КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Лучше чем вчера 02.02.23 НА БЛИЖАЙШИЕ ПАРУ ДНЕЙ ЦЕЛЬ - УДЕРЖАТЬ ВЕС    +2
описание   +2
вчерашнюю разгрузку стойко выдержала, на ближайшие пару дней цель - удержать вес с воскресенья хочу сесть на диету, которую сама себе придумала. диета будет неголодной, просто на 10 дней хочу попробовать исключить весь “пищевой мусор“ затем, вернусь к обычному режиму питания: можно все, но в меру в общем настраиваю организм на полезные привычки
рацион   +1
завтрак: сыр- 40.00 гр,
обед: суп сливочный с кукурузой- 400.00 гр

разгрузочные дни»
ИН: 146%»
спорт   +1
вес: 82.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 29

жир: 21.4 кг
вода: 30.3 кг
 хочу вес»
грудь: 101.50 см.
талия: 79.50 см.
бедра: 109.00 см.
день: прогулка быстрый темп - 40 мин
сожгла: 119 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
вечер: маска для лица 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.3, месяц: +3.3, итог: -10.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5
статистика просмотры: +45
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1246 +47 15.04.2024морковный суп» +2
+6



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



I am +2594 +2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Классика +4080 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Olgadobro +310 +47 17.04.2024» +4
+4



Svetlanкa +4168 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Аленька26 +4528 -2 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Хотюшка +405 +55 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



I am +2594 +2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Классика +4080 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Классика +4080 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11




iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Миссис Дарси +2647 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Olgadobro +310 +47 16.04.2024» +4
+6



Классика +4080 +2 по весу пока что застой» +6
+27



Миссис Дарси +2647 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Д@ШуткА +2648 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Эйва Шекер +2726 +1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Классика +4080 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



KissЮлик +3642 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Миссис Дарси +2647 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Глаша64 +319 +48 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



KissЮлик +3642 -2 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Винга +254 +48 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Миссис Дарси +2647 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Ринуся +532 +55 вернулись из архангельск» +14
+10



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Совушка ДВ +3925 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Миссис Дарси +2647 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2


Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



KissЮлик +3642 -2 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Д@ШуткА +2648 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


I am +2594 +2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Стройная +1266 +47 17.04.2024» +1



ЯРыба@ +1227 +1 правило зарядись энергией!» +10
+17



Совушка ДВ +3925 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
тема содержит фото как вам актёр? » 59
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»