у нас период снижения активности(((
рацион   +3
перекус: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, яблоко- 80.00 гр, вода- 400.00 гр, сырники- 60.00 гр Вода это жизнь
разгрузочный день: Дефицит калорий
ГИ: 36» ИН: 197%»
спорт   +1
вес: 81.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 28
жир: 20 кг
вода: 29.5 кг
 хочу вес» 		грудь: 106.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 108.00 см.
день: работа в офисе - 540 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин Движение-это жизнь!
сожгла: 648 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
процедуры   +1
день: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
спорт мин. сутки: 0, неделя: 205, месяц: 3260
дневники сутки: +5, неделя: +25, месяц: +71, итог: +71
баллы сутки: +1, неделя: -754, месяц: +197
место в рейтинге сутки : 4, неделя: 200, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 5, месяц: 5
активность автора за сутки   +1
командный план, место в рейтинге участниц: 5 -5, баллы участницы: 197

вес 78.1 кг съела 1596 к сожгла 709 к баллы 197
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1443» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : KissЮлик кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
2 октября план по рациону +4 3 октября план по рациону +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1120
2. Mmdms0
3. OLIVOCHKA)))0
4. Лисёночек 680
5. KissЮлик0
ник баллы
6. Аленька260
7. liletta0
8. liliya260
9. Svetlanкa0
10. Alpha Centauri0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +34
голоса: +13

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 45.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +14 -108 на улице сыро» +17
+12
SSS112 +207 -5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:38, медленый» +2
+11
Истина +15 -108 до женитьбы антон и не знал, что можно неправильно поставить молоко в» +2
+4
Alian +139 вернулась с басейна чуть живая, но зато счастливая и сожгла по часикам» +7
+8
Mmdms +86 +6 у нас тут чума свиней какая-то африканская. ужас. масово уничтожают.» +17
+11
Ринуся +14 -108 завтра иду на премьеру в кинчик)» +16
+11
Д@ШуткА +143 +139 первая половина дня достаточно сложная.» +1
+3
Svetlanкa +219 -5 привет всем сегодня проехала по магазинам, закупилась курами, овощами,» +1
+8
КрейцероваСо -108 на сегодня мой вес 50,4 кг 29.09.2023» +2
+2
KissЮлик +243 +6 вчера снова так и не доходила я до нормы и прошла 940 шагов. уже хотела» +4
+11
Olacutechik +37 +139 повышеный уровень безопасности» +18
+9
Eve-Lina +19 +139 по спорту на сегодня тренировка круговая, но она будет вечером после работы» +1
SSS112 +207 -5 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня наверное отдохну от готовки.» +2
+10
KissЮлик +243 +6 сегодня я поменяла себе рацион и пора планировать свой рацион. на завтрак» +2
+13
Тили +36 +1 29 сентября, пятница. (3:56)» +9
+7
Алекс74 +139 первый снег» +13
+3
Kvo +3 -108 ничего нового.» +1
+1
Olacutechik +37 +139 дочь в лагере» +9
+12
SSS112 +207 -5 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+10
Тати 18 +2 +139 28.09.2023» +9
+4
новая_я_) +53 -108 неделя пролетела» +1
+3
Svetlanкa +219 -5 привет всем спала сегодня просто замечательно, проспала 8,5 часов и в» +9
+13
Svetlanкa +219 -5 привет всем сегодня утром не очень себя чувствовала, давление поднялось,» +1
+2
Mirlona +4 +139 четырнадцатый день» +5
+3
Olacutechik +37 +139 снова канитель на работе.» +33
+12
Olacutechik +37 +139 сегодня инвентаризация» +12
+10
Шмидт +150 -5 сегодня приготовлю обед и планирую на тренировочку попасть, а потом за» +19
+17
Совушка ДВ +70 -1 29.09.2023 дненик № 1» +8
+13
SSS112 +207 -5 3. доброго времени суток вам галчатки! чтоб такое то, 3 дня без углеводов,» +4
+13
I am +142 +139 включаюсь в рабочий процес, надо сегодня поработать хорошо, а вот завтра» +3
+7
Миссис Дарси +73 +139 сегодня пятница и у меня пятый день отдыха. на завтра приготовлю пицу,» +1
+6
SSS112 +207 -5 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ужасно спала всю» +12
+21
KissЮлик +243 +6 всем доброе пятничное утро! ура и вот пятница наконец!) сегодня» +4
+13
KissЮлик +243 +6 всем ещё раз привет! в обед хорошо прогулялись и находили почти 4 тыс» +16
+16
Глаша64 +21 +6 29.09.2023 дали отопление» +2
+6
liliya26 +81 +139 всем хорошего дня. сегодня иду в парикмахерскую краситься. хочу осветлиться» +1
+10
Svetlanкa +219 -5 привет всем натопала вчера очень даже неплохо) прошла 12760 шагов, довольна,» +1
+2
KissЮлик +243 +6 вроде уже собралась на работу и скоро выходить. сегодня у нас запрещена» +6
+15
Миссис Дарси +73 +139 сейчас мальчишек в школу отправлю, а сама займусь уборкой, надо хорошо» +2
+5
Лисёночек 68 +52 -108 всем привет.дни так пролетают, а сделать очень многое нужно.сегодня купили» +9
+12
Olacutechik +37 +139 вчера был жуткий день» +4
+10
Д@ШуткА +143 +139 советы по питанию:» +2
+7
ЯРыба@ +9 +139 доброе утро! пятница, друзья!вечером корпоратив.хургарден и жареный сыр.» +5
+3
NataliaSe первый день похудения» +3
+4
Д@ШуткА +143 +139 15 луный день» +2
+3
SSS112 +207 -5 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:39, медленый» +7
+18
Шмидт +150 -5 свекровь устала, скоре всего, приедет с учёбы, покормлю, а там уж посмотрим,» +6
+14
Эйва Шекер +147 -5 доброе утро, дорогие девочки!утро как обычно началось с беговой дорожки,» +1
+4
ХоллиГолантл +49 -108 завтра» +1
+5
Kvo +3 -108 ем не голода, а от холода. постояно хочется горячего. все кофе дотягиваем» +4
+3
Olgadobro +12 -108 28.09.2023» +3
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
старушка сидела в окне 3 этажа, свесив ноги наружу, и взбивала подушку, а недавно » 17
муж забирает с собой телефон в душ и в туалет! поставил пароль на телефон. » 68
в свои 45 не женат и без детей. бухает. все время лезет ко мне и зовет гулять » 41
такой беспорядок в голове, пора к психотерапевту! боюсь разреветься на приёме. » 31
выгоняет мужика, но он не уходит! это как?! если хочешь выгнать, меняешь замок » 31
тема содержит фото носите укороченные куртки? с высокими джинсами или с высокой юбкой карандаш? » 37
близость с любимым человеком не нравится! может ли такое быть? по своему опыту » 6
можете съесть за 1 раз 100 гр. сыра с макаронами? или такая порция покажется » 40
не могу доводить ничего до конца, почти доделав что-то творческое, бросаю. » 8
парень не берет и не спрашивает мои соцсети! страничка у него открыта и там » 5
сколько минимум калорий для похудания надо употреблять в день женщине среднего » 5
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 24
прохожу без сумки, телефона, ключей и все равно пищу! тоже самое в магазинах, » 23
тема содержит фото похудел ли живот и талия? » 4
какое имя для девочки вам больше нравится? » 17
тема содержит фото как вам такая грудь? маленькая? » 36
тема содержит фото а здесь какой тип фигуры? как вам ноги? фото в полный рост! » 30
он съел свою порцию и мою смачно доел! ты немного ела, счёт делить не будем! » 36
говорил люблю, а потом кинул! как можно так обойтись с человеком, который тебя » 69
как выходные? чем занимались? мы по театрам ходим. дома жарко, включили отопление » 18
заметил, что девушки с фигурой груша постоянно хотят! а вы по какому внешнему » 44
ой, ой, ой сегодня же смогла увидеться, ну и завтра сможешь! я промолчала и » 21
вы пили это? был какой-то эффект? я пью где-то 1,5 недели, ничего особо не » 16
у вас сильно прыгает грудь при беге? или без лифа не бегаете? » 31
тема содержит фото любите такие цветочки? подскажите название » 16
любовник задает провокационные вопросы: хочешь замуж? детей от меня хочешь? » 24
я давно не летала. могу ли положить фен, духи и два зонта в ручную кладь? чем » 46
чувствуете себя секси, когда худенькая или в теле? за лето наела пятую точку! » 37
постоянно ругались, но стоит мне о нём только подумать, он тут же пишет. такое » 16
больная жена никому не нужна. у кого был опыт, когда мужик не захотел быть » 100
меня отпустило! больше трех недель страданий после расставания с парнем. спокойствие » 7
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? понравился? » 4
из себя корчат святош и сваливают вину на своих девушек! как же бесит! » 9
у меня поправились немного ноги и низ. смотрю, что ем. 133 грамм жира - много » 13
тема содержит фото болею! очень ли сильно я похудела в животе? » 48
бабка орет, что мы ставим машины под окнами. что от них дым! что это не наш » 44
о чем вы мечтаете? суждено ли вашим мечтам сбыться? » 21
берешь себя в руки занимаешься спортом, питаешься правильно, читаешь, гуляешь, » 49
кто работает на дому, у вас нет ощущения тухляка, что не хватает коллектива? » 8
тема содержит фото как вам фото? » 12
поздравьте меня! наконец-то избавилась! вышла сотрудница, за которую я дополнительно » 59
тема содержит фото оцените курочку. она миниатюрная. » 28
муж меня бьёт за то, что я повышаю на него голос. жопу подними и выйди с ней » 33
тема содержит фото я выгляжу на свои 22 года или младше? » 21
пью таблетки горстями! 8 наименований! принимаю витамины, таблы от давления » 21
это мошенник был? подошёл на улице парень, начал делать комплименты, а потом » 27
стоит ли встречаться с мужчиной-гинекологом? » 37
шлю видосы свои откровенные, а он не смог за час себя довести! пошатнул мою » 50
у вас было хобби, которое вы не смогли освоить? много раз начинали, пробовали, » 9
верите ли вы в знаки судьбы? было ли что-то необычное, когда вы встретили свою » 12
стоит ли покупать айфон? нужно чтобы классно фоткал. как бы он не превратился » 29
тема содержит фото у вас есть такой друг? или подруга? » 2
зайдут в чужой кабинет и с размаха швыряют стакан из-под колы или кофе! я стараюсь » 6
как скинуть пиявку с себя? заблокировала везде, домофон отключила, а он заходит » 47
у тебя ширинка расстегнулась! и парень отвечает: все уже, готов он. с кем? » 6
принцесса, мы ещё встретимся или желания нет? я зависла! если я не бегу с ним » 18
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дадите? рост 173. » 96
парень написал спустя 2 недели молчания. сказал, что работы много. это отговорки? » 66
тема содержит фото готовили ли вы горчицу из горчичного порошка? понравилась? » 6
купила аминокислоты для нервной системы и похудения. вы что-нибудь пили? помогает? » 13
лучше с ним не связываться! стал сильно хаять бывшую жену. и вообще я влюблена » 15
тема содержит фото жир вырос в 3 раза! попа с накаченными мышцами - ужасная и квадратная! быстро » 33
тема содержит фото что вы здесь видите? я про стекло и ляпы на нём. » 24
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? какое впечатление в принципе? возраст, характер. » 7
мне приснился сон, что он изменяет опять. я ему высказала, а он послал и теперь » 27
красивые ли имена на ваш взгляд? какое звучит лучше? » 22
каждый день как день сурка! все только предают и нож в спину! только мама далеко » 10
если бы вы были мужчиной, могли бы желать интима с девушкой которая несимпатична » 21
тема содержит фото в понедельник предстоит кс, пришли результаты анализов и я в ужасе. это значит, » 20
сильно скучаю по мужчине в начале отношений и обижаюсь, что не уделяет достаточно » 6
есть мужчины, которые из своих жён делают принцесс! вот такого хочу! у вас » 48
кто подавал в суд на установление отцовства и взыскание алиментов? через какое »
можно ли носить кольцо вроде свадебного на другом пальце, как обычное? » 20
тема содержит фото купили бы велюровый костюм в розовом или черном цвете? мне кажется, удобно » 30
тема содержит фото кто вам больше нравится? у кого фигура лучше? » 22
не подкатывает женатый начальник! ни одной юбки не пропустит и имеет любовниц! » 14
кто-нибудь оборачивается микронизированными водорослями? спакватория. не могу »
чтобы похудеть, сколько шагов в день делать? стала меньше ходить, примерно » 75
человек, которого любила уехал вчера. он сказал что скоро уезжает, я не поверила. » 4
парень зажал денег на лекарства! в лоб сказала, что мне не нужен такой парень! » 53
мужчина зовет либо гулять, либо к нему в гости! прямо говорю, что в гости не » 148
нормально ли ходить директору школы в джинсах, футболке и каких-то затрепанных » 33
я из саратова, у меня есть котопес, буду рада приятельскому общению! » 4
кроссы выглядят громоздко на моих ногах, но кеды вредят стопе! что выглядит » 3
кто боялся этого возраста? страх 30 лет! как смирились с тем, что прожили 30 » 58
тема содержит фото идут ли мне джинсы на низкой посадке или нет? как вам такие? » 13
тема содержит фото действительно такая офигенная обувь? все хвалят, что ощущение как в тапочках! » 34
реально вычислить мужчину с низким либидо по внешности или по поведению? ? » 35
не нравится как парень относится! молча сливаетесь или объясняете ему, почему » 8
у нас, на юге, до -20 опустилось! посоветуйте что-нибудь, чтобы не замерзнуть » 41
бывают ли умные дети удобными, или они всегда стараются отстоять свои интересы? » 46
напишите топ 5-10 подарков, о которых вы бы мечтали? то, что вы реально могли » 25
некрасивый муж и родилась дочь копия его! некрасивые паросячьи глазки, нос » 74
тема содержит фото зацените фоточки! по-моему, неплохо получилась. нравятся они мне или нет - » 33
мужчине нужен брак, чтобы всегда был доступен интим! жена дома должна быть » 63
спать по 5,5 - 6,5 часов - это очень плохо? как вы считаете? » 34
кто выходил замуж вопреки всему? до последнего казалось, что счастье не возможно, » 11
женщина уточняла цену, продавец сказал смотреть на циферблат. реакция была: » 28
тема содержит фото сейчас многие делают такие декоративные камины? вам нравится? вы бы сделали » 31
паникуете и расстраиваетесь, когда что-то ломается? как вы ведёте себя в бытовых » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»