КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 03.12.22 ХОЧУ ЗАПЕЧЁННУЮ СВИНУЮ ВЫРЕЗКУ В СПЕЦИЯХ, НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ, ВООБЩЕ МЯСО В ДУХОВКЕ МНЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ, ЧЕМ ЖАРЕНОЕ ИЛИ ТУШЕНОЕ.    
описание   
Хочу запечённую свиную вырезку в специях, на следующей неделе обязательно приготовлю, вообще мясо в духовке мне больше нравится, чем жареное или тушеное.
рацион   
масло сливочное- 10.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр, сыр домашний- 25.00 гр, хлеб из отрубей- 35.00 гр -: масло сливочное - 10 гр. кофе черный без сахара - 250 гр. сыр домашний - 25 гр. хлеб из отрубей - 35 г
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 56.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 0.4 кг
вода: 16.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин -: масло сливочное - 10 гр. кофе черный без сахара - 250 гр. сыр домашний - 25 гр. хлеб из отрубей - 35 г
сожгла: 248 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   
-: массаж 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +13
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5176 +2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
KissЮлик +4838 +13 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +6
+5
Аленька26 +5816 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +23
+13
KissЮлик +4838 +13 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
OченьBезучая +550 +1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Аленька26 +5816 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +18
+6
KissЮлик +4838 +13 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Mmdms +1697 -50 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Классика +5176 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник номер 5» +25
+21
Аленька26 +5816 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +26
+22
OLIVOCHKA))) +1823 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +10
+13
Svetlanкa +5460 -2 привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» +18
+8
Классика +5176 +2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Аленька26 +5816 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +46
+12
Классика +5176 +2 ещё один активный день у меня» +1
Классика +5176 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Хотюшка +520 +1 понедельник - 71.30» +1
Аленька26 +5816 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +33
+12
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +29
+9
Mirlona +388 +3 25.04.2024» +6
+1
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник № 4» +26
+15
Совушка ДВ +5224 +38 24.04.2024 дневник номер 3» +13
+10
Ринуся +613 +13 вернулись мз мурманска» +7
+15
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник № 3» +14
+10
liliya26 +1462 +1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +24
+17
SSS112 +1606 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Совушка ДВ +5224 +38 21.04.2024 дневник номер 3» +39
+16
Эйва Шекер +3519 +38 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
iizika 25.04.2024» +9
+5
Совушка ДВ +5224 +38 24.04.2024 дневник номер 2» +15
+8
Эйва Шекер +3519 +38 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Эйва Шекер +3519 +38 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
BuketSireni +195 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Эйва Шекер +3519 +38 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник № 2» +22
+11
Аленька26 +5816 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +29
+22
oxyd +178 -1 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Совушка ДВ +5224 +38 25.04.2024 дневник № 1» +27
+13
Аленька26 +5816 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Лисёночек 68 +1553 +1 короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и востановили» +1
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +31
+12
Эйва Шекер +3519 +38 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Mmdms +1697 -50 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Шмидт +4688 +2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
вам нравится фамилия брусницын? » 13
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото это красивые брови? » 16
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото это русый цвет? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»