идите и развешивайте! это не моя обязанность! а» +64
какой ваш любимый канал? » +14
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881164
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Эйва Шекер -2 30.11.22 ЗАВТРА СКОРЕЕ ВСЕГО РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ СДЕЛАЮ, У МЕНЯ МНОГО КЕФИРА ЕСТЬ, ТВОРОГ И ВСЁ ДОМАШНЕЕ НЕ ПОКУПНОЕ МАГАЗИННОЕ. И ОТВАРЮ ЕЩЁ СЕБЕ КУРИНЫЕ БЁДРЫШКИ.
2 9 3 2 спортивные занятия рацион 1497 процедуры 4%
описание   +2
Завтра скорее всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть, творог и всё домашнее не покупное магазинное. И отварю ещё себе куриные бёдрышки.
рацион   +1
салат из квашеной капусты- 100.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, йогурт из молока- 120.00 гр : салат из квашеной капусты - 100 гр. кофе с молоком - 200 гр. йогурт из молока - 120 гр. - завтрак обед ужин перекус введите название продукта 100 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 65.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 3.8 кг
вода: 20.96 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, бальные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин : салат из квашеной капусты - 100 гр. кофе с молоком - 200 гр. йогурт из молока - 120 гр. - завтрак обед ужин перекус введите название продукта 100 гр.
сожгла: 47 ккал., сожгла за счет жиров: 23 ккал. (2 гр.)
процедуры   +1
-: пиллинг 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.2, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 196, месяц: 1056
дневники сутки: +1, неделя: +29, месяц: +144, итог: +154
баллы сутки: +1, неделя: -2187, месяц: +250
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 188, месяц: 10
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 9, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
аквариум: +3.74% , на дуэли, командный план, место в рейтинге участниц: 10 -2, баллы участницы: 250

вес 65 кг съела 472 к сожгла 142 к баллы 250
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +2760» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 212»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : Лучше чем вчера см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
3 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 4 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Лучше чем вчера-1.1
2. Шмидт-0.6
3. Мисисс Дарси-0.2
4. Эйва Шекер-0.1
5. @nn@_y@_0
6. ХоллиГолантли0
ник кг
7. Д@ШуткА0
8. Совушка ДВ0
9. Классика Жанра0
10. Olacutechik0
11. keep_moving_on0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 15.02.23. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +36
статистика просмотры: +6
голоса: +9
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +281 -1 сейчас надо в магазин сходить, хоть пройдусь немного, растрясу свои жировые» +1
+2



Совушка ДВ +533 -1 30.01.2023 дневник № 1» +14
+15



Лисёночек 68 +108 -1 всем добрый вечер.забыла сегодня дневник заполнить.чувствую себя вроде» +1
+4



Xозяйк@ +76 -1 вдох глубокий, дышим животом.на работу в понедельникя пришла пешком.вновь» +5
+3
Mmdms +229 -1 сегодня было вкусно все, но не калорийно. все получилось рыбное. но так,» +9
+17

Modystka всех танюшек с днем ангела. пусть всегда будет рядом наш ангел и оберегант» +2
+5
VikkI_boom +70 -2 сегодня у меня разгрузочной день, решила неделю начать правильно, и качнуть» +1
+1


vfqjh +149 -2 алергия опять замучила» +1



Совушка ДВ +533 -1 25.01.2023 дневник № 2» +38
+23




Modystka кажись снова у меня бесоница. нужно не лежать с открытыми глазами, а» +6
+2
Ш@хиризада сейчас на сайте +91 +1 я сегодня молодец только 15,09 а у меня уже 1460 шаговсегодня постаралась» +5
+5



Классика +371 -2 в планах не меньше 10 тысяч шагов.» +9
+30



Аленька26 +347 -1 муж мне сегодня капусту с бедром куриным в рукаве сделал,готовит всегда» +4
+15



Аленька26 +347 -1 доброе утро,мои дорогие!вот и опять понедельник,новая трудовая неделя» +19
+16


Sweetcool +42 -1 30.01.2023 кето день 4» +2
+5


Классика +371 -2 на сайте косметическом заказ сделала, накупила себе много всего.» +10
+29



Мисисс Дарси +287 -1 сегодня пробегусь по магазинам, хочу мяса купить, а конкретно курицу,» +1
+6



Ganymede +59 -1 весь день мигрень(» +3
+10



Совушка ДВ +533 -1 29.01.2023 дневник № 5» +29
+15



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +103 +1 доброго воскресного утра!сегодня опять дел вагон и маленькая тележка,как» +11
+14



Классика +371 -2 мне кажется, это день был один из счастливых.» +15
+60



Аленька26 +347 -1 спала сегодня очень хорошо,почти 9 часов,муж меня раслабил,сидит пока» +4
+7



Traicy +16 +3 490 шагов» +2
+5

KissЮлик +367 +3 всем доброго вечера! я сегодня заработалась на работе и не смогла погалиться.уже» +6
+14



koshka1507 +11 +7 - а что ты думаешь о сексе без любви? - зачем удовлетворять тех кто тебя» +1
+2
Аленька26 +347 -1 нашагала сегодня почти 60 шагов,не много, не спорю,но я каждый день» +3
+3



Modystka считала считала калори, а муж сегодня решил поздравить меня с днем татьяны.» +16
+6
13th Month +17 -1 итак, начинаю похудение. начальный вес ровно как в дневничке. подумала» +2
+4
Классика +371 -2 месяц заканчивается» +11
+38



Layla-777 +116 -1 из-за терактов в иерусалиме отменили поездку .» +21
+9
Классика +371 -2 вот и стали мы на год взрослей! трам-пам-пам)» +15
+45



liliya26 +114 +4 всем хорошего дня. работаю не напрягаясь), только клиенты напрягают. то» +2
+12



Mmdms +229 -1 ну вот а сегодня на ужин наконец-то утиная грудка. вторую оставила на» +3
+7



OченьBезучая сейчас на сайте +28 -14 неправильно запланировала взвешивание.» +5
+2
KissЮлик +367 +3 вчера думала, что мало нахожу. так нет и оказалось, что я набегала каким-то» +6
+8



Mmdms +229 -1 колега купила миндаль к чаю ,ну какая ж вкусняха. как бы не пересть» +8
+12


KissЮлик +367 +3 вчера я что-то разошлась и столько наготовила себе. кто это есть теперь» +7
+5



Ganymede +59 -1 30.01.2023 плохое самочувствие» +3
+5


KissЮлик +367 +3 всем доброе утро! ну вот и снова понедельник! вставать сегодня совсем» +5
+11



SSS112 +454 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон планирую в районе» +6
+2



Аленька26 +347 -1 завтра и в четверг у меня намечена разгрузка на молокочае,мне понравилось» +4
+8



Шмидт сейчас на сайте +441 -3 я не прочь поболтать и поблагодушествовать за чайным столом, тем боле» +13
+10



Шмидт сейчас на сайте +441 -3 завтра хочу попросить у мужа блины на завтрак, на обед есть суп, а на» +10
+22



Xозяйк@ +76 -1 ой, девочки!как хорошо, что есть вино!хоть красное, хоть белоеи настроение» +1
Mmdms +229 -1 купила супнабор из свинины на бульон. в итоге обрезала позвонки, натопила» +20


Самая +91 -2 всем приветы! сегодня взвесилась, а там привес 20 грам. дохуделась,» +4
+11



KissЮлик +367 +3 у нас обед и я так хорошо покушала. мне кажется, что я объелась даже.» +4
+6



Victoria_88 +139 -2 30.01.2023день» +2
+15



Мисс Мэри +70 -2 30.01.2023 ни одно,так другое.» +5
+8



@nn@_y@_ +117 +93 надо бы возвращаться в ряды стрйонеющих)» +6
+7
iizika с понедельником, с началом трудовой в выходные сварила фрикаделькин суп,» +10
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
откуда появились такие географические названия? лес был отхожим местом? » 4
тема содержит фото какое фото лучше? всех с новым годом, девочки! » 68
тема содержит фото как вам актриса меган фокс и её семья? у неё трое детей! » 41
тема содержит фото какая актриса красивее из этих двух? » 15
в чем дочь должна ходить дома при папе? приемлемо ли в футболке без лифчика » 18
тренер при виде меня ведёт себя, будто привидение увидел! замолкает и пялится, » 20
каким женщинам тяжелее найти спутника жизни? некрасивым, необщительным, с детьми, » 33
как замариновать куриную мякоть вкусно для духовки? майонез, чеснок, что ещё » 9
пишет, что я обнаглевшая эгоистка, у него дочь болеет три месяца уже, а я прикрываюсь » 38
заболела гриппом. сама виновата! другие вон замужем давно и дети есть, а у » 63
в каком возрасте вы чувствовали себя наиболее привлекательной и сексуальной? » 23
думаю бросить универ. 5 курс, но у меня нет мотивации учится, для меня это » 26
после закрытия приходит клиент, стучит, ломится, орёт, что будет жаловаться! » 12
парень сделал летом предложение, сначала я была в состоянии эйфории, но сейчас » 17
советуйте ваш любимый растворимый кофе! может, есть какие-то новинки? » 14
пенсию за январь маме выплатили в конце декабря. следующая только в феврале. » 21
в чём ходите в спортзал? обычные штаны и футболка подойдут? » 13
нравится мужчина с ребёнком, но смущает разница в возрасте и внешне не мой » 35
подскажите интересные книги. интересует фэнтези, ужасы, любовные романы » 14
тема содержит фото как вы думаете, шубы из мутона для бабушек? их носят только пенсионерки и девушки, » 41
знаете ли вы книгу, где поднимается проблема неприятия своей внешности? чтобы » 8
говорит: я вам сдачу не до конца дам! и начал переходить на личности. как бы » 34
вы счастливы, когда не находитесь в отношениях? или только в отношениях можете » 19
разводиться с супругом? заделала швы в ванной замазкой, у него руки не доходили. » 106
тема содержит фото оцените девушку! это я, даша. » 23
решили с мужем растаться. он устал, что я ссорюсь с его родственниками. об » 56
какие по вашим наблюдениям мужчины-овны? как бы вы их описали, охарактеризовали? » 38
бывают ли пуховики, которые можно стирать без последствий? комки, пух вылазит, » 24
есть те, кто сейчас находится в роддоме? сегодня госпитализируют, страшно. » 11
ночуют ли у вас друзья ваших детей? с какого возраста отпускаете или планируете » 12
с какого возраста давали детям пельмени? собираюсь налепить домашних, можно » 15
мужики на сайтах требуют подробностей моего заработка, кем и где работаю! какое » 20
может ли добрый человек измениться в характере и стать злым? если он прошёл » 19
на носу развод! я разрываюсь между уборкой, готовкой и ребёнком, а он весь » 38
где с вами знакомятся мужчины? как часто? » 17
я скрываю очень многое от своих родителей. а вы? » 31
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 32
адекватный человек будет звонить 65 раз подряд? при этом отправлять голосовые » 21
сын ходит в школу в черном костюме. учительница сына выдает коронную фразу: » 560
женщины-львы, что о них скажете? высокомерные, хвастушки, взбалмошные или спокойные, » 45
тема содержит фото невероятная красотка была раньше! почему так изменилась? » 24
как можно получить список своих тем? » 4
у вас бывало, что ваш мужчина вас не хотел? что делали в таком случае и как » 13
какой и из чего должна быть идеальная женская шуба? длинная или короткая? крашеная? » 37
порошок от тараканов, написано, что безопасно для людей и животных. если кот » 1
вы когда-нибудь обучались на продюсера клуба по подпискам? недавно только об » 19
сколько времени у вас уйдёт, чтобы приготовить 2 салата, помыть с доместосом » 28
занимаетесь спортом? каким? влияет ли спорт на вашу бодрость и самочувствие » 14
любовница моего отца моя ровесница, на 40 лет его младше. закатили с мамой » 31
сделала скраб - масло, соль, кофе, мёд. эффект понравился, но аромат кофе не » 5
рождество отмечают в ночь с 6 на 7, правильно я понимаю? » 28
можно ли поздравлять с наступающим рождеством 5 января? не будет возможности » 16
у женщин претензий выше крыши! ресницы за 5000, зачем такие деньги тратить?! » 87
собиралась замуж за мужчину, но не ощушала позитива и любви! через год завела » 10
на праздники всё время случается плохое! мать руку сломала, отец заболел, я » 45
как объяснить поведение питомцев? у меня тусит племяшка, и они ни разу не устроили » 33
как избавится от усов навсегда? осветлять их не вариант, бритва и шугаринг » 20
тема содержит фото хорошо получилась на фото? » 22
родители сейчас не занимаются подростками! испортило диточка машину, ребёнка » 37
был ли в вашей жизни большой период, когда вы не работали? с чем это было связано » 27
вызвали в командировку, не с кем оставить животных! наобещали с три короба, » 19
сложно найти работу, устала от поисков! может, удалённо лучше работать? работали » 5
заинтересовались таким? нет переднего зуба. платит алименты, живёт с мамой. » 25
родители токсичные, выпили много крови. дрались, оскорбляли. постарели хотят » 11
ахал меня 13 лет бесплатно! детей не хочет, чтоб не работать и их обеспечивать! » 114
у кого есть опыт личного обращения к психологу, как ваши впечатления? что помогло, » 18
посоветуйте, какой фен приобрести? предыдущий прослужил 15 лет. » 12
вы любите асмр? некоторые девицы даже тут умудряются грудь и попы показывать! » 38
мужчина сказал, что от меня у него не йокает! что делать? я обиделась ужасно » 59
красавицы, как вам жизнь? говорят внешность не главное, но я бы поспорила. » 66
волосы просто торчат в разные стороны! просто сами закручиваются. до стрижки » 8
какого жениха выбрать? один американец пивной алкоголик, второй моим мнением » 24
тема содержит фото вам нравится естественная внешность? когда всё своё: губы, ресницы, брови? » 25
дочка очень редко плачет, а тут: играем с ней, я сделала губу, как она надувает. » 7
какие девушки вас вдохновляют? кем восхищаетесь? фитоняшки, психологи, мамы » 20
по внешнему виду вы можете отличить уверенного в себе человека от неуверенного? » 8
ребенок в 3 классе плохо учится. способности даются от рождения, кто-то умный, » 27
сколько лечу зубы, потом болит голова в течении дня, это аллергия на ледокаин? » 39
тема содержит фото нравится такая подвеска для цепочки? » 33
как часто вы покупаете батарейки? где их используете? утилизируете правильно? » 12
тема содержит фото как вам макияж и фото? какое фото лучше? » 15
тема содержит фото вам нравится тип фигуры - прямоугольник? » 41
начала осваивать новую профессию, связанную с компьютером. очень тяжело, опускаются » 11
есть ли такая работа, чтобы приходить к старикам, помогать им? какая зарплата? » 23
привлекают холодные, недоступные мужчины. кто сюсюкается и на цыпочках бегает » 12
подарок в складчину для родителей. купи сама, я тебе потом скину! он мне не » 36
тема содержит фото как вам такая фигура? » 27
тема содержит фото что можете сказать о такой фигуре? толстая? » 31
идем спать кто во сне тебе водички принесёт тот и жених! » 13
чувствую, когда обо мне думает бывший! внезапно нахлынула тоска - смотрю, он » 15
какой-то молодой человек пролайкал всю мою страницу! они это делают просто » 44
тема содержит фото какое лицо красивее? » 24
не могу его даже другом назвать: любит меня! будет идти до конца, но внешность » 20
последний интим был на зачатие ребёнка. он не просит, я сама не подхожу! без » 27
тема содержит фото модницы, что бы вы приобрели из этих вещей? » 28
какие подарки получили на новый год? мне подарили денюжки и ещё мешок конфет! » 55
кто хочет похудеть и при этом сильно не заморачиваться, жду в команду! здесь » 17
пользуетесь тинтом, или помадой? с тинтом у меня губы выглядят, словно припекло » 17
тема содержит фото теперь я выгляжу лучше, чем осенью? » 85
остался бы ваш мужчина с вами, если бы вы не могли иметь детей? или бросил » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»