как вам эта девушка? какое общее впечатление о» +19
как вы решаете споры и недопонимания? бываете ли» +3
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
ПЛАНШЕТ LENOVO, МУЛЬТИВАРКА MOULINEX!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 500 РУБЛЕЙ!    
 вход    регистрация +883146
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +4
Классика Жанра -3 26.05.23 ПОСТАРАЮСЬ В ПИТАНИИ НЕ ГРЕШИТЬ.
 6 6 20 5 спортивные занятия 50м рацион 855 процедуры 22%
описание   +3
Мне сегодня полегче, самочувствие имею ввиду, кд начались, очень надеюсь что жор отпустит, вообще сегодня постараюсь в питании не грешить.
рацион   +3
орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 15» ИН: 84%»
спорт   +3
вес: 79.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.9 кг
вода: 28.05 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, садоводство - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 706 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +3
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +1.85, итог: -31.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -65
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1400, месяц: 6805
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +141, итог: +109
баллы сутки: +1, неделя: +566, месяц: +3289
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 5, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
голоса за дневники участницы: +5, аквариум: +21.5% , выиграна персональная дуэль, командный план, место в рейтинге участниц: 6 -3, баллы участницы: 3290

вес 78.4 кг съела 1680 к сожгла 3011 к баллы 3290
70
          
80

76.85 кг.
цель:
осталось дней: 27, изм. веса: 1.65 кг
                                         
 78.35 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +17724» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 55»
лидеры баллы : Шмидт кг : ХоллиГолантли см : новая_я_) спорт : Шмидт
план команды
24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. ХоллиГолантли-1.8
2. Шмидт0
3. Д@ШуткА0
4. Совушка ДВ0
5. I am Svetlana0
ник кг
6. Эйва Шекер0
7. Olacutechik0
8. Миссис Дарси0.9
9. новая_я_)1.1
10. Классика Жанра1.5
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +12
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3410 -3 сегодня у нас с мужем праздник - годовщина. будем готовить рульку. вечером» +18
+19
Mmdms +2507 +139 висцеральный жир убирать так:1. исключите из своего питания всего лишь» +8
+14
Тати 18 +57 третий день вес стоит на месте. всем прекрасной пятницы!» +9
+8
Svetlanкa +4059 привет всем спала сегодня очень хорошо, но еще поспала бы сон 7 часов» +24
+18
ХоллиГолантл +933 -90 рвем друг другу сердца» +2
+5
Olacutechik +895 +139 картошка выкопана» +8
+15
Тили +544 +152 2 сентября, пятница. (6:0)» +14
+8
Хотюшка +649 сходила к офтальмологу. -9, мама мия (» +4
+5
Совушка ДВ +738 +1 20.09.2023 дневник № 2» +14
+22
Аленька26 сейчас на сайте +4470 +2 сегодня буду есть рыбу, которую мне муж закоптил на даче, называется лакедра,» +20
+6
Kvo +353 -1 последний заход был в кафе. благодарю за приятный завтрак! не думала что» +4
+5
KissЮлик +4001 +1 вчера на ужин запекла себе карпа с овощами. мне хотелось его весь слопать,» +4
+13
SSS112 +3755 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то вобще мне не диетится,» +10
+14
ОльгаОля 21.09.2023» +3
+5
liletta +1100 -2 возращение в реальность» +6
ХоллиГолантл +933 -90 почему она солгала» +5
+2
OLIVOCHKA))) +924 -78 всем доброго дня! ничего не успеваю! брат яблок подогнал, вот сегодня» +27
+20
iizika сделала импровизированую аджику, муж оценил. ему чем остре, тем вкусне» +9
+10
KissЮлик +4001 +1 сегодня прям похолодало и идёт дождик. всего 10 градусов показывает градусник.» +5
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4470 +2 приветик, девчоночки. по весу всё отлично, по 10-20 грамов отвесики» +15
+14
Шмидт +3410 -3 слойки к пиву что ли сделать? можно с беконом, можно просто с солью.» +11
+16
Olacutechik +895 +139 настроение на нуле.» +12
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4470 +2 праздники сегодюня во такие:международный день мира рождество пресвятой» +11
+6
KissЮлик +4001 +1 всем ещё раз привет! сегодня по питанию очень вкусный день и он будет» +16
+24
liliya26 +1175 -1 всем хорошего вечера. ученики начали записываться в новый кабинет, а вот» +5
+9
Mmdms +2507 +139 уф.я дома. уже темно на улице. так не хочется холодов и темени этой.» +8
+2
Истина +216 -1 - доченька, ты связалась с плохой компанией-да я е основала» +2
+3
Лисёночек 68 +1133 -90 всем привет.в общем мы пока только съездили в воронеж на завод пива.он» +13
+11
Алекс74 +70 +1 огурчики» +29
+3
SSS112 +3755 +3 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +3
+9
Olacutechik +895 +139 снова канитель на работе.» +13
+12
OLIVOCHKA))) +924 -78 не помню писала или нет,но географию дите сдало. не ходя в школу год и» +24
+18
Совушка ДВ +738 +1 20.09.2023 дневник № 1» +20
+14
Olacutechik +895 +139 сегодня инвентаризация» +5
+10
SSS112 +3755 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не смотря на то» +18
+14
Шмидт +3410 -3 самочувствие просто прекрасное, энергия прям лезет через край. вот думаю,» +13
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4470 +2 доброе утро, мои дорогие. выспалась отлично, спала 8 часов 29 минут, медленый» +11
+7
vfqjh +635 -78 день боле мене спокойный сегодня» +3
+5
OLIVOCHKA))) +924 -78 всем доброго дня! отработала, звонили из сухаревки, пригласили на беседу.» +28
+22
Совушка ДВ +738 +1 21.09.2023 дневник № 1» +10
+9
Совушка ДВ +738 +1 19.09.2023 дневник № 2» +21
+32
vfqjh +635 -78 что-то много всего навалилось.» +7
+15
Лисёночек 68 +1133 -90 всем доброго утра. сегодня проснулась очень рано, в 6.30 наверное, провалялась» +11
+22
KissЮлик +4001 +1 сегодня прям прохладно было ночью и уже спать начала под тёплым одеялом.» +11
+11
*Обезьянка* +26 +139 всем привет! обещают нам последнию неделю тепла, поэтому активно работаю» +13
+8
Kvo +353 -1 скоро конец недели, а вес скачет. толи это от утрених булочек, толи ещё» +4
+6
Svetlanкa +4059 привет всем надо продумать свое питание на следующей неделе. сейчас все» +45
+25
Винга +185 +152 добрый вечер сегодня прошла 7 952 шагов, немного больше чем вчера завтра» +4
+2
Svetlanкa +4059 привет всем натоптала вчера хорошо, точне в своей норме. сегодня не» +21
+14
Svetlanкa +4059 привет всем сегодня вечером надо будет готовить себе еду на завтра. кашку» +40
+30
Olgadobro +276 -90 2.09.2023» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
у него взрывной характер и ссора превращается в скандал. боюсь очередной ссоры, » 20
сколько штук сырников нормально есть по утрам? готовлю их на овсяной муке, » 33
ребенок утром съел печенье мария галетное. сейчас взяла, оно пахнет прогоркло » 14
встречаемся с парнем уже 3 месяца, но он мне не подходит и даже пугает! манипулирует, » 20
парню 33. думал, после 2 прогулок я пойду с ним наедине фильм смотреть! а чесал » 22
хочу перейти от шугаринга к лазеру! кто делал или делает лазерную эпиляцию? » 9
мешает эрозия шейки матки, боль во время па! врач сказал не удалять ее, так » 25
планирую поработать 3 месяца, накопить на переезд, но боюсь так испортить трудовую! » 8
интим на работе! насколько это было для вас необычно, экстремально? понравилось » 27
в 29 лет влюбилась до беспамятства, но отношения не сложились. и тут мы пересеклись » 28
дети устраивают дурдом! с 6 утра прыгают с мебели, а с 22 слушаем концерт из » 17
пусть останется с тобой поцелуй прощальный мой! от тебя я ухожу, и тебе теперь » 9
как обычно проходит ваш первый рабочий день после отпуска? приходите свежей » 61
подал на нее в суд, что она за совместные деньги гасила ипотеку! и суд присуждает » 14
4 года ходила в музыкалку по классу фортепиано. а вы играете на каком-нибудь » 28
тема содержит фото эта девушка красивая внешне? какой она вам представляется как личность? » 20
хуже торговли нет работы: там полная материальная ответственность за небольшую » 23
стоит ли общаться с мужчиной у которого нет машины? я то думала он с авто, » 37
тема содержит фото оставлять ли платье? очень нравится цвет! что скажете? » 47
уже не пью 3 года крепкий алкоголь! хочу отказаться и от пива, и от игристого. » 60
так она ему жена! получается, я никто и звать меня никак! с каких пор бумажка » 64
если бы вам подруга подарила на др плохой подарок, то пригласили бы её на следующее » 17
можно ли кого-нибудь или что-нибудь полюбить больше, чем своего ребенка? » 37
тема содержит фото такой типаж востребован у мужчин? такая понравится большинству в реальности? » 54
напоминает мне: а помнишь как ты пялился на ту бабу! почему вы такие злопамятные? » 18
как придать яркость славянскому типажу? » 51
посоветуйте разглаживающее средство для волос, чтобы не пушились и желательно » 22
как лучше отвечать поклоннику, почему я не была в браке? до 30 не хотела, потом » 106
что делать, если негде с парнем встретиться для секса? к родителям не привести, » 40
прикольная девочка, интересно пообщаться. вдруг подружимся! почему одноклассник » 6
тема содержит фото для вас это красивая внешность? » 38
меня раздражают волонтеры. такое чувство, что они ведут себя пренебрежительно » 46
тема содержит фото какая зарплата у кассира? может у вас родственники или знакомые работают в » 4
с возрастом стал сильнее проявляться пмс! к отекам и плохому настроению добавились » 21
оправдалась, что ей в туалет приспичило! рассказала близкой подруге кое-что, » 7
почему так много одиноких девушек? » 22
достала свекровь! она грубая матерщинница, вечно курит и вонючими сигаретными » 59
вы бы пошли на собеседование, если бы вас все устраивало в вашей работе, но » 18
ищу подруг в питере, от 25 лет. хочется просто женского общения, уютных встреч. » 35
он нашёл во мне столько недостатков, я столько и не знала! зубы плохие, уши » 33
тема содержит фото девочки, сколько вы бы дали визуально лет? » 144
приходят странные сообщения на телефон от непонятных мфо, что типа мне одобрена » 6
тема содержит фото красивая фигура? костюмчик нравится? » 32
за столько лет удостоилась быть лишь сливом для его извращений! послал в грубой » 14
воры в коллективе! сегодня меня обокрали, у меня вытащили из кошелька деньги. » 14
что вы делаете, если не хотите говорить на какую-то тему, но и обижать собеседника » 20
2 дня гуляли по горам, ноги жалуются, а я уже рисую себе картину тромба. всю » 1
мне 32, и только планирую первого ребенка! от знакомых часто слышу, что уже » 77
санкт-петербург и область! хочу найти подруг для общения и дружеских встреч. » 2
никто так меня не будет любить, как мой покойный муж! 9 лет назад произошла » 59
как вы полюбили спорт? похудела, наладила отношения с едой, но все равно желейная. » 16
творческие люди всегда с приветом? если девушка художник, музыкант - они своем » 14
тема содержит фото удивляют такие люди! что ими движет? дала приятельнице телефон, где все данные » 8
пробовали сыр скаморца? понравился? первый раз взяла на пробу, интересный для »
могу сохнуть, хотеть кекса и любви, только я устану из-за бессонных одиноких » 23
не могу и дня без общения. если нахожусь дома, нападает грусть, апатия. хочу » 19
что для вас означает деградация человека? » 8
тема содержит фото мои цвета осени. всегда покупаю новинки на осень в этих оттенках. а вы каких » 12
выходит к доске и не может решить задачу. дома в спокойной обстановке решает » 17
покупаете ли вы для своего мужчины эротическое белье? приобретаете пеньюары, » 133
тема содержит фото не подумав, второпях купила подруге на др на 29 лет такой подарок. вы бы обиделись » 8
тема содержит фото как считаете, похожа ли я с этой девушкой? пойдет ли в реале тёмный цвет волос? » 8
тема содержит фото оцените такую джинсовую рубашку! как вам? она очень большая? » 21
в магазине передо мной даже не извинились! я не хотела сдавать платье, но оно » 53
тема содержит фото сколько лет ей дадите? » 24
тема содержит фото это же фигура песочные часы? вам нравится такая? » 8
от некоторых сладостей не набирается вес! какие вы приметили? киндер-ломтик, » 18
вам принципиально везде быть с молодым человеком? есть возможность поехать » 19
сестре 7 лет. она ходит на гимнастику. мама считает, что у нее параметры взрослой » 22
зашла, а у них такая вонь, аж глаза режет, будто чьи-то трусы протухли! сколько » 28
во сколько ложитесь спать? я в - 10, бывает, даже в 9. » 44
мужики выбирают более молодых девушек! если девушка свободна в 30+, то там » 77
было много друзей и тусовок, но я была некрасивая. сейчас выгляжу неплохо, » 14
тема содержит фото какие у вас ассоциации вызывают эти фото? слишком откровенные на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото есть немного седых волос. кто-нибудь красился крем-хной? как вам результат? » 5
хочется спрятаться от всех! и при всем при этом мне очень тоскливо, порой до » 51
стоит ли тратить деньги на лечение по-женски, если не везёт в личной жизни? » 41
любите джаз? ходите на концерты или слушаете дома, в машине, на прогулке или » 18
косметолог почистила лицо до крови! 2-й день хожу с краснющими пятнами, будто » 5
в москве 70-80 тысяч - нормальная зарплата? » 245
кто делал биопсию шейки матки? как всё прошло, не было больно? будет ли сложность » 16
какая температура воды в море для вас комфортная, а какая - холодная? » 13
если бы у вас не было собственного жилья, что бы вы выбрали: найти мужчину » 48
только ты устанешь от бессонных одиноких ночей, так они тут как тут, но никакого » 7
куда обычно идут учиться выпускники коррекционных школ? » 14
кто съезжал от родителей в более позднее возрасте 26-35 лет? изменилось ли » 16
что интересного делаете в инете? все надоело и ничего не цепляет уже. » 15
когда долго с мужчиной вместе, то секс становится скучный! у вас было так? » 23
избавляет ли хирургическое вмешательство от комплексов? или дело в голове, » 27
увольняюсь после полугода работы. начальница достала. не умею подчиняться. » 42
мне 32 года. не замужем и без детей. ищу с кем можно погулять по москве. люблю » 59
жены остаются в браке только из-за того, что у них нет достаточно денег для » 31
тема содержит фото вы знаете эту спортсменку? у неё рост 2 метра. она мне нравится! » 11
чувство ненависти к человеку! желаю ей плохого. гоню от себя эти мысли, но » 37
1 сентября будете отмечать день знаний? для вас это праздничный день или обычный, » 29
тема содержит фото вам нравится эта актриса и топ-модель? » 14
вставляют наушники и едут, вылупив глаза и ничего не видя вокруг! даже в супермаркет » 22
как дорасти до оперирующего хирурга? это определенное образование нужно получить? » 7
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует » 45
первый залёт в 33 года! с парнем я жить не хочу, а быть матерью-одиночкой очень » 49

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»