|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| по питанию вчера была молодцом и тренировку отпахала вечернюю, а отвеса нет. эхх) надо бы настроиться все-таки на разгрузку но вчера на весы не вставала, наверное, просто ушло лишнее от выходных пока не решила идти вечером в бассейн или просто погулять | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| вечер: маска для лица 25 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 50 дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +3, итог: +93 баллы сутки: +2, неделя: +42, месяц: +920 место в рейтинге сутки : 24, неделя: 29, месяц: 23 место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 10, месяц: 11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
место в рейтинге участниц: 24  -68, баллы участницы: 128
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 лидеры
баллы :
Классика Жанра
кг :
Классика Жанра
см :
ХоллиГолантли
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): было совершенно неголодно, по калориям прекрасно и отвесик есть |
конкурсы:
0
|
| вес 104.4 кг съела 1335 к сожгла 562 к баллы 989 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): да, сегодня йога обязательно |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.4 кг съела 1335 к сожгла 562 к баллы 989 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): первое место привезли впервые, ребенок доволен в местных соревнованиях давно участвуют, но самое-самое до этой поездки было 2 место |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.6 кг съела 1580 к сожгла 1948 к баллы 954 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Аленька26
Аленька26 писал(а): Молодец какая доченька!Поздравляю с 1 местом! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к баллы 128 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Ну значит, сегодня будет спорт, или в какой там у тебя день?? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к баллы 128 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Отлично. Старайся не занижать, но и не завышать ккал....А главное это объём пищи... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к баллы 128 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): по питанию я сегодня молодец ужина, правда, еще не было на ужин готовлю тефтели на пару и к ним будет огурец |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.4 кг съела 1335 к сожгла 562 к баллы 989 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): Оленька, спасибо! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.4 кг съела 1335 к сожгла 562 к баллы 989 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): в итоге ни то, ни другое только прошлась по магазинам немного |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.4 кг съела 1335 к сожгла 562 к баллы 989 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): первое место привезли впервые, ребенок доволен в местных соревнованиях давно участвуют, но самое-самое до этой поездки было 2 место |
|
конкурсы:
0
|
| вес 78.3 кг съела 571 к сожгла 581 к баллы 1175 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): рейтинг доверия Лучше чем вчера от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 171 спасибо Ваш голос принят |
|
конкурсы:
0
|
| вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к баллы 128 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): как там успехи у дочи? |
|
конкурсы:
0
|
| вес 87.4 кг съела 653 к сожгла 63 к баллы 128 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
Шмидт
+954  +5
|
сегодня хочу поменьше активничать, болезнь всё ещё не отступила, кашель»
|
 +24+7   |
liliya26
+379 -2
|
всем хорошего дня. сегодня отвесик 20 гр. вчера опять клиентка не пришла,»
|
+6+13 |
| Эйва Шекер
+890 -2
|
сегодня день вобще не заметила как пролетел, словно его и не было. и» |
+1 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем!
работы было срочной сегодня очень много, но вроде разгребла»
|
+9+5 |
| Эйва Шекер
+890 -2
|
нас сегодня погода вобще суперская! градусник показывает 25° в тени.» |
+1 |
| Тати 18
+25 -220
|
у меня вновь привес. налопалась сладкого вечером вчера. не могу я без»
|
+14+5 |
| SSS112
+1016 +5
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера вечером выяснилось,» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем!
сегодня муж вечером снова на вторую работу, а мне надо»
|
+23+18 |
Ganymede
+813 +5
|
доброе всем утро! хорошего настроения, продуктивного дня и вкусной еды)»
|
+15+15 |
| KissЮлик
+1064 -3
|
всем ещё раз привет! решила дописать дневничок, а то к себе в город приеду» |
+5+14 |
| Совушка ДВ
+989 -3
|
06.06.2023 дневник № 5»
|
+22+16 |
| 13th Month
+51 +150
|
так. с основной работой вроде определилась, но она с сентября, так что»
|
+8+3 |
OченьBезучая
+80 -68
|
как бы до вечера добраться.» |
+5+10 |
| KissЮлик
+1064 -3
|
всем доброе утречко! вот серединка недели и мне осталось 3 дня до отпуска»
|
+11+19 |
| KissЮлик
+1064 -3
|
сегодня на работе меня прям выморозили. уже сил нет ни на что у меня и»
|
+10+9 |
| SSS112
+1016 +5
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у нас +37, под вечер»
|
+3+7 |
| SSS112
+1016 +5
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:49, медленый» |
+3+10 |
| Ринуся
+117 +2
|
международный день бега!» |
+4+6 |
Планет@
+186 +1
|
пусть сила веры укрепляется с каждым днем, сила надежды никогда не ослабевает,» |
+2+5 |
| Совушка ДВ
+989 -3
|
06.06.2023дневник № 3»
|
+18+7 |
| Аленька26
+1175 -3
|
доброе утро,мои дорогие!после вчерашней разгрузки есть отвесик в 20 грамов,ни»
|
+11+30 |
| Лисёночек 68
+502 -1
|
всем привет
спала сегодня не очень, уже пару дней как просыпаюсь нос»
|
+6+22 |
| Совушка ДВ
+989 -3
|
07.06.2023дневник № 5»
|
+18+24 |
| Совушка ДВ
+989 -3
|
07.06.2023дневник № 4»
|
+26+11 |
| Классика
+1180 -3
|
только приехали, только зашла в квартиру, сейчас моюсь и сразу спать иду,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+890 -2
|
совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан.» |
+1 |
| Эйва Шекер
+890 -2
|
судя по моему сегодняшнему питанию, я так понимаю что мне завтра следует» |
+1 |
| Совушка ДВ
+989 -3
|
05.06.2023 дневник № 4»
|
+21+15 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем! наконец-то вчера натоптала хоть свои 10 тысяч шагов, сегодня»
|
+14+15 |
Marielechka
+27 -2
|
доброе утро) сегодня без изменения веса. вчера на ужин был кефир с печеньем» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем
сегодня спала очень хорошо, уснула рано и проснулась чуть»
|
+16+21 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем
спала вроде бы хорошо, но не выспалась почему-то, прям вырубает.»
|
+18+17 |
| KissЮлик
+1064 -3
|
да вот конечно мы зависить стали от цивилизаци и света. вобще без света»
|
+10+16 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем
натоптала вчера очень хорошо, не поленилась и пошла домой»
|
+15+11 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем!сегодня у меня не дневник с п, а дневник пищевого разврата,»
|
+22+10 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем! очень надеюсь, что хоть сегодня питание все пойдет по плану,»
|
+29+27 |
Тили
+179 -1
|
07 июня, среда. (5:13)»
|
+23+6 |
| Планет@
+186 +1
|
20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» |
+2+3 |
| Шмидт
+954 +5
|
даже искуственая улыбка на лице растроеного человека очень быстро» |
+3+5 |
*Обезьянка*
+16 +4
|
сегодня еле-еле встала.у меня все болит .вчера косила и прополола» |
+5+7 |
| Mmdms
+735 -68
|
прогулялась в обед за жидким пластырем и до сих пор не обедала. как то»
|
+23+13 |
| SSS112
+1016 +5
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» |
+3+7 |
| SSS112
+1016 +5
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+5+8 |
| Совушка ДВ
+989 -3
|
06.06.2023 дневник № 4»
|
+12+6 |
| Mmdms
+735 -68
|
ну вот вы их хотели посмотреть, глядите
дочка сказала, что это почти»
|
+18+13 |
| KissЮлик
+1064 -3
|
в обед сходили прогулятся немного и заодно свечей купила домой. а то у»
|
+7+5 |
| Совушка ДВ
+989 -3
|
05.06.2023 дневник № 1»
|
+23+15 |
| Винга
+60 -68
|
с добрым утром !у нас сегодня прекрасная погода солнышко +14 красота»
|
+6+6 |
| Mmdms
+735 -68
|
вчера натягивала сетку для помидор-лиан. все делают веревки, а я решила»
|
+9+7 |
| Svetlanкa
+1266 -3
|
привет всем!
вобще сегодня сил нет, да и абсолютно не правильный»
|
+21+18 |
| Умка3003 | 06.06.2023 вес на месте 57,70» |
+3+5 |
|
вот замечания по практике. думаете, слишком критичные? » | 78 |
 |
какое радио любите слушать? я люблю радио монте-карло. » | 29 |
|
ребенок прислонился к ветровентилятору. как итог: ожог. шрам теперь останется. » | 3 |
|
кто-нибудь вступал в отношения с мужчиной, который недавно развёлся? что из » | 38 |
|
муж никогда не дарил ничего из ювелирки! у некоторых мужья сами предлагают: » | 51 |
|
вышла на балкон, под деревом собака свернулась клубком и дрожит. кинула ей » | 8 |
|
подруга сказала, что у неё эрозия шейки матки от травмирования половым органом. » | 8 |
|
с чёлкой или без? пойдёт она мне сейчас? да и не в моде, наверное, челка, что » | 19 |
|
есть мнение, что 2*2=4. вы согласны с этим? » | 8 |
|
замучили заусенцы на всех пальцах. до этого делала гель полгода, перестал держаться, » | 8 |
|
нужно получить письмо для работы у врача. может ли терапевт его выдать? она » | 5 |
|
случайно нашла у свекрови шкурку, но она не помнит, откуда она. похожа на кролика, » | 32 |
|
что для вас личное пространство в отношениях? стараетесь ужинать всегда вместе » | 28 |
|
в очередной раз встретила женщину с синяками под глазами, причем, очень большими » | 31 |
|
фолликулы не образуются, истощен запас яйцеклеток, сложно забеременеть! а мне » | 94 |
|
нормальная ли фигура? всё пропорционально, или что-то изменить? » | 23 |
|
вы не такая простая, какой хотите показаться! что для вас означает эта фраза? » | 4 |
|
не могу решиться написать! пользовалась её услугами, потом перестала. решила » | 4 |
|
девочки, у меня что ли второй подбородок намечается? раньше такого не было! » | 26 |
|
чем вас раздражает ваша свекровь? какими действиями? » | 28 |
|
как бы меня ни хэйтили, я принимаю свою фигуру! » | 30 |
|
влюбилась в новый парфюм! кто-нибудь пользовался таким? как вам? » | 6 |
|
как назвать дочь? какие женские имена вам нравятся? отчество евгеньевна. » | 48 |
|
как вам её одежда и обувь? » | 22 |
|
знакомьтесь! феодора или плюшка! » | 14 |
|
среди ваших знакомых мужчин есть те, которые нашли себя после 30 лет? » | 26 |
|
кто-нибудь держал дома фенека? как они вам в качестве домашних животных по » | 40 |
|
питер принимает не всех людей! как по-вашему, есть такое? может, кто сам на » | 64 |
|
у каких женщин нищие мужья? » | 15 |
|
кому-то удалось приучить взрослую кошку к прогулкам на шлейке? как в целом » | 5 |
|
у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или нанимаете » | 18 |
|
меня никто не заставлял общаться, могла спокойно кинуть в чс, но я почему-то » | 3 |
|
как относитесь к шансон? » | 38 |
|
я тебя что ли спать с собой заставляю? я не хочу терять это общение. девушка » | 19 |
|
есть разница по фигуре? фотки разного периода времени. » | 26 |
|
можно ли в телеграмме разблокировать контакт из чс, если чистить телефон? так » | 13 |
|
приходилось ли вам врать вынужденно? мучила ли потом совесть? » | 43 |
|
было такое, что в ваш день рождения вы оставались одни? как его провести? как » | 33 |
|
подарок племяшке на именины 4 года! » | 11 |
|
сказал, что хочет съездить на море: надо вознаградить себя за старания! как » | 11 |
|
случился затык - захотелось браслет со змеёй. вроде нормальный, но выглядит » | 23 |
|
порекомендуйте хорошую мягкую мебель производства чешской республики, германии, » | |
|
как часто можно мыть паркетный пол? не чаще 2-3 раза в год, это правда? » | 15 |
|
научилась заново смеяться, но улыбаться - нет! будто мышцы привыкли и атрофировались. » | 11 |
|
не смогла купить элементарных продуктов! огурцы плохие, капуста ужасная по » | 31 |
|
смотрят ли сериал подростки или это только фильм для более старшего поколения? » | 3 |
|
позвал гулять на набережную. говорю: холодно! тогда подождем, когда потеплеет. » | 46 |
|
когда встречаетесь и общаетесь спустя годы с человеком, в которого были влюблены, » | 12 |
|
мч уехал на вахту, сказал, как приедет, будет отсыпаться первый день! меня » | 64 |
|
как относитесь к хип-хопу? пробовали его танцевать? » | 6 |
|
если увидели бы, что ваш мужчина мило беседует с посторонней женщиной, приревновали » | 30 |
|
ребенку 14 лет, проблемы с кишечником. завтра предстоит колоноскопия. не может » | 7 |
|
оцените платье! вызывающе сморится, или носили бы такое? » | 73 |
|
ждет, что я всегда буду только с ней! когда ко мне приезжает кто-то, она тут » | 10 |
|
шкаф стоит в тамбуре по моей стороне! лично мне шкаф мешает, так как у меня » | 36 |
|
какие конфеты из этих предпочтете? » | 40 |
|
хочу заказать юбку. какую выбрать? » | 12 |
|
сложно найти нового парня? хочу расстаться со своим, но меня пугают, что никого » | 49 |
|
организм слабый, быстроты боюсь. все медленно делаю. собираюсь куда-нибудь » | 20 |
|
девушка-пустышка - это какая? знаете таких лично, в реале? как они выглядят? » | 23 |
|
каблуки уже немодно и смешно! накупила на весну и лето платья, а с кроссами » | 47 |
|
парень говорит: я так тебя хочу! жаль, что у тебя не было отношений. потом » | 22 |
|
на работе возникает желание интима! больше ни о чем не могу думать. это связано » | 30 |
|
помогите найти книгу! главная героиня получает после травмы способность читать » | 2 |
|
я ее обожаю! а вам нравится эта красотка-мотиватор? считаете ее красивой? нравится » | 36 |
|
вы берете больничный с соплями и общей слабости? или продолжаете ходить на » | 23 |
|
не смешно ли брюки смотрятся? мне самой нравится, у других - неоднозначное » | 23 |
|
правда ли, что после родов возникает у женщин эрозия шейки матки? » | 24 |
|
по-дружески советую поменять фото, а то на ней видна твоя суть! типа голодная » | 33 |
|
что вас может вывести из себя? как вы с этим справляетесь? что помогает прийти » | 15 |
|
нормально оделась? жакет и сумка болотно-зелёные. тут не очень видно, но они » | 30 |
|
даже ни разу на колесе обозрения не катались - страшно им! считаю, что таким » | 28 |
|
сколько лет дадите на вид? одни говорят, что выгляжу на 20, другие - что на » | 55 |
|
липолитики в подбородок! кто делал процедуру, поделитесь опытом. помогло? » | 7 |
|
мне снова не повезло с грудью! это третья с 0 размером! может искать специально » | 66 |
|
сестра вышла замуж. муж оказался импотентом. у него и раньше были трудности » | 50 |
|
сестра в душу гадит мне, а когда что-то понадобится сразу шёлковая! я столько » | 11 |
|
как вам актёр в этой роли? » | 10 |
|
мужчина убеждает принять предложение с более низкой зарплатой! у самого хорошая » | 27 |
|
ваши дети школьного возраста и подростки с легкостью встают утром или вам приходится » | 20 |
|
покупаете печатные книги? что с ними делаете после того, как прочли? или больше » | 47 |
|
коллеги-крысы обсуждают за спиной, а в глаза улыбаются! раньше я всегда им » | 24 |
|
на какой вес выглядит фигура? рост 168 у меня где-то. » | 13 |
|
со мной все в порядке? сдала амг и фсг в платной. получила такие результаты. » | 8 |
|
ещё увидеться не получилось, и тут он говорит, что написала бывшая! я думаю » | 16 |
|
лень, хуже память, хуже сосредоточение. в 29 лет была у меня одна активность, » | 6 |
|
боюсь захлебнуться рвотой во сне! выпила кисловатого молока и начало тошнить, » | 17 |
|
посоветуйте повербанк. какой ни куплю - ломается через месяц! заряжаю правильно » | 3 |
|
кто-нибудь рожал двойню или близнецов? расскажите о своей беременности. » | 1 |
|
какие самые трешовые книги вы читали? » | 71 |
|
попросила помощь, а человек сказал, что пришлет видео, как делать упражнения. » | 9 |
|
коллега стала делать мне мелкие пакости, распускает слухи! в ответ я стала » | 16 |
|
постоянно переживаю, что плохо работаю, что мало знаний и навыков. я даже на » | 21 |
|
вы пользуетесь домашним очистителем воздуха? каким? помогает? » | 6 |
|
прохожу медкомиссию на работу. не годна по зрению, предлагают лазерную коррекцию. » | 10 |
|
за что вы себя сегодня можете похвалить? я себя хвалю за то, что испекла хлеб, » | 34 |
|
нужны ли новорожденному прививки? вы делали? и какие нужны? » | 33 |
|
как вам этот клип? сегодня увидела впервые, так подзарядил, что в 5 утра встала! » | 8 |
|
коллега предлагает пожить в его квартире бесплатно. он женат, но знаю о сильной » | 65 |
|
отращиваю брови. как успехи? » | 30 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
стоит ли первой подписываться на парня?» +1
вход
худеем вместе
1
20
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход