|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всем привет! Хорошего дня и настроения! Вч сходила к терапевту, ничего нового она мне не рассказала, разве что назначила статины от холестерина, но они уж очень ядреные. Решила пока их не пить, буду лечить печень, а через месяц пересдавать кровь, посмотрю там тогда на холестерин. Вот такие дела. Вчера на ночь налопалась мороженного, вес такой же как и вчера. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 20 мин. день: массаж 20 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29 спорт мин. сутки: 0, неделя: 65, месяц: 3065 дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +84, итог: +86 баллы сутки: +2, неделя: -647, месяц: +669 место в рейтинге сутки : 8, неделя: 200, месяц: 5 место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +50.37% , разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, командный план, место в рейтинге участниц: 5  -3, баллы участницы: 670
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 135»
 лидеры
баллы :
Аленька26
кг :
Svetlanкa
см :
SSS112
спорт :
Svetlanкa
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Alpha Centauri
Ganymede писал(а): да нет, просто захотелось... а стресс, он постоянно стресс. |
конкурсы:
0
|
| вес 78.4 кг съела 720 к сожгла 1169 к баллы 952 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Мороженое от стресса наелась? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 1360 к сожгла 1143 к баллы 670 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): Привет, Люда, правильно. попробуй пока без статинов обойтись. Удачи!!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.1 кг съела 1360 к сожгла 1143 к баллы 670 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 100.1 кг съела 557 к сожгла 536 к баллы 785 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Эйва Шекер
+402 -120
|
доброе утро, дорогие девочки!утро как обычно началось с беговой дорожки,» |
 +1+4   |
SSS112
+706 -124
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила пасту»
|
+9+15 |
| Классика
+622 -2
|
только завершила все свои дела» |
+1 |
| SSS112
+706 -124
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ужасно спала всю»
|
+12+21 |
| Д@ШуткА
+479 -1
|
советы по питанию:» |
+2+7 |
| Д@ШуткА
+479 -1
|
15 луный день» |
+2+3 |
Аленька26
+952 +3
|
праздники сегодня вот такие:день генерального директора день работника»
|
+11+11 |
| Миссис Дарси
+416 -1
|
сегодня пятница и у меня пятый день отдыха. на завтра приготовлю пицу,» |
+1+6 |
Хотюшка
+149 +115
|
12 тыс шагов. день - звиздень. закрытие квартала. стоим на ушах. ( скоро»
|
+6+12 |
| Svetlanкa
+747 +2
|
привет всем!
сегодня снова много работы, что-то она прям не заканчивается.»
|
+17+20 |
| Svetlanкa
+747 +2
|
привет всем
натоптала вчера неплохо, браслет одела только на работе,»
|
+15+20 |
| SSS112
+706 -124
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:38, медленый» |
+2+11 |
| Шмидт
+649 -3
|
свекровь прикольная, спрашивает вчера - что вам привезти, я, как обычно,»
|
+21+16 |
| SSS112
+706 -124
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+10+20 |
| Svetlanкa
+747 +2
|
привет всем сегодня снова рацион по плану) на завтрак яичница с цветной»
|
+31+21 |
| KissЮлик
+804 -120
|
вчера приготовила себе всё по диете. всё у меня взвешено и разложено по»
|
+6+10 |
| Alpha
+670 -3
|
вот и обед, первая половина дня прошла с трудом. во второй половине»
|
+6+15 |
| Layla-777
+171 -120
|
эх, отвес выгоревший во время болезни удержать не удалось.»
|
+7+8 |
| SSS112
+706 -124
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! вчера у меня был белковый»
|
+18+22 |
| Svetlanкa
+747 +2
|
привет всем
спала сегодня отлично, но ще бы часочек доспала с удовольствием,»
|
+9+18 |
| Alpha
+670 -3
|
всем доброе утро! хорошего настроения и рабочего дня!»
|
+8+11 |
| Шмидт
+649 -3
|
сегодня свекровь на два дня прилетает, муж поехал в аэропорт встречать,»
|
+12+23 |
| liletta
+270 +123
|
сегодня у меня 4 день диеты»
|
+11+16 |
| Воскресенье
+162 +1
|
завтра» |
+1+5 |
| KissЮлик
+804 -120
|
сейчас сьем свой обед и пойдём гулять в лес. на обед у меня сегодня гречка»
|
+6+14 |
| Аленька26
+952 +3
|
на завтрак очень захотелось мне яичницу с помидоркой, на обед будет гречка»
|
+19+16 |
Mirlona
+45 +1
|
тринадцатый день»
|
+25+2 |
| Шмидт
+649 -3
|
сегодня приготовлю обед и планирую на тренировочку попасть, а потом за»
|
+19+17 |
| Миссис Дарси
+416 -1
|
сейчас мальчишек в школу отправлю, а сама займусь уборкой, надо хорошо» |
+2+5 |
| KissЮлик
+804 -120
|
мне вчера так захотелось хлеба ржаного с маслом и я прям вечером купила»
|
+11+12 |
| Alpha
+670 -3
|
со следующего месяца планирую исправно писать по 5 дневников в день)»
|
+13+22 |
| Alpha
+670 -3
|
всем хорошего вечера, приятного отдыха! завтра уже пятница!» |
+3+20 |
| Аленька26
+952 +3
|
доброе утро, мои дорогие!спала сегодня не очень хорошо, с 3 часов вертелась,»
|
+9+23 |
| SSS112
+706 -124
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:39, медленый»
|
+7+18 |
| Svetlanкa
+747 +2
|
привет всем последние дни лета нам обещают, с воскресенья похолодание»
|
+11+21 |
| KissЮлик
+804 -120
|
сегодня у меня питание будет как и вчера. повторю вчерашний день диеты»
|
+27+26 |
Olgadobro
+47 -120
|
28.09.2023» |
+3+4 |
| Mmdms
+345 +3
|
курочка, огурцы и помидорки-мой ужин сегодня. шагов маловато стало как»
|
+9+10 |
| Лисёночек 68
+173 +115
|
всем привет.сегодня неудачно спала, голова целый день болит.сегодня у»
|
+8+12 |
| Аленька26
+952 +3
|
сегодня ну очень много работы будет, не знаю когда зайду на сайт, вчера»
|
+15+14 |
| Классика
+622 -2
|
я так рада что завтра уже пятница!» |
+1 |
| Mmdms
+345 +3
|
у нас тут чума свиней какая-то африканская. ужас. масово уничтожают.»
|
+17+11 |
| Классика
+622 -2
|
в первую очередь надо углеводы сокращать.» |
+1 |
Истина
+43 -120
|
до женитьбы антон и не знал, что можно неправильно поставить молоко в» |
+2+4 |
| Алекс74
+5 -120
|
первый снег»
|
+13+3 |
| Д@ШуткА
+479 -1
|
первая половина дня достаточно сложная.» |
+1+3 |
| Тати 18
+8 -124
|
28.09.2023»
|
+9+4 |
| KissЮлик
+804 -120
|
сегодня я поменяла себе рацион и пора планировать свой рацион. на завтрак» |
+2+13 |
| SSS112
+706 -124
|
2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня наверное отдохну от готовки.» |
+2+10 |
| Olacutechik
+209 +115
|
сегодня инвентаризация»
|
+12+10 |
| KissЮлик
+804 -120
|
вчера я всё таки не прошла свою норму шагов и находила 860 шагов. хотя»
|
+7+13 |
 |
таким занимаются только умственно отсталые девушки! обиделась. для многих лучше, когда их за спиной » | 34 |
|
не хочет меня ни слышать, ни видеть! я ему нравлюсь, но ужасно себя вела, а он терпел! ответил мне из » | 9 |
|
как пережить смерть любимого мужа? ощущение пустоты внутри. не могу смириться. » | 7 |
|
что у вас на завтрак? у меня - шакшука! » | 33 |
|
ваши дети знают старое поколение знаменитостей? или уже нет? » | 17 |
|
какик планы на воскресенье? » | 20 |
|
купили дом. строим санузел. страх, что не хватит финансов! не рассчиталась за работу, не купила унитаз, » | 60 |
|
не думала, что выбрать имя доче будет так сложно! гадали между марией, ксенией. теперь список пополнился » | 17 |
|
что помогает снизить аппетит? что скажете по поводу яблочного уксуса в капсулах? » | 6 |
|
меня отверг парень! я всегда всем нравлюсь и такое впервые, облом! но хочу общаться с ним. очень упала » | 13 |
|
хотела выяснить у хозяйки номер квартиры, чтобы нормально добраться, а она выясняла когда я приеду, » | 86 |
|
как вам этот маникюр? » | 11 |
|
уверял, что до сих пор любит меня и хочет быть со мной, но выяснилось: уже 2 месяца живёт с женщиной! » | 55 |
|
все собрались к назначенным семи часам. именинница пришла в 21:30, забрала подарки и все разошлись. » | 23 |
|
как забыть мужчину? много боли причинил, но как же ломает! с ним плохо, без него плохо. хочется ему » | 14 |
|
просил чтобы я оплатила такси или доставку, а он скинет на карту, но так и не скинул. суммы не маленькие! » | 26 |
|
какой марки и модели у вас матрас? довольны? у нас всегда была аскона, но в последнее время качество » | 19 |
|
предложила парню снимать у меня квартиру за полцены. как сказать чтобы он съезжал и буду сдавать ее » | 67 |
|
после бега сильно зачесались ноги и живот! чесалось несколько минут, потом прошло. почему так? раньше » | 5 |
|
соседи лезут с распросами: кем работаешь, какой урожай у тебя вырос, что ты делаешь у себя на участке, » | 12 |
|
вот такой в этом году урожай, 5 таких корзин! » | 12 |
|
для чего вам показушные кричащие статусы: люблю мужа, люблю семью, для кого все это? пытаетесь доказать » | 24 |
|
договаривались с парнем провести вместе время, но вчера у меня были похороны бабушки, а сегодня делаю » | 1 |
|
написала наконец женатому любовнику, что хочу замуж, поэтому прощай! он ответил: хорошо, ты права. правильно » | 48 |
|
дочь родится со дня на день, а с именем так и не определились! хотела ксенией назвать, но у мужа сестрёнку » | 29 |
|
это жёлтые зубы? слишком? стоит отбеливать? » | 8 |
|
может ли плохой человек иметь ангельскую внешность? » | 29 |
|
со мной никто не хочет общаться! часто не дослушивают даже до конца. мужчины хотят только переспать. » | 2 |
|
остановил машину, стал лизать мне рот, полез под платье. я в шоке пыталась вырваться, он меня крепко » | 75 |
|
чем удаляете волосы с зоны бикини? как достигаете идеальной гладкости без пеньков? придирается ваш мужчина » | 35 |
|
верите, что на гале много красивых, успешных, обеспеченных, которых муж или мужчины носят на руках или » | 170 |
|
как часто вы покупаете своим детям шоколад, колу? » | 25 |
|
как ни посмотрю историю его браузера, даже если интим был вчера, на следующий день полная история взрослых » | 23 |
|
как вам новые смайлики? мне понравились! » | 28 |
|
есть случаи когда люди умирали в кресле у стоматолога! я стала терять сознание, врач меня даже не спросил » | 110 |
|
здравствуйте, милые! предлагаю познакомиться прекрасным дамам возраст не имеет значения, мне 50. » | 5 |
|
как добиться от aдминистpaтотора группы в coцсети, чтобы он удалил пост, где фигурирую я? » | 88 |
|
назойливый комар вчера залетел через балкон. включала свет-нигде нет, как только ложилась-сразу подлетал! » | 19 |
|
ляпнула тете о своих больших намеченных целях! сижу и переживаю, что теперь планы не сбудутся! » | 17 |
|
каждый день пью кофе, но в последнее время после него появляется сильная тревога! а без кофе не могу. » | 29 |
|
отчего появляются такие лучи в небе? они неподвижные, то появляются, то гаснут. » | 13 |
|
кому нравится этот фильм? » | 13 |
|
вам нравится печенье вроде земляничного? раньше оно было популярным, а сейчас кто его ест? для меня » | 20 |
|
как приучить себя убираться, если много работаешь? квартира уже заросла грязью! в редкие выходные хочется » | 31 |
|
когда вам перестала сниться школа или вуз? в каком возрасте? или сейчас снится, что не подготовились » | 38 |
|
на какой самый безумный поступок вы готовы ради любви? » | 37 |
|
говорит, что любит жену и меня! началось как в сказке, романтика, страсть. любит нас обеих и не может » | 33 |
|
вы использовали холодящие крема для шеи и кончика носа? » | 28 |
|
развод с квартирой! внесли оплату. нам завтра въезжать, а хозяин отключил телефон и в ватсап не отвечает » | 25 |
|
берете толстый роман на языке, который долго изучали и осознаете, что свободно понимаете его! это невероятное » | 26 |
|
работаю в гос учреждении. зарплаты хватает только на питание и одежду. хочу свою квартиру! нужно что-то » | 17 |
|
делаю ремонт, просила стены, как на фото, в итоге стены бело-жёлтые! на меня посыпались обвинения, хамство. » | 20 |
|
мой гардероб - мама в декрете! до декрета почему-то любила джинсы и оверсайз. скоро выходить на работу. » | 27 |
|
мужчина не хочет семью из-за того, что у вас дети. избегает их. стали бы встречаться с таким? » | 12 |
|
это фигура груша у меня? » | 31 |
|
он её любит, видимо! его бывшая - первая девушка, с которой он встречался 6 лет. отвечал на её звонки, » | 10 |
|
какая же красивая эта актриса! нравится вам такой типаж? » | 71 |
|
мое лицо обезображено! у меня были углы джоли, а сейчас все потеряно, их вообще нет. лицо стало каким-то » | 49 |
|
вам снились вещие сны когда-нибудь? серьезные события или мелочи? или вообще в это не верите? » | 39 |
|
вы можете плести красивый францзуский колосок? делаю себе, но не очень смотрится. на других очень нравится! » | 23 |
|
оцените мое фото! хочу использовать его для знакомств в интернете. как думаете, зайдет или нет? » | 46 |
|
сказать поздравление для меня смерти подобно. я стесняюсь, все слова кажутся глупыми и наигранным. вы » | 6 |
|
мужчина пригласил на первом свидании постоять на улице. это жадность? он не бедный, сказал не любит » | 90 |
|
сидит на машинке стиральной, ничего не ест и не пьёт уже второй день! хозяин предупредил, что не очень » | 17 |
|
какая девушка симпатичнее? чем? и сколько лет? » | 30 |
|
мерзко. ему руку себе под юбку сувать не дала! я бы в кафе сходила, но не снова зажиматься по тёмным » | 58 |
|
что для вас лучше, когда ездите отдыхать: снять квартиру или отель? и почему? » | 27 |
|
вопрос к тем, кто не любит рутину и однообразие в интимной жизни. как разнообразить? » | 15 |
|
через какое время после развода вы нашли нового парня? были готовы к новым отношениям? легкие романчики » | 15 |
|
прикольный свитер? » | 22 |
|
подруга уходит домой в 10 часов, когда обещала потусить до 12! говорит - папа дома. я приезжаю 2 раза » | 19 |
|
начала принимать коллаген и у меня крутит живот! вот уже 3 день пью, и такая же фигня. значит, не для » | 17 |
|
почему людей так волнует если кто-то живет за чужой счет? эти люди же не у вас денег просят и не за » | 54 |
|
нам нравятся люди похожие на нас. если вам понравился мужчина, то вы ему тоже понравились! как-то спорно, » | 12 |
|
сколько надо есть сырых и термически обработанных овощей? соотношение? видела где-то вроде 70% сырых. » | 8 |
|
где бы я ни была - на экскурсии, в больнице, в кафе - в мужские туалеты очереди не стоят! почему? » | 24 |
|
кто по-вашему самый лучший и интересный персонаж там за всю историю? » | 11 |
|
в приложении разный результат содержания белка в отварном курином филе! курица ощущается очень сытной. » | 13 |
|
когда бежала в гору, стало болеть бедро. я терпела как спортсмен, но потом боль стала уже переходить » | 16 |
|
решила приготовить лапшу вок. и у уже 3-й день вздутие живота и метеоризм. хорошо, что сейчас выходные. » | 21 |
|
надо промывать или как-то обрабатывать покупные орехи в фабричной упаковке? кедровые, миндаль? » | 8 |
|
как избавиться от мышиного цвета волос? теплые тона не подходят. пробовала. теплые тона придают коже » | 8 |
|
если бы вам предложили получить ответ на вопрос да или нет, какой вопрос вы бы задали? » | 12 |
|
второй муж знает, через сколько испытаний я прошла из-за первого, но сейчас он ходит и с ним здоровается! » | 15 |
|
придется часто появляться там, где раньше работала, что для всех сюрприз! может заранее ему позвонить » | 3 |
|
покупала квартиру для себя, но пока строили дом, переехала в бабушкину квартиру! вы бы сдавали эту квартиру? » | 33 |
|
застряла в болоте! скоро 31, я работаю на нелюбимой работе, не замужем, отношений нет. ходила к психологу, » | 28 |
|
какие зарубежные хиты вам больше нравятся: начала 90-х или современные? хиты 90-х кажутся более эмоциональными! » | 11 |
|
мужчина должен быть выше для гармоничной картинки? стали бы встречаться с парнем примерно одного роста? » | 25 |
|
друг не поздравил с днем рождения! я его поздравляла с днем рождения, до этого долго не общались. » | 15 |
|
почему одни люди легко переезжают, а другие всю жизнь сидят на одном месте, даже если нет нормальной » | 13 |
|
как вы себя мотивируете на уборку, уход за собой, книги для саморазвития? становлюсь женщиной плохо » | 20 |
|
влюбилась в мужчину, он выглядит молодо. сказал, что ему 30 лет, а оказалось 39. мир рухнул, когда узнала » | 55 |
|
так хотелось бы хоть раз в жизни сходить на свиданку с тем, кто нравится! но я не нравлюсь им. как понравиться? » | 30 |
|
новый парень настойчиво зовёт на свидание. а я не могу из-за проблем со здоровьем! в понедельник он » | 29 |
|
собирались идти записывать ребенка, но мы сильно поругались! сказала, если не явится, ребенок не будет » | 34 |
|
похудела, на спине прям ребра пересчитываются, но появилась мягкость на животе! как такое может быть? » | 6 |
|
три подтипа фигуры груша. а к какому типу относитесь вы? чем довольны, чем нет? » | 34 |
|
удалось ли вам закрыть потерю зуба с помощью движения зубов при брекетах? врачи специально удаляют жевательный » | 11 |
|
переспала на 1 свидании! не ожидала, что он будет настаивать. лучше, чтобы ты больше мне не писал! ну, » | 98 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
3
1
5
50%
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход