КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Лучше чем вчера 02.02.23 НА БЛИЖАЙШИЕ ПАРУ ДНЕЙ ЦЕЛЬ - УДЕРЖАТЬ ВЕС    +2
описание   +2
вчерашнюю разгрузку стойко выдержала, на ближайшие пару дней цель - удержать вес с воскресенья хочу сесть на диету, которую сама себе придумала. диета будет неголодной, просто на 10 дней хочу попробовать исключить весь “пищевой мусор“ затем, вернусь к обычному режиму питания: можно все, но в меру в общем настраиваю организм на полезные привычки
рацион   +1
завтрак: сыр- 40.00 гр,
обед: суп сливочный с кукурузой- 400.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 82.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29

жир: 21.4 кг
вода: 30.3 кг
 хочу вес»
грудь: 101.50 см.
талия: 79.50 см.
бедра: 109.00 см.
день: прогулка быстрый темп - 40 мин
сожгла: 119 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
вечер: маска для лица 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5
статистика просмотры: +45
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4402 -2 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +29 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17



Svetlanкa +5043 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10



Roberta +1219 +35 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9



Прометей +1993 +29 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1



KissЮлик +4402 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +29 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14



hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2

Винга +287 +29 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14



Классика +4831 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14



Эйва Шекер +3226 +29 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2



BuketSireni +156 +35 2.04.2024» +5
+4

Д@ШуткА +3039 -60 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2



Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4



Миссис Дарси +3018 +35 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +29 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14



oxyd +155 -60 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1



I am +3111 +29 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2



Аленька26 +5322 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31



новая_я_) +1268 +35 утро началось вкусно)» +25
+7
I am +3111 +29 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2



W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Д@ШуткА +3039 -60 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6



Mmdms +1540 -60 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +29 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11



iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 +5322 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7




Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +29 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14



KissЮлик +4402 -2 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9



Аленька26 +5322 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6



KissЮлик +4402 -2 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16



Д@ШуткА +3039 -60 2.04. рекомендуется:» +2
+6



Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8



Аленька26 +5322 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9



Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9

Аленька26 +5322 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6



Svetlanкa +5043 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15



Истина +333 +29 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +29 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18



OченьBезучая +518 -77 воскресенье.» +4
+3



Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9



Аленька26 +5322 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6



Ms Sosisa +41 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1

Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3




OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24



Прометей +1993 +29 17.04.2024» +2
+1
новая_я_) +1268 +35 с началом недельки» +8
+12

iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото поиграли бы? » 8
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
как проявляется уважение начальника? » 11
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»