|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| С утра на работе была.На завтрак сырники брала 3 шт. и мандаринку.На обед 2 яйца и 1 красный болг.перчик.Уже дома поела памелу.На ужин будет пару кусочков печени и легкого,просто отварного. Сег вес тот же,без изменений. Зав разгрузочный день на кефире. В планах на вечер повязать под сериальчик пару серий. Глобаль планы- буду готовиться к ремонту,весной начну делать из квартиры конфетку. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 45 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2 спорт мин. сутки: 0, неделя: 10, месяц: 75 дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +19, итог: +50 баллы сутки: +2, неделя: +16, месяц: +183 место в рейтинге сутки : 5, неделя: 45, месяц: 37 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 5, месяц: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 39  -68, баллы участницы: 245
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 2»
 лидеры
баллы :
Хотюшка
кг :
Ganymede
см :
Лисёночек 68
спорт :
Ganymede
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Мисс Мэри 1171
Мисс Мэри 1171 писал(а): Я поздно захожу,с утра на работе. |
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 827 к сожгла 480 к баллы 5401 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Мисс Мэри 1171
Мисс Мэри 1171 писал(а): В этот день на 1250 калл сайт пишет.на вес не больше 1 кг.Но я стараюсь много и не есть ,после болезни вообще осторожна с едой. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 827 к сожгла 480 к баллы 5401 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Не совсем поняла на сколько вытягивает твоё меню. Не голодно?? Ремонт у меня и не заканчивается..Уж слишком накладно его стало делать... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96.2 кг сожгла 34 к баллы 245 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): К тебе в дневник захожу с опазданием. То ли я рано спать ложусь, то ли ты поздно заходишь |
|
конкурсы:
0
|
| вес 96.2 кг сожгла 34 к баллы 245 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 827 к сожгла 480 к баллы 5401 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 827 к сожгла 480 к баллы 5401 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Шмидт
+4765 +1
|
с утра яйцо съела и кофе кружечку выпила, перед обедом выпью кружечку»
|
 +33+16   |
Совушка ДВ
+5401 +1
|
23.03.2023дневник № 2»
|
+22+14 |
SSS112
+4516 -1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+4+8 |
| Olacutechik
+1329 +146
|
решилась на диету»
|
+144+18 |
| Mmdms
+2519 -68
|
лук с чесноком все-таки у меня вымерз. очень жалко. такие сорта покупала»
|
+8+6 |
| SSS112
+4516 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» |
+5+2 |
| Аленька26
+4583 +3
|
дети ушли домой,пошла я заниматься на велотренажёре,не хочется,что-то»
|
+21+25 |
Белый_Ангел
+827
|
год как перехали в новую (хорошо убитую старую) квартиру. наконец доделали» |
+4+5 |
| liliya26
+1263 +146
|
всем хорошего дня. во время работы вырубили свет. пол часа сидим ждём» |
+1+8 |
| Olacutechik
+1329 +146
|
ну вот и отпуск пролетел»
|
+29+1 |
| keep_moving_
+1290 -68
|
почему-то очень хочется есть днем. пока не поняла, в чем дело. хочу шоколад!»
|
+8+2 |
| Аленька26
+4583 +3
|
спала сегодня 7 часов 36 минутно по ощущениям выспалась прям хорошо,хотя»
|
+7+5 |
| Аленька26
+4583 +3
|
устала за неделю-прошлась,прог работы,прогулка порадовала,у нас весна» |
+2+4 |
| Ш@хиризада
+769 -1
|
добрый день только с прогулки на качельке покатала лялю»
|
+7+7 |
| Mmdms
+2519 -68
|
люди советской эпохи помнят о том, что во всех столовых страны четверг»
|
+7+15 |
| Mmdms
+2519 -68
|
я наверное без обеда сегодня. сейчас поеду грелки закладывать в инкуб.» |
+2+5 |
| Mmdms
+2519 -68
|
от меня вам всем приветы, и, конечно, (снова) первоцветы вся станица в»
|
+34+13 |
| Svetlanкa
+3579
|
привет всем
сегодня что-то не очень хорошо спала, просыпалась ночью,»
|
+16+11 |
| Белый_Ангел
+827
|
когда то очень давно я вышивала, после рождения второго ребёнка стало»
|
+18+12 |
| KissЮлик
+4381 -60
|
вчера получилось неплохо походить и вышло 80 шагов. но всё равно надо»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+4381 -60
|
всем доброе пятничное утро! ура и вот пятница наступила сегодня хорошо» |
+5+9 |
ЯРыба@
+607 +128
|
доброе утро!“жить здорово“ смотрю. и надо же, програма оказалась полезной»
|
+39+7 |
| Relaxspa1
+361 -60
|
24.03.2023» |
+1+2 |
| certus | жизнь в режиме ожидания.» |
+1 |
| Mmdms
+2519 -68
|
привет! у нас отключили свет дома до 16.0. а у меня инкубатор. ну почему»
|
+11+11 |
| Аленька26
+4583 +3
|
спала сегодня прям ужасно,у нас сверху новые соседи вьехали дня 3,наверное,назад»
|
+19+13 |
| Mmdms
+2519 -68
|
вчера поставила хлеб в двух хлебопечках. идентичный режим, марка, но разные»
|
+5+2 |
| Аленька26
+4583 +3
|
вчера вечером после душа забыла браслет в ваной, и теперь не знаю сколько»
|
+24+4 |
| Аленька26
+4583 +3
|
доброго утра пятницы мои дорогие девчоночки!проснулас в хорошем настроени,во-первых»
|
+12+2 |
| Ринуся
+696 -1
|
вчера прилетела из пскова»
|
+13+10 |
| KissЮлик
+4381 -60
|
завтрак у меня снова был сбалансированый и даже меньше по грамам. доедала» |
+5+7 |
| SSS112
+4516 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:46, медленый» |
+5+2 |
| Классика
+4892 -3
|
на этой неделе по шагам у меня очень вырисовывается хорошая картина, и»
|
+1 |
| vfqjh
+1810
|
сегодня сеяла на расаду астры» |
+5+5 |
| Д@ШуткА
+3299 -68
|
четвертый день луного цикла:день полон душевного спокойствия, когда легко» |
+2+4 |
| Mmdms
+2519 -68
|
паштет делаю. еще полчаса и спать пойду. еще проверила яйки в инкубе-что»
|
+6+2 |
| ЯРыба@
+607 +128
|
добрый, бодрый день.у нас солнечно, супер!снег быстре таять будет. афирмаци» |
+1+1 |
| Olacutechik
+1329 +146
|
результат не радует»
|
+82+9 |
| Д@ШуткА
+3299 -68
|
дневники записала о делах своих расказала, сейчас надо приступать к домашним» |
+1+2 |
| Белый_Ангел
+827
|
сегодня потопаем в поликлинику, а то из-за кашля сына не спали пол ночи.»
|
+10+17 |
| SSS112
+4516 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовить не надо,» |
+4+4 |
| Классика
+4892 -3
|
сейчас снова буду ехать в город) курку переодела, уже полегче достала,» |
+1+2 |
| SSS112
+4516 -1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня по плану» |
+4+5 |
| keep_moving_
+1290 -68
|
24.03.2023 пятница день 6 / омад» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+3299 -68
|
на завтрак сегодня съела порцию гречки, и небольшой огурчик свежий, огурцы» |
+2+2 |
| Классика
+4892 -3
|
я сегодня в разъездах целый день буду. утром встала с больной головой,»
|
+10+13 |
| Шмидт
+4765 +1
|
на весы не встала, нет смысла, сегодня будут посиделки, а завтра снова»
|
+14+11 |
| 13th Month
+114 -68
|
вчера легла с мокрой головой, сегодня я кузенька. когда ж уже волосы отрастут.» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+3579
|
привет всем!
вчера снова была умницей, натопала 13,5 тысяч шагов.»
|
+17+6 |
| liliya26
+1263 +146
|
всем хорошего вечера. днём было +15 . надо срочно в парикмахерскую на» |
+3+2 |
| Тати 18
+45 -1
|
24.03.2023» |
+2 |
|
может ли девушка быть популярной у мужчин, имея такую фигуру как на фото и » | 4 |
 |
какой самый стремный и неадекватный поступок по отношению к вам совершал ваш » | 94 |
|
мама сравнивает меня с грязью. слышу как я тебя ненавижу. общение стало ужасным. » | 73 |
|
какие книги и фильмы знаете о любовном треугольнике? тереза ракен произвела » | 11 |
|
вам важно выглядеть моложе паспортного возраста или цель - выглядеть идеально » | 27 |
|
можете сама себе сделать хорошие брови? они у меня разные получаются, так как » | 24 |
|
что важнее для мужчины: попа или грудь? » | 66 |
|
мужчины не хотят быть спонсорами! дед всегда приносил всю зп жене и не считал » | 168 |
|
посоветуйте бесплатные колледжи в москве. » | 3 |
|
если я ему не отвечаю долго, он начинает истерить. говорил, что я его зацепила, » | 2 |
|
как зовут/звали вашего попугая или птичку? » | 6 |
|
мне 24. работала прям кровь из носа, чтобы догнать своих коллег. спустя полгода, » | 54 |
|
двухсторонний нефроз почек у кота. кто сталкивался, удалось спасти? » | 18 |
|
не могу определиться с выбором: серый или красный? ближе красный, но он дороже, » | 16 |
|
поняла, что хочу нормальных отношений! чтобы не было девок на стороне, чтобы » | 3 |
|
диснеевские короткометражки про доналда, микки мауса к концу 90-х начали показывать? » | 10 |
|
во сколько лет самое то выходить замуж? 30 лет - поздно? » | 44 |
|
может ли кто-нибудь сказать, что у меня по карьере в натальной карте? » | 10 |
|
вы переживали перед первой интимной близостью с новым мужчиной? за что переживали? » | 26 |
|
жена не смела вякать мужу ни слова! отец заставлял спать ложиться в 9 вечера, » | 30 |
|
одни с пакетами из дорогущих бутиков и кросы за 15 к, а другие в роли торгашей » | 35 |
|
парень с сз спрашивает куда доставить цветы » | 9 |
|
где обычно люди знакомятся, кроме работы, учебы, общей компании? составим топ-3! » | 24 |
|
подруга скидывает видео про недостаток моего парня! оно смешное, я и сама » | 11 |
|
поздравьте меня! теперь мой муж - официальный отец всех моих детей. не верю, » | 79 |
 |
школьное образование в 70 года было необязательно? что за дичь? » | 1 |
|
держу двухнедельную диету. хочу сдать ттг. если сдать, будучи на диете, это » | 3 |
|
дочке 3 месяца почти. не наедается. каждый час грудь давать? ни на улицу не » | 43 |
|
ему плевать на меня? оказывает знаки внимания, но шагов не делает. такой недофлирт! » | 32 |
|
как вам этот актер? всю жизнь его терпеть не могла, а вчера посмотрела с ним » | 26 |
|
дорого ли вам обходится содержание машины? пересаживались по этой причине на » | 41 |
|
как вам эти свитшоты? носили бы при хорошей ухоженной фигуре в 40 лет или это » | 49 |
|
в профиле на сайте знакомств у мужчины стабильный средний доход! девочки, что » | 35 |
|
чем вас раздражает ваша свекровь? какими действиями? » | 27 |
|
а вы купили себе сами телефон или же вам муж дарил? » | 38 |
|
обязательно ли наносить сыворотку перед ночной маски для лица? на упаковке » | 2 |
|
как убедить мужа не брать микрозаймы? у него уже арестована карта! а он пытается » | 22 |
|
неужели ни у кого у котов не было двухстороннего гидронефроза почек? » | 3 |
|
у вас бывает, что проблемы наваливаются как снежный ком? как справляетесь морально? » | 15 |
|
когда вам перестала сниться школа или вуз? в каком возрасте? или сейчас снится, » | 34 |
|
соседка 2 раз предъявляет претензии из-за отпрысков, а я - ей! если мы пожалуется » | 31 |
|
проявляющий внимание мужчина мне безразличен, но как только он переключается, » | 15 |
|
что значит общаться по простому? » | 1 |
|
могли бы взять его фамилию, дать детям? если что он ей гордится и менять не » | 30 |
|
продавец не знала товар! предложила по скидке термозащиту. я увидела, что срок » | 9 |
|
кидайте фильмы с интересным сюжетом и с интересными главными героями! делаю » | 7 |
|
мч пригласили на др без меня! со всеми его друзьями у меня хорошие отношения, » | 76 |
|
какой цвет волос лучше? хочется изменений » | 19 |
|
хочу, чтоб любили только меня! если человек что-то сделает не так, как мне » | 9 |
|
в каком году у вас появился первый мобильник? какой марки? » | 58 |
|
у вас куртка лёгкая прямо, не мёрзнете? позже мужчина был в шапке,а она ему: » | 20 |
|
жила с возрастным мужиком со 2 курса. он снял квартиру, возил по курортам. » | 13 |
|
а в диком ангеле, кто бы играл из наших звёзд главных героев? заразили меня » | 26 |
|
можно ли такое платье надеть в больницу? хочу сходить к гинекологу, в штанах » | 36 |
|
в каком колледже можно выучиться на монтажника рэа? » | 2 |
|
гинеколог назначила препарат при кисте яичника, чтобы они отдохнули и киста » | 36 |
|
какая девочка симпатичнее? чем? » | 42 |
|
помогите разобраться: плохой холестерин повышен или хороший? » | 41 |
|
что это за цвет волос? » | 12 |
|
робот-пылесос или парогенератор - что бы вы с радостью получили в подарок? » | 40 |
|
вы смотрели сериал клон? какой момент в нём вам больше всего запомнился и кто » | 57 |
|
цистит после секса. проблема в парне? первый раз цистит случился, когда я была » | 10 |
|
задал мне вопрос о количестве половых партнёров! что бы вы подумали о таком » | 108 |
|
какой из них красивее? » | 12 |
|
200 тысяч на лицо! мне 34. сколько насчитают, когда будет 60? миллион? что » | 165 |
|
нравится? самый востребованный манекенщик в фэшн-индустрии! » | 24 |
|
плохое фото? для истории. » | 27 |
|
почему мужчинам нравятся такие девушки, если они сами постоянно орут мол это » | 15 |
|
если бы в сериале клон играли бы российские, а не бразильские актёры, то кто? » | 39 |
|
как смотреть гостей в контакте? » | 1 |
|
работа в печенках сидит, но все равно на неё тащишься через силу. я за 10 лет » | 13 |
|
целоваться любишь? конечно! будем целоваться тут же с разбегу во всех углах! » | 42 |
|
а у вас возникают мысли бросить всё и уйти психушку? » | 59 |
|
сколько тратите на внешность? какие процедуры делаете для своей красоты? экономите » | 13 |
|
кровать без изголовья! это минимализм? просто кровать пододвинута к стене, » | 10 |
|
поехали сегодня ко мне? нет, у меня любовь! она зашла ко мне в номер с ведром » | 64 |
|
мелкая орёт, муж злой. а я впервые с подругой встретилась за 4 года без детей, » | 74 |
|
первая - нежная, парни не против завести с ней семью. вторая - секс-машина. » | 39 |
|
зп 50 к для москвы нормально? тошнит от таких работ. наш отдел пахал как не » | 22 |
|
раньше начальник нормально здоровался, а сейчас ведёт себя грубо. к коллеге » | 6 |
|
вы следите за тем, что едят ваши дети? у них есть проблема с лишним весом? » | 13 |
|
красив ли со стороны мой шпагат? » | 102 |
|
очень хочу рожать в москве, но я из другого города. как ехать на последних » | 67 |
|
крошечные припрятанные глазки и забавный кривой горбатый нос. угадайте, про » | 19 |
|
как вы добились того, чтобы вам сделали кесарево сечение при отсутствии показаний » | 49 |
|
у вас был в жизни период, когда вам пришлось быть в одиночестве? какие хорошие » | 4 |
|
со своим самоваром! берете мужей на корпоративные мероприятия? сами на мужнины » | 20 |
|
как лучше: с фильтром или без? » | 48 |
|
у кого были дети с зпр? кем они стали во взрослой жизни? » | 2 |
|
интим по расписанию! с мужем есть конкретный день, в который у них близость » | 32 |
|
кто-то вылечил депрессию спортом? или всё-таки нужно сходить к врачу? » | 97 |
|
в автобусе женщина села на плечо! сказала ей, что травма плеча и больно. а » | 52 |
|
ко мне клеятся работяги, зарабатывают мало, ездят на общественном транспорте! » | 47 |
|
суть в честности в отношениях » | 1 |
|
за несколько дней до менструации настроение идёт в минус. появляется раздражительность, » | 23 |
|
девочки, мне так плохо, утром вылет. у меня истерика. он мне признался, что » | 170 |
|
психолог сказала быть приземлённей и проще в общении. что это значит? как думаю, » | 14 |
|
чувствую себя уродом каким-то! за 4 года занятий в тренажёрном зале ни разу » | 31 |
|
хотели бы стать белокурой красавицей? » | 43 |
|
знакомый сказал, что у меня тело 18 летней, а лицо 40 летней. это правда? » | 158 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
1
10
хочу вес»
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход