|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| вчерашнюю разгрузку стойко выдержала, на ближайшие пару дней цель - удержать вес с воскресенья хочу сесть на диету, которую сама себе придумала. диета будет неголодной, просто на 10 дней хочу попробовать исключить весь “пищевой мусор“ затем, вернусь к обычному режиму питания: можно все, но в меру в общем настраиваю организм на полезные привычки | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| вечер: маска для лица 25 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.6, месяц: -2.5, итог: -13.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 спорт мин. сутки: 60, неделя: 175, месяц: 585 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +21, итог: +66 баллы сутки: +20, неделя: +153, месяц: +1357 место в рейтинге сутки : 17, неделя: 15, месяц: 14 место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 7, месяц: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +2, персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +7, голоса за дневники участницы: +11, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +12.15% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +13, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +5, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +1, пожелания получены: +5, место в рейтинге участниц: 14  +29, баллы участницы: 1358
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 499»
 лидеры
баллы :
Совушка ДВ
кг :
новая_я_)
см :
Шмидт
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): и детективы не все смотрю, и никогда не смотрю ужасы - я эмпат, после жестокости очень долго отхожу больше всего люблю романтические комедии |
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Да.. Я сейчас не все детективные фильмы смотрю. если есть понимание. что там присутствует жестокость, то я его просто не смотрю.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): согласна всегда стараюсь искать позитивное |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): В жизни столько негатива вокруг. Хоть небольшие себе праздники устраивать... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): у меня день рождения на середину недели приходится, максимум днем с родителями чай с тортом выпью если торт домашний будет , а вечером пойду на йогу а вот на пятницу после др, у меня уже грандиозные планы |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: @nn@_y@_
@nn@_y@_ писал(а): Прекрасные планы ждем отвесиков |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Конечно.. Вика у меня и СД. Но я всё-равно всегда ем пирожные в этот день |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): пока планы на 10 дней, потом день рождения, то есть хоть как сойду с намеченного пути но и эти 10 дней надо выстоять |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Это дело не одной недели... Главное возвращаться опять туда мыслями, и продолжать работать над собой... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 150 к сожгла 219 к баллы 1358 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): Оля, спасибо! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): спасибо, день был неплохой |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): надеюсь, что справлюсь с намеченным планом |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Шмидт
+4147 +29
|
боги, наверное, сошли с ума» |
 +2+2   |
| Классика
+4189 +1
|
сегодня за последне время, был самый тёплый день. днём хотелось даже»
|
+5+7 |
KissЮлик
+3893 +24
|
завтрак у меня снова был сбалансированый и даже меньше по грамам. доедала» |
+5+7 |
| KissЮлик
+3893 +24
|
всем доброе пятничное утро! ура и вот пятница наступила сегодня хорошо» |
+5+9 |
Д@ШуткА
+2969  -1
|
с утра сегодня проснулась в 6:0, сделала на улице зарядку у себя во дворе,» |
+1+2 |
| 13th Month
+120 +29
|
вчера легла с мокрой головой, сегодня я кузенька. когда ж уже волосы отрастут.» |
+2+1 |
| Тати 18 +42 | 24.03.2023» |
+2 |
| Аленька26
+3935 +1
|
в эти выходные обещают сухую солнечную теплую весеню погоду аж до +8»
|
+11+2 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
2.03.2023дневик № 5»
|
+32+18 |
| Классика
+4189 +1
|
сегодня буду ночевать в одеской квартире, давно я тут уже не оставалась» |
+4+6 |
| Mmdms
+2082 +29
|
я наверное без обеда сегодня. сейчас поеду грелки закладывать в инкуб.» |
+2+5 |
| Mmdms
+2082 +29
|
лук с чесноком все-таки у меня вымерз. очень жалко. такие сорта покупала»
|
+8+6 |
| SSS112
+3911 +191
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4+8 |
Винга
+291 -166
|
добрый вечер» |
+3+5 |
| новая_я_)
+1406
|
чудесной пятницы всем»
|
+14+9 |
Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем
сегодня что-то не очень хорошо спала, просыпалась ночью,»
|
+16+11 |
| OченьBезучая
+671 +2
|
ого! чувствую!»
|
+13+19 |
| OLIVOCHKA)))
+684 +24
|
всем доброго утра. я не пропала,просто когда комп свободен,я уже сплю.» |
+1+3 |
| Белый_Ангел
+716 +1
|
когда то очень давно я вышивала, после рождения второго ребёнка стало»
|
+17+12 |
| Mmdms
+2082 +29
|
паштет делаю. еще полчаса и спать пойду. еще проверила яйки в инкубе-что»
|
+6+2 |
| Лучше чем
+1358 +29
|
вес ползет вниз медлено»
|
+6+11 |
| Svetlanкa
+3178 -1
|
привет всем а всё идёт по плану) продолжаю свою систему сбалансированого»
|
+83+29 |
| vfqjh
+1600 -3
|
сегодня сеяла на расаду астры» |
+2+5 |
| vfqjh
+1600 -3
|
ура! каникулы у детей!» |
+2+3 |
| KissЮлик
+3893 +24
|
вчера получилось неплохо походить и вышло 80 шагов. но всё равно надо»
|
+6+8 |
| Лучше чем
+1358 +29
|
вчера все планы неожидано поменялись»
|
+28+18 |
| SSS112
+3911 +191
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня по плану» |
+4+5 |
| Ш@хиризада
+685 +1
|
вчера не выдержала огурчиков соленых наелась
сегодня результат»
|
+12+19 |
| Шмидт
+4147 +29
|
съем вместе с сыром вечером 2 мандаринки, совсем мне голодно - пмс просто»
|
+6+15 |
| Белый_Ангел
+716 +1
|
сегодня потопаем в поликлинику, а то из-за кашля сына не спали пол ночи.»
|
+9+17 |
| Белый_Ангел
+716 +1
|
год как перехали в новую (хорошо убитую старую) квартиру. наконец доделали» |
+4+4 |
| Аленька26
+3935 +1
|
доброго утра пятницы мои дорогие девчоночки!проснулас в хорошем настроени,во-первых»
|
+12+2 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
23.03.2023 дневник № 3»
|
+20+12 |
| vfqjh
+1600 -3
|
всем доброго вечера)» |
+1+2 |
Тили
+570 +5
|
24 марта, пятница. (4:46)»
|
+26+1 |
ЯРыба@
+544 -166
|
доброе утро воскресенья!сейчас соберусь, и пойду готовить завтраки, обеды.начиталась»
|
+13+6 |
| Аленька26
+3935 +1
|
спала сегодня прям ужасно,у нас сверху новые соседи вьехали дня 3,наверное,назад»
|
+19+13 |
| Стройняшка Т
+80 +1
|
23.03.2023» |
+1+1 |
| 13th Month
+120 +29
|
несколько дней чувствовала себя не очень, болело горло, разбитость, сознание» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2969 -1
|
на завтрак сегодня съела порцию гречки, и небольшой огурчик свежий, огурцы» |
+2+2 |
| OченьBезучая
+671 +2
|
что день грядущий нам готовит?»
|
+7+1 |
| ХоллиГолантл
+1241
|
завтрак -чай» |
+3+7 |
| новая_я_)
+1406
|
припозднилась я сегодня»
|
+19+14 |
| keep_moving_
+1093 +29
|
23.03.2023 вечер» |
+1+2 |
| SSS112
+3911 +191
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+15+21 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
23.03.2023дневник № 2»
|
+21+14 |
Истина
+189 -166
|
пью кофе, смотрю на море, песок, яхты и пальмы. что ни говорите, а в жизни» |
+1+2 |
| vfqjh
+1600 -3
|
а в питере-весна!» |
+1+3 |
| SSS112
+3911 +191
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовить не надо,» |
+4+4 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
24.03.2023дневник № 2»
|
+14+7 |
| Совушка ДВ
+4655 -1
|
24.03.2023 дневник № 4»
|
+35+16 |
 |
общаемся по делу на сайте, и работник спрашивает мой ватсап, а я не хочу давать. » | 2 |
|
поделитесь любимыми именами! как бы назвали долгожданную дочь? » | 36 |
|
не чувствую себя полноценной, живой, когда пытаюсь быть хорошей девочкой. как » | 4 |
|
должны были сделать работу с утра вместе и человек молчит со вчерашнего вечера, » | 2 |
|
уехала из посёлка. не покидает состояние одиночества, в чужом городе я несчастна. » | 66 |
|
как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это возможно? » | 24 |
|
гинеколог направила на платные анализы в конкретную клинику. дала рекламный » | 21 |
|
что вы всегда будете разрешать своему ребёнку, несмотря на то, что другим от » | 13 |
|
угадайте возраст по фото! возраст, на который выглядит тело » | 38 |
|
пеленальный стол. нужен ли или это пустая трата денег? хочу стол с комодом, » | 40 |
|
ваши соседи слушают громко музыку или смотрят видео? это бывает днём, вечером, » | 17 |
|
бывший мч должен передать важный документ, договорились встретиться. написал: » | 10 |
|
я - слабенькая и хиленькая! чуть какая-то неприятная ситуация, сразу в панике! » | 8 |
|
не спала, не ела, только работала! но из-за того, что я тогда не понравилась » | 22 |
|
менструации нет уже почти 2 месяца. на какой день у вас они пришли после отмены » | 6 |
|
мать подруги выгоняет сестру из квартиры! вдруг на 7м десятке решила пожить » | 21 |
|
с какого возраста вы бы купили ребёнку детский бензиновый квадроцикл? » | 26 |
|
как относитесь к грузинской кухне? какие любимые блюда? » | 33 |
|
безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а » | 11 |
|
мой папа скоро женится на женщине, с которой живет уже много лет. сколько денег » | 17 |
|
считаете хорошим типаж внешности такой, какая она была в сериале? » | 23 |
|
кажется, беременна! расскажите смешные анекдоты и истории на эту тему! » | 2 |
|
встречаюсь с женатым мужчиной за материальную помощь. это зазорно? он мне нравится » | 144 |
|
рубцы после прыщей. хочу сделать лазерную шлифовку лица. будет ли эффект после » | 7 |
|
моя жалость наносит вред мне самой! зовут куда-то, а мне не всегда удобно отказать, » | 9 |
|
выставляя такие фото, ты привлекаешь отребье! даже твои друзья не должны такое » | 16 |
|
у него своих детей нет, но есть ребенок бывшей жены, он называет его сыном. » | 15 |
|
мне не зашло, не понравилось, а подруга отвечает: шикарная песня! считает, » | 10 |
|
сильно ли плохо быть не замужем в 25 лет и не иметь парня? при условии, что » | 30 |
|
вы поправляете речевые ошибки в разговоре? кого поправляете, а кого - нет? » | 44 |
|
врач назначил внутримышечно в попу уколы магния сульфат от повышенного давления. » | 5 |
|
как избавиться от привычки заедать стресс? кто что подскажет? » | 26 |
|
кто там отдыхал? как впечатления от отдыха? » | |
|
вы пьете витамин d3, омегу-3? видите эффект? какой? » | 21 |
|
встречались ли бы вы с нищим красавчиком? может быть платили даже за него? » | 47 |
|
панкреатит. что при этом чувствовали? как лечили? » | 3 |
|
я сама 163 на 45. мама говорит, что у меня могут быть сложности с вынашивание » | 29 |
|
это в тренде? носили бы такой костюм? » | 19 |
|
когда я подавлена, меня каждый называл страшной! как только я меняю мышление, » | 11 |
|
как вам фото? » | 26 |
|
вылетела из гнезда! мать психанула и отправила меня к бабушке, а у нее кровати » | 6 |
|
мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны » | 39 |
|
какие джинсы выбрать из этих двух? какие лучше? » | 27 |
|
я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » | 69 |
|
влияет ли погода на ваше настроение? солнце добавляет бодрости и радости? дождь » | 18 |
|
посоветуйте средство для укрепления иммунитета. какое самое лучшее? » | 19 |
|
куда лучше съездить в отпуск? стоит ли в тот город, где я жила когда-то давно? » | 13 |
|
как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую? » | 9 |
|
знакомый спросил мой адрес и выяснил, что мне надо. сказал, что после работы » | 15 |
|
у кого была миома матки? вам врач объяснил причины появления? делали операцию » | 7 |
|
в чем вы спите? я - в футболке и трусах. пробовала совсем без ничего, но оказалось » | 34 |
|
после выписки из роддома придет ли ко мне педиатр или патронажная медсестра? » | 21 |
|
а не хочет ли он развести меня на интим?! с фейковой страницы специально нашла » | 27 |
|
на сколько лет выгляжу? » | 39 |
|
как вам такая куртка? носили бы такую? » | 42 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 38 |
|
у меня чувство вины за развод! бывший муж уже извинился, но он бы мне не изменил, » | 25 |
|
не могу забыть роман в другом городе 3 года назад! ничего серьезного не сложилось. » | 14 |
|
я к нему случайно обратилась на вы, для него это больная тема! будет ли человек » | 5 |
|
какие журналы читаете? » | 12 |
|
мужчина юрист, умный такой человек, а женщина - обычный продавец! есть ли у » | 93 |
|
когда мужчине нечего пощупать, он в тайне будет мечтать о попастой! маленькая » | 37 |
|
как вам такая куртка? нравится? носили бы такую? » | 4 |
|
думала пораньше выйти, ускорилась: принимала душ и разбила вдребезги чашку » | 24 |
|
в день рождения вам коллеги дарят в рамочке поздравление и на листе ваше фото. » | 34 |
|
делала все как всегда, но краска почти не окрасила корни! первый раз такое » | 12 |
|
звонок с городско номера, просят представиться, отвечаю: нет! говорят: тогда » | 12 |
|
сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это » | 13 |
|
как вам такая сумка? купили бы себе такую? » | 26 |
|
кто сколько набирает перед месячными? » | 20 |
|
много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы » | 21 |
|
живём у него, но скоро будет ребенок. накоплений на квартиру мечты не хватит! » | 65 |
|
я в шоке. бывший внушал мне, что я недостаточно хрупкая, а сам спал с этими » | 115 |
|
хочу заказать джинсы. какие выбрать из этих двух? » | 14 |
|
люблю мужа, но и бывший сожитель мне не безразличен. недавно он дал о себе » | 20 |
|
вас когда-нибудь запугивал мч, что если он узнает про измену, то он сломает » | 22 |
|
похожа моя фигура на эту? » | 15 |
|
из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники выпускаются каждый » | 32 |
|
вы бы взяли к себе кошку на месяц, а то и больше, если бы попросила коллега? » | 40 |
|
стесняетесь ходить без бюстгальтера? многие даже дома стесняются освободить » | 87 |
|
посоветуйте хороший увлажняющий крем для лица. » | 19 |
|
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » | 363 |
|
ему плевать на меня, но так хочется сказать: ну, люблю я тебя! но он не поймёт. » | 43 |
|
пока я была на родительском собрании, малая расквасила нос и губы. зубы на » | 14 |
|
не могу себя полюбить! со мной плохо не обращались - я позволяла так к себе » | 11 |
|
через какое время парни или любовники стали помогать вам материально? сами » | 13 |
|
плащ длинный, ботинки чёрные. на тёплую погоду лучше какого цвета подойдут » | 8 |
|
читали голод кнута гамсуна? » | 8 |
|
променял марину на татьяну! если верить слухам, он изменил. а кто из девушек » | 19 |
|
какие процедуры у косметолога помогут? » | 32 |
|
женщины стали легкодоступными только для красавчиков при бабле! никто не смотрит » | 105 |
|
смущает немного тем, что стягивает с меня трусы и массажирует бедра. мне очень » | 55 |
|
а что, если я никогда, никого не полюблю? боюсь замуж не выйти. а вдруг я не » | 46 |
|
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » | 10 |
|
если женщина старше мужчины но 15-25 лет, то тут начинается: уууу, старуха! » | 59 |
|
оформляем покупку, а он рассматривает бейджик девушки-консультанта! ещё и визитку » | 35 |
|
стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза! » | 19 |
|
девчат, я переборщила с губами? » | 66 |
|
то приступ любви к человеку, то как по щелчку мысли: да зачем он вообще нужен?! » | 14 |
|
маленькая аккуратная или спортивная круглая попа - что, по вашему, красивее? » | 19 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
я стала мексиканкой? перчу всю еду для себя» +9
вход
худеем вместе
1
11
12%
6
осталось дней: 39, 
изм. веса: 0.4 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход