На работу с собой беру болгарский перец, сыр, и два яблока, + бедует на работе пару чашечек кофе с молоком. у меня разгрузочный день.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 06.02.23

НА РАБОТУ С СОБОЙ БЕРУ БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ, СЫР, И ДВА ЯБЛОКА, + БЕДУЕТ НА РАБОТЕ ПАРУ ЧАШЕЧЕК КОФЕ С МОЛОКОМ. У МЕНЯ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ.

описание

На работу с собой беру болгарский перец, сыр, и два яблока, + бедует на работе пару чашечек кофе с молоком. У меня разгрузочный день.

рацион

сыр домашний- 20.00 гр, хлеб из отрубей- 10.00 гр : сыр домашний-20 гр. хлеб из отрубей-10 гр

разгрузочный день: Правильное питание

спорт

вес: 57.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 1.4 кг
вода: 16.79 кг

хочу вес»

грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.

-: чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин : сыр домашний-20 гр. хлеб из отрубей-10 гр

сожгла: 84 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)

процедуры

-: массаж 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +3
голоса: +3

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 8.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

шмидт
06.02.23 09:46

удачной разгрузки

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Эйва Шекер +3417 +5	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Эйва Шекер +3417 +5	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Эйва Шекер +3417 +5	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
РезультатЕже +1344 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Д@ШуткА +3258 -83	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1821 +4	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Совушка ДВ +5218 +5	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Классика +5134 +1	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21
Аленька26 +5802 +1	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Стройная +1531 +5	23.04.2024»	+1
Шмидт +4681 +1	как перец чили влияет»	+16 +9
Классика +5134 +1	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
KissЮлик +4721 +6	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Шмидт +4681 +1	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Классика +5134 +1	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
KissЮлик +4721 +6	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Шмидт +4681 +1	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Миссис Дарси +3252 +6	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Классика +5134 +1	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Mmdms +1676 +5	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +3
Шмидт +4681 +1	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15

Эйва Шекер +3417 +5	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
KissЮлик +4721 +6	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Алекс74 +181 +5	пахистахис и ксю»	+5
Шмидт +4681 +1	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Аленька26 +5802 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Глаша64 +387 -1	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
KissЮлик +4721 +6	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +2
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Эйва Шекер +3417 +5	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Svetlanкa +5451 -3	привет всем!»	+23 +12
Mirlona +386 +2	2.04.2024»	+5 +3
KissЮлик +4721 +6	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Svetlanкa +5451 -3	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Шмидт +4681 +1	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +2
Прометей +2159 -2	2.04.2024»	+2 +1
Соня 89 +1406 +5	23.04.2024»	+1 +1
Шмидт +4681 +1	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Шмидт +4681 +1	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Классика +5134 +1	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Eve-Lina +1343 +6	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6

«« топ темы »» новые темы»
	как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить »	12
	как вам фоточка? »	32
	расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, »	29
	любите ли вы сумочки? сколько их у вас? »	28
	у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода »	28
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. »	20
	на сколько лет я выгляжу? »	38

	почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом »	139
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	какая фигура выглядит привлекательнее? »	19
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал »	23
	когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, »	13
	как сумочка? нравится? хорошая? »	27
	как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? »	19
	чистите язык? чем? »	16
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? »	10
	пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали »	61

	какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? »	18
	как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. »	46
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	28
	как вам такое платье? »	19
	что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. »	53
	оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? »	34
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? »	33
	как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? »	40
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? »	67
	вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. »	29
	посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? »	40
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	кто вы по знаку зодиака? »	74
	на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? »	14
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	очень хотелось бы найти друзей »	6
	у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? »	15
	и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды »	48
	не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя »	7
	люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном »	33
	собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? »	64
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего »	7
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47
	как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. »	79
	долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? »	12
	парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему »	15
	когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? »	20
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось »	27
	не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать »	25
	сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! »	50
	высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. »	34
	может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? »	140
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	как вам платье? »	22
	какой возраст ей можно дать? »	45
	коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. »	52
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала »	45
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	как справляетесь с разочарованием в людях? »	161
	можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? »	14
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	23
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? »	1
	какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний »	22
	нравится ли вам этот аромат? купила себе. »	22
	как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? »	295
	стоит ли выставлять фото в соцсеть? »	20
	вам нравится её внешность? »	35
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, »	70
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	как вам костюм? »	12
	как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает »	6
	вы бы так оделись в офис? »	30
	что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить »	90
	ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, »	57
	я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие »	30
	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? »	15
	вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять »	23
	кого считаете самой красивой на сайте? »	54
	как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? »	20
	чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а »	41
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	какое платье вам больше нравится? »	30

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»