За вчерашнюю прогулку прошла 8 тысяч шагов. сегодня так будет за сутки.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Планет@ 05.06.23

ЗА ВЧЕРАШНЮЮ ПРОГУЛКУ ПРОШЛА 8 ТЫСЯЧ ШАГОВ. СЕГОДНЯ ТАК БУДЕТ ЗА СУТКИ.

описание

За вчерашнюю прогулку прошла 8 тысяч шагов. Сегодня так будет за сутки.

рацион

разгрузочный день

спорт

вес: 72.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 15 кг
вода: 24.35 кг

хочу вес»

грудь: 105.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 104.00 см.

-: зарядка - 15 мин

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: +5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

статистика

просмотры: +9
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 15.89%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

классика жанра
05.06.23 23:29

Желанных событий!

вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038

классика жанра
05.06.23 23:28

Хорошего и распрекрасного тебе настроения

вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038

классика жанра
05.06.23 23:28

Ну хоть так!

вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038

классика жанра
05.06.23 23:28

Доброго вечера!!

вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+1 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
I am +2588 +2	неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам»	+1
Аленька26 +4491 -1	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+6 +6
Аленька26 +4491 -1	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+19 +2
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Совушка ДВ +3885 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Д@ШуткА +2607 -63	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1
Эйва Шекер +2686 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1
Классика +4038 +3	сегодня будет не меньше шагов.»	+1
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+5 +8
I am +2588 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+33 +9
Классика +4038 +3	на 24-е сыну назначили операцию»	+1
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+7 +3
Аленька26 +4491 -1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
OLIVOCHKA))) +1316 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+6 +11
Аленька26 +4491 -1	№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»	+27 +21
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+7 +8
Классика +4038 +3	спала сегодня мало»	+4 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+42 +20
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
Маво4ка +481 +30	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5

Аленька26 +4491 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+15 +5
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+21 +12
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+3 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+3 +5
Д@ШуткА +2607 -63	возможна повышеная эмоциональность»	+1
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+4 +8
ЯРыба@ +1226 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+7 +5
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+8 +3
Mmdms +1230 +30	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+4 +8
Аленька26 +4491 -1	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+10 +6
ЯРыба@ +1226 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+15 +11
Д@ШуткА +2607 -63	сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность»	+1
Эйва Шекер +2686 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
BuketSireni +93 +1	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Тили +569 +30	19 апреля, пятница. (5:1)»	+10 +5
Совушка ДВ +3885 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+5 +8
Mmdms +1230 +30	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
Аленька26 +4491 -1	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+8
OLIVOCHKA))) +1316 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Совушка ДВ +3885 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Аленька26 +4491 -1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11

«« топ темы »» новые темы»
	он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. »	27
	узнаете город? места? »	22
	какие города узнали по фото? где были? »	18
	какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать »	24
	у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при »	8
	были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у »	5
	чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного »	23
	вид спереди. сколько лет может быть такому телу? »	94
	девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! »	86
	подборочка фото в соцсети! »	8

	присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать »	33
	знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже »	22
	вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? »	48
	если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают »	29
	в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? »	42
	какой лук берете для салата? мой фаворит - белый »	30
	случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. »	11
	как вам такая фигура? нравится? »	22
	кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 »	39
	безумно красивые девушки »	15
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	15
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	15
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	4
	меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с »	79
	как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! »	181

	мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась »	34
	свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? »	55
	говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. »	27
	красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? »	29
	хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других »	13
	почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них »	10
	как вам фото? нормальное или нет? »	28
	будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, »	28
	кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут »	245
	посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках »	6
	согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! »	29
	кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу »	20
	а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, »	14
	не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. »	8
	какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! »	22
	порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья »	6
	хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты »	9
	отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? »	17
	любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с »	15
	зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! »	33
	я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими »	20
	девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант »	206
	делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? »	69
	чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
	будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить »	61
	надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом »	29
	оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? »	27
	какие операции делала анна асти? »	27
	как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! »	26
	скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? »	12
	кто симпатичнее? »	22
	вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. »	18
	сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки »	7
	доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала »	42
	вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? »	37
	как добавить фото в новую тему на гале? »	1
	как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, »	8
	почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? »	10
	страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала »	19
	познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? »	13
	что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? »	9
	первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не »	21
	вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! »	38
	как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! »	29
	что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, »	18
	какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? »	65
	сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. »	16
	кто из них симпатичнее на ваш взгляд? »	22
	насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое »	27
	начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует »	77
	муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? »	28
	это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? »	23
	развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на »	23
	это слишком сексуальное фото? »	19
	вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. »	22
	спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. »	19
	какое радио слушаете? в машине, на работе. »	17
	я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет »	85
	какое из этих 3 фото лучше для опубликования? »	21
	кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему »	30
	какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? »	53
	что планируете делать на майских праздниках? »	25
	знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят »	22
	какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? »	24
	кто хочет черехдневную рабочую неделю? »	27
	внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила »	14
	каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. »	22
	у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой »	37
	что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было »	60
	какое бы фото отметили? »	30
	как вам это свадебное платье? »	31
	рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! »	55
	неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? »	29
	кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? »	14
	психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»